INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para desinchar e perder barriga aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja.html. Essa receita de suco para desinchar e emagrecer é muito saudável, fácil e gostosa. Ajuda a perder barriga, dá saciedade por horas (diminuiu a fome) e é excelente contra a retenção de líquidos no corpo. É uma ótima opção no café da manhã, no lanche da tarde, mas também pode estar presente em um almoço ou jantar. Ele é suco low carb (baixo em carboidratos), tem poucas calorias, muitas fibras e ainda gorduras muito saudáveis. São só 5g de carboidratos líquidos por copo grande! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 limão - 1 pepino - 1 pedaço pequeno de gengibre - 2 colheres de sopa de salsinha - 700ml de água - 1/2 colher de café de cúrcuma em pó - 1 pitada de pimenta do reino - 1/4 abacate Rende 1 porção com 139 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html PEPINO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! th-cam.com/video/M5Jj0XbURA0/w-d-xo.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/WZg_Us_oIC0/w-d-xo.html ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! th-cam.com/video/8069Yp3ixWo/w-d-xo.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) th-cam.com/video/x-TyDQGi4RE/w-d-xo.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) th-cam.com/video/MY2cTFkpqKE/w-d-xo.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/Sr1qMDsPjm0/w-d-xo.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! th-cam.com/video/6PXG52Rx3yE/w-d-xo.html 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! th-cam.com/video/nwlxs6BPVZg/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia, muito obgd por todas estas dicas maravilhosas. Acontece que, por várias vezes, vc passa receitas com muitos itens, e que nem sempre a gente tem todos. Vc poderia fazer um vídeo mostrando quais legumes e frutas não perderiam os nutrientes para termos congelados, em casa? Um beijão.
Eu amo a receitas naturais também para que é muito bom ❤️❤️🌹 para a saúde 🍔🌭🍞🥂🍻🍺🧉🍹🍶🍴🫖🥢🍴🥄🔪🍽️🍸🥃🍷🍾☕🍵🍼🥛🧃🧋🥤🍿🍩🍪🍬🍭🧁🥮🍨🥟🎂🍰🥧🍮🍔🌮🥪🌭🧀🍟🥓🍕🥚🥜🍞🫓🌰🧄🧅🍠🥕🌶️🍅🫑🥑🍆🥖🥯🧇🥞🍳🥐🥬🥒🥦🌽🥥🍇🫐🫒🥝🍐🍏🍈🍋🍅
Boa noite ,amo suas receitas você e maravilhosa, teria como fazer um bolo de farelo de aveia sem açúcar? Quero aprender pois não posso consumir açúcar. Grata desde já.
Eu tiraria o gengibre, meu coração acelera, a pimenta por causa da gastrite, gosto de todos ingredientes, porém em todos me sinto bem, com relação ao limão só algumas gotas, o limão siciliano cai melhor no estomago. Não teria dificuldade de tomar o suco.
Amo esses sucos, tomo já faz um tempo, mas nunca adoço, as vezes uso maçã em alguns sucos verde para ficar adocicado! Agora vou fazer esse que é diferente de todos que já fiz e não vou adoçar!😉 Grata Nutri Patrícia por mais uma receita maravilhosa, saudável!👏❤😘
😢olá Patrícia Eu sou Eloina, tenho 70 anos e sou de Salvador Bahia Gostaria de saber além do abacate quais outras frutas eu poderia substituir?? Obrigada 🙏
Posso fazer pela manhã e carregar na bolsa para tomar no almoço ou à tarde? Em qto tempo devo tomar após preparar? Posso congelar esses ingredientes para fazer depois o suco??? Eu sempre preparo uma folha de couve manteiga com uma fatia de abacaxi e congelo e só acrescento água, maça ou cenoura na hora de bater
Bom dia, maravilhoso! Serve p hipotireoidismo e colesterol alto, seria excelente tomar um suco só p esses dois, aguardo a resposta. Gratidão, Deus abençoe a todos 🙏
Oi Patrícia, tudo bem? Amo suas receitas!!!! Você poderia nos mostrar receitas de Sucos detox sem adição de limão, tenho gastrite e o limão sempre me faz muito mal. Desde já agradeço!!!!!😘
Limão ajuda a melhorar a gastrite e não o contrário. Aprendi com um gastro que se vc comer um pedaço de limão com o bagaço durante uma dor de estômago vc sentirá melhoras pois o ácido do limão altera o ácido do seu estômago. Procure vídeos que falam sobre isso e se surpreenda com eu. Espero ter ajudado e que Deus te abençoe 😘
Boa tarde Patrícia Gostaria de saber se no lugar do pepino posso colocar uma folha de couve e tbm no lugar do abacate pode ser uma maçã? E se na troca desses dois ingredientes o suco fará o mesmo efeito no processo de desinchar o corpo? No mais obrigada por sua atenção e que Deus te abençoe grandemente 🙏
Lindona....primeiro...votei em você hahaha. Pergunta!?? Pepino é muito indigesto pra mim, não como a anos, é possível substituir por outro ingrediente? Nota o picles, consigo comer é a mesma coisa?! Obg
![Receita de Suco Detox para Perder Barriga [DESINCHAR E METABOLISMO]](http://i.ytimg.com/vi/Xj0Fgam9eVE/mqdefault.jpg)
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para desinchar e perder barriga aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbPhPFCwQ_1xZLoOED7uqja.html. Essa receita de suco para desinchar e emagrecer é muito saudável, fácil e gostosa. Ajuda a perder barriga, dá saciedade por horas (diminuiu a fome) e é excelente contra a retenção de líquidos no corpo. É uma ótima opção no café da manhã, no lanche da tarde, mas também pode estar presente em um almoço ou jantar. Ele é suco low carb (baixo em carboidratos), tem poucas calorias, muitas fibras e ainda gorduras muito saudáveis. São só 5g de carboidratos líquidos por copo grande! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 limão
- 1 pepino
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 2 colheres de sopa de salsinha
- 700ml de água
- 1/2 colher de café de cúrcuma em pó
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1/4 abacate
Rende 1 porção com 139 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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PEPINO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA)
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GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
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10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!
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Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que está lendo seja abençoado !!! ♥️🙏
Amém!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Amém!
Amém glória a Deus
Amém
Amém
Receita :
-Pepino com casca
-Metade do Limão
-Salsinha/salsa
-Cúrcuma
-Pimenta do reino (a famosa pitadinha)
-Abacate
-Pedacinho de gengibre
-agua
Com certeza irei fazer. Estou na saga de perder peso com reeducação alimentar e amo cada receita sua.
@Luciana Cristina pode sim , porque ela disse que optou pelo abacate , se ela optou então fica livre a escolha da fruta . Eu vou usar a maçã .
Pepino ,limão, salsa, curcuma, abacate , gengibre.
Patrícia, muito obgd por todas estas dicas maravilhosas. Acontece que, por várias vezes, vc passa receitas com muitos itens, e que nem sempre a gente tem todos. Vc poderia fazer um vídeo mostrando quais legumes e frutas não perderiam os nutrientes para termos congelados, em casa? Um beijão.
Bebe agua…..esse item todos tem
Eu vou fazer e vou tomar pela manhã e vou tomar sem açúcar prefiro o sabor dos alimentos mesmo
Muito saudável e gostoso ,se quiser colocar um pouco tomate
Eu comecei essa semana, aderi a abacate, banana,maçã pêra. Troquei pelo café da manhã e pelo jantar.
Vou fazer Sem açúcar!!!
Amo suas receitas , e já fiz algumas e realmente diminui a ansiedade de comer
Ótimo acrescentei ortela
Eu amo a receitas naturais também para que é muito bom ❤️❤️🌹 para a saúde 🍔🌭🍞🥂🍻🍺🧉🍹🍶🍴🫖🥢🍴🥄🔪🍽️🍸🥃🍷🍾☕🍵🍼🥛🧃🧋🥤🍿🍩🍪🍬🍭🧁🥮🍨🥟🎂🍰🥧🍮🍔🌮🥪🌭🧀🍟🥓🍕🥚🥜🍞🫓🌰🧄🧅🍠🥕🌶️🍅🫑🥑🍆🥖🥯🧇🥞🍳🥐🥬🥒🥦🌽🥥🍇🫐🫒🥝🍐🍏🍈🍋🍅
Amo suas receitas. Super práticas e acessíveis.
Minha nutri favorita❣️ 💯🔝amo suas receitinhas! Me manda uma pra controlar triglicerídios e colesterol.obgda!🌹
Bom dia patricia
Adoro as suas receitas
Estou na reducação alimentar
As suas receitas são mil
Você fazer amo as suas receitas Deus abençoe
Coloco maçã pra adoçar... Ou a tâmara o pessoal usa pra fazer picolé de frutas.
Ameiii os ingredientes vou beber sem adoçar,saúde é tudo de bom. Obrigada lindinha!
Boa noite ,amo suas receitas você e maravilhosa, teria como fazer um bolo de farelo de aveia sem açúcar? Quero aprender pois não posso consumir açúcar. Grata desde já.
Vou fazer esse suco,adoro sucos
Ótimo,eu tenho muita retenção de líquido
Vou fazer sem adoçante ❤
Jesus te Ama , e obrigada Deus por mais um dia de vida, creiam
Uso café da manhã:suco limão,melão,abacaxi,gengibre, hortelã
Amando cada vez mais suas receitinhas 😍 super fácil e trás muitos benefícios p nossa saúde 🙏
Top eu coloco abacaxi
Obrigada vou fazer e te falo resultado
Eh boto hma pitadinha de sal rosa ,fica muito bom melhor do que se.m nada😅
Amei a receita é tudo dê bom quê Deus abençoa sempre.😘😘🙏
Ajuda no controle da pressão.
Eu tiraria o gengibre, meu coração acelera, a pimenta por causa da gastrite, gosto de todos ingredientes, porém em todos me sinto bem, com relação ao limão só algumas gotas, o limão siciliano cai melhor no estomago. Não teria dificuldade de tomar o suco.
Seu canal é o melhor do mundo na matéria!!! Gratidão...
O limão é com casca também
Amém! Que assim seja para você também!🙏🙏🙏
Gostei desse liquidificador. Bem prático. Você poderia me dizer a marca e capacidade?
Amo esses sucos, tomo já faz um tempo, mas nunca adoço, as vezes uso maçã em alguns sucos verde para ficar adocicado! Agora vou fazer esse que é diferente de todos que já fiz e não vou adoçar!😉
Grata Nutri Patrícia por mais uma receita maravilhosa, saudável!👏❤😘
Você toma todos os dias e quantas vzs
@@janainazanardi919 sim, 1 vez ao dia!
Vou fazer do jeito que vc fez maravilhoso
Bem esse suco e bom pra perde liquidos acumulado agora pra perde gordura localizada e outra coisa.
Vou fazer sem adoçante.
Vou fazer sem açúcar mais vou usar os ingredientes que tenho
Eu tomo tudo sem adoçante e muito bom tomo de manhã cedo
😢olá Patrícia
Eu sou Eloina, tenho 70 anos e sou de Salvador Bahia
Gostaria de saber além do abacate quais outras frutas eu poderia substituir??
Obrigada 🙏
Vou fazer com adoçante
Amei, obrigada Patrícia, vou fazer essa receita,
Gostei de copo liquidificador. Gostaria de comprar um igual. Pode dar o modelo, marca? Agradeço.
Patrícia eu vou fazer s/ adocante.
Oi boa noite
No lugar do abacate ,pode colocar qual outra fruta?
Mto boa receita vou usar sim tenho quase tdo em casa.
Amei o suco e vou fazer amanhã
Posso fazer pela manhã e carregar na bolsa para tomar no almoço ou à tarde?
Em qto tempo devo tomar após preparar?
Posso congelar esses ingredientes para fazer depois o suco???
Eu sempre preparo uma folha de couve manteiga com uma fatia de abacaxi e congelo e só acrescento água, maça ou cenoura na hora de bater
Que tal substituir pelo café da manhã?
Vou fazer sem o açúcar e sem adoçante
Bom dia, maravilhoso! Serve p hipotireoidismo e colesterol alto, seria excelente tomar um suco só p esses dois, aguardo a resposta. Gratidão, Deus abençoe a todos 🙏
Tomei muito de couve, mas não adiantou, melhorou minha pele só
Excelente gratidão Parabéns
Olá pode ser com outro fruto e o gengibre pode ser em pó ☺☺😘😘
Amo seus vídeos. Parabéns. Estou tentando melhorar minha alimentação. Faz um vídeo com cardápio semanal por favor .obrigada. abraço
Olá!!!Vc é ótima!!!Gostaria de saber qual o melhor horário para degustar este suco.❤❤❤
Patricia , bem interessante. Muito obrigada.
Boa tarde,vou fazer pra experimentar
Abacate limao e água no lugar da janta emagreci em uma semana 3 kg
Eu, preciso tomar esse suco.
Dra, esse suco é bom pra pré treino?? Nos de dicas de alimentos que dão energia pro treino na academia 😃
Que dica maravilhosa! Eu amo todas as tuas dicas! Gratidão. Deus abençoe
Adoro as dicas mais sorridentes do youtube
Adoro suas receitas 😋
Dá para colocar outra fruta ??
E qual seria????
Oi Patrícia
Adoro suas receitas!!!! Práticas e fáceis!!!!
Como chama este liquidificador? Quero comprar um deste. Bem prático.
Oi Patrícia, tudo bem? Amo suas receitas!!!!
Você poderia nos mostrar receitas de Sucos detox sem adição de limão, tenho gastrite e o limão sempre me faz muito mal.
Desde já agradeço!!!!!😘
Limão ajuda a melhorar a gastrite e não o contrário. Aprendi com um gastro que se vc comer um pedaço de limão com o bagaço durante uma dor de estômago vc sentirá melhoras pois o ácido do limão altera o ácido do seu estômago. Procure vídeos que falam sobre isso e se surpreenda com eu. Espero ter ajudado e que Deus te abençoe 😘
Vou fazer sem acucar
Com certeza vou fazer obrigado
Boa tarde Patrícia❤
Por favor fala mais sobre pressão alta,o que devemos evitar e o quê podemos comer.BJS
Boa noite, pode usar a pimenta do reino misturada com o cuminho?
Eu não gosto e não consigo tomar abacate batido, posso substituir por qual fruta ou outra hortaliça?
Boa tarde queria saber se quem tem pedra na vesícula pode usar o açafrão?
Sem a quantidade de cada ingrediente não tem chance
Boa tarde florzinha!
A salsa pode ser substituída por outra folha?
Patricia ....obrigada....vc pode falar sobre o Vinagre de coco? Eu comprei e estou usando como o vinagre de maca. Vale?
Deve ficar uma delícia eu amo abacate 😍
Obrigada Patrícia, também gosto muito de suas receitas. 🤗👏👏
Lml.
Quero perder barriga
Nossa que bacana vou fazer,!!
Boa tarde Patricia que horário é bom pra se tomar este suco
Boa tarde Patrícia
Gostaria de saber se no lugar do pepino posso colocar uma folha de couve e tbm no lugar do abacate pode ser uma maçã?
E se na troca desses dois ingredientes o suco fará o mesmo efeito no processo de desinchar o corpo?
No mais obrigada por sua atenção e que Deus te abençoe grandemente 🙏
Também queria saber. Aqui onde moro tenho mais facilidade de encontrar maçã do que abacate.
Eu posso toma pela amanhã esse suco
Olá, pode substituir a salsa não gosto!
Patrícia boa tarde quem tem hérnia de hiato e muito refluxo pode tomar? Obrigada
Não consiga acessar a quantidade . Poderia passar a quantidade no vídeo . Adoro seus vídeos
Oi Nutri, amo seus vídeos. Não achei a parte da flacidez.
Oi Patrícia, amo suas receitas
Obrigada Patrícia por mais uma dica maravilhosa.🥰😘👏👏👏
Obrigada ❤
Amo suas dicas maravilhosas! 👏👏👏👏🤗
Como vc higieniza as frutas e legumes!
Muito bom esse suco adorei
Olá,muito bom,parabéns sempre3🙋♀️👏👏👏
Lindona....primeiro...votei em você hahaha. Pergunta!?? Pepino é muito indigesto pra mim, não como a anos, é possível substituir por outro ingrediente? Nota o picles, consigo comer é a mesma coisa?! Obg
Ola. posso substituir o abacate por outra coisa?
Eu não gosto de abacate, tem como trocar o abacate por outra fruta que tem o mesmo beneficio?
Amei esse sheik fiti👏🏻💚
Vou fazer obg por suas receitas