١-اسرار الچيم مع د كريم على/ تمارين لكل الاهداف..سلسلة جديدة..يلا بينا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024
- سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول كل مايهم الشخص العادى ليحصل على جسم ممشوق..
للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار
حلقة كل خميس.. تابعونا.
جميع الاكسسوارات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
جميع المكملات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
#دكريم_علي
#فكر_تانى
#كريم_على_جيم
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1
جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى
كل خميس حتى نتخلص من الكروش 😍😍..
اسمك ذكر في اخر فيديو لأمين صبري
شكر فيك و ذكر موضوع واحد مش معاك فيه
انصحك تشوفي
دكتوري الجميل الرائع والراقي إشتقت لك❤🥀
😚❤️❤️❤️❤️❤️
حياكم الله اخى وقدوتى جمعة مباركة للجميع 🌹 حلقه مشوقه جدا يلا بينا فراشات عائلة فكر تانى.للرشاقه ربنا يبارك فى عمرك ويديم عليك نعمة الصحة والعافية والستر والسعادة وراحة البال آمين جزاك الله رضاة والجنة ووالديك آمين ❤️ أختك الصغيرة
والله انت دائما رافع معنوياتنا يا دكتور كريم يا رب ارفعك دائما فوق رؤؤس الانام يا احلي انسان 🇪🇬💕😘
دكتورنا يا بطل 💪💪💪💪💪
بطلوا السكر بطلنا 👍خذوا مكملات أخذنا 👍 كلوا صح اكلنا 👍روحوا الجم بدأنا نلعب رياضة في المنزل وحنروا الصالة👍..... وراءك وراك...❤ جازاك الله عنا كل الخير ❤
ايه هى المكملات اللى حضرتك اخذتها.. اسماء ادوية
😂😂😂😂😂😂تحية خالصة من المغرب .نعم وراه وراه
ممكن تقولنا نعمل تمارين ف البيت وخصوصا للسيدات اللي مش قادرين نروح الجيم
أتفق جدًا
ياريت يا دكتور
ياريت يا دكتور فعلا تقول لنا ضرورى نعمله فى البيت ازاى بالاوزان مع انى بعمل تمارين كتير بس ازاى اعمل تمارين للبطن والظهر بالذات ولك جزيل الشكر
ايوه ياريت
@@gehanahmed3588 نصيحة سيبي السكر والرز وكل منتجات الطحين عن تجربة في فترة قصيرة مع تمرين بسيط للبطن نزلت 4 نمر من خصري وفي كتير تمارين بيتية فيلبيت
ياريت لو سمحت
انا تربيه رياضيه وحقيقي كل المعلومات الي بتقولها بستفيد منها ف تمريني وشغلي، وحتي ف التغذيه بستفيد جدا وناويه اكمل دراسات عليا في التغذيه العلاجيه وحضرتك داعم كبير اوي ليا ب فيديوهاتك
لا تنسوا سوره الكهف
جمعه مباركه 🌹💝
اللهم صلي وسلم على محمد
كنت أعاني من فقر الدم منذ الطفولة وتبرع ابي لي بدم ولكن إستمر معي فقر الدم الا ان وصلت سن 37سنة واصبت ايضا بسمنة المفرطة بعد ما انجبت اطفالي واصبت بداء السكري حتى جاء اليوم الذي حط على راسي الدكتور علي كريم مثل المصيبة من السماء وبدأت أتابع كل فديوهاتو والله ثم والله ثم والله العظيم تخلصت من فقر الدم ومن السكري والسمنة وتوقفت نهئيا من السكر يعني طبقت كل ما يقول بالحرف
الأم تغيرت 100ب100 إختفت الهالات السوداء والبشرة الداكنة وتحسنت
لهذا أقول شكرا شكرا شكرا
الأن انا أتباع فيديوات الرياضة وأعمل 100سكوت في اليوم و 100 تمارين ضغط.
حلقة روعة ♥️😍💪 كثرلنا من هذه الحلقات يا دكتورنا البطل ♥️
عنجد كتير روعه وجزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
ياصباح الرياضة والنشاط
ياريت تحكيلنا عن افضل تمرين للي بعاني من الم مفاصل...
اول وعد وفيت بيه بعد الميه والفلتر الي وعدتنا بيصباحك رياضه ورشاقه زي الصحابه ينور عليك بانوار النبي
عظماء الأخوة المصريين من منذ الأزل ولازلتم.ربنا يوفقكم ويعطيك الصحة والعافية يادكتور .متابعتك من العراق الشقيق
اخييييييرا يااااه كنت مستنياها من زمان 😂🤩🤩
يا اخواني وأخوتي اذكر نفسي وأياكم بقراءة سورة الكهف فأنها نور مابين الجمعتين❤️🌹😚
😂😂مكانك الجامع ودور العبادة ياشيخ
حلقة في وقتها تحياتنا من الجزائر🇩🇿 ،يعطيك الصحة دكتورنا ،متتبعة قديمة👍💪
الله يجزيك خير و يرحم والديك 🤍
ياريت تعمل لنا حلقة عن سرطان الثدي للنساء وكيفية الوقاية منه ..ربي يحفظك
اقرإي سورة البقرة كل يوم وبصوت مسموع وعلى نوايا ويعني كل القرٱن منيح بس سورة البقرة يلزم كل صدقيني رح تشوفي عجب والله يشفي كل المرضى وعلميا يعني ماتاكلي سكر بنوب كلي بس شي طبيعي
ماشاء الله تبارك الرحمن
أسأل الله تعالى لكَ دوام العافية
شكراً دكتور كريم المحترم
السلام عليكم يا دكتور
جمعه مباركة عائله فكر تاني
ماشاءالله على بيتك كم حلو مبارك عليك تتهنى بيه يارب
مليون تريليون لايك يا باشا الدكتور.. فيديو خطييييير، شرح قوي وواضح وسهل... فيديو يثقل بالذهب، كم عانينا من وجع الكتف وللأسف المدربة ولا يهمها ولا نصايح. Salot يا كبير
بارك الله فيك ❤
كم انتظرت هذه الحلقة، شكراً جزيلاً 💖
حلقة مفيدة جدا تعلمنا أن بالخطوات البسيطة و الصغيرة و المدروسة تحصل النتائج الكبيرة شكرًا
حلقة رائعة ربنا يحفظك خير الناس من نفع الناس👌🌹
اتفق👍
دكتور كريم لازم تفتح جيييم في مصر ...جيييم كريم علي ...جسم تاني...💜🌹💜
الحلقة هذه متتوقعش افادتني قد ايه بشكل كبيييير انا عندي مشروع يخص الرياضه وانت افدتني حقيقي
والله ربنا يبارك انت انسان حقا بكل ما تحويه الكلمة افدت نفسك وافدت بلدك وافدت الوطن العربى اجمع وافدت الإنسانية جمعاء بعلمك الطبى والثقافى والرياضى وجميع العلوم جعله الله فى ميزان حسناتك انت اجمل شىء ربنا جبهولنا انت فخر للعرب ،،،ليت الناس مثلك
الله يسعدك ويعطيك العافية يادكتور
نبغى لايف عن الجيم وعن مكملات الجيم
وعن أفضل الأجهزة الرياضية المنزلية
هم دكتور وهم مثقف وهم شخصيه فدوه لوجهك
لي يشوف فيديوهاتك يادكتوور يحس ان مفيش مشاكل ومفيش كورونا وان الدنيا لسة بخير 😂😂😂😂
وهو أصلًا الدنيا بخير لكن الإعلام مكبر الموضوع لأسباب كثيرة
اي والله ربي يوفقه دكتورنا الغالي كريم علي . بفضل الله ثم بفضل هذا الرجل صرنا نحس الدنيا بخير و اصبحنا لانخاف من اي شيء في هذه الحياه طالما ماشين ومعطين اجسامنا الشي الصحيح اللي هيه خلقة ربنا الحقيقيه ومانعارض مناعة اجسامنا ومتطلباته
....انا ابن مصررر انا ضد الكسر فعلا
تانى هكرر اعجابى باغنية الفواصل حماسية جداا شكراااا على المجهود المحترم
دكتورنا الاكثر من رائع 😍♥️🌹كنا في انتظارك
ماشاء الله تبارك الله
ربنا يزيدك من فضله وكرمه
يا ريت تمارين للسيدات
شكر من القلب سويت تغيير جذري لي حياتي وتغير جسمي وصحتي اصبحت للافضل شكرا من مبداء من لايشكر الناس لا يشكر الله
يعطيك العافيه دكتور 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻حمستنا بصراحه نروح الجيم 😃 ممتنه لكل جهودك 🙏🏻💐
نعم طبعا لازم تقولنا على المشروبات قبل و أثناء و بعد…و كل الأسرار ..
يا دكتور يا غالي ملك الجيم
الله يفتح ليك ابواب الرحمة و الرزق
ياريت تشرح لنا فائده البلانك والعضلات التي يقويها البلانك وبالمناسبه التمارين الي شرحتها رائعه مثل كل الاشياء التي قدمتها وتقدمها لنا يارائع/يابخت جيسكا وفريده بيك كثر الله من امثالك
عاااش استمر ياكوتش في الجيم واعمل حلقات عن تغذيه التضخيم من غير مكملات تغذيه طبيعيه بس لاني من اسكندريه ومصارفي لاتكفي اجيب مكملات
قلبي اللي بستني حلقته من الدقيقه للدقيقه
ممتاز كتر لينا من هاد الفديوهات يا دكتور
شكرا يا دكتور ❤️ كريم انت فعلا اسم على مسمى 😍👍 مسبش حاجة عندك معلمتهاش ❤️❤️ ربنا يباركك
ايه الجمال ده يا دكتور 😍😍
روعة ..حلقة ممتازة يا اغلي دكتور ..ياريت تستمر في هذه الحلقات
يا دكتور انا مبتدئة جديدة منتظرة نصائحك مهمة جدا موفق أنشاء الله 🤠 عمري 39 سنة جزاىرية من متتبعيك على اليوتيوب
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومداد كلماته 🤲🏻
جمعة مباركة للجميع عائلة فكر ثاني والدكتور كريم
دائما متالق يا دكتور ..الشرح ممتاز ومبسط كالعادة ..وبجد موضوع مهم جدااا ومميز ❤
يااااال الروعة يادكتور عدت الجزئية هذي
حبة حبة عشان تكون رياضي مو فترة تصلح جسمك وخلاص بل يكون نظام حياتك
ماشالله عليك كلك طاقة ايجابية متابعينك من سورية 💟❣💞
انا مصري برده
ومهندس
وبعطي طاقة ve+ 💟❣💞
@@Walaa-M-D__WaFaa اهلا وسهلا فيك بتشرف بمعرفتك انا كمان خريجة تربية وعلم نفس وبلشت من فترة كوورسات طاقة وتنمية ذاتية
@@razanmhamad5555 الشرف لينا احنا يفندم
@@Walaa-M-D__WaFaa وانا خريجة الفشل باكلوريا ماحصلتش عليها
@@marouamaroua5430 ماذا عن الزواج ؟
فيديو مهم جدا ومفيد جدا .شكرا جزيلا
أولا شكرا على الفيديو و النصائح دكتور 😊
شخصيا أفضل التمارين في البيت من فضلك إذا أمكن تنشر لنا فيديوهات رياضة في البيت حتى لو بمعدات رياضية
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك يارب انت حقا تستحق ان تكون قدوة حسنه اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقك الجنه ونعيمها مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا
شكرا دكتورنا .. و يا ريت مع الحلقات الجاية تقترحلنا نظام غذائي لبناء العضلات .
يعني شو ناكل مع التمرين عشان نكمل الطقم 😅
ياليت يادكتور تتكلم لنا عن الانفصال العضلي لسيدات والفتاق بعد الولاده لانا بحاجته كثير خصوصا نحنا بالسعوديه صعب علينا نروح الجم للعادات والتقاليدنبغا تمارين لتسكيره لانك الدكتور الوحيد الي نمشي وراه مثل الخرفان لثقتنا فيكم
ياريت حضرتك مع التمارين تقول لو فيها ضرر على اللي عنده اي مشاكل تخص العظام (خشونة ركب او رقبة او انزلاق غضروفي في الظهر) عشان ياخد بس التمارين المفيدة له.
وبداية سن الجيم الصحيح من عمر كام سنة
انا مش عايزه اخس لانو جسمي تمام الحمد لله بس ابي يصير اسلوب حياتي رياضي ولياقتي عاليه ولما اوصل لسن حظرتك اكون بالشياكه والصحه اللى حظرتك فيها مشاء الله تبارك الله ربنا يبارك 💖💝
جزاك الله كل الخير على هذه الحصة الرياضية الممتعة والمفيدة معلومات لاناخدها حتى من المدرب اومدربة الرياضة .نسجل اشتراكنا بالنادي ومباشرة للنط والقفز والجري🏃♀️ وحمل الاثقال..😂.شكرا لك دكتور للتنوير👍
الف شكر دكتور المعجزة كريم علي من الجزائر
الحمد لله ابتديت قبل خمس اشهر اغير الاكل لكن نزلت في الوزن كثير والكل عاب عليا جسمي وقبل شهر ابتديت الرياضه وعملت كل ماقلته وكل الرياضات الي بالحلقه عملتها من دون اوزان بمساعده قناة ماما فيتنس وتغير جسمي وتغير تفكيري الاكتئاب العصبيه الحزن راحت كلها بفضل الله وبفضلك الحمد لله
بفضل الله ثم فضله *** مش و فضله عشان مايتاوى الخالق مع الخلق
لا أدري كيف اشكرك جعلها الله في ميزان حسناتك
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك يا دكتور كريم
زادك الله علما وجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
دومانية متابعتك من اسطنبول
مرحبا ...وانا رفقاتي من دوما اهلا وسهلا بأهل دوما والشام
مفاعل ثقه ربنا يبارك ويزيد
ويكفيك شر عنينا.
كل الاحترام والثقه. والفخر
😍😍😍❤️💯 في وقتها الله يحفظك 🇩🇿🤲
الله يسعد كريم علي كيف كانت بتكون حياتنا بدونه ربي لك الحمد على وفرة النعم
حلقه جميله أوى كل عائلتك منتظراها من زمان. كتيررر من ده يااابا. ربنا يحفظك ويبارك ف عمرك وعلمك عايزين الاسرار والبدائل للجيم لينا نحن النساء فى البيت
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🤲🏻
شكراً كوتش كريم 😊🌹
معلوماات رهيييبه اخيراً صار في اساسيات نمشي عليها
❤️❤️❤️
فيديو كنز من كنوز اولاد الاهرامات، الله يباركلك في صحتك و في رزقك، لكنك نسيت تتكلم على العصير الذي شربته اثناء الجيم. موفقباذن الله
ياريت تكتر من هيدي الحلقات👍💪متابعتك من لبنان
جمعه مباركه دكتور كريم و على عائلة فكر تاني ومتابعين القناه..
حياك الله أيها الطبيب الإنسان 🌷🌷
احسن دكتور في العالم 🎉❤❤❤
ياريت تتكلم يادكتور عن دورات النوم علميا وكيف ننظمها ؟؟
دكتور كريم بحبك حقيقى ربنا يوفقك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد...
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️ ❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎
من فضلك دكتور كريم بالنسبة لآلات الجيم اللي بتعمل نفس التأثير بتاع تمارين النهاردة
اللهم هوّن علينا سكرات الموت وثبتنا عند السؤال 🤲🏻
وحش المعلومات دكتورنا المتألق كريم علي
حياك الله دكتورنا الغالي 😊😊🌸
ارجوك دكتور ممكن تجاوبني الي يشكي من الألم الرقبه والظهر يصح يلعب رياضه صعدو التعليق ومانوع الرياضه المناسبه
شكرا على كل شيئ وكل شيئ منك جميل
ياريت تذكر افضل وقت لممارسة التمارين وماذا نفعل بعد التمرين والوقت المناسب للأكل بعد التمرين ونوع الاكل خاصة للي يريد يبني عضل
تم إضافة التمارين لتحدي ال3 شهور 💪🏻🌸
تحياتي أستاذة هل أضاف تمارينات أخرى في فيديو أخر بعد هذه 3شهور لأني تقريباً أتممتها أم يجب الإشتراك في القناة وشكرا
مجرد مااسمع صوتك بحس بنشاط والله ...ربي يسعد وقتك
الله على النشاط 😍😊🌹🌹🌹حلقة متميزة كالعادة وجت في وقتها 💪💪💪
انت رائع صار يومين طبيت للحديد وهمزين تابعتك راح امشي ع نهجك يا بطللللل ..من العراق
ما شاء الله تبارك الرحمن.
اشتهيت اروح الجيم وانا عمري 55
روح الجيم مهما كان عمرك.. الجيم لكل الأعمار.. صغار و كبار.. الجيم صحة و وقاية و سعادة...
الحركة بركة في كل الاعمار و لو دقيقتين كل ساعة من الحركة في البيت او الجم قوة الرجلين و نشاط الدورة الدموية فيها مهمة كتير 💚
ابدأ هاتحس ان عندك ٤٠ سنه بعد الجيم
رحم الله والديك دكتور على هذه الحلقة ❤❤❤❤❤
يا كوتش نسيت تقولنا كنت بتشرب إيه 😂
أظن يا bcaa أو creatinine
كل ما اشوفك اشوف فيك قائد عبقري ربنا يقويك من قوته توكل على الله
يادكتور انا عندي ١٦ سنه وعايزه لما أكبر اكون زي حضرتك تنصحني ادرس ايه وجزاك الله كل خير
اناا بردك انتي منين
ادرس الي بتحبه
@@samarmohmoud انا من مصر
@@samarmohmoud انا بحب اي حاجه ليها علاقه بجسم الإنسان والعمليات اللي بتحصل فيه والأمراض وعلاجه وعايزه اخفف عن الناس الآلام
@@nadamohmad7364 وانا بردك من محافظة ايه
جزاك الله خير على كل تلك المعلومات القيمة والمفيدة واكثر من رائع
جعلها الله ذلك في ميزان حسناتك
بالنسبة لمسحوق السيبرولينا والكلوروفيل
الذي ذكرته في المقطع عن البروتين
ارجو ان ترسل لنا الرابط او المكان الذي نجده عشان موثوق من قبلك يادكتور
عايزين تتمرن فى البيت عشان الى مش بيقدر يروح جيم
شكراااااا يا اجمل دكتور 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
طيب اذا ما نروح للجيم دكتور
فقط بالمنزل نلعب رياضه
الله يوفقك يا دكتور انت انسان رائع
❤💥حلقة ممتازة دكتور كريم ..
شكرا كريم الله عليك الله يحميك او يعمر دارك