ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- يوم كامل مع د كريم على..وجباته ومكملاته ونظامه الصحى كاملا..
كالفيتامينات والمعادن المهمه وأوقات تناولها..مكملات الجيم.. وكثير من الأمور يناقشها د كريم في هذا الفلوج الجديد
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
#دكريم_على
#المعادن_الفيتامينات
#فكر_تانى
00:00 المقدمة
00:42 البداية الصحيحة
07:28 الخروج للهواء الطلق
08:23 التمدد
09:31 فيم هوف
09:48 طعام الكلاب
12:41 نط الحبل
14:25 الاحتفاء
16:06 اكلات اليوم
27:29 مابعد الجيم
27:59 المكملات
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
![[FULL EP.69] #เอิร์นจิรวรรณ เปิดบ้านหมื่นล้านทุกมุม ครั้งแรก! l เคหสถานบานปลาย l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/_J4_nw8c64o/mqdefault.jpg)
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
th-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
لايك قبل مأشوف الفيديو
احنا بتوع العظمة❤❤
واحشني رد عليااااااااا
ربي يبارك فيك
ارجوك د . كريم تكلم عن وحمات العيون وعلاجها ارجوك
دكتور احنا من فلسطين على الحال
ياريت تعمل النا نحن البسطاء حلقه بالمواد الغذائية إلى تناسبنا
مين معي يحط لايك ارجوكم
تحية لكم اهل فلسطين من مصر على صمودكم
ربي ينصركم ويثبتكم على الحق
صدقني الله الحافظ ربي يعافينا جميعا من كل مكروه فيه نقطه سبحان ربي لو كان الاكل كان جميع ابناء الاغنياء بصحه وجميع ابناء الفقراء مرضى ولكن نرضى العكس لحكمة الخالق غالبية وليس الكل ربي يغنينا جميعاً من واسع فضله ارب
عندو فيدوهات بتساعد كل الطبقات وهوه دايما بيتكلم ع الاساسيات في الحياه بابسط الطرق ولا بتكلف اي قرش بالعكس بتوفر علينا أكل وشربات مالها لزوم
ربنا ينصركم انا بحبكم اوووي
انا معاك احنا بسطاء محتاجين اكل بسيط وصحي
اليوم حضرت دورة في التغذية الصحية...ماذا أقوووول!!!!!!كل شيء قاله الكوتش علقت عليه....فقال لي..انت عارفة كل شيء...قلت له أنا من عائلة فكر تاني...ههههه... شكرااا جزيلا دكتور.... أنا جد فخورة
يا عائلة فكر ثاني...انتبهوا لن تقولو ماشاء الله تبارك الرحمن...د كريم يريد أكبر فائدة للجميع بتصويره لنمط حياته وبيته وحديقته..لايقصد التفاخر والتباهي على أحد...باركو له في أنفسكم فالعين حق.ولا يكون جزاء الإحسان إلا الإحسان...ثابروا واجتهدوا لتحسين ظروفكم وتفاءلوا...لايعلم الا الله كم يتعب الاخرون للنجاح ولكننا لا نرى إلا الثمار.
أنا سارة من عائلة فكر تاني قفزت 200 مرة عمري 9 سنوات من الجزائر أكل أكل صحي استفدت منك كثيرا شكرا دكتور
يا قمرايه 💖
أعتقد انك أصغر أفراد فكر تاني😍🥰😘
أغلبنا ما يقدر يجيب كل هذي الأشياء ياليت حلقة بدائل البروتين والشيلاجيت والكارنتين
والجلوتاثيون كل واحد فينا له ظروفه والتزاماته الله يسعدك يارب
انا متاكدة فيه حاجات كتير نقدر نصلحها في اسلوب حياتنا هتفرق معانا اوي..مجتش يعني على الحاجات اللي مش قادرين نجيبها..النوم الجيد وعدم اللخبطة في الاكل والتنفس الصحيح والرياضة والاحتفاء والدش السائع وان يكون عندك حلم تسعى له والعلاقات الطيبة مع الناس كل الحاجات دي في ايدينا..ولما بقا ربنا يكرمنا ونقدر نجيب الحاجات الغالية نبقى نجيبها كحاجة اكسترا
@@ninanoorable ونسيتي ان فيتامين د من الشمس
@@user-lu9qg4ku5o صح والقران^^
هو ماقال انو اجباري شيلاجيت هو بس اعطى روتين حياته كل واحد ياخد منه اللي يناسبه وفي اشياء تانية للمناعة، الليمون والعسل وحبة البركة متوفرين بسهولة
@@ninanoorable الحمدلله بالنسبه لكل ما ذكرته فأنا ولله الحمد بسويه وحياتي ونومي واكلي صحي جدا وهذا بفضل الدكتور كريم طبعا بس كل واحد عندو طموح وهدف نفسه يحققه مثلا انا عمري 46 سنه نفسي اسوي عضلات واسوي فرمه حلوه لجسمي بعد ما وصلت لاهدافي الاساسيه مثل الاستغناء عن الادويه وشنطة الحجه وصححت اوضاع كثيره في حياتي فحابه الآن اغير جسمي وطبعا لازم من بعض المكملات زي الكارنتين وغيره
من ذكرت انه صليت الصبح ومساعدتك لزوجتك كلش حبيت التزامك الديني شي حلو تعطي صورة مميزة انه ممكن شخص مشهور وبحالة مادية جيدة وملتزم دينيا بزمن نشوف شباب اخر همهم الدين والصلاة حلو نشوف امثالك ياريت تصير قدوة للشباب وحتى بهذه النقطة بس حبيت اذكر ها لان لفت انتباهي... وثانيا تعلمت منك هواية شغلات بقصة تنفس والمكملات والعودة للطبيعة شكرا لك اتابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶 تحية الك دكتور كريم علي صار عندي دفترين كلها ملاحظات وتلخيص نصائح فديوات الدكتور كريم علي❤
الحمدلله اني كريم علي نسخة ثانية تماما فضل من الله ابشرج بس مازوجت الى الان
حقيقة محمد رسول الإسلام
الزواج بالمحارم
تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد.
إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37).
بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5).
إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17).
بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12).
___________________________
الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج
الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل.
إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة
(مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7).
وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. (الطلاق 65: 4)
زواج الطفلات غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية.
وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب.
_________________________
كان محمد يمص لسان الأطفال
مسند أحمد : رقم الحديث 16245
حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب
ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به
______________________
كان محمد يقبل ذكر الحسين
الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68
569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره »
_________________________
كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم
حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه.
______________________
كان محمد يلبس ثوب عائشه
صحيح البخاري 2393
حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة .
_________________
محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير
حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
(صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت .
(صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
نحمد الله في ظل تشويه نظام التغذيه.نجد اطباء ليسو فسكونيه.....فعلا غيرتو حياتنا.وغيرنا كتب رياضيا ت وفيزياء الي عمرنا ضاع فيهم.بدون فائده.الى تلخيص حلقات علم مقنع مطابق الحقيقه ...ام ياسمين.من الجزائر
@@Adam-1984 بالتوفيق👍 👍 👍 روووعــــــــــــــــــة على روووعــــــــــــــــــة قمة ما شاء الله
@@Adam-1984 z
السعاده أنك جيت بطريقنا
ونتعلم منك ونكون جزء من عائلتك
🌹✨
دكتور صَل على النبي الاكل ده عاوز له ميزانيه دوله احنا ناس بسطا عاوزين مكملات غذائية في الخضروات والفواكه
صح ميزانيتنا على قدنا
الغي وجبة الافطار شهيتك رح تكون ضعيفة طول اليوم
أطفق
@@roqayyaroqayya8864 الكلام دة ماينفعش يكون نظام اصلا
دة حاجة مؤقتة لو واحد وزنة صعب شوية ومش للكل كمان
لكن ناس رياضية واجسامهم كويسة ماينفعش اساسا وغلط ويودى في داهية
السلام عليكم .انا من العراق مدينة الموصل ..سؤال خاص لو سمحت اتصل فقط.
الله يحميك من العين والحسد و سوء الرفقه قولو امين
يارب
آمين
امين ربي يحفظه من كل مكروه ويبارك له في صحته وذريته وعلمه ورزقه ويجعل كل مجهود ه زكاة لعلمه امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🙏🌹👍
امين يارب العالمين بارك لنا في الطيبين المصلحين الصالحين بنحبك جدا يا دكتور كريم
@@omimasaid5539 امين يارب
حلقة رااااائعة وممتعة لو كل الرجال يعملو مثلك كان ارتاحت النساء من الطبخ والقالي والمحاشي والوقت الي نقضي بالمطبخ كل عمرنا ضااااع بالمطبخ 😆
لازم نغلق المطابخ من اليوم وصاعدا. ونوفر الوقت لاامور اهم من الاكل. 😄
والله صدقت فنينا عمرنا في المطبخ والمستشفيات
ههههه
خلاص يعيشو عل المكملات وهي مالها
ههههههه صح ولله
عمرنا ضااااع واحنا بالمطبخ بنردم في بطون ازواجنااااا
ما الراجل عايش بشوية حبوب وعصاير وزي الفل اهو.. ماشاءالله لا قوة إلا بالله العلي العظيم. عقبال ازواجنا يارب
والله عندك حق👍
السعادة هي أن يكون شخص مثلك في حياتنا نحن نعتز ونفتخر بك ونسأل الله أن يجمع عائلة فكر ثاني في الجنة .. الكثير من الحب من المغرب 🇲🇦
الاحتفاء المشي حافيا سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفعلها كثيرا. لو عايز الحديث اعطني قلب. وابعتلك الحديث ☺️☺️
💚💮
❤️
❤
@@lamiaanour8895 عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ بُرَيْدَةَ : " أَنَّ رَجُلًا مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَحَلَ إِلَى فَضَالَةَ بْنِ عُبَيْدٍ وَهُوَ بِمِصْرَ، فَقَدِمَ عَلَيْهِ .
فَقَالَ : أَمَا إِنِّي لَمْ آتِكَ زَائِرًا، وَلَكِنِّي سَمِعْتُ أَنَا وَأَنْتَ حَدِيثًا مِنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجَوْتُ أَنْ يَكُونَ عِنْدَكَ مِنْهُ عِلْمٌ .
قَالَ: وَمَا هُوَ؟
قَالَ: كَذَا وَكَذَا.
قَالَ: فَمَا لِي أَرَاكَ شَعِثًا وَأَنْتَ أَمِيرُ الْأَرْضِ ؟
قَالَ: إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَنْهَانَا عَنْ كَثِيرٍ مِنَ الإِرْفَاهِ .
قَالَ: فَمَا لِي لَا أَرَى عَلَيْكَ حِذَاء؟
قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَحْتَفِيَ أَحْيَانًا "
@@rawanhassan2902 عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ بُرَيْدَةَ : " أَنَّ رَجُلًا مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَحَلَ إِلَى فَضَالَةَ بْنِ عُبَيْدٍ وَهُوَ بِمِصْرَ، فَقَدِمَ عَلَيْهِ .
فَقَالَ : أَمَا إِنِّي لَمْ آتِكَ زَائِرًا، وَلَكِنِّي سَمِعْتُ أَنَا وَأَنْتَ حَدِيثًا مِنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجَوْتُ أَنْ يَكُونَ عِنْدَكَ مِنْهُ عِلْمٌ .
قَالَ: وَمَا هُوَ؟
قَالَ: كَذَا وَكَذَا.
قَالَ: فَمَا لِي أَرَاكَ شَعِثًا وَأَنْتَ أَمِيرُ الْأَرْضِ ؟
قَالَ: إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَنْهَانَا عَنْ كَثِيرٍ مِنَ الإِرْفَاهِ .
قَالَ: فَمَا لِي لَا أَرَى عَلَيْكَ حِذَاء؟
قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُنَا أَنْ نَحْتَفِيَ أَحْيَانًا "
انا لو حبيت اطبق الحاجات دي في يومي هحتاج مرتب ٣ شهور قدام 😂😂😂
الحالة الوحيدة ان يومي يبقى زي يومك لما ندخل الجنه ان شاء الله
آه والله أملنا في الجنه ربنا يرزقنا الجنه هي النعيم الدائم
هههههههههه
في الجنة مش محتاجين كل دا..طبيعي حنكون في احسن حال..اوعدنا يارب
انا صراحة احاول تطبيق كل ما يقوله الدكتور لكن الذي لااستطيعه تعويضه بدعاء النبي صلى الله عليه وسلم الا وهو باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في السماءوالارض وهو السميع العليم واكل
اخويي انت علقت بنفس التعليق داه في غذا ك دواؤك بس الفيديو داه مختلف وكل النصايح حتى اذا متحققت ليك اليوم قوم واسعى وخدم واصحى بدري وراح تكونعندك الفلوس تشت ي كل هذه الحاجات
يا دكتور كريم معظم الاشيا اللي اكلتها مو موجودة ولا باستطاعتنا نجيبها
ياليت لو تعمل بدائل للموجود عند العرب و شكرا..
يارب مالناش غيرك اشفي مرات اخويا
وقومها بالسلامة لبيتها وابنها
شوف انا سعودية وزوجة طبيب واستفدت منك جداً واتابعك دائماً وانا شخص مااحب اعلق ولكن هالمرة بعلق ومقتنعة على الدوام بكل ماتقدمة ، ولك مني دعوة خاصة من باب الشكر في الخفا ( يارب يلبسك لباس السعداء العظماء المباركين انت وذريتك وكل من تعزه وتحبه في الدنيا وفي الاخرة ويحميك من كل ماتخشاه اسأل الله لك التوفيق دائماً ماحييت ) شخص رائع واكثر من ذلك .. شكراً من القلب 🌹
فعلا شكرا لك من القلب 🌷❤
امين ❤️
و هل كلام الدكتور كريم يتوافق مع كلام زوجك ؟؟ بما انه طبيب ؟؟؟
chouchou Couture نعم
امييييين تستاهل كل دعوه حلوه ي دكتورنا الغالي
اللهم ارفع قدر الدكتو كريم
اللهم ارفع قدره وعلي شأنه وزده علما ورفعه يارب
احسنت
امين
@@yuseef9556 شيروا للدكتور كريم
لازم نكبر فكر تاني
@@user-bq9hl1sg6o شير
لازم نكبر فكر تاني
صح ان عمري ١٩ بس النصيحه اللي ذكرها بالاخير اقسم بمن احل القسم اثّرت فيني جداً،وخلتني احس باللي حواليني،وبإذن الله امشي عليها وكل ما يصير موقف واتذكرها..اتذكر كريم علي واذكره بالخير..
جزاك الله كل خير، لقد إستفدت كثيرا.... ربنا ينور لك طريقك يااارب
سلام عليكم .
انا وئام من العراق احب اشكر الدكتور كريم علي
لاني جربت استعمل عصير الكرفس
لعلاج القولون واتحسنت بنسبة ٦٠ بالمية خلال فترة قليلة
اصلا حسيت بالارتياح من اول مرة اشرب
عصير الكرفس على الريق ..
واحس انه يعمل على تقليل الشهية للطعام
هذا اول اسبوع الي
بالبداية كانت المحاولة صعبة لكن من ٤ قدح اصبحت مدمنه عليه .😊
شكرا لكل النصائح التي تقدمها
واسال الله لكم التوفيق
انا متابعة منذ شهرين
ولازلت اتابع الحلقات القديمه والجديدة بشغف
ومستمتعه مع عائلتي بفديوات د كريم علي
وطرحكم الجميل .
حفظكم الله .
كيف طريقتك للعصير؟ وما فوائده؟
بسببك يا دكتور حبيت واحترمت الأزهر اكتر واكتر ما كنت بقدره
نموزج عصرى للشاب المتدين الواعى المثقف العالم فى مجاله والباحث عن الثقافه فى كل المجالات التى تثير إعجابه ومن هنا ينتج التميز والتفوق
ايه والله صدقتي ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله عليه
جزاك الله خيرا وزادك من نعيمه وفضله
كمية طاقة إيجابية رائعة
الحلقه مفيده جدا لانها نظريه شكراًعلى تعبك ووقتك معانا💖
والله يا دكتور انا اليوم اشتريت مستلزمات الكيتو دايت خل تفاح وزبدة طبيعية و الشيا ملح البحر . اختي قالتلي انت بتضيعي فلوسك على الفاضي وايام وترجعي الاكل العادي. هههه صحيح في ناس محبطة. ولكن انا عندي النية والارادة باذن الله اوصل للشكل المثالي وابدا حياة صحية .
استمري انا فرق معي صراحه
بالعكس خذي الكلام السلبي تحدي انك بتكسري كلامهم بستمر و بنجح ولا تبيني ضعفك قدامهم ابدا حتى لو نفسك حزتك تخلبطي شوية لا تسوي هذا الشي قدامهم و شوفي لما تبدأ النتيجه كيف كلامهم يتغير
ده انتي محظوظة ان الحاجات دي متوفرة عندكم اوعي تتراجعي
استمري ولاتتوقفى مهما قالوا.
لا غيري بشوية لكي تستمري متغيريش كل شىء مرة وحدة
حلقة عن مسببات الإمساك + حلقة من المختصر المفيد عن البكتيريا النافعة
عند حلقة عليها ابحت عنها اسمها مكربيوم
أكبر مسبب للامساك هو الخبز الأبيض .....
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يبعد عنك كل بلاء ويعطيك العافيه
يا دكتور عايزين حلقة مصرية يعني صعب لشخص يوفر كل المكملات دي واللهم بارك يا رب ربنا يزيدك
بس عايزين حلقة لشخص دخله متوسط وربنا يفتح علينا يا رب
الله يرحم دكتور إبراهيم الفقي ذكرتني فيه .....ماشاء الله ديننا دين مذهل فيه السعادة والنشاط والصحة والقوة والامل
فعلا نفس الفكرة 😍
أول شي شكرا عالفديو صرلي يومين ناطرتو
تاني شي..اليوم صار معي موقف...افتخرت فيه داخليا بإني من عائلة فكر تاني..
دخلت الصيدلية أسأل على سي كومبلكس وقلتلو مابدي اسكوربك اسيد...صار يضحك الصيدلاني وبدو يتمسخر عليي بما معناه:منين جايبة هالحكي انا صيدلاني من 25 سنة وهاد هو الفيتامين سي ومافي نوع تاني..وبالصدفة بيجي واحد متخرج جديد من الصيدلة وقلو :اي معها حق في سي كومبلكس بس هاد لسه ما اجل ع بلدنا هون..والأسكوربك هو فقط القشرة الخارجية(نفس كلامي)..هون انا انبسطت كتير انو فهمانة القصة وماعم ادفع مبالغ ع شي ما بيفيد...وتخجّل الصيدلاني العتيد 😅
نفس الشيء حاصل معي في العمل... أنصح الناس الي تاخد اسكوربك أسيد من أجل رفع المناعة إلخ... و قدرت إني اقنعهم و اشتروه من iherb متلي لأنو لايباع عندنا بالصيدليات...
والله صار معي نفس الشي ء.
انا سئلت عن السيلينيوم بالصيدلية كل الصيادلة استغربو مني و حكولي السيلينيوم للاغنام يستعمل فقط هههههه و سئلت عن ابر فيتامين سي حقن بالوريد حكولي ما عمرنا سمعنا فيه و سئلت عن فيتامين كي 2 حكولي ما حد بستعملو ولا عمرنا جبناه للصيدليات و سئلت عن القلوتاثيون كمان ما عمرهم سمعو فيه سئلت عن عدة فيتامينات كومبلكس الصيدلي اعطاني حبوب فوار صناعي للاطفال من النوع الي بضرب الكبد حكالي هاد افضل شي بالصيدليات موجود فيه كل انواع الفيتامينات رميتو على الطاولة و قلتلو خليلك اياه وضع الاطباء و الصيادلة ببلادنا اقل من انهم يكونو بياطرة حيوانات
يقهرون والله الصيدلانين لما يسوون انهم فاهمين واحنا لا
حتى عندنا بالسعودية كل مادخلت صيدلية وقلتله ابي سي كومبلكس يضحك بسخريه انو لا تتفلسفين ومنين جايبه هالكلام ويقول فيتامين سي واحد اللي هو الاسكوربك😒😒
ف انا ما اتناقش معاه لاني اعرف انه ماعنده سالفه ومو متثقف بتخصصه صح ف اتركه وامشي والمشكله غالبيتهم متعجرفين ومتأكدين انك غلط وانك ما تفهم ومايبون حتى يفهمون او يبحثون عن الكومبلكس 🙂
وفعلاً مالقيته عندنا بالدول العربيه ف صرت اطلبه من اي هيرب من امريكا
بس نصيحه للصيدلانيين ولو اني ما عتقد انهم يتابعون دكتور كريم ودكتور بيرج ومحمد الغريب وهالناس الشاطره 🤷🏻♀️
المهم نصيحه لكم لا تتفلسفون وتضحكون على الناس لانو منظركم بيكون اهبل وجهله
لانو ممكن انتو مادرستو بالجامعه عن انواع الفتيامين سي بس غلطكم انكم ماتثقفون نفسكم وتتابعون جديد الطب
عايشين عالكتب اللي درستوها من سنوات طويله كتب قديمه والطب كل يوم بيتجدد !
اقلك حاجه احلى ف دكتور تغذيه بكلموع الكيتو معرفهوش ايه هو اصلا ولا عارف مكملات غذائيه
شكراااااااا لكل حاجه علمتهالنا وتشرفنا بدخول بيتك ومعرفت كلبك 🌷🌷🌷
لو تعرف ايه يلي تحطو بعقولنا وبقلوبنا بس نشوف حلقتك يا دكتور ، شي رهيب عقولتك،😍💙...بارك الله فيك وحفظك وزادك من كرمه وفضله .كل التقدير والحب من سوريا 💙😊
شكرا إنك راعيت دينك و مشاعرنا بإزالة الموسيقى التي تزعجنا كثيرا ونحن نتابع دكتورنا وأخونا وحبيبنا الغالي( د.كريم الكريم)نحن متابعيك القدامى من السعودية عندما كان عندك ١٠٠ ألف متابع،
زادك الله فضلا وشرفا و رفعة،
ومن يتق الله يرزقه من حيث لايحتسب..
ماكانت موسيقي انه قران كريم
بس الدكتور كل طعامه ليس من الاسلام بس من اصحاب الموسيقى الكفار بس نحن المسلمين للوراء در
الحلقه حلوه جدا و عايزين حضرتك ترجع تعمل فديوهات على غذاؤك دواؤك عشان و ربنا يكرمك و يجعل صحة الناس دى كلها فى ميزان حسناتك 🤲
نصايح عظيمه ممتنه لمعرفة حضرتك وربنا يبارك ف كل خير بتقدمه باذن الله
د. كريم انت انسان رااائع ومبدع ولايمكن أن تفي الكلمات بوصفك ، جزاك الله الجنة ورفع قدرك في الدنيا والآخرة
يا دكتور كريم
الحاجات ديه معظمها مش موجود فى مصر
وإن وجدت هتكون غاليه جدا
عاوزين حلقات مبسطة
ربنا يبارك فيك وفى رسالتك الجميلة الرائعة
فؤائد ومعلومات مفيدة للبنات :-
1-وضع الفازلين علي الحواجب للتكثيف
2-تمرير الثلج علي الوجه لغلق المسامات المفتوحة
3-شرب الليمون مع الماء صباحا لتنحيف المعدة
4-لرائحة الفم مسحة بزيت الزيتون قبل النوم
5-لتبيض الاسنان ملح وليمون علي الفرشة
6-للهالات السوداء وضع بطاطس تحت العين
7-لجعل العطر فوح ويدوم وضعة في الثلاجة ووضعة في اماكن النبض
8-لتقشير الشفاه سكر وزيت الزيتون
9-بعد نزع الشعر من الجسم عمل ماسك من النشا واللبن او الماء للتفتيح
10-لجعل لون الكحل اغمق ضعية علي النار قليلا
11-تمرير الليمون علي الوجة للتفتيح
12-قبل وضع الميك اب مرري ثلجة من ماء الورد علي بشرتك
13-لبشرة مثل الكوريين مسح الوجة بماء الارز لمدة 15 دقيقة ثم غسلة بالماء الدفئ
14-استخدام الفازلين لتثبيت اضاءة الوجه
اذا اتممتو القراءة حبيباتي لا تنسون تدعموني وتشتركون بقناتي وتفعلون زر الجرس حتي يصلكم كل معلومات اجيبهالكم
بسم الله ما شاء الله... إسم الله عليك... ربنا يحميك من كل حاسد و أولهم عيني.. نموذج رائع للشباب المسلم ربنا يكثر من أمثالك 🌹 🌹 🌹 🌹
ما شاء الله تبارك الله .. اللهم بارك .. كل السعادة و التوفيق لكم جميعا يا رب العالمين .
لا أعلم من سيرى تعليقى ولكن أنا قارئ للقران الكريم❣️❣️فهــلـ من مشجع لأهل القرآن ❣️🌾 ...❣️
يالله
ربنا يحفظك من كل شر
الله يباركلك
الله يهنيك ويثبتك
ما شاء الله
"كلنا لله راجعون ، فـ اللهم أصلحنا وأحسن خواتمنا وارحمنا يوم لا يُسمع لقلوبنا نبض🤲
كلامك اخر الفيديو اثلج صدري
شكراااا لك وبارك الله فيك وفي عمرك وان شاء الله في ميزان حسناتك
تسلم دكتور على هذا الفيديو الرائع . فعلا السعادة في الخطوات وليس بالمحصلة
احلي يوم النهارده والله يادكتور عاوزين فيديوهات من دي كتير ربنا يبارك لنا في حضرتك
🤩🤩🤩🤩
😎😎😎😎
عندك فكرة انو انا بحمل فديوهاتك صوت وبسمعهن عالسماعات وانا طالعة رياضة ع شغلي الصبح(مو بالباص😉)
حلقة رائعة و مفيدة. طريقة خفيفة و جذابة، و خاصة الكلمات الأخيرة حول السعادة أحس أنها نابعة من القلب و تصل إلى القلب. بارك الله فيك، لك شكري و تحياتي.
فكرة الحلقة راااااااائعة يا دكتور كريم
شكرا لك يا طاقتنا الايجابية 🌹🍃🌹🍃🌹
فكرة جميله جدا ، استمر يا دكتور ، و لو تشاركنا بحلقة ايش الفيتامينات و الوجبات اللي تحرص عليها لأطفالك واللي تناسب معظم الاطفال بيكون ممتاز 👍 يعطيك العافيه
الحلقة ممتااازة ..كل أسبوع مثل هذه الحلقة حتكسر الدنيا ..
ومحتاجينها طبعا ..لأنك هتنوع في الاكل ..وأكيد جاهزين للنسخ واللصق ヅ
شكرااااالك على كمية المعلومات المفيدة جمعة مباركة
الحمد لله لوجود حضرتك بحياة شبابناوالجيل الجديد👑
ماشاء الله تبارك الرحمن...
نفسي اهتم بصحتي اكثر لكن..
نسأل الله الاعانة والسداد والرزق الحلال
في تجربة علمية"
وضعوا الضفدع في ماء على النار، وكلما سخن الماء، يعدل الضفدع درجة حرارة جسمة ، فتظل المياه عادية ومقبولة،
إلى أن وصل الماء لدرجة الغليان، ومات الضفدع في التجربة،
وبدأ العلماء القائمون على التجربة في دراسة سلوك الضفدع الذي مع ارتفاع درجه الحرارة يعدل حراره جسمة،
الوعاء الذي وضعوا فيه الضفدع كان مفتوحا من أعلاه، ومع ذلك لم يحاول القفز للخروج من الوعاء حتى في حال غليان الماء إلى أن مات.
وتوصل العلماء إلى أن الضفدع استخدم كل طاقتة في معادلة درجة حرارته وتأقلمه مع المناخ الذي حوله على الرغم من صعوبته، إلى أن وصل لدرجة أنه لم يتبقى عنده طاقة للتأقلم ، ولا حتى لإنقاذ نفسه
واستنتجوا أن الذي قتل الضفدع ليس الماء المغلي، ولكن إصرار الضفدع على أقلمه نفسه إلى حد أفقده الطاقة اللازمة لإنقاذ حياته.
الحكمة من كل هذا
في حياتك عندما تكون في علاقة، أي نوع من أنواع العلاقات الإنسانية، ولست مستريحا وتحاول وتحاول أن تأقلم نفسك وتعدل من نفسك وتستخدم طاقتك الجسدية ، والنفسية والعقلية ، والعصبية ، إلى أن تصل لفقدان كل طاقتك ، عندها ستفقد نفسك.
《 لاتستهلك طاقتك كلها ، اعرف متى تقفز وتنقذ ما تبقى منك ومن حياتك》👇
موهبتي تصميم فيديوهات بشكل مميز اتمنى منكم تشجيع بقناتي وجزاكم الله خيرا
حلقة جدا رائعة وومتعة ومفيدة دكتورنا الغالي كريم علي ...الله يسعدك ويوفقك ويهنيك ويرزقك ويرضى عليك ...
ارتحت شديد لما سمعت اسم دكتور احمد ابو النصر
حقيقة اكتر اتنين انتفعت بيهم في حياتي
ربي يجزيكم عنا الف الف خير 💜🌸🇸🇩
ياريت تعطينا الكمية المناسبة لأخد نسبة فيتامين d واليود للأعمار يعني تكتبلنا لوحة والإحتياجات عن الفيتامينات بشكل عام ويكتر ألف خيرك ويجزيك الخير يارب .. والله يعطيك أضعاف ماتتمنى يارب
انا باخد فينامين دال كل اسبوع مرتين عيار 5000 عياربس رجاء قليلي شو اسم اليود بالصيدلية وياترى موجود بسورية وشكرا
الدكتور قال ع اسم الدوا لليود عبارة عن نقوط اسمو J.CROWS وفيكي من أعشاب البحر تاخدي يود شوفي حلقة اليود وفي نوعين تانين لليود كان حاطط الرابط تحت الفيديو
في حلقة ذكر فيها الدكتور عن هذا العمر والكمية
انا من سوريا واعرف انو اليود مضاف الى الملح .الملح الميودن والصراحة ما اعرف اذا ضار والا نافع
انا من سوريا واعرف انو اليود مضاف الى الملح .الملح الميودن والصراحة ما اعرف اذا ضار والا نافع
اكثر شيء عجبني صوت القرآن💗💗💗
والحلقة دسمة ومفيدة للعائلة كلها
وبالذات لابني لانه بيعمل رياضة 💝
معلومات كثير استفدناها اليوم
اهمها نوعية البيض
والإيرثنق عالحجر والقهوة ع الريق 💘
الله يجعله في ميزان حسناتك 🙏💝
اجمل حاجة في الفلوق دا هي النصايح في اخر الفيديو شكرا جدا ❤️🌹❤️
حلقه جميله و احلى ما فيها آخر نصحتين... كيف تعزف على قيثارتك و انت مشغول بالدفاع عنها و الأخرى أيضا. حفظك الله و زاد و دام عليك نعمه
انت مبدع
ماشاء الله بارك الله ننتظر الجديد
اتمنى حلقة باسم ( المحاذير)
عبارة عن مجموعة التحذيرات المهمه
عند استخدام الاعشاب والمكملات والمعادن مع الجرعة الآمنه وكم شهر تؤخذ لكل نوع وكيف نعرف الجوده
لانها موجوده في الحلقات والبحث عنها صعب
وشكراً سلفاً
ابو ماجد فعلا نحتاج هذي الحلقه مهمه جدا جدا جدا
والله انت المبدع نحتاج هذه الحلقة اكثر من اي موضوع لانو انا دايما عندي شعور الخوف من الافراط في تناول حاجة معينة 🤗
انا اشرب لتر،ماء بالتدريج كل صباح قبل الفطور
تحياتي من المغرب لدكتورنا المميز استفدنا كثيرا من يوم صرنا من عائلة فكر تاني شكراااا لك
تا هذا زكتور أكل ديالو عامر غي دوايات تا حاجة ما بيو
مكملات ماشي دوايات
Hiba El Bennioui واخى مكملات تا ابيان ليك مزيانين عي دوي خاوي عاد زيدها بزربة في هضرة او ايبدا في موضوع اوانقزو او ايمشي الاخر هذ توع تا اكون مخلوع في راسو او ما تا ايقش
@@ahlamnaoh1509 👎👎👎
تبارك الرحمن ربي يعطيك الصحه والعافيه جزاك الله كل خير شكرا ❤
الله يبارك فيك يا دكتور
وموفقين جميعا يا رب العالمين
الحلقة رهيبة جدا وبالعكس هي في صلب قناة فكر تاني، وياليت تسوي حلقات اكثر من هذا النوع الصراحة اسمتعت جدا واستفدت الكثير شكرا لك يادكتورنا 🌹.
لا تقارن رزقك وحالك بأحد ، لانه رزقك
بيد الله فأطلب من الله وكن شاكراً .
الحمد لله
يوم جميل وانت اجمل وربي يبارك بيك ويحسن عاقبتك .....كلامك ذهب في الخاتمة ربي لا يحرمنا منك 😍
انت دكتور حقيقي شكرا على كل المعلومات و جزاك الله خيرا الجزاء
سبحان الله انا تعبانه وحلمت فيك مشيت معاك وتأشر ع الارض الخضراء تقولي روحي هناك
اتمنى أن تكثر لنا من حلقات مثل هذه حلقة تحفيزية من الطراز الاول اللهم بارك
اهلا وسهلا .دكتور كريم ..يالها من حلقة .روعة روعة روعة . وبوجودك . ،روعتها . كل كلمة يجب ان نتبعها قولا وفعلا .لعلنا نصل بصحة افضل . عاجزة عن شكرك .الله يخليك لينا داءما بارشاداتك وعلمك ..وطلتك الحلوة علينا .سلام .فكرتاني
سؤالي لوسمحت دكتور امي ست كبيرة 73سنة عندها تورم في سيقانها رغم انها نحيفة هل من نصائح او علاج وشكرا
فيديو رائع جداً و لازم نشوفه أكتر من مرة لأنه ملئ بالفوائد و الحكم ، أنا استفدت كتير من كلامك يا دكتور و خصوصاً النصيحة الأخيرة ، جزاك الله خيراً و بارك بعمرك و علمك .
ربي يحفظك ويسلمك ويوفقك دكتور كريم علي ويزيدك من نعيمه وهذا الفيديو اسعدنا لانك شاركتنا يومياتك تحياتي واحترامي لحضرتك ولكل عائلة فكر تاني 🙏🙏🙏😍😍
انت فى عالم واحنا فى عالم
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
شكتب مااكدر اوصف حضرتك والله طول الحلقه وانا اردد ماشاء الله وربي يزيدك ويحميك من العين الحلقه تجنن وخصوصا لما شغلت القرآن الكريم انا حسيت عندي صباح والطبيعه وكل شي شكرا ع كل هذا التفاؤل وع الأمل الي تعطينياه اللهي ينور طريقك ويحفضك انت ومن تحب يا الله 🌹🌹🌹🌹
ماشاءالله ربي يعطيك الصحة والعافية دايماً دكتور 💗💗
أبدعت يا دكتور كريم في كلام عن السعادة 👍👍👍
حلمنا حلمك لاكن الحال لايسمح أعطينا
مواد غذائية تناسبنا انت عرف حياه البسطاء
ارجوك دكتور نحن متابعينك
والله عندها حق
عايزين حلقة لحمي البحر المتوسط ياجماعة ضروررررري لايك عشان يشوف التعليق
يا ريت بجد يا دكتور تتكلم عن حما البحر المتوسط
أنا طلبتها من دكتورنا الحبيب كثيرا وأتمني أن يعمل هذه الحلقة.
ماشاءالله لا قوة الا بالله الله يبارك عليك ويزيدك من فضله وينفعنا بك ويجعلك من اهل الجنات الفردوس الاعلى من الجنة
ربنا يبارك ف عمرك وصحتك واهلك جعله الله ف موازين حسناتك
شكرا لك د كريم لكن هناك أشياء استعملتها في الكوكتيل قبل الجيم وبعد الجيم امكانياتي المادية لا تسمح فإن كان ممكنا تحيلنا على أصلها النباتي أو الحيواني للاستفادة منها ولك جزيل الشكر. وسؤال آخر قبل النوم قمت ببعض التمارين هل يحتاج إلى دوش بعدها وبالنسبة لاستعمال الماء البارد أليس فيه ضرر لمن لم يستعمله من قبل هل نستعمله في آخر مراحل الدوش ارجو لمن قرأ تعليقي يعمل لايك حتى يراه الدكتور موفقين بإذن الله.
هو اتكلم عن الدوش الساقع انا بعمله تدريجي يعني دافي الأول وابرد الماء تدريجياً لغاية الجسم ما يتعود وبعدها هيبقي عادي.
Galaxie A3 u
الحمد لله انا بقيت احسن و مبطل الدقيق و السكر و العيش و امشي كل يوم الصبح من الساعة ١٠ الصبح ل ١٢ الظهر و حياتي بقت احسن شكرآ ليك يا دكتور كريم و ربنا ما يحرمنا منك❤❤❤❤❤
مشالله عليك خويا محمد تستاهل كل خير ربي يحفظك و يسعدك و يفضلك عائلتك و يزيدك من فضلو يا أحلى أخو فو الدنيا ❤️❤️❤️
ماشاء الله بجددد عالطيبة والعلم
ربنا يزيدك يااارب من علمه وفضله
الفكرة تجنن أول مرة بنحس إننا عايشين معك فعلا🥰🌹🙏🏼
حلقة عن السل وانواعه خارج الرئة. بليييز سا دكتور . بارك الله فيك و ربي يحفضك.
يوم جميل وانت اجمل وربي يبارك فيك ويحسن عاقبتك .....كلامك ذهب في الخاتمة ربي لا يحرمنا منك ويحميك ويزيدك من فضله
حلقه رااائعه بالذات اللي يفتحها صباحا
ندعيلك دائما
الله يهديك لولايه محمد وآل محمد.
فلوج رائع وبكمله...بارك الله فيك...وأحسبك على خير وأغار على دينك من أي شيء يكدره...(لماذا يوجد تماثيل صغيرة كديكور ببيت مسلم يحب دينه...أنت أزهري مثلي وأكيد عندك دليل لما أشرت إليه.
والله باين عمرك 25 سنة ♥♡ تبارك الله
انت عظيم يا دكتور بارك الله فيك يا ابن بلادى ... أسأل الله العظيم رب العرش العظيم يحفظك من كل سوء ويحفظلك زوجتك واولادك وأهلك ومن تحب ...
والله الحلقة تنفع كل القنوات.
merci de partager ta routine du week end .
يادكتور نصيحتي الغاليه لأي حد وال اتمنا اداوم عليها الواحد يصحا قبل الفجر بساعه او نص ساعه قيام ليل واستغفار ويصلي الفجر ويبدأ يومه 🌹اللهم ارزقنا علما نافعا ورزقا واسعا مباركا فيه وعملا متقبلا
ربنا يديك طول العمر بالعمل الصالح فديو مفيد كالعاده 🌹
انا من عائلة فكر تاني وافتخر بك عربيا وعالميا. ربنا يحفظك غيرت فكر ناس كتير للأحسن وكله في ميزان حسناتك بإذن الله
ربنا يزيدك من نعمه ويسعدك زى ما بتسعدنا انت أعظم راجل فى العالم بصدقك وثقافتك وعلمك
انت قيمه وقامه نتمنالك كل التوفيق والسعادة
حلقة جميلة ومفيدة ربنا يسعدك ويحفظك من كل شر انت و أسرتك الكريمة 🌹🌹🌹
انت الامل والنجاح والتفوق على آي حد وآي شيئ ربنا يديم صحتك ويطول عمرك ويحميلك عيلتك ويديم العز عليك ياأمبراطور يامتميز..انا من عائلة فكر تاني وبقمة سعادتي اني من العائلة بتعتك يادكتور
والله يادكتور كريم انا من السعودية واحبك حب تعجز الكلمات تعبر عنه
سبحان من وهبك العلم والاخلاص وطيبة القلب والقبول والدم العسل
شكرًا دكتور ،، ممتنة لك انت لك الفضل بعد الله بتحسن صحتي وتطور وعيي