Détox physique et émotionnelle (Yoga dynamique | niveau intermédiaire)
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- เผยแพร่เมื่อ 17 เม.ย. 2021
- Tu ressens le besoin de tourner une page ? De faire le vide ? Tu te sens lourd( e ) physiquement et/ou mentalement ? Ce cours est fait pour toi !
Ce cours complet de Yoga Vinyasa va te permettre de relâcher toutes les tensions du corps et du mental grâce au Yoga : postures de torsions, mouvements dynamiques pour faire circuler l’énergie, étirement du psoas.
Tu vas te sentir beaucoup plus léger !
Et si tu as envie d’aller plus loin, je t’invite à découvrir mon programme 7 JOURS YOGA DETOX disponible sur mon studio privé en ligne. 7 vidéos disponibles en streaming et en téléchargement pour opérer un véritable changement dans ta vie.
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Gé-niale ! Vraiment géniale cette session ! De quoi se remettre d'aplomb tout en finissant très apaisée... Merci beaucoup Delphine pour ton savoir et tes paroles que tu veux bien nous faire partager 😊✨
Un grand merci Solenne !
Merci Delphine, depuis que je fais du yoga , mon esprit a changé et mon corps est plus fort ! J’ai arrêté de fumer et je me sens revivre ! Et plus prisonnière merci pour tes mots également dans tes cours qui sont autant important que la pratique voir plus 😊
Bravo à toi pour ta volonté 👏
"Prendre tout son temps quand on voyage"...se faire du bien...merci beaucoup Delphine pour me guider vers ce chemin...
Oh oui c'est si important de prendre soin de soi. Merci Laura pour ce joli rappel !
Immense merci Delphine pour tout ce que tu partages... Je suis pleine de gratitude pour ce moment de bien-être grâce à toi 🙏
Génial ! merci d'avoir pris le temps de témoigner 🙏
Après avoir testé plusieurs coachs, c'est toujours vers Delphine Marie que je reviens. Les cours sont à ma portée, elle explique parfaitement chaque posture, c'est limpide, fluide, sa voix est agréable.
Ça me fait un bien fou.
Je recommande sans réserve.
Merci Delphine. 💗
Tu es toujours la bienvenue 😉
Merci Delphine pour cette belle séance qui apporte beaucoup de détente et de calme, c’est très agréable après une journée un peu dense 😊
Bravo à toi d'avoir pris le temps de te détendre 👏
Séance intense mais quel bonheur,MERCI tu es une magicienne
Merci 😊
Super séance qui occupe le cerveau et donc le centre sur le mouvement. Bravo pour ces séances si Iéna conçues
Merci Christelle 🙏
Une magnifique séance comme je les adore 🤗 : un flow dynamique, des torsions, des enchaînements fluides...Le tout avec des explications toujours aussi claires et détaillées. En suivant les cours de Delphine, on peut vraiment évoluer dans sa pratique sans avoir à se déplacer dans une salle et pratiquer quand on en a le temps et l’ envie. Un grand merci Delphine 🙏
Merci beaucoup Cécile pour tes mots et pour ton soutien 😊; les confinements successifs nous ont au moins montré qu'on pouvait effectivement pratiquer à la maison quand on en a le temps et l'envie ... oui, oui c'est possible 😀
Magnifique séance! Merci infiniment...du professionnalisme et bcp de douceur🌼🐞✨️
Merci beaucoup 😊
Merci pour cette séance, je cherchais quelque chose pour m'aider à supporter la période menstruelle avec sérénité et abandonner l'autocritique, un grand souffle d'air frais.
Oh merci pour ton partage 🙏. Tu peux, si tu le souhaites, essayer la séance "soulager le syndrome prémenstruel" th-cam.com/video/o3aytqUxGFM/w-d-xo.html
J'ai beaucoup aimé cette séance bien complète et j'adore les torsions qui me font beaucoup de bien. Merci Delphine pour ta générosité. Belle nuit.
Je suis contente que cette séance t'ait plu 😊
Quel bien être 🙏🙏Nameste❤️
Merci 🙏
Excellent! Je me sens plus légère après cette pratique. Merci Delphine pour ce Flow. Namaste!
Merci à toi Daniella pour ton retour 😊
Je l'adore cette séance. Elle fait un bien fou.
Oh génial ! Merci 💫
Merci Delphine!! j'ai refait cette séance aujourd'hui et c'est formidable car uniquement grâce à tes explications et ta voix on sent bien ce qu'il faut faire et surtout ne pas faire 😂je sens que depuis que je pratique avec toi j'ai tellement progressé à plein de niveaux😇 tu es formidable😍Merci merci!
Waouh mais c'est génial ! Merci Delphine pour ton partage stimulant 🙏
WOUAHOUH !!!!!!! Séance vraiment top, un vrai cadeau pour démarrer le weekend ou sa journée, relaxée et paisible. J’en avais un immense besoin, ta voix m’a guidée Delphine, un grand merci pour ça. Dès que j’ai fini le programme YIN, je m’offre le programme Détox. Namasté 🙏🏻
Merci Claire pour ton partage 🙏
Refaite ce matin, beaucoup de stress avant de démarrer et si bien à la fin. Bon WE !
Depuis plus de 2 mois je suis assez régulièrement tes séances. Je te tutoie comme tu le fais maintenant, et cela me touche beaucoup et parait plus une pratique partagée. Tes explications très précises me rapprochent de ma pratique extérieur hebdomadaire ( Yoga Iyengar pour ma part). Parfois je souhaiterai des séances de plus de 20 mn et/ou tenir un peu plus les postures. Certes je peux le faire seul et mettre en pause le défilement, Non ça coupe le mental. Merci pour ces pratiques variées qui me maintiennent en forme physique et morale. Continue BRAVO.
Merci pour ton retour et pour tes encouragements. A la demande de la communauté je publie 2 séances par semaine: une le dimanche d'une durée comprise entre 20 et 30 minutes et une le lundi pour les personnes pressées. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique il y a le studio avec des cours d'une durée de 1h15 et des programmes pour approfondir un thème avec des vidéos, là aussi, plus longues.
Grand merci 🙏 superbes explications et quelles émotions corps et physique !!! Belle journée à tous Namasté
Merci d'avoir partagé avec nous ton ressenti 🙏, belle journée à toi !
Une vraie découverte pour moi !! je sens enfin le ventre arriver à un peu de torsions, sans forcer trop sur le milieu du dos dans les torsions jusque là.... Peut être que je vais oser me lancer dans le programme détox. Je n'avais pas bien compris ce mot Détox qui ne me parle pas trop, mais là je l'ai compris comme lâcher prise finalement.... Beaucoup de choses se sont déposées et évacuées lors du shavasanna. (J'ai loupé le chat car j'y suis restée longtemps.
Ca m'a paru très court !!! Merci Delphine Marie
Oui exactement! C'est à la fois le lacher prise et la stimulation des organes responsables de l'élimination du corps!
Merci pour cette séance , après une journée particulièrement difficile au travail. Je me suis assoupie à la fin. Belle séance Delphine 🌷
Bravo Audrey d’avoir trouver les ressources en toi pour déplier ton tapis malgré ta journée difficile. Bonne soirée !
Merci Delphine pour cette séance!!! J'ai adoré!!! ♒📿
Super !
merci tellement Delphine pour cette séance apaisante après une journée stressante!
Merci à toi 😊, je suis contente que la séance t'ait plu 👌
Merci beaucoup pour cette séance Delphine. Elle fait beaucoup de bien, et on peut dire qu'elle dérouille le corps le matin. Bonne journée.
Ah oui, je suis bien d'accord avec toi 😂, belle journée à toi Clémence !
Merci beaucoup pour cette séance Delphine ça fait beaucoup de bien.
Avec plaisir Sandrine 😊
Bon bah l'image du petit sac a fait son effet... Séance de lacher prise qui vient à point. Merci Delphine🙏
Bravo Sandrine d'avoir pris ce moment pour toi 👍
Bonsoir Delphine...même commentaire que Solenne...Géniale Géniale, j ai adoré merci merci ☘🍁🌹
😊 merci Nathalie, c'est chouette !
Super séance, débutante je suis conquise par la douceur, les explications au pas à pas et la philosophie! Je ne trouvais pas vraiment de prof qui me convenait et je l'ai enfin trouvé ! Moi la maman pressés prise par le boulot et les enfants, des séances à 5, 10 ou 30 minutes en fonction du temps que lon à, cela permet de ne pas lâcher en se disant que de toute façon on a pas le temps. J'adore.
Oh merci pour ton retour et BRAVO de trouver ce temps pour toi même quand tu ... n'as pas le temps !
Bravo pour cette séance ! Elle était vraiment super, j'ai adoré. Je la referai, c'est sûr !
Génial ! Merci pour ton retour 🙏
Bonjour Delphine, coucou,
Merci pour cette belle séance détox😃 très efficace et qui fait du bien🙂
Bonne journée💫
Coucou Géraldine, je suis contente qu'elle t'ait plu cette séance "détox" !
Super séance, merci bcp, elle m'a vraiment fait bcp de bien ds un moment de stress !
Génial !
Super à dimanche merci 🙏😘
A dimanche 18h Farida; ça se passera ici: th-cam.com/video/Lr1qpIHHGUw/w-d-xo.html. Tu peux déjà cliquer sur le lien ci-dessus puis sur le bouton « définir un rappel » pour recevoir un rappel 30 minutes avant le début de la séance 😊
Trop hâte ! Ca m'est l'eau à la bouche, gourmande comme je suis ! Bisous
Coucou Céline, ce sera dimanche à 18h et ça se passera ici: th-cam.com/video/Lr1qpIHHGUw/w-d-xo.html. Tu peux déjà cliquer sur le lien ci-dessus puis sur le bouton « définir un rappel » pour recevoir un rappel 30 minutes avant le début de la séance 😊. Bisous
Tellement bien cette séance ! Un grand merci :)
Oh cool, merci 🙏
Toujours une merveille tes cours !🌈
Ou là là ... merci Pascale 😊
Dos en vrac, donc tout doux ! hâte de voir ! merci merci !
Prends bien soin de toi Nathalie et merci d'avoir été là malgré tout et d'avoir essayé 😘
merci pour ce moment de détente 🙏
Avec plaisir 🙏
Merci beaucoup pour cette belle séance! 🙏🏻
Avec plaisir 😊
Fantastique merci !
Merci à toi 😊
J'ai hâte de voir 😉😉😉
Bonjour Béatrice, ce sera dimanche à 18h et ça se passera ici: th-cam.com/video/Lr1qpIHHGUw/w-d-xo.html. Tu peux déjà cliquer sur le lien ci-dessus puis sur le bouton « définir un rappel » pour recevoir un rappel 30 minutes avant le début de la séance 😊
un grand merci 😘
Avec plaisir 😊
Merci Delphine, encore une très belle séance et cette detox par les torsions j'adore !
Merci à toi Vanessa 😊
Merci pour cette séance, ça fait du bien! 🙏
Merci à toi Sandra pour ton retour 🙏
C était super Delphine, merci ! 😍
Merci beaucoup pour ta présence !
Magnifique séance, merci Delphine 🙏
Avec plaisir Catherine 😊
Cela va nous faire du bien surtout en cette période de confinement. merci Delphine
Bonjour Sylvie, ce sera dimanche à 18h et ça se passera ici: th-cam.com/video/Lr1qpIHHGUw/w-d-xo.html. Tu peux déjà cliquer sur le lien ci-dessus puis sur le bouton « définir un rappel » pour recevoir un rappel 30 minutes avant le début de la séance 😊
Merci pour ce partage, c'était très agréable.
Merci à toi Sandrine 🙏
Bonjour,
Je viens de suivre cette séance de detox. Merci pour tous ces moments de partage que vous nous offrez . Je trouve vos séances agréables car chaque mouvement est bien expliqué de manière claire et en douceur. Encore merci continuez ! 😉😍🖒
Merci Nathalie pour tes encouragements 🙏
Merci beaucoup @delphinemarieyoga pour cette belle séance ! Idéale pour finir le week-end 😊🙏👌
Cool, merci Florence d’avoir été là !
Que du bonheur 🌻🌷🌳🌺
Merci beaucoup Abdelouahab 🙏
super seance...merci beaucoup pour cette seance ainsi que tes conseils
Avec plaisir 🙏
Super séance merci beaucoup
Avec plaisir Anne-Sophie 😊
C'était super, merci à toi 😇
Merci Priscille d’avoir été là 🙏
Toujours un cours parfait !
MERCI !
Merci à toi 😊
Merci Delphine pour cette super séance :)
Merci à toi Stéphanie d’avoir été là !
Merci pour cette super séance! Parfaite pour ce que nous vivons en ce moment 😊
Merci ! Nous sommes bien d’accord 😌
J’ai réussi à faire 20 minutes de cette séance (j’ai un trauma, il m’est difficile de faire une séance de sport seule sans paniquer) je suis fière de moi !
J’espère réussir à la terminer la prochaine fois.
Merci infiniment pour toutes ces vidéos.
Bravo Cassandra, tu peux être fière de toi 👍
Merci beaucoup pour cette belle séance 🙏🌷
Merci à toi Sandra pour ton partage 🙏
Génial ! J'adore ce flow et le referai souvent ! Merci Delphine pour cette fluidité, cette force et cette douceur !
Oh génial, je suis contente que cette détox te plaise !
Hou la la ! Hyper difficile pour moi cette séance. Et le superman... plus que branlant...Mais il ne faut rien lâcher. Merci Delphine 😍
hi hi 😂
Merci Delphine 😊 une bonne séance qui fait du bien 😊 Namesté 🙏
Super, je suis contente que cette expérience t’ait plu !
Magnifique séance, merci !!
Merci Fanny ; trop contente que cette séance t'ait plu !
Merci beaucoup j’ai adoré 🥰
oh de rien et merci à toi Marissa !
Wouhaou, ça fait du bien! Encore une superbe pratique, à la fois bien intense et tout en douceur, comme j'aime. Merci beaucoup Delphine !
Merci à toi Christelle 😊
Merci encore une bonne séance , celle qu il me fallait après le week-end
Génial ! Bonne semaine à toi Jenny Lise !
Super, pour commencer cette journée! l'équilibre, je galère mais ça fait plus d'une semaine que je n'ai pas fait de séance équilibre et ancrage donc, je pense qu'une assiduité au long court est de mise. Merci Delphine, du fond du coeur.... Et a bientôt sur Tipee et Belles vacances
Oh tu es gentille Stéphanie, bravo pour ton assiduité 😀
Merci pour cette belle séance 🙏
Avec plaisir 😊
faite en replay! j'ai encore du travail à faire concernant l'équilibre :), merci Delphine Marie Yoga , tes indications pendant la séance sont d'une aide précieuse pour éviter de relever la tête à chaque fois ( et oui je débute depuis peu avec ta chaîne)
Merci
Génial 👍, je suis contente que le replay t’ait plu et bienvenue sur ma chaîne !!!
C'était super j'aime beaucoup les flows je me sens revigorée merci beaucoup
C’est génial 👍, merci Caro !
Superbe séance! Pas toujours facile mais tellement appréciée! Merci beaucoup
Merci 🙏, je confirme pas toujours facile 😁
c'était super!!!je me sens pleine d'énergie😊😊😊😊🙏🙏🙏
Génial, je suis contente ☺️
Merveilleuses sensations après cette senace. Et toujours une bienveillance dans les explications. Merci 🙏
Un grand merci Chrystelle !
Bonjour, encore une bonne séance merci 😊
Fait en replay à l'instant... merci infiniment Delphine !
Avec plaisir Sandrine, merci pour ton retour !
Merci pour cette séance qui m'a fait énormément de bien et m'a permis de débloquer ma cage thoracique.
Génial ! merci pour ton retour :)
J’ai littéralement bugué à la fin de cette séance, c’est la première fois que je finis une séance de yoga aussi sereine, limite reposer 🙏🏻 plus je pratique et plus je ressens des petits bénéfices et une meilleure gestions de mon stress et de mes possibles crises de spasmophilie 💪🏻 merci pour cette nouvelle superbe séance tout en douceur ❤️
Bravo à toi, une belle étape 👌
Merci Delphine pour cette séance qui m'a permise de me sentir plus légère et de lâcher prise.
Pas facile quand même ces enchaînements de postures ! Ça bosse bien !
🙏🏼
hi hi génial !
Super séance faite en replay pour clôturer ma detox juste parfait merci beaucoup 🙏🙏
Mais c'est parfait 😀, merci Anne-Sophie pour ta confiance !
Merci beaucoup pour cette séance qui fait beaucoup de bien !!
Merci à toi Tiphaine d'avoir été là ! C'était ma première expérience de "direct" TH-cam et je me demandais vraiment comment cela allait se passer. Bonne fin de dimanche.
Merci Delphine pour ce cours à l'image du programme detox avec lequel je me suis régalée.
Oh mais c'est génial, merci Corinne 🙏
Hello Delphine, j'ai adoré ce cours et n'ai pas vu le temps passer tellement j'étais attentive à ta voix et à l'enchainement des exercices. Encore un grand merci.
Oh merci beaucoup Laurence, c'est génial !
Encore une super séance ! C'est drôle la sensation ressentie dans les intestins !! Ça fait clairement du bien.
Merci beaucoup Delphine 😊
Ha ha l’effet des torsions 🤣
merci pour vos cours , cela fait du bien particulièrement en ce moment..
Avec plaisir 🙏, bon courage pour cette période si particulière !
Merci beaucoup pour cette superbe séance qui fait du bu bien.
Avec plaisir 😊
Merci Delphine pour cette séance qui fait beaucoup de bien.
Avec plaisir 😊, merci Marie !
Merci +++++++ Vraiment super !
De rien et merci !
Qu’elle a l’air chouette cette séance !!! Je l’ai loupée, ce sera en replay demain. Merci Delphine !!!
Demain ce sera parfait !
Merci Delphine pour cette séance elle fait un bien fou 😘😚
Merci Sabrina, tu es trop gentille 😘
Merci Delphine une belle séance qui m’a fait du bien 🙏🏻 pour décharger de ma semaine 🥰
Mais c'est génial, bravo d'avoir pris ce temps pour toi !
Merciiiiiii pour cette séance au top comme toujours 💕💕
Avec plaisir !
Merci pour cette séance Delphine cela m’a aidé à me détendre 🙏🏼🙏🏼 et à penser à moi ce qui est pas souvent 😇
Mais c'est génial cela ! c'est tellement important de penser à soi 🙂. BRAVO Natacha !
Bonsoir Delphine. Super séance 🤗🙏
😊 merci
Faite avec 1h de décalage : super séance !!! Merci Delphine 🙏🙏
Ha ha merci le « replay » 😁
Merci 🙏
Avec plaisir 🙏
Merci !!
hé hé c'est moi qui te remercie !!!
C'est une très belle séance ! légèreté, bien être et lâcher prise en cadeau
Merci beaucoup !
Génial !
L’effet torsion fonctionne vraiment ☺️cette séance tombe à pic j’en avait envie et besoin Merci Delphine 🙏🌺
Avec plaisir Martine 😊
merci Delphine
Merci à toi Christelle 😘
Merci pour ce flow très agréable, qui m'a fait beaucoup de bien :)
Merci Lola pour ton retour !
Un grand Merci... Un vrai soulagement du corps et de l'esprit 🙏
Super 👍, je suis contente que cette séance t’ait plu !