الرياضة ومالاتعرفه عن اهميتها للذاكره والدراسة وهرمونات السعادة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2019
  • الرياضة وفوائدها التي لا يعرفها احد.. ابني عادات النجاح في حلقه جديده من فكر تاني مع د كريم علي..
    - هل الرياضه هواية لقضاء وتمضيه اوقات الفراغ او جزء لا يتجزأ من اسلوب الحياه الامثل..
    - علاقه الرياضه بالنوم والاكتئاب
    - مركب BDNF واهميته.
    شكرا لكل المتابعين علي اوقاتكم وثقتكم
    موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
    للإستشارات الخاصة ولكل جديد
    www.fekrtany.net
    🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
    🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
    🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
    🔹 / fekrtany 👈 تويتر
    🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
    🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
    cutt.ly/DfX3uck
    😀✅ مميزات الاشتراك
    🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
    🔹اصدارات الكتب مجانا
    🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
    🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
    🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
    🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
    #فكر_تانى
    #دكريم_على
    الرياضة
    Thank you for music
    www.soundcloud.com/ikson
    🔹 إخلاء المسؤولية🔹
    ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
    لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
    الدكتور كريم علي 🌹

ความคิดเห็น • 3.6K

  • @fekrtany
    @fekrtany  5 ปีที่แล้ว +2104

    كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
    th-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html

    • @umreem3463
      @umreem3463 5 ปีที่แล้ว +14

      فِكر تاني دكتور الله يسعدك كم ممكن اول وزن ابدا اشيله

    • @fekrtany
      @fekrtany  5 ปีที่แล้ว +27

      um reem نص كيلو

    • @eyadraed8945
      @eyadraed8945 5 ปีที่แล้ว +8

      ربنا يبارك فيك يا احلي دكتور 😍😍

    • @eyadraed8945
      @eyadraed8945 5 ปีที่แล้ว +5

      لو سمحت يا دكتور لو ممكن تكلمنا عن الاكل الصحي

    • @amalmekkawi1704
      @amalmekkawi1704 5 ปีที่แล้ว +6

      جزاك الله خيرا وبارك فيك ورزقك خيري الدنيا والآخرة

  • @abdullaha5744
    @abdullaha5744 ปีที่แล้ว +14

    شاهدت المقطع اليوم منذ ٤ سنوات والان انا من فضل الله عداء مسافات طويله اي كلمة قالها دكتور. سبحان الله في محلها لازم العاده وتقبلها سوا ماكانت الحصه خفيفه او ثقيله او مافيها نتيجة اهم شي استمراريه ، تحياتي

  • @annacerhadj9030
    @annacerhadj9030 2 ปีที่แล้ว +17

    انت رجل تتكلم عن اشياء حقيقية وصادقة .% .١٠٠.لانني رياضي .ممارس للرياضة أكثر من ٤٧سنة وأوافق على كلامك .جيد واصل .

  • @SihamSiham-de9qi
    @SihamSiham-de9qi 4 ปีที่แล้ว +41

    أعيذك بكلمات الله التامات من كل عين لامة و كل شيطان و هامة بسم الله ماشاء الله لا قوة إلا بالله أخي حصن نفسك بالأذكار العين حق خصوصا الذين حطو الديسلايك شفاهم الله من المرض جزاك الله خيرا و بارك الله في والديك

  • @freesoul42
    @freesoul42 5 ปีที่แล้ว +590

    اللي عندو طاقة وما بيعرف ينام فرصة لصلاة الليل .. قيام الليل دأب الصالحين.. قيام الليل طموح السابقين ..ما اجمل ان تكون عندنا صحة وطاقة ونستغلها في العبادة والصلاة ..

  • @nirouzelaryal6679
    @nirouzelaryal6679 4 ปีที่แล้ว +150

    والله والله والله الرياضه غيرت حياتي ,ثلاث ايّام حديد ويومين كارديوا شئ خيال والله.

  • @salahshangiti702
    @salahshangiti702 4 ปีที่แล้ว +12

    كلام مفيد وعن تجربه نزل وزني من ١٠٣ الى ٨٩ في خلال ٧ اشهر ٥ ايام في الأسبوع ١٥ د دراجة ١٥ د سير ٢٠ د شد البطن ورفع أوزان خفيفه عمري ٥١ سنة
    وأكثروا من اصلاه على الحبيب

  • @shahedsalah8761
    @shahedsalah8761 3 ปีที่แล้ว +62

    الحمد لله أنا من نهاية عام 2019 وأنا بعمل رياضه وفعلا غيرتلي حياتي وصارت شئ أساسي زي الأكل و الشرب و مستحيل استغنى عنها ..

    • @iirs.
      @iirs. 2 ปีที่แล้ว +2

      تغير النفسيه ؟

    • @Noranksa83saudi
      @Noranksa83saudi 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@iirs.تعالج الاكتئاب والهلع وغيره

  • @user-rt2gf1br8w
    @user-rt2gf1br8w 5 ปีที่แล้ว +204

    السلام عليكم
    ممكن حلقة عن فوائد القهوة وأضرارها
    بجميع أنواعها
    العربية بالهيل والزعفران، التركية، الفرنسية
    اللاتيه، الكباتشينو الموكا ، النسكافيه،
    وغيرها من الانواع مع الحليب أو بدونه
    وقهوة الشعير...
    وألف شكر

    • @user-th7uo7mo6n
      @user-th7uo7mo6n 5 ปีที่แล้ว +1

      ونزوعةالكافيين ايضاً؟
      سؤال جيد👍

    • @HudaHassanGFX
      @HudaHassanGFX 5 ปีที่แล้ว +1

      ياااااااااااريييييت

    • @Abumoad2
      @Abumoad2 5 ปีที่แล้ว +4

      فعلا نحتاج شرح من الدكتور عن جميع انواع القهوة وحتى الشاهي ..

    • @nouraahmed7602
      @nouraahmed7602 5 ปีที่แล้ว +1

      ياريت والله

    • @Abumoad2
      @Abumoad2 5 ปีที่แล้ว +1

      الدكتور يشربها معناته فيها فايدة وانا بشربها واغلب الناس بالله يادكتور تحمس
      وخصص لنا حلقة تكون القهوة هيا الفائزة فيها لحبنا لها واخرا شهر مبارك عليك

  • @hafidajabri6146
    @hafidajabri6146 5 ปีที่แล้ว +186

    هذا هو نمودج الشباب العربي الذي نفتخر به انا من المغرب اتابع قناتك و قناة علي وكتاب ما شاء الله من شباب العرب الله يعزكم اخوانا المصريين شباب بناء مش هدامين مثل قنوات الالحاد و الفسق و الفجور
    كثر الله من الشباب الصالح المصلح و الله ان القلب يبكي دما لما وصل اليه حال شبابنا و امتنا .الشباب الذي يرى انه قادر على العطاء الايجابي فليبادر بمثل هذه الفديوهات الرائعة

    • @norahalqahtani4696
      @norahalqahtani4696 5 ปีที่แล้ว +3

      صدقتي اختي ربنا يرجع لنا عز الاسلام والمسلمين

    • @ahmedelsheikh3146
      @ahmedelsheikh3146 5 ปีที่แล้ว +4

      نفس الانطباع كان فى بالى لحد مشوفته مكتوب "الشباب الذى يرى انه قادر على العطاء الايجابى فليبادر بمثل هذه الفيديوهات الرائعه"

    • @DdDd-od3fc
      @DdDd-od3fc 4 ปีที่แล้ว

      الله ويبارك بيك

    • @JIHANEHAYOUN
      @JIHANEHAYOUN 4 ปีที่แล้ว

      ممكن تكتبلي مين هم القنوات الآخر؟؟

  • @GAD.107
    @GAD.107 4 ปีที่แล้ว +19

    الرياضية بنسبه لي هي السعادة ❤

  • @nourhanmohamed3593
    @nourhanmohamed3593 3 ปีที่แล้ว +10

    انا بحبك جدا في الله وحقيقي انا فخوره اني من عائلة فكر تاني انا عندي ٢٦سنه وطالبه ماجستير بس حقيقي انت غيرتني كتير ربنا يسعد قلبك يااااارب يا دكتور ويباركلك في زوجتك وابنتك ويرزقك برها

  • @hebasultan6867
    @hebasultan6867 4 ปีที่แล้ว +375

    اللي عاملين dislike ديه ناس حاقده ومريضه
    دكتور بيقول كلام حقيقي و ثبت علميا
    ناس بتحب تكسر اي حد ناجح
    يا دكتور انت هايل وشاطر
    برافو
    ولا يهمك

    • @jasminemh5664
      @jasminemh5664 4 ปีที่แล้ว +2

      فعلا غيرة

    • @user-wp9gg7mm8s
      @user-wp9gg7mm8s 4 ปีที่แล้ว +10

      مش غيرة ناس مستواها حضيض كل اهتمامتها نانسي عجرم و الهيفا هيفا و اخبار الممثلين و الفضايح
      القشرة حضارة و الروح جاهلية

    • @jasminemh5664
      @jasminemh5664 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-wp9gg7mm8s الله المستعان

    • @user-rb4uw6jq1d
      @user-rb4uw6jq1d 4 ปีที่แล้ว +1

      لايرمى من الشجر الا المثمر ... فليموتوا بغيضهم

    • @HaDoOoShSmile
      @HaDoOoShSmile 4 ปีที่แล้ว +4

      اه ولله انا بستغرب جداا لما بلاقي عاملين كمية dislike 🙄😑 ناس فاااضية و ما تحبش غيرها ينجح

  • @sondessedghiani6147
    @sondessedghiani6147 5 ปีที่แล้ว +41

    عمري ٢٥ سنة بدات هذا الاسبوع بفضل الله ثم بفضلك في ممارسة الرياضة

  • @lolaahmed8112
    @lolaahmed8112 3 ปีที่แล้ว +15

    قل اعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق اذا وقب ومن شر النفاثات والعقد ومن شر حاسد اذا حسد❤️

    • @subezero6179
      @subezero6179 ปีที่แล้ว +2

      تصحيح،،،من شر النفاثات في العقد.(صدق الله العظيم)

  • @howaidaomar6299
    @howaidaomar6299 4 ปีที่แล้ว +6

    جزاك الله خيرا. .
    أنا متابعه لحضرتك وعمري 59 سنه والحمد لله توقفت عن أكل الخبز والسكر من أسبوعين والحمد لله رب العالمين

  • @amy-uq7xi
    @amy-uq7xi 5 ปีที่แล้ว +87

    اول مره احس ان فعلا من اليوتيوب ممكن تخلد نفسك برساله ساميه زي دي بجد ربنا يزيدك وتقدملنا اكتر.

    • @fekrtany
      @fekrtany  5 ปีที่แล้ว +7

      شكرا

  • @duaaalhindi
    @duaaalhindi 5 ปีที่แล้ว +88

    دكتورنا الغاالي .. نحن ننتظرك بالتكلم عن الأمراض النفسية وعلاقتها بالنوم وخطورة الادوية النفسية .. أرجوك دكتورنا الغالي

  • @emanragab795
    @emanragab795 3 ปีที่แล้ว +13

    الرياضة دي نعمة ربنا ما يحرمنا منها

  • @user-je3wu6mf2f
    @user-je3wu6mf2f 2 ปีที่แล้ว +15

    كلامك مضبوط يا دكتور انا مكنتش بمارس رياضه ومن كام يوم نزلت الجيم بدات احس بتغيير فى النوم وفرق كيير فى الحاله النفسيه

    • @user-of6li8sx6t
      @user-of6li8sx6t ปีที่แล้ว +1

      لو سمحتي انا لا استطيع ان انزل الجم (ماديا)فيديني بالشرح ماذا افعل في البيت

    • @Emkashb
      @Emkashb 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-of6li8sx6tنزلي تطبيق تمارين منزلية لونه احمر تمرني في البيت وبعد التمارين اغتسلي بماء بارد

    • @Ahmedali-tv6wq
      @Ahmedali-tv6wq หลายเดือนก่อน

      انا بتمرن في البيت​@@user-of6li8sx6t

    • @Ahmedali-tv6wq
      @Ahmedali-tv6wq หลายเดือนก่อน

      ​اللي عايز يلعب رياضه مش بيغلب

  • @asmaaalymohamed7143
    @asmaaalymohamed7143 5 ปีที่แล้ว +18

    لازم نحفظ الفيديو دا تحديدا ولازم يتسمع كل فترة ،،،ربنا يبارك ف صحتك وبنتك وزوجتك وحياتك وتدخل الجنة ❤

  • @user-nv8hn3mk1e
    @user-nv8hn3mk1e 4 ปีที่แล้ว +275

    أنا بحس الناس الناجحين تجمعهم صفات معينه أولا ببناء عادات بنوم بالليل ورياضه باكل صحي بيتعلمو كثير بيكونو هادين عندهم تعطش وجوع للمعلومات دائما عاوزين يكونو افضل من المبارح سواء صحيا عقليا جسديا ماديافعلا فيه صفااات كثيره مشتركه هي الي بتنجحهم وبتحسن من ادائهم

    • @user-sc5mb4hs7r
      @user-sc5mb4hs7r 4 ปีที่แล้ว +4

      شكرا انا فيني اغلبهااا
      يعني ناجحة عاوزلي تنمية
      بشكرك لالهامي وتشجعيني وتحفيزي

    • @itsme8225
      @itsme8225 3 ปีที่แล้ว

      @@user-sc5mb4hs7r بس جاني فضول ليش سميت نفسك بهذي العناصر ،اذا عادي تجاوب طبعاً :)

    • @waadabdulmohsin
      @waadabdulmohsin 3 ปีที่แล้ว +1

      @@itsme8225 عشان يذكر نفسه بأهميه البوتاسيوم والمغنسيوم لان بدونهم ماراح نقدر نسوي ولا شي لا نتحرك ولا شي

    • @ummohmmad5882
      @ummohmmad5882 2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا الدكتور كرم علي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️✅

  • @leilabenmerzoug7664
    @leilabenmerzoug7664 3 ปีที่แล้ว +3

    احسنت القول اقسم بالله انو الرياضة غيرت حياتي مع العلم اني في 48واحس نفسي اصغر سنا ..امارس كارديو وتمارين مقاومة مع اوزان .. احسن شيء والله .

  • @user-qq1nz2ty3y
    @user-qq1nz2ty3y 2 ปีที่แล้ว +3

    صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ

  • @soumianimouti5860
    @soumianimouti5860 5 ปีที่แล้ว +29

    مش مصدقة ان سنك فوق 40ماشاء الله لاحول ولا قوة الا باللله

  • @AfzalKhokher
    @AfzalKhokher 4 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقك ويسعدك... ما قصرت يا دكتور.. شكرا لوقتك الثمين.. بدون اي مقابل ... سوى الأجر من الله

  • @houdaaggoun8895
    @houdaaggoun8895 4 ปีที่แล้ว +4

    انا امارس الرياضة وسني فوق الأربعين ولا اتخيل حياتي من غيرها واقوم برفع أثقال خفيفة .والله متعة

  • @user-yb3fn9jo5r
    @user-yb3fn9jo5r 5 ปีที่แล้ว +99

    ال عنده أرق يقوم يتوضأ ويصلي ساعتين هيقرأ ثلاثة أجزاء من القرآن وسيجاب دعاءه وسيهدأ وسينام وسينشرح صدره . وسيذهب أي مرض من جسده باءذن الله فأنت تقف بين يدي ملك الملوك خالق جسدك الفقير إليه سبحانه . والله الموفق

  • @user-ks5xw1eg5r
    @user-ks5xw1eg5r 5 ปีที่แล้ว +90

    لم تمر من هنا حتى
    ،،، تصلى على النبي سيدنا
    محمد عليه افضل الصل والسلم
    ،،،،،؟؟؟؟؟؟

    • @hananecaro3660
      @hananecaro3660 5 ปีที่แล้ว +2

      اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى عليه وسلم بأبي أنت وأمي يا رسول الله

    • @peace7528
      @peace7528 4 ปีที่แล้ว

      يوسف يوسف عليه أفضل الصلاة والسلام

  • @hananmusallam7823
    @hananmusallam7823 4 ปีที่แล้ว +5

    احنا الي متشكرين جدا يا دكتور على وقتك وجهدك وعلمك الي بتبذله للناس بسخاء تحية كل التحية لشخصك ..

  • @binkrosemohamed7812
    @binkrosemohamed7812 4 ปีที่แล้ว +9

    حلقة نشاط وفهم وعلم
    دائما متالق
    ماذاااا اقول ياقلللبى
    زادك الله علما ورقياً
    اسال الله لك نيل كل ماتتمنى
    💞💞🌹♥️

  • @noor-kb2tp
    @noor-kb2tp 5 ปีที่แล้ว +11

    انا عايزة اجري دلوقتي ...ما شاء الله على كمية الحماس والعلم .♥️♥️♥️

  • @labycatfan9043
    @labycatfan9043 4 ปีที่แล้ว +22

    كل اللي قلته حول بناء العضلات بالنسبة للنساء صحيح 100 % و أي وحدة تقول خطأ و انتفخت بسبب الرياضة يا أختي عندك مشكلة هرمونية عالجيها و تشوفي التحول المدهش حتى في مزاجك

    • @user-ik1sg6qy4d
      @user-ik1sg6qy4d 4 ปีที่แล้ว

      كيف يعني انتفخت؟؟

    • @user-kv4ks9tr2p
      @user-kv4ks9tr2p 4 ปีที่แล้ว +1

      @Rosy Ali شوفي اذا عندك انفصال في عضلات بطنك انفصال العضلات له تمارين مختلفة عن تمارين البطن

  • @madgemar4726
    @madgemar4726 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يفتح عليك معلوماتك مميزه وشيقه استفت كثير كثير بفضل الله ثم بفضل إخلاصك ونشرك العلم الصحيح جعله الله في ميزان حسناتك

  • @raminzaar2542
    @raminzaar2542 4 ปีที่แล้ว +3

    ياخي ما شاء الله انت نعمه من عند ربنا الحمدلله عليك يدكتورنا❤❤❤

  • @Ibrahimiz
    @Ibrahimiz 4 ปีที่แล้ว +18

    انسان ملئ بالحيويه والنشاط يعطيك دافع للنشاط والتغيير ، فعلا فكر تاني

  • @as...9778
    @as...9778 5 ปีที่แล้ว +17

    احلى شي من كال يا بنات ما تقفلوش لانه كنت راح اقفل من صدك، 😂😂😂😂
    الحمدلله كملت الفديو لان يجنن ومفيد جدااا

  • @LIGHT-tq5un
    @LIGHT-tq5un 3 ปีที่แล้ว +1

    الدكتور الوحيد المصري الي شفته علي اليوتيوب بيقول معلومات صحيحة. انا كميه الفيديوهات الي بشوفها من دكاتره بيقولوا اشرب جنزبيل وهات رجل العفريت واغليها واشربها عشان تخس والكلام ده فظيعه بجد.. بحس ان معظم الدكاتره عندنا ميعرفوش حاجه وبيساعدوا الجهل ينتشر اكتر ماهو منتشر 😂 والي يقولك الفاكهه بتتخن ولو كلت تفاحه ف اليوم هترفع الانسولين وتبطل حرق ومتخسش..
    بجد انا بحترم حضرتك جدا وبثق في معلوماتك ❤️❤️ ربنا يسعدك ويحققلك كل احلامك ويباركلك في صحتك طول عمرك يارب

  • @gineahmad9345
    @gineahmad9345 3 ปีที่แล้ว +1

    اغبطك على باب التوفيق الذي فتحه الله لك .. غنائمك كثيرة وربحك للدنيا والاخرة .. الله يكثر من امثالك ويرزقك الحمد والشكر وطولة العمر

  • @user-tm3ym9ps3o
    @user-tm3ym9ps3o 4 ปีที่แล้ว +39

    الشكر لله اولا واخيرا ..🌹
    هو الذي انعم علينا وهدانا. لمعرفتك. ونور عقولنا لنستوعب علمك ،،
    الحمدلله دائما وابدا. ...

  • @user-yu9zp3id7m
    @user-yu9zp3id7m 4 ปีที่แล้ว +38

    انا كل يوم اعمل رياضة 20 دقيقة كل يوم، مباشرة بعد العودة من العمل مباشرة للرياضة ثم استحم و اشعر براحة فعلا. الحمد لله

    • @abohady50017
      @abohady50017 ปีที่แล้ว

      عشرين دقيقة..ليش
      أقل شي ثلاثين دقيقة وبعدها أكثر رر

  • @hekmatkarkadan8932
    @hekmatkarkadan8932 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يفتح عليك وينفع فيك الناس .. معلوماتك دائما مميزة الله يحفظك ويزيدك

  • @mohamedabdullah7200
    @mohamedabdullah7200 4 ปีที่แล้ว +1

    كلام رائع جدا.
    شكرا يا دكتور علي كل النصائح الذهبية دي
    جزاك الله عنا كل خير. 💟💟💟💟💟💟

  • @osmannasser5741
    @osmannasser5741 5 ปีที่แล้ว +47

    ماشاء الله تبارك الرحمن
    انت رائع واسلوبك اروع وانا استمتع بالاستماع لك لانه بتعطي فايده عظيمه انا عمري ٤٦ سنه وملتزم رياضيا واكلي كله صحه
    وما باكل سكر نهائيا استبدله بالعسل الابيض
    ونبضي ٦٠ تقريبا

    • @dark_craft7604
      @dark_craft7604 5 ปีที่แล้ว +2

      اللي عندو تسارع دقات القلب هل يمكن يمارس رياضة تصل في حالة الراحة 106

    • @dark_craft7604
      @dark_craft7604 5 ปีที่แล้ว

      🤐🤐🤐🤐اجيبونا

    • @user-eo6hp1gv5g
      @user-eo6hp1gv5g 4 ปีที่แล้ว

      @@dark_craft7604 وانا كمان عندي نفس المشكله تسارع في نبضات القلب واتعب بسرعه واكون مرهقه ومتضايقه من تسارع دقات القلب

    • @dark_craft7604
      @dark_craft7604 4 ปีที่แล้ว

      @@user-eo6hp1gv5g الله يشافينا اختي

    • @loloelhosiny5056
      @loloelhosiny5056 3 ปีที่แล้ว

      نبض دا بتقسيه بجهاز ايه حضرتك ؟؟؟

  • @user-kh9bu5es1u
    @user-kh9bu5es1u 5 ปีที่แล้ว +33

    حضرتك بتعمل لمخنا إعادة بناء بفكر تاني
    شكرا جزيلا استمر بتربيتنا يا دكتور كريم

    • @fekrtany
      @fekrtany  5 ปีที่แล้ว +10

      عفوا اخي. كلنا طلاب معرفه

  • @user-yv9vs4gl3y
    @user-yv9vs4gl3y 2 ปีที่แล้ว +3

    والله انك نعمة من نعم الله علينا يادكتور كريم علي جزاك الله خير الجزاء 😢
    اقسم بالله اني مكتئب ومحبط من اسمع لك واشوفك ارتاح نفسيا وتعطيني جرعة تفاؤل غير طبيعية ♥️

  • @user-fo9jb2yt6x
    @user-fo9jb2yt6x 2 ปีที่แล้ว

    أنت طيب جداً وتحب الخير.. أقسم بالله إنك توضع على الجرح يطيب.. 💙

  • @mohmdhmody8305
    @mohmdhmody8305 5 ปีที่แล้ว +26

    والله يادكتور انا اتابع كثير من اخصائيين التغذيه لكن مثل حضرتك مستحيل كنز معلومات وطريقتك في ايصال المعلومات بشكل سهل للمتابعين وتكلم حضرتك بحرقه الله يبارك بيك يادكتور ياريت كل الدكاتره مث حضرتك بالصدق والامانه

  • @reemaalnajjar2072
    @reemaalnajjar2072 5 ปีที่แล้ว +7

    ولا مره من قبل شفت حد بيقدم معلومات بأنفعال وصدق اكتر من حضرتك ... يعني كأنك بدك تشرب المعلومات الصحيحه النا بالمعلقه ❤ بشكرك

  • @el-shesma3733
    @el-shesma3733 4 ปีที่แล้ว +11

    انا بديت التمرين بالبيت من اسبوعين قبل ما اشوف الفيديو و الفيديو شجعني على الاستمرار، و ما اكدر اقدملك شي غير دعائي من القلب لحضرتك لأنه طريقتك الابوية و الاخوية بالكلام و كمية المعلومات اللي اخذها منك شي يخليك تستاهل الخير بحياتك، شكرا الك

  • @omaimagamalmegahed8004
    @omaimagamalmegahed8004 9 หลายเดือนก่อน +2

    عاش يا دكتور ومسألة الناس اللي عدت الاربعين والخمسين عادي جدا يبدؤ رياضه بالجيم خطوه خطوه هيقدروا يوصلوا لتمرين ممتاز جدا ❤

  • @yacinbennaoum1231
    @yacinbennaoum1231 4 ปีที่แล้ว +18

    والله صدقت ووفيت في النصيحة .اللهم زده علما على علمه .

  • @amrmousa6846
    @amrmousa6846 4 ปีที่แล้ว +102

    الله ع الصحة والرياضة والحياة الصحية الخالية من الامراض بجد انا حياتي اتغيرت وبقيت بعمل رياضة وبروح الجيم وحياتي اتغيرت من السما للارض انا عندي 39 سنة يادكتور وبشيل حديد بجد حاجة الرياضة دي حاجة خيال انا حاسة اني رجعت عشرين سنة لورا ومقولش لحضرتك ع الصحة اللي انا فيها دلوقتي انا الحمد لله معنديش اي امراض والحمد لله علي نعمة الصحة وواجب علينا ان احنا نحافظ عليها وشكرا لحضرتك انا حياتي وصحتي اتغيرت من ساعة ما شوفت فيديهواتك بجد شكرا لك جدا جدا وربنا يزيدك من علمة وتنفعنا بة

    • @nosamohamed2728
      @nosamohamed2728 4 ปีที่แล้ว +1

      بارك الله فيك لوسمحت كلمنا عن علاج مرض الكروم ابنى يعانى من هذا المرض

    • @nosamohamed2728
      @nosamohamed2728 4 ปีที่แล้ว +2

      مرض الكرون

  • @syamndhajo1630
    @syamndhajo1630 4 ปีที่แล้ว +3

    دكتور حبيت اسلوبك كتير انت شخص مقنع فعلاً ❤️

  • @nadiahajahmad8539
    @nadiahajahmad8539 3 ปีที่แล้ว +1

    انت انسان رائع جزاك الله خيرا ..وبتمنالك بس كل خير في الدنيا انت دكتور رائع بتنصح الناس وكلامك من القلب .

  • @halweenparty7794
    @halweenparty7794 4 ปีที่แล้ว +98

    فيه أيه يا كريم 😀😀 يا عم خف علي النساء فوق الاربعين والخمسين .. دول انشط واصغر واصح من بنات العشرين .
    انت عايش في اوروبا يعني الستات بتبتدي بعد الاربعين .. بلاش تدينا احساس المعاشات دي 🤣🤣🤣

    • @rororania-oo1il
      @rororania-oo1il 4 ปีที่แล้ว +2

      Lol

    • @hadys.6538
      @hadys.6538 4 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂😂

    • @halahamde9171
      @halahamde9171 4 ปีที่แล้ว

      👍👍👍👍👍😂😂😂😂😂

    • @hananmusallam7823
      @hananmusallam7823 4 ปีที่แล้ว +2

      بالعكس تماما الدكتور بيطلب منك متل اية بنت بالعشرين يعني مش مهمشك

    • @jojo-hh8pi
      @jojo-hh8pi 3 ปีที่แล้ว

      Mdrrrr

  • @zahamaz9832
    @zahamaz9832 5 ปีที่แล้ว +19

    شكرا على الشرح الكافي👍🏻 أول مرة حدا بفشلي خلقي وبشرح أهمية الرياضة وفوائدها ومن ناحية علمية 🧠وخاصة للبنات شيلي حديد💪🏻 مارح تصيري شب 😉

  • @fatimaodeh5289
    @fatimaodeh5289 3 ปีที่แล้ว

    اكثر شخصيه مقنعه ولطيفه
    وصادقه وشرح لطيف وشخصيه خفيفة دم

  • @nadan9850
    @nadan9850 4 ปีที่แล้ว +1

    من الخطوة الاولى رفعت القبعة لك فعلا ١٠٠٪؜ كلام صحيح 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @omobaderomobader5138
    @omobaderomobader5138 5 ปีที่แล้ว +3

    أخيرا وجدت من يتكلم بصدق و بعقل متفتح.. الله يبارك لك ويكثر من أمثالك..جزاك الله كل خير.. أرجوك استمر

  • @shimaaabbas6444
    @shimaaabbas6444 4 ปีที่แล้ว +3

    كلام سليم ومقنع ومحفز.. ما شاء الله عليك.. فعلا الرسالة وصلت يادكتور.. شكرا

  • @muhialdinalraslan6563
    @muhialdinalraslan6563 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك دكتورنا الكريم كريم
    جزالك الله عنا خير الجزاء وأسال الله العظيم ان يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك

  • @abomakkah7449
    @abomakkah7449 4 ปีที่แล้ว +3

    #فكر_تاني .. نقطة تحول في حياتي .. شكرآ دكتور كريم ❤️🙏🏻

  • @monamansour4334
    @monamansour4334 4 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله كل خير ونور قلبك وزادك من علمه وفضله
    كلام في الصميم .. تشرق به أرواحنا وأجسادنا وعقولنا
    لك منا كل الدعوات الطيبة

  • @thej7h
    @thej7h 5 ปีที่แล้ว +26

    وفقك الله الصراحة هذي أفضل حلقة بالنسبة لي الله يبارك لك اولا لغزارة المعلومات مع ان كل الي ذكرته اعرفه وحفظته من كثر ما يتكرر من اكثر من شخص لكن اول مره افهمه .. تفصيل وتوضيح الله يزيدك من فضله.. وثانيًا لخلو المقطع من الخلفية الموسيقية .. باقي المقاطع اقصر جدًا على الصوت عشان الموسيقى فما اسمع كلامك وعقبال يارب ما تشيل المقدمة والخاتمة وتخلي المقطع عمل صالح صافي يتنفعون به المسلمين في حياتك وبعد مماتك... والله يزيدك من فضله ويعطيك من خير الدنيا والاخرة .. أتابعك من السعودية

  • @ahmedfathyelshreef4449
    @ahmedfathyelshreef4449 4 ปีที่แล้ว

    دكتور عبقري ما شاء الله عليه ربنا يزيده من واسع علمه علي سهوله محتواه وتوصيله للمعلومه بكل سهوله ويسر

  • @hananemoutawakil1394
    @hananemoutawakil1394 3 ปีที่แล้ว

    شكراً دكتور على هذا الشرح المستفيظ واحيي فيك الهمة والنشاط،👍👍👍

  • @user-lr5vu1pn2m
    @user-lr5vu1pn2m 4 ปีที่แล้ว +20

    صباح الخير.انت اجمل حاجة ممكن ابدأ بها يومي.شكرا على الطاقة الايجابية.شكرا لانك في حياتي.

  • @rassoulzahia5888
    @rassoulzahia5888 4 ปีที่แล้ว +5

    و الله العظيم يعجز اللسان عن التعبير بارك الله فيك و في والديك و ربنا يحفظك و يحميك و يجازيك عنا كل خير

  • @amrreda6930
    @amrreda6930 4 ปีที่แล้ว

    موضوع رائع لرجل محترم بفكر مختلف غير مستهلك وصبغه دينيه تجعله عالمآ متألقآ... نفع الله بك وجزاك الله عنا خيرا

  • @user-eg8sv3nj9t
    @user-eg8sv3nj9t 4 ปีที่แล้ว

    اشكرك من كل قلبي على نبل اخلاقك وكرم تواضعك فعلا عنصر مؤثر وفعال

  • @user-uc8vu5ov8f
    @user-uc8vu5ov8f 5 ปีที่แล้ว +13

    شكراً جدا يادكتور معلومات زي الدهب
    انا بحاول اسمع الفيديوهات اكتر من مرة من قوة المعلومات والنصايح الرائعة وبحاول انشرها بين بناتي
    انا ٥٠ سنة وام ل5 بنات ٣ متزوجات

  • @ahlamsaleh4405
    @ahlamsaleh4405 5 ปีที่แล้ว +4

    أسلوبك رائع. بارك الله فيك. والله يزيدك من علمه. وجزاك الله خيرا

  • @user-hl2iu5ox5i
    @user-hl2iu5ox5i 3 ปีที่แล้ว +2

    وفقك الله يادكتور على معلوماتك القيمة استمر ايلى الامام الله يزيدك من علمه معلوماتك كل لها مصداقية

  • @rihamhani2270
    @rihamhani2270 ปีที่แล้ว

    أمين يا رب ربنا يحفظ حضرتك و يحفظنا و يدينا و يساعدنا.

  • @talaatabdelmoteleb1350
    @talaatabdelmoteleb1350 5 ปีที่แล้ว +127

    انا 70سنه وبلعب 3مرات في الاسبوع كل مره 30الي45دقيقه
    عباره عن سويدي قوي
    هل هناك خطوره
    انا متعود

    • @fekrtany
      @fekrtany  5 ปีที่แล้ว +49

      ماشاء الله. العمر مجرد رقم

    • @user-ps9qj2iu2s
      @user-ps9qj2iu2s 5 ปีที่แล้ว +1

      ماااااشالله الله يقويك

    • @hadeelahmedkamel6571
      @hadeelahmedkamel6571 5 ปีที่แล้ว

      ما شاء الله

    • @user-lr5vu1pn2m
      @user-lr5vu1pn2m 4 ปีที่แล้ว

      ماشاء الله.

    • @titotito3688
      @titotito3688 4 ปีที่แล้ว +2

      فية ناس شعرها ابيض بتلعب ملاكمة صحتها أحسن من شباب فى العشرين

  • @mohamedamineahoukar7261
    @mohamedamineahoukar7261 4 ปีที่แล้ว +4

    حفظك الله يا دكتور معلوماتك قيمة جدا أتمنى لك التوفيق و الاستمرارية

  • @hassnamoulin2039
    @hassnamoulin2039 3 ปีที่แล้ว +1

    ما اروعك تشرح بصدق وسهولة جازاك الله عنا كل خير

  • @sahraalalii5873
    @sahraalalii5873 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله عنا كل خير كلام رائع ومفيد الله يعطيك الصحة وطولة العمر ياااااارب دكتورنا الكريم

  • @hayatabdalwahhab8969
    @hayatabdalwahhab8969 4 ปีที่แล้ว +6

    صباحك ياسمين من سوريا يادكتور .. 🌹
    بتشكرك على كل كلمة عم تئدمها .. بصراحة عم استفاد كتير من حكيك وبلشت غير بحياتي الحمدلله للاحسن..الله يجزيك الخير ..ان شاءالله بتشوفو بميزان حسناتك ومن نجاح لأعلى منو يارب..

  • @chorouk9734
    @chorouk9734 5 ปีที่แล้ว +10

    ممكن حلقة عن الوجبات الصحية في اسبوع واوقات الاكل المناسبة للاستفادة من الغذاء مع ادخال المكملات ونوعها؟؟

    • @Miss-lx1bx
      @Miss-lx1bx 5 ปีที่แล้ว +3

      فعلاً ظروري هذا الموضوع ياريت الدكتور يتكلم عنه بحلقه خاصة 💖

  • @user-ug4hb8lv4b
    @user-ug4hb8lv4b 4 ปีที่แล้ว

    شكرا بارك الله فيك يا دكتور كريم.... جزاك الله كل خير...

  • @soaadelbanna7695
    @soaadelbanna7695 3 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور كريم ربنا يباركلك كل معلوماتك قيمه وتستحق الإهتمام

  • @bigsmile3552
    @bigsmile3552 5 ปีที่แล้ว +3

    دكتور الله يجازيك الف خير .
    ناس بالفعل تعلمت الخير ونجحت وعزمت على تعليم الخير للناس .الله يحفظك

  • @jojo_dree1123
    @jojo_dree1123 5 ปีที่แล้ว +12

    بليز معلوماتك قيمه جداً المزيد من فيديوهاتك وموضوعاتك الجميله

  • @ahmedkhallok1063
    @ahmedkhallok1063 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا دكتور .أسلوبك رائع ومقنع

  • @marim9114
    @marim9114 3 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك دكتور علي شكرا على هذه المعلومات الرائعة و النصائح الطبية

  • @mohammedrayyan5637
    @mohammedrayyan5637 5 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على الحلقة الرائعه... أنتى شغف و إدمان 👍👍

  • @ilovemyhusband9303
    @ilovemyhusband9303 5 ปีที่แล้ว +6

    حضرتك دكتور ايه يادكتور كريم! وبسم الله ماشاءالله ربنا يديك طول العمر و فعلا من تواضع لله رفعه ربنا يزيدك من علمه وتنفعنا بيه اكتر يارب شكرا على مجهود حضرتك بجد
    تحيا من الجزائر

  • @mejskn490
    @mejskn490 4 ปีที่แล้ว +16

    وهل يستوي اللذين يعلمون واللذين لا يعلمون..حفظك الله ورزقك رزقا واسعا لا يعد لايحصر
    ويرحم من رباك

  • @amalbasilly9871
    @amalbasilly9871 3 ปีที่แล้ว

    د كريم انا بشكرك جدا حضرتك غيرت في عاداتي الغذائية كثير جدا بشكرك جدا جدا يارب يزيدك علم ويكثر من امثالك

  • @safrouhananehanane7183
    @safrouhananehanane7183 4 ปีที่แล้ว +5

    الله يكرمك دكتور ويبارك فيك تعلمنا منك كيف نحافظ على صحتنا الله يبارك لك في صحتك ويزيدك من فضلوا يارب

  • @khalmufti7225
    @khalmufti7225 5 ปีที่แล้ว +3

    شكرا من القلب ومن كل خلية في جسمي 🌸 بدأت بالتغيير 🌸 وبدعيلك ربنا يجزيك الخير 🌸

  • @user-pl7jc4ev4n
    @user-pl7jc4ev4n 3 ปีที่แล้ว

    يعلم الله اني احبك دكتور كريم
    وربي يكثر من امثالك الناس اللي تحب الخير للغير
    الناس اللي عندهم الامانة العلمية..☺🌹

  • @gihammad
    @gihammad 4 ปีที่แล้ว +1

    بجد حلقة رائعة ربنا يباركلك و يجازيك كل الخير
    هي عموما كل حلقاتك اللي اتفرجت عليها بجد رائعة بدون مبالغة
    ربنا دايما يوفقك و يجازيك كل الخير يارب

  • @mlakemrad9331
    @mlakemrad9331 5 ปีที่แล้ว +4

    الحمد الله صارلي تقريبا سنه بعمل رياضة بعد ما عرفت انو ضرورية ومفيده كتير وبقيت حياتي يلي مرت ما كنت اعمل شكرا معلوماتك روعه دكتور

  • @lo0ola0
    @lo0ola0 5 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك يادكتور كريم ربنا يجعلها بموازين حسناتك النصائح الحلوه دياانا بشكرك بعنف على جهدك الرائع بتبسيط وارسال المعلومة ربنا يحفظك وينفع بعلمك

  • @wafaaelkhadragy9204
    @wafaaelkhadragy9204 3 ปีที่แล้ว

    والله تسلم جداا يا دكتور ربنا يجبر بخاطرك ويعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤❤

  • @hanadihani749
    @hanadihani749 4 ปีที่แล้ว +10

    حياتك تستاهل ساعتين كل اسبوع 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻شكراً لك وألف تحيه دكتور

  • @Anas_93_Dec
    @Anas_93_Dec 5 ปีที่แล้ว +8

    واقسم بالله كل ماتجيني افكار سلبية وقلق ادخل هالمقطع ربنا يسعدك