INGREDIENTES, DICAS PARA EMAGRECER E OUTRAS RECEITAS ABAIXO. Veja também outros sucos e vitamina aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Veja como fazer um poderoso suco para perder barriga, ou o suco seca barriga como muitos falam. É claro que ele não faz milagres mas é uma boa adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga, eliminar gordura. E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 pepino - 200 ml de água - 2 folhas de couve - 2 maçãs - 1 limão - Folhas de hortelã Rende 2 porções, cada uma com 68 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SUCO VERDE para EMAGRECER - 10 Super Alimentos Detox [RECEITAS + DICAS] th-cam.com/video/NRpQ0PU1dXo/w-d-xo.html Passo a Passo para DESINCHAR e PERDER PESO com Dicas e Alimentos th-cam.com/video/FbO-b2sjjlo/w-d-xo.html 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa th-cam.com/video/ph3u7wfEi4Q/w-d-xo.html USA LIMÃO? CUIDADO, Você PRECISA ver esse vídeo AGORA! th-cam.com/video/vUoQXuneM0M/w-d-xo.html Benefícios do Pepino - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!] th-cam.com/video/aKCx1_0iCeI/w-d-xo.html Vinagre de Maça Emagrece Mesmo? [Dicas e Cuidados!] th-cam.com/video/skRfAtNDegY/w-d-xo.html Benefícios da Hortelã - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS] th-cam.com/video/tZjVZNjPMSU/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Em Agosto eu me pesei, fiquei decepcionada mas nem me importei, estava com 135kg😢😢😢 só agora comecei a fazer uma reeducação alimentar, e muito exércicio faz apenas duas semanas que comecei. JÁ estou sentindo os efeitos, e não vou para até conseguir meu objetivo. Nem que demore 2 anos mas não vou desistir, quero voltar a pesa 65kg e vou conseguir.
Caroline eu tbm estou nessa luta! O povo fica falando pra gente se assumir só q não estão na nossa pele! Eu quero emagrecer e vou conseguir força foco e vamos simbora!
Resumo: 1 Pepino, 100ml de água filtrada, duas folhas de couve, 2 maçãs, 30ml (2colheres de sopa) de suco de limão. Nao adicionar açúcar, a maçã ja vai adoçar. Não pode coar para nao tirar as fibras. Beijos
Eu vivo na Nigéria eu sou africana com muito orgulho e Assisto todos os seus vídeos e me ajudou muito nesse processo de emagrecimento eu pesava 110 Kg agora tocou 93 quero atingir 70
Olá Patricia, eu me chamo Aloisio terra, sou de Vitória Es, faz dois mes que fui ao médico, fiz todos exames, eu estava pesando 156 kgs, minha pressao arterial 16/11, minha glicemia de jejum 275mg, o médico me disse: se cuida ou vc vai para hemodiálise, fui pra casa, e entrei em depressao, fiquei 2 meses só comendo, entao faz 15 dias, que eu decidi mudar e de repente vi vc nos vídeos, acho vc fantástica, super capacitada, explica muito bem, resolvi acompanhar vc, em 15 dias perdi 10kgs, minha pressão arterial está em 13/9, minha glicose está 117mg, muito obrigado por vc existir, inclusive tenho uma artrose no joelho que me mata, mas resovi tb reverter, hj já estou até subindo escada aqui do condominio, estou me sentindo muito bem, cortei açuca, pao, arros branco, sou cozinheiro, entao fica facil entender vc, eu trabalhava nos Usa. Patricia gostaria de fazer uma pergunta para vc: Após tomar banho de sol, vc deve esperar para tomar uma chuverada, ou pode ir direto para o chuveiro, é que refiro a vitamina D, obrigado Paticia, fique com Deus
Realmente a reeducação alimentar associada aos sucos Detox ajuda mesmo. É só começar minha gente. Vcs já estão vendo o vídeo já começa fazer e mudar alimentação. E mesmo que só tenha alguma coisa fora da sua dieta não coma. Preferível jejuar que comer coisa fora da dieta.
O melhor canal que já vi com receitas que ajudam no emagrecimento. Não apenas passa receitas, mas explica a função de cada ingrediente. Muito obrigada e parabéns pelo trabalho.
Como é bacana ver que tem tantas pessoas com um objetivo, quando trata-se da saúde. Patrícia você tem que continuar com seu trabalho. Obrigada por hoje e tenham uma semana abençoada 🙌🙌❤⚘🥀🧡🪴💛🌻🌾
Muito boa sua receita👏👏👏 Faço a metade da receita para tomar de 1 vez só... Acrescento, gengibre, 1/2 limão sem a casca, salsinha, alecrim, vario bastante, as vezes espinafre cru, talo de aipo, repolho, abacaxi, melancia e ou melão conforme a estação das frutas aqui e troco a água por água de coco, mas nem sempre 😉 Muita saúde, paz e longa vida 💐😘🙏
Comecei tem uma semana e ja perdi 4 kg ...só acrescentei uma rodelinha de gengibre junto com 45 min de caminhada na esteira não sei se vcs acreditam , mas tô perdendo 1 kg por dia ...recomendo Tomo ele no lugar da janta ..obs essa quantidade eu divido com a esposa
Genteeeee ! Eu faço com agua de coco fica uma delícia e bem docinho sem necessidade de açúcar, comecei a tomar e já perdi 3kg em uma semana (façam exercícios também ajuda muito)
Gente, vale a pena! Começei a tomar o suco detox á duas semanas atrás e eu consegui eliminar 2 kilos. Ps: no detox coloco: água, couve, pepino, maçã, cenoura gengibre e um limão descascado. Tomo 5:30 e não janto mais. Pela manhã: água morna com limão, meu almoço é, uma concha de feijão, salada e carne , lanche um suco de limão. Epero ter ajudado...
Olá sou sua seguidora. Tomo de manhã esse suco. Bato uma beterraba, um pedaço de gengibre e curcuma também batata doce. Fica uma delicia é muito saudável. Não coloco água 1 beterraba pequena 1/2 batata doce 1 pedaço bom de gengibre 1 pedaço bom de curcuma (açafrão) Bato tudo coo e tomo
gente, mas acho que tem tem pressão arterial alta não pode usar gengibre ,acho que isso deveria sempre ser falado pelo as pessoas que ensina esse tipo de receita ,se é que é verdade sobre gengibre
Patrícia... assisto muitos os seus vídeos , e nesse o que me chamou a atenção... foi sobre a sua beleza... Me conta o que foi que vc fez... Uma boa make ? Algum tratamento facial? Botox ? Sei lá... .e conta... Vou gostar de saber... Bjinhos
Final desse ano faz 10 anos que tirei o refrigerante da minha vida toda vez que eu tomava passava dois a três dias com a barriga inchada e sentido dor era só tomar e passar mal até cheguei a conclusão que me fazia mal e fui ao médico
tenha certeza de que funciona e os resultados são excelentes. Para alguns o resultado é imediato, para outros demora um pouco mais, mas funciona para todos.
Hoje é o segundo dia que tomo esse suco e garanto que já estou vendo os resultados. Sensação de leveza, barriga diminuiu e desincha de verdade. Façam! É incrível! Obrigada, Patrícia. Que Deus lhe abençoe sempre!
Fiz agora o meu suco Detox e confesso que estava cm medo do gosto, mas é bem agradável. Vou tomar pela manhã em jejum e antes de dormir. Obg pela receita ❤
Boa noite! Eu adiciono gengibre neste suco, às vzs até um pedacinho de cúrcuma que é rica em antioxidantes, tem o gosto forte, mas eu foco nos benefícios.
Olá Dra. eu tomo suco verde detox todos os dias,sempre com a couve,limão e gengibre e adiciono a maçã ou o abacaxi e tbm uma colher de chia!...uma delícia...Obrigada pelos seus ensinamentos....😍😘
Tem que ser em jejum, meio pepino com casca, um pedaço de gengibre e uma maçã 🍎 inteira, bata so com um pouquinho de água até ficar bem batido acrescenta o resto da água e quando for desligar coloque um limão todos os dias.estou mim educado mais, fazendo uma reeducação alimentar e já perdi muitos quilos e medidas. Eu tenho uma meta a chegar!
Gosto da maneira com que vc se expressa e o conhecimento que vc tem. Gosto muito de seus vídeos e agradeço muitíssimo por eles. Estou no momento com um problema sério com minha filha de 12 anos. Vou tentar aplicar o conhecimento que vc nos passa para ajudá-la. Deus esteja sempre com com vc. Grata
Nossa Patrícia vc é muito simpática ensina agente com tanto carinho que da até coragem de tomar esses sucos de manhã,muito obrigada pelo carinho que vc tem conosco,bjs
Ingredientes do suco verde: 1 pepino 200 ml de água filtrada 2 fls pequena de couve (rúcula ou espinafre) 2 maçãs pequenas (ou 1 grande) Suco de limão Folhas de hortelã
oi. eu ponho laranja no lugar do limão, quando coloquei um limao galego , ficou ligeiramente azedo e tirou o sabor do suco e não colocava pepino e, sim, alface, mas, devido a dificuldade de conservar a alface na geladeira eu a tirei, porém, agora vendo seu video vou adotar o pepino. Valeu. Abraço, Benedito
Eu amo muito cuco de manhã em jejum e a noite e maravilhoso eu não gostava de suco Detox porque não vai açúcar , más com passar do tempo aprender a gostar
Gostei muito da sua receita mais eu tenho um pouco de dificuldade para beber suco detox ai eu faço picolé detox ai acho super bom vou caminhar e levo meu picolé detox bjss
Sou novo por aqui e amei sua receita.. Fiz essa receita 5 vez seguidos e emagreci 6kg. Muito obg Tbm coloquei laranja no lugar do limão para dar uma diferenciada no sabor e me deu bons resultados muito obg
eu fiz 5 vez apenas em 2 semanas emagreci 6kg mais tbm eu jantava era 19:00hs e 22hs eu durmo. pq comer e dormir prejudica na digestao@@andrieleconte9571
Nutricionista Patricia Leite, o suco rende duas porções, certo... gostaria de saber se é 1 copo pela manhã e outro a noite ou pode tomar 1 copo pela manhã e deixar a outra quantidade pra tomar na manhã do dia seguinte?
Já fiz e tomei em jejum rende mto msm e acrescentei gengibre ficou ótimo ,minha dúvida é como foi só pra eu tomar sobrou um pouco,pode colocar na geladeira ?
Eu adorei ver o seu Detox e seus ingredientes. Eu com certeza vou incluir o pepino e o hortelã no meu Detox. No meu Detox nunca falta limão também, e eu amo ele. Um dia desses eu fiz o meu com folha de acelga pq não tinha couve. 😂
Dra. Eu fiz esse suco ontem à tarde pra tomar, mas eu senti meu estômago muito pesado e eu fiquei lembrando do pepino pro resto da noite, eu gostei muito do suco pq não tive fome, mas gostaria de saber se eu posso substituir o pepino ou se fizer sem ele vou ter o mesmo resultado. Aguardo resposta 😘
Uma dica, é usar uma cenoura, se tiver que mexer com o liquidificador ligado.... Assim... Se a cenoura encontrar a lâmina, não fará mal algum.... Diferente de colocar uma colher de pau, podendo soltar lascas...
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, DICAS PARA EMAGRECER E OUTRAS RECEITAS ABAIXO. Veja também outros sucos e vitamina aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Veja como fazer um poderoso suco para perder barriga, ou o suco seca barriga como muitos falam. É claro que ele não faz milagres mas é uma boa adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga, eliminar gordura. E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 pepino
- 200 ml de água
- 2 folhas de couve
- 2 maçãs
- 1 limão
- Folhas de hortelã
Rende 2 porções, cada uma com 68 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
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USA LIMÃO? CUIDADO, Você PRECISA ver esse vídeo AGORA!
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Benefícios do Pepino - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!]
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Vinagre de Maça Emagrece Mesmo? [Dicas e Cuidados!]
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Benefícios da Hortelã - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS]
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Quantos dias o suco serve ou só bebê na hora?
Ver d ir direto ou adulto. E da a receita logo...fala d mais eu nem consigo assistir o vídeo todo.
Posso acrescentar aveia
Nutri eu tô tomando limão com mel e água morna em jejum antes de escovar
ajuda a perder peso mesmo gostei muito
Em Agosto eu me pesei, fiquei decepcionada mas nem me importei, estava com 135kg😢😢😢 só agora comecei a fazer uma reeducação alimentar, e muito exércicio faz apenas duas semanas que comecei. JÁ estou sentindo os efeitos, e não vou para até conseguir meu objetivo. Nem que demore 2 anos mas não vou desistir, quero voltar a pesa 65kg e vou conseguir.
Caroline Bezerra vai com foco, tenho certeza que vc vai conseguir!! 😘
Força pq eu pesa 93 e agora 88
@@NutricionistaPatriciaLeite estou grávida ,posso tomar esse suco ? ME RESPONDA
Caroline eu tbm estou nessa luta! O povo fica falando pra gente se assumir só q não estão na nossa pele! Eu quero emagrecer e vou conseguir força foco e vamos simbora!
+Eliane de souza vieira De souza vieira vai sim, e não se importe com as opiniões desse povo sem noção.😘😘
Resumo: 1 Pepino, 100ml de água filtrada, duas folhas de couve, 2 maçãs, 30ml (2colheres de sopa) de suco de limão. Nao adicionar açúcar, a maçã ja vai adoçar. Não pode coar para nao tirar as fibras. Beijos
ta na descriçao do video
Dá para pôr gelo?
Obrigada 😸
@@alinecassamo7994 sim flor
@@rosyemanoela3879 no meu país por causa das mudanças de clima e teve cheias recentemente não há couve💔
Eu vivo na Nigéria eu sou africana com muito orgulho e Assisto todos os seus vídeos e me ajudou muito nesse processo de emagrecimento eu pesava 110 Kg agora tocou 93 quero atingir 70
Parabéns
Show! Vc é vitoriosa!
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Olá Patricia, eu me chamo Aloisio terra, sou de Vitória Es, faz dois mes que fui ao médico, fiz todos exames, eu estava pesando 156 kgs, minha pressao arterial 16/11, minha glicemia de jejum 275mg, o médico me disse: se cuida ou vc vai para hemodiálise, fui pra casa, e entrei em depressao, fiquei 2 meses só comendo, entao faz 15 dias, que eu decidi mudar e de repente vi vc nos vídeos, acho vc fantástica, super capacitada, explica muito bem, resolvi acompanhar vc, em 15 dias perdi 10kgs, minha pressão arterial está em 13/9, minha glicose está 117mg, muito obrigado por vc existir, inclusive tenho uma artrose no joelho que me mata, mas resovi tb reverter, hj já estou até subindo escada aqui do condominio, estou me sentindo muito bem, cortei açuca, pao, arros branco, sou cozinheiro, entao fica facil entender vc, eu trabalhava nos Usa. Patricia gostaria de fazer uma pergunta para vc: Após tomar banho de sol, vc deve esperar para tomar uma chuverada, ou pode ir direto para o chuveiro, é que refiro a vitamina D, obrigado Paticia, fique com Deus
Parabéns !!! Estou começando meu processo também!
Nossa,fiquei animada com este depoimento.grata!
Parabéns!👏👏👏
Gratidão por seu depoimento...
Parabéns Eu tbm já esto comesando.
Tudo pro da Saúde e do amor próprio que Deus abeçoes
Eu faço reeducação alimentar desde 30 de outubro de 2019. Emagreci 23,2 quilos. Suco Detox ajuda muitoooo, primeiro mês emagreci 10 quilos.
Como toma ele tem que trocar pela refeição?
Como vc fez porfavor a reeducação alimentar
@@fuma-coficial1959 ñao vc toma em jejum depois de meia h ou mas vc toma seu café
Realmente a reeducação alimentar associada aos sucos Detox ajuda mesmo. É só começar minha gente. Vcs já estão vendo o vídeo já começa fazer e mudar alimentação. E mesmo que só tenha alguma coisa fora da sua dieta não coma. Preferível jejuar que comer coisa fora da dieta.
Eu pesava 97 klos e 300 gramas e eu tomei um suco detox igual esse mais não com couve era com salsa e hoje estou com 67 klos 🙏
Pode me passar a receita por favor?
Também quero a receita pfv
1 vez no dia?
Mim ensina essa receita direito por favor
Em quanto tempo?
Meu pai é agricultor e sempre trago os ingredientes fresquinhos do nosso sítio pra fazer meu suco detox todos os dias.✌👍✌
Sorte
Aí sim 😀
Previlegio, tudo de bom
*Eu tomo suco detox mais outra receita*
*Couve, água, gengibre,laranja fica muito bom*
Ajuda emagrecer???
Fica sim já fiz e gostei e também fiz usando o couve gengibre limão abacaxi e ortelã
Tb faço, porém dou uma coada antes de beber
@@valteralves9650 tbm couo não consigo tomar sem coar
Faço assim e coloco tbm o abacaxi
Fiz e ficou uma delícia. Tira totalmente o apetite,tomei em jejum e até uma hora da tarde de estômago cheio e sem fome
Posso fazer no final de semana e congelar em garrafinhas de 500 ml ?
Muito bonita, inteligente, carismática. Se falasse devagar, seria melhor. Ela é uma grande profissional.👏
Coloca em 0.75
O melhor canal que já vi com receitas que ajudam no emagrecimento. Não apenas passa receitas, mas explica a função de cada ingrediente. Muito obrigada e parabéns pelo trabalho.
Como é bacana ver que tem tantas pessoas com um objetivo, quando trata-se da saúde. Patrícia você tem que continuar com seu trabalho. Obrigada por hoje e tenham uma semana abençoada 🙌🙌❤⚘🥀🧡🪴💛🌻🌾
Muito boa sua receita👏👏👏
Faço a metade da receita para tomar de 1 vez só...
Acrescento, gengibre, 1/2 limão sem a casca, salsinha, alecrim, vario bastante, as vezes espinafre cru, talo de aipo, repolho, abacaxi, melancia e ou melão conforme a estação das frutas aqui e troco a água por água de coco, mas nem sempre 😉
Muita saúde, paz e longa vida 💐😘🙏
Voz idêntica à da Fernanda Souza (Mily)
Concordo
verdade!!!
Nossaaaaa..... agora que percebi! Kkkk
Fagna Fernandes kkkkk pensei a mesma coisa e vim ler os comentários pra saber que não fui a única 🤦🏻♀️😅
Pensei o msmo kkkk
Comecei tem uma semana e ja perdi 4 kg ...só acrescentei uma rodelinha de gengibre junto com 45 min de caminhada na esteira não sei se vcs acreditam , mas tô perdendo 1 kg por dia ...recomendo
Tomo ele no lugar da janta ..obs essa quantidade eu divido com a esposa
Vc só janta o suco?
Tbm queria saber vc toma quantas vezes ao dia ?
Eu perdi com o suco Detox 17 kilos em 1 e meio
Só eu que achei a voz dela igual da Fernanda Souza
Também achei amigo
Lembra mesmo
É vdd
É mesmo lembra.
Identica
O suco que faço todos os dias é.. espinafre, laranja, ou abacaxi) , pepino, gengibre e uma colher de óleo de linhaça e água. FICA UMA DELÍCIA.🤗
Patricia, eu troco o espinafre pela rúcula e coloco um pedacinho de gengibre. Deus abençoe, Mirian Ruyiz cidade de Franca interior de São Paulo
Patricia leite ,eu sou magra ,mas tenho barriga e me sinto incomodada, pois vou fazer seus sucos👏👏👏👏😍
Eu também...Funcionou pra vc?
Infelizmente vai perde peso no corpo todo
Amei o suco bom demais, tomo a tarde de manhã faço aquele que voce ensinou com abacaxi,yogurte grego,linchada, chia e chá de erva doce
Valeu vou fazer gratidão um bom dia para você ❤❤❤❤❤❤
Eu faço com pepino, abacaxi, gengibre, cenoura e limão as vezes substituo a cenoura por maçã. Fica uma delícia
Vc fala muito rapido , chega ser engraçado kkk, mais da p entender td e aprender 😍😁
Gostei suco detox fado todos dia gosto muito de manter dieta coloco couve pipino cenoura beterraba
Limão.hibisco hortelan😙🧡
Vou fazer!!! Eu amo de abacaxi, com couve e gengibre 💚
Genteeeee ! Eu faço com agua de coco fica uma delícia e bem docinho sem necessidade de açúcar, comecei a tomar e já perdi 3kg em uma semana (façam exercícios também ajuda muito)
Quantas vz por dia vc tomar
Como é ?
Cuidado água de côco tem muito carboidrato, ou seja você irá engordar.😅
Vale fazer caminhada
Boa tarde Patrícia, vc é muito especial, obrigada por tudo que tens feito por nós.
Gente, vale a pena! Começei a tomar o suco detox á duas semanas atrás e eu consegui eliminar 2 kilos.
Ps: no detox coloco: água, couve, pepino, maçã, cenoura gengibre e um limão descascado. Tomo 5:30 e não janto mais.
Pela manhã: água morna com limão, meu almoço é, uma concha de feijão, salada e carne , lanche um suco de limão.
Epero ter ajudado...
Amei🤩 vc pode informar a qtidade de cada item para um Copo ?
Obrigado vou seguir sua dieta
Dra Patrícia!
Excelente dica.
Gostei!
Você é 10.
Ribas de Hortolândia SP
Olá sou sua seguidora.
Tomo de manhã esse suco.
Bato uma beterraba, um pedaço de gengibre e curcuma também batata doce. Fica uma delicia é muito saudável. Não coloco água
1 beterraba pequena
1/2 batata doce
1 pedaço bom de gengibre
1 pedaço bom de curcuma (açafrão)
Bato tudo coo e tomo
A beterraba controla a pressão, a batata doce faz o efeito do omeprazol, o gengibre e o açafrão são excelente para aliviar as dores no corpo. 😘
Uau! 👏👏👏👏
Só eu fui conferir se a velocidade do vídeo estava aumentada? Ela fala bastante rápido ahhaha adorei ❤️
😂😂😂 Verdade
Adooooro kkkkk
Eu graças a Deus tô emagrecendo com esse suco detox o meu é couve gengibre limão hortelã pepino quentro
Tem que se tomar quantas vezes ao dia?
gente, mas acho que tem tem pressão arterial alta não pode usar gengibre ,acho que isso deveria sempre ser falado pelo as pessoas que ensina esse tipo de receita ,se é que é verdade sobre gengibre
Patrícia... assisto muitos os seus vídeos , e nesse o que me chamou a atenção... foi sobre a sua beleza...
Me conta o que foi que vc fez...
Uma boa make ?
Algum tratamento facial?
Botox ?
Sei lá... .e conta...
Vou gostar de saber...
Bjinhos
Se funciona ou não, é bem mais saudável que refrigerante :)
Final desse ano faz 10 anos que tirei o refrigerante da minha vida toda vez que eu tomava passava dois a três dias com a barriga inchada e sentido dor era só tomar e passar mal até cheguei a conclusão que me fazia mal e fui ao médico
Verdade eu parei de tomar refrigerante graças a Deus
Com certeza amigo
tenha certeza de que funciona e os resultados são excelentes. Para alguns o resultado é imediato, para outros demora um pouco mais, mas funciona para todos.
Com certeza 👏👏👏
Hoje é o segundo dia que tomo esse suco e garanto que já estou vendo os resultados. Sensação de leveza, barriga diminuiu e desincha de verdade. Façam! É incrível!
Obrigada, Patrícia. Que Deus lhe abençoe sempre!
Então retira retenção de líquido. Interessante 😊
@@Jehseek isso mesmo!
@@Jehseek qual foi o resultado ate hoje? 04/02/2023?????
Nossa sério?
@@johnnyallefsousa5105 sim. Ele aplaca a fome também.
Fiz agora o meu suco Detox e confesso que estava cm medo do gosto, mas é bem agradável. Vou tomar pela manhã em jejum e antes de dormir.
Obg pela receita ❤
Eu acabei de tomar o meu.
Couve, abacaxi, cenoura, gengibre e água de coco. É mto bom.
Eu sempre faço meu suco de manhã mas acho q faz efeitos tbem kkk.
Couve água maçã canela e limão.
Bom muito bom está perfeito adoro suco de couve com limão ou laranja pela manhã
Vc é a melhor nutricionista que existe amei a receita um abraço de sua cliente 👏👏👏❤️❤️❤️🇧🇷
Eu gosto também com água de Coco fica uma delícia!!! Amei a receita 😍😍😍
Obrigada Patrícia amo suas receitas. Eu vou acrescentar cúrcuma
Gente já perdi 4 kilos em 7 dias tomo esse suco duas vezes ao dia to perdendo peso
Somente com o suco , ou tá fazendo excercios ?
Fazendo aeróbico em casa e caminhada 3x na semana
camilla Araújo vc toma de manhã e à noite ???
E perdeu barriga TB???
Que bom máximo
Adoro os sucos detox,melhora a aparência da pele ' e sem contar que ajuda muito no emagrecimento
Gostaria de saber se posso congelar sem perder muito das propriedades e se possível, por quanto tempo posso congelar?
Boa noite! Eu adiciono gengibre neste suco, às vzs até um pedacinho de cúrcuma que é rica em antioxidantes, tem o gosto forte, mas eu foco nos benefícios.
Olá Dra. eu tomo suco verde detox todos os dias,sempre com a couve,limão e gengibre e adiciono a maçã ou o abacaxi e tbm uma colher de chia!...uma delícia...Obrigada pelos seus ensinamentos....😍😘
Qual a receita do suco que vc faz?
Adorei, o meu acrescento gengibre e mao hortelã. Tomo todos dias.
Oi tudo bem com você, gostaria de saber, igual vc disse pode tomar TODOS os dias, mais qual melhor horário?
@@charllesdarwin5011 tem que ser em jejum, 1 hora vc toma café
Tem que ser em jejum, meio pepino com casca, um pedaço de gengibre e uma maçã 🍎 inteira, bata so com um pouquinho de água até ficar bem batido acrescenta o resto da água e quando for desligar coloque um limão todos os dias.estou mim educado mais, fazendo uma reeducação alimentar e já perdi muitos quilos e medidas. Eu tenho uma meta a chegar!
30 minutos café ☕.
Eu comecei tomar hj.
Mas n coloquei o pepino com o hortelã.
Espero ter um bom resultado.
Parabéns pelo vídeo.
Gosto da maneira com que vc se expressa e o conhecimento que vc tem. Gosto muito de seus vídeos e agradeço muitíssimo por eles. Estou no momento com um problema sério com minha filha de 12 anos. Vou tentar aplicar o conhecimento que vc nos passa para ajudá-la. Deus esteja sempre com com vc. Grata
Nossa Patrícia vc é muito simpática ensina agente com tanto carinho que da até coragem de tomar esses sucos de manhã,muito obrigada pelo carinho que vc tem conosco,bjs
tem q comer o café fa manhã. primordial a alimentação matinal. fique sem jantar, nunca sem tomar o café da manhã e a merenda da tarde ok.
Ingredientes do suco verde:
1 pepino
200 ml de água filtrada
2 fls pequena de couve (rúcula ou espinafre)
2 maçãs pequenas (ou 1 grande)
Suco de limão
Folhas de hortelã
Eu amo 😍🍵
Oi
Posso trocar o limão por 🍍?
@@julianasantos3149 limão Fonte de vitamina C, troque a maçã por abacaxi. Mto bom com hortelã
É bom mesmo funciona mesmo
Amo Detox , faço todos os dias.
Vou mudar um pouquinho e vou fazer do seu jeito Patrícia
Obrigada pela dica
oi. eu ponho laranja no lugar do limão, quando coloquei um limao galego , ficou ligeiramente azedo e tirou o sabor do suco e não colocava pepino e, sim, alface, mas, devido a dificuldade de conservar a alface na geladeira eu a tirei, porém, agora vendo seu video vou adotar o pepino. Valeu.
Abraço, Benedito
Meu suco detox
Uma fatia de abacaxi
Gengibre
Limão
Uma folha de couve
Pode usar 200 ml de água ou água de coco
Parece ser mais agradável o sabor
@@vanessapantaleao6940 pode acrescentar mel
Pode colocar mamão também, fica muito saboroso
Meu suco detox abacaxi, hortelã, gengibre couve
O meu tbm vai maçã kkkk fica bom
Também chá com canela e gengibre funciona bem.
Eu amo muito cuco de manhã em jejum e a noite e maravilhoso eu não gostava de suco Detox porque não vai açúcar , más com passar do tempo aprender a gostar
Costumo colocar gengibre em tudo, o que você acha disso Patrícia?
Meu suco Detox tem água,couve,pepino, limão gengibre e abacaxi ou maçã....adoooro
Se sobrar posso guardar na geladeira? Se sim por quanto tempo?
Gostei quando tomo meu estômago até melhora.sou um pouco preguiçosa pra fazer
Gostei muito da sua receita mais eu tenho um pouco de dificuldade para beber suco detox ai eu faço picolé detox ai acho super bom vou caminhar e levo meu picolé detox bjss
Sou novo por aqui e amei sua receita..
Fiz essa receita 5 vez seguidos e emagreci 6kg.
Muito obg
Tbm coloquei laranja no lugar do limão para dar uma diferenciada no sabor e me deu bons resultados muito obg
6kg em quanto tempo?
eu fiz 5 vez apenas em 2 semanas emagreci 6kg mais tbm eu jantava era 19:00hs e 22hs eu durmo. pq comer e dormir prejudica na digestao@@andrieleconte9571
Eu adoro ver estes batidos tenho-o aprendido muito obrigada beijo ❤
Ola é bom tomar o suco antes das refeições, ou substituindo.
Eu acrescento gengibre ralado, 1 colher de sopa🥰
Oi patricia eu adorei a receita e vou fazer do seu jeitinho obrigada❤❤❤
Simplesmente amando seu canal muito obrigada 😘😘😘😘😘 já eliminei 10 quilos do meu corpo 😍😍😍😍😍
Grazi santos fico mt feliz por vc!! 😘 😘 😘
Adorei, doutora linda! Já faço com maçã, gengibre, abacaxi, couve e aveia. Vou experimentar a sua receita agora mesmo. Obrigada!
Gostei vou faser amanhã já obrigado
Nutricionista Patricia Leite, o suco rende duas porções, certo... gostaria de saber se é 1 copo pela manhã e outro a noite ou pode tomar 1 copo pela manhã e deixar a outra quantidade pra tomar na manhã do dia seguinte?
Eu tenho um inchaço chato na barriga. Obrigada pela dica.
Gostei sim e eu acrescento gengibre em pó. Acabei de fazer aqui.
Ela é parente do Flash😂
Adorei a receita!!!
Assim é melhor, sem enrolação kkk
Essa foi ótima. Kkk
Amei a voz rápida dela, sou baiana e falo rápido também 😁
Ela almentou a velocidade da reprodução
Kkkkkķkkkkk
Não sei se está certo , mas ao invés da água eu coloco água de coco 🥥 . Dá um sabor maravilhoso ... 😍
E aumenta muuuito as calorias e carboidratos. Mas fica ótimo mesmo.
Amei essa Receita vou fazer. Obrigada Patrícia.
Já fiz e tomei em jejum rende mto msm e acrescentei gengibre ficou ótimo ,minha dúvida é como foi só pra eu tomar sobrou um pouco,pode colocar na geladeira ?
Vendo hoje janeiro / 20 com certeza vou fazer . Gratidão. Beijinho.
Ta dando certo?
.
E aí ?
faz um ano já KKKKKK
Obrigado.
O meu faço assim : couve,limão,gengibre e maçã
Também
Eu também achei até pensei que era a Fernanda souza.
Eu tbm 😁
Eu gostei
@@admamaria4126 nossa parece mesmo rsrs... Elas são parentes será? Hehe...😊😊
Obrigada pela sua dica minha querida, vou fazer com certeza, estou precisando muito. 😘😘😘
Eu amei, só o Hortelã que eu tenho em casa que é o Hortelã pimenta. Pode usar esse tipo
Faço
01 flolha de colve (grande)
01 limao sem casca
02 rodelas de abacaxi
01 colher de mel
Da muita energia
Eu adorei ver o seu Detox e seus ingredientes. Eu com certeza vou incluir o pepino e o hortelã no meu Detox. No meu Detox nunca falta limão também, e eu amo ele. Um dia desses eu fiz o meu com folha de acelga pq não tinha couve. 😂
Adorei a sua receita vou fazer para perder gordura da barriga eu sou Eliana do Rio de Janeiro obg pela dica
Dra. Eu fiz esse suco ontem à tarde pra tomar, mas eu senti meu estômago muito pesado e eu fiquei lembrando do pepino pro resto da noite, eu gostei muito do suco pq não tive fome, mas gostaria de saber se eu posso substituir o pepino ou se fizer sem ele vou ter o mesmo resultado.
Aguardo resposta 😘
Adoro suas dicas de alimentação parabéns pricipalmente porque VC explicar !! Sobre cada alimento seus benefícios 👏👏👏👏👏👏
Adorei a receita, gratidão 🙏🏻...no meu eu coloquei uma maçã e 100 g +/- de abacaxi...um abraço!
Uma dica, é usar uma cenoura, se tiver que mexer com o liquidificador ligado.... Assim... Se a cenoura encontrar a lâmina, não fará mal algum.... Diferente de colocar uma colher de pau, podendo soltar lascas...
Verdade, obrigada pela dica!
E tb não precisa colocar água.☺️
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Porque o Pepino com casca?
@@mariadejesusmateussouzafer6222 por que a casca tem propriedades também
Ela falando me lembra a Fernanda souza❤ adorei vc!
Vou testar. Beijos. Obrigada.
Estou amando seu canal, poderia ter colocado a receita escrita 😁
Que mulher simpática!! Um amor 😍 amei a receita
Olá de olho nas receitas muito obrigada como preciso esmagrecer Josilene
Parabéns pela explicação.
Bem específico.
O melhor vídeo até agora, explicado na íntegra.
Em primeiro lugar parabéns eu sigo você já um tempo amo as Suas dicas Gosto muito dos seus vídeos beijos
Posso colocar gengibre chia também
Pode tomar a noite depois do jantar
Shalom e obrigada vou ascesar suas videos aulas!
Deveria deixar ingredientes no bloco de informações
Já tem
Ja estou magra so estou precisando perder a barriga esta um pouco alta .
Bom dia deus te abençoe sempre amei eu estou fazendo meu maior sonho e perder minha barriga com suas receitas eu vou conseguir se.deus crises