Genauso ist es Christine. Ich freue mich auch jeden Tag auf die Ãbungen. Dazu die unaufgeregte Art von Frau Fastner, klasse. Auch erwÃĪhnenswert: es ist nahezu ausgeschlossen sich bei den Ãbungen zu verletzen wenn man sie genau wie vorgetragen ausfÞhrt. Dir weiterhin viel SpaÃ.
guten Morgen! Die EinfÞhrung war wieder sehr interessant und motivierend liebe Gabi. Dieses Training sollte man als "Pflichtprogramm" fÞr jeden zur PrÃĪvention von RÞckenschmerzen empfehlen. Du hast wirklich alle Regionen angesprochen und wirksam gestÃĪrkt und ausbalanciert. Die GleichgewichtsÞbungen sind so gut.... man fÞhlt sich danach wie der stÃĪrkste Baum, den einfach nichts mehr umstoÃen kann...... Ein wieder sehr durchdachtes, konzentriertes Training, dass sehr viel Vertrauen, Freude und Kraft schenkt. Du bist groÃartig liebe Gabi, danke, dass Du Dich immer so fÞr uns einsetzt, damit es uns immer besser geht und wir immer stÃĪrker mit Dir werden! SchÃķnes Wochenende an Dich und alle anderen! Frida!
Guten Morgen liebe Gabi, ich bin immer wieder erstaunt, wie vielseitig und effektiv sind deine Ãbungen. Herzlichen Dank fÞr deine Arbeit! âĪ liebe GrÞÃe ðŋ Deine Katharina ð
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich meinen RÞcken mobil, stabil und schmerzfrei gemacht habe. Seit ich regelmÃĪÃig mit trainiere, bin ich lÃĪnger nicht mehr umgeknickt, da meine Tiefenmuskeln schneller anspringen. 1000 mal DANKE. Ich wÞnsche uns allen einen wunderschÃķnen Tag und teile sofort dieses Video. ðŦķðŦðđ
âĪðâĪðâĪ Mein RÞcken fÞhlt sich mit Gabis wundervollen ausgesuchten Ãbungen einfach immer rundum wohl, auch wenn es vorher meistens zwickt, so spÞre ich anschlieÃend diese herrliche wohlige BefreiungðĨ°ð Gabi ist nicht umsonst unsere mehrfach gekrÃķnte RÞcken Queen ð Wir lernen jedesmal dazu. Dieses achtsame HineinspÞren in verspannte Strukturen, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung fÞhlen und erleben, den RÞcken mobilisieren, stÃĪrken und aufrichtenðĪļðĪļðĪļAll das ist sooo wunderbar und wir kÃķnnen uns wieder komplett lebendig fÞhlen ððĨ° GroÃes HerzensdankeschÃķn fÞr diese einzigartige Lehrstunde liebste Gabi ðĪĐð Jetzt geht's rasant Richtung 1. Advent und wir freuen uns schon sehr auf Gabis bewegten Adventskalender ððĨ° Freudige GrÞÃe aus Lohmar sendet euch allen die Babs ðĨ°ðð
Guten Morgen liebe Gabi, das ich mich so wohl fÞhle hast Du mit deiner wunderbaren Anleitung geschafft!Vielen Dank und einen guten Start in die schÃķne Adventszeit fÞr uns.
Was geht es meinem RÞcken nach dem langen Sitzen im Flieger wieder gut. Danke Gabi! SchÃķnes Wochenende und liebe GrÞÃe aus Denia! ððžââïļ ðŠðĶ
Guten Morgen liebe Gabi, genau das habe ich heute fÞr meinen RÞcken gebraucht. Vielen Dank fÞr deine tolle Arbeit! Ich finde das unglaublch wertvoll... ðâĨ
Wieder einmal ist der Start in den Tag dank der tollen Ãbungen wunderbar geschmeidig gewesen, nun geht es beschwingt an den Schreibtisch. Vielen Dank und liebe GrÞÃe!
Das war wieder ein wunderschÃķnes Workout am Nachmittag. Vielen Dank. Lachen musste ich auch. An der Stelle, an der ich umgefallen bin ð, SchÃķnes Wochenende.
Guten Morgen âïļ Danke Gabi ð aufgerichtet und stabil gehts in den Tag ð einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins 1. Adventswochenende ðŊïļððŧââïļ
Guten Morgen âïļ und vielen Dank fÞr diesen wunderschÃķnen Start in den Tag ð es hat mir sehr gut getan, gut aufgerichtet und stabil gehtâs nun in den Freitag ðââïļðĨ°
....also, liebe Gabi, als ich dem RÞcken den heutigen Titel vorgelesen habe, da hat er freundlich, aber sehr bestimmt geantwortet: wehe, du machst nicht mit. Untersteh dich! Ist ja doch nicht nur fÞr mich ( RÞcken) ist ja fÞr den ganzen KÃķrper und alles darin und daran sind meine Freunde. Ich hatte also keine Chance, mich zu drÞcken. Und dafÞr drÞckt mich nun mein KÃķrper, der RÞcken sowie so ganz beschwingt, locker, stabil, ausbalanciert und freut sich Þber dieses sanfte, wohltuende Training wahrscheinlich noch den ganzen Tag Þber. Da hast du uns wieder so wunderbar mitgenommen und alle Bewegungen so einfÞhlsam erklÃĪrt. Der KÃķrper und alles an ihm ist wirklich ein Gesamtkunstwerk und dieses gilt es zu bewahren und zu schÞtzen. Und deswegen folge ich gern nahezu jeder deiner Einladungen. Gern gebe ich diese auch weiter. Besten Dank und GrÞÃe an dich und alle, die ihren RÞcken auch freundlich begrÞÃt haben oder noch begrÞÃen werden. Tina MÃķller
Moin moin liebe Gabi ðĪ das war eine totale Wohltat fÞr den RÞcken und fÞr mich eine PrÃĪvention zum bevorstehenden Wochenende ð das wieder sehr vollgepackt ist ð Ich danke dir fÞr diese tolle Stunde und wÞnsche dir einen schÃķnen Tag und ein schÃķnes Wochenende â
Mir hat es sehr wohl getan, RÞcken und Nacken sind mit Gaby's kompetenten Ãbungen wesentlich entspannter. âĪLieben herzlichen Dank an GabyâĪðððð
SchÃķnen guten Morgen liebe Frau Fastner. Jetzt bin ich schon seit Þber zwei Jahre dabei, oder lÃĪnger? Egal; in jedem Fall bekomme ich hier jeden Tag abwechslungsreiche Ãbungen die meinem gesamten KÃķrper aber auch Psyche sehr gut tut. Vielen, vielen Dank! Ein schÃķnes Wochenende und bis mooorgen! âĪ
Der RÞcken ist gut durchbewegt und ich starte stabil und fit in den weiteren Tag. Vielen Dank fÞr die immer wieder motivierenden Ãbungen, die noch dazu viel Spaà machen.
Immer wieder spannend zu vergleichen vorher/nachher..und deine ErklÃĪrungen zu jeder Ãbung ist so wertvoll um unseren KÃķrper immer besser zu verstehen und zu behandeln...ein grosses DankeschÃķn liebe GabiâĪ
Guten Morgen meine liebe Gabi bin zurÞck von Urlaub aber dadurch ich nichts gemacht habe das Bed war auch nicht der beste habe jeden Tag schmerzen gehabt in ganzen KÃķrper und die Beine. NatÞrlich sind wir viel gelauffen 10000 Schritte aber nichts geholfen. Heute habe ich zuhause erste mal wieder mit dir trainieren und alle Schmerzen sind weg und fÞhle mich richtig gut ðĪððich werde nie die Uebungen abstellen von Sport soll man nie Urlaub nehmenðDankeschÃķn das du uns alle immer wieder das gibt was fÞr uns gut istððĨ°ððđðšðŧðð
ââĶauÃer Du fÃĪllst um.â Lachen und Balance halten war dann heute die besondere Herausforderung ð Aber auch sonst, liebe Gabi, hat es wieder super gut getan. Vielen Dank und liebe GrÞÃe von Andrea
Liebe Gabi, du hast uns heute ein wunderbares RÞckentraining beschert. Der ganze RÞcken von oben bis unten wurde bedacht, auch andere Gelenke, die Atmung und Aufrichtung wurden mit einbezogen. Es war sehr wohltuend und ein wahrer Genuss die Verbesserung zu spÞren. Vielen lieben Dank dafÞr und bis zum nÃĪchsten Mal ððŧðððŧðŧðĪïļð
Guten Morgen ð liebe Gabi. Meine leichten Verspannungen sind durch diese gezielten Ãbungen verschwunden. Besonders die GleichgewichtsÞbungen gaben Haltung und StabilitÃĪt.
Guten Morgen, liebe Gabi! ðĪĐðĪan einem wunderschÃķnen sonnigen Wintertag trainiere ich umso lieber mit dir! War wieder sehr wohltuend! Krà ftigende Ãbungen tun dem KÃķrper sehr gut!ðĪallen einen schÃķnen Freitag!ðââïļðâšïļâïļâĻð
Hallo Gabi, die "stehenden Achter" in diesem Video fand ich fordernd, interessant, toll und habe mir Spaà gemacht ð... und waren fÞr mich ganz neu. Dass Du Deine Videos so abwechslungsreich mit immer neuen Ideen gestaltest, schÃĪtze ich sehr ð! Vielen Dank! Beste GrÞÃe Renate
Guten Morgen, liebe Gabi. Deine Ãbungen mache ich sehr gerne mit und sie tun mir gut. Du hast eine sehr schÃķne Art, die Ãbungen zu prÃĪsentieren. Vielen Dankððžââïļððŧ
Liebe Gabi, vielen Dank auch fÞr diese Ãbung. Egal was ich bei Dir anklicke, es ist immer super mit Dir in Bewegung zu bleiben. Herzliche GrÞÃe Angela
Bei 25 Grad vorm blauem Himmel dieses RÅąckenworkout mit Begeisterung genossen. So schÃķn dass Du hier im SÞden dabei bist ðđðđðķðķâïļâïļð
Das hat super gut getan, liebe Gabi. Danke fÞr diese effektive Einheit fÞr den RÞcken. Wir sehen uns ganz bald wieder auf der Matte; ich freu mich drauf. Liebe GrÞÃe sendet Conny.
Guten Morgen liebe GabiðĨ°, genau das richtige fÞr den heutigen Tag. ðŦķRaus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegungð. Nun bin ich voll motiviert und der Tag kann starten. Liebe GrÞÃe aus dem echten Nordenð aus SH, heute hier Nebelschwaden und Sonnenschein. Ich wÞnsche dir einen wunderschÃķnen 1. Advent und freue mich auf das gemeinsame sporteln im Advent. Liebe GrÞÃe Bitziâïļ
Liebe Gabi, ich bin danbar, dass ich deine Videos entdeckt habe. Deine Ãbungen sind so vielseitig und effektiv. Hat wieder sehr gut getan. Meine Ballance hat sich schon verbessert. DankeschÃķn!
âImmer wenn es instabil wird, wird deine KÃķrpermitte stabil, auÃer du fÃĪllst umâ ððð Gabi, you made my day! ððžð ich musste so herzhaft lachen. ðĪĢDanke fÞr deine NatÞrlichkeit trotz deiner ProfessionalitÃĪt. ððž Ich sportle wahnsinnig gerne mit dir! DankeschÃķn! ððâïļ
Dieses Training hat mir besonders gut gefallen, ist ohne Wiederholungen ð. Ich halte lieber zwischendurch an und mache die Ãbung lÃĪnger. Bin mit RÞckenschmerzen aufgestanden- sind jetzt weg. ð-lichen Dank liebe Gabi!
Guten Morgen, die GleichgewichtsÞbungen sind super. Auch wenn ich in den Ãbungen immer arg wackele. Aber ich merke z. B. beim Anziehen der Socken, dass auf einem Bein stehen kein Problem ist. Danke fÞr die Ãbungen, Gabi. Einen schÃķnen ersten Advent ðŊïļ
Ich mag deine Videos mit rÞcken denn sie tun richtig gut und ich kann alles mitmachen Kannst du bitte diese Kaffeetassen Ãbung am Anfang nochmal langsamer erklÃĪren...Danke
Guten Morgen ð...diese Ãbungen sind jedesmal Genuss und eine Wohltat fÞr den KÃķrper,sie bewirken ein unglaublich gutes KÃķrpergefÞhl ð...nur positive Erfahrungen ðððganz lieben Dank fÞr deine liebevolle UnterstÞtzung Gabi âĪðĪâĪð·
Herzlichen Dank! Das freut mich liebe Christineðð
Genauso ist es Christine. Ich freue mich auch jeden Tag auf die Ãbungen. Dazu die unaufgeregte Art von Frau Fastner, klasse. Auch erwÃĪhnenswert: es ist nahezu ausgeschlossen sich bei den Ãbungen zu verletzen wenn man sie genau wie vorgetragen ausfÞhrt. Dir weiterhin viel SpaÃ.
Vielen Dank fÞr den Start in den Freitag. Auch eine kurze Einheit bringt am Morgen viel und ich genieÃe es immer wieder.ðĪļââïļððŧ
Gern geschehen liebe Carola ð freut mich ðð·
guten Morgen! Die EinfÞhrung war wieder sehr interessant und motivierend liebe Gabi. Dieses Training sollte man als "Pflichtprogramm" fÞr jeden zur PrÃĪvention von RÞckenschmerzen empfehlen. Du hast wirklich alle Regionen angesprochen und wirksam gestÃĪrkt und ausbalanciert. Die GleichgewichtsÞbungen sind so gut.... man fÞhlt sich danach wie der stÃĪrkste Baum, den einfach nichts mehr umstoÃen kann...... Ein wieder sehr durchdachtes, konzentriertes Training, dass sehr viel Vertrauen, Freude und Kraft schenkt. Du bist groÃartig liebe Gabi, danke, dass Du Dich immer so fÞr uns einsetzt, damit es uns immer besser geht und wir immer stÃĪrker mit Dir werden! SchÃķnes Wochenende an Dich und alle anderen! Frida!
DankeschÃķn liebe Frida fÞr deine lieben Worte! Du bist ein Schatz! Freut mich natÞrlich riesig, wennâs dir gut getan hatððð
@@GabiFastnerâïļâĨïļ
Guten Morgen liebe Gabi, ich bin immer wieder erstaunt, wie vielseitig und effektiv sind deine Ãbungen. Herzlichen Dank fÞr deine Arbeit! âĪ liebe GrÞÃe ðŋ Deine Katharina ð
DankeschÃķn liebe Katharina ððð
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich meinen RÞcken mobil, stabil und schmerzfrei gemacht habe. Seit ich regelmÃĪÃig mit trainiere, bin ich lÃĪnger nicht mehr umgeknickt, da meine Tiefenmuskeln schneller anspringen. 1000 mal DANKE. Ich wÞnsche uns allen einen wunderschÃķnen Tag und teile sofort dieses Video. ðŦķðŦðđ
Das freut mich sehr liebe BÃĪrbel, ganz toll ð vielen Dank fÞrs Teilen ðĪð·
âĪðâĪðâĪ Mein RÞcken fÞhlt sich mit Gabis wundervollen ausgesuchten Ãbungen einfach immer rundum wohl, auch wenn es vorher meistens zwickt, so spÞre ich anschlieÃend diese herrliche wohlige BefreiungðĨ°ð Gabi ist nicht umsonst unsere mehrfach gekrÃķnte RÞcken Queen ð Wir lernen jedesmal dazu. Dieses achtsame HineinspÞren in verspannte Strukturen, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung fÞhlen und erleben, den RÞcken mobilisieren, stÃĪrken und aufrichtenðĪļðĪļðĪļAll das ist sooo wunderbar und wir kÃķnnen uns wieder komplett lebendig fÞhlen ððĨ° GroÃes HerzensdankeschÃķn fÞr diese einzigartige Lehrstunde liebste Gabi ðĪĐð Jetzt geht's rasant Richtung 1. Advent und wir freuen uns schon sehr auf Gabis bewegten Adventskalender ððĨ° Freudige GrÞÃe aus Lohmar sendet euch allen die Babs ðĨ°ðð
Oh liebe Babs, DankeschÃķn fÞr die ðwÞnsche dir auch einen wunderschÃķnen entspannten und aufrechten Tag und freu mich auch auf den 1.Advent!
âĪâ@@GabiFastnerâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Guten Morgen, der RÞcken fÞhlt sich jetzt richtig gut und durch bewegt an. Danke!âĪâš
Wunderbaaaaar liebe Annetteð
Guten Morgen liebe Gabi, das ich mich so wohl fÞhle hast Du mit deiner wunderbaren
Anleitung geschafft!Vielen Dank und einen guten Start in die schÃķne Adventszeit fÞr uns.
Wunderbaaaaar, das freut mich ðdir auch eine wunderschÃķne Adventszeit âïļ
Wunderbar wie immer.
DankeschÃķn liebe Gabi und LG
Sehr gerne lieber Kambiz ðĪ schÃķnen Tag, LG Gabi
Was geht es meinem RÞcken nach dem langen Sitzen im Flieger wieder gut. Danke Gabi!
SchÃķnes Wochenende und liebe GrÞÃe aus Denia! ððžââïļ ðŠðĶ
DankeschÃķn Christine! Dir auch ein wunderschÃķnes Wochenende ð
Meinem RÞcken und mir hat es sehr gut gefallenð eine richtige Wohltat, wenn man den ganzen Tag in der Stadt unterwegs istðķððķð
Das freut mich liebe Petra, schÃķnen Freitag ðð·
Hervorragend, liebe Gabi! Es tut so gut, aufgerichtet durchs Leben zu gehen.ðâðâ
Danke liebe Barbara, das freut michð
Guten Morgen liebe Gabi! Wie jeden Morgen sehr wohltuend! SchÃķnen Freitagð
DankeschÃķn! SchÃķnen Freitagð
Das tut meinem RÞcken gut! Vielen Dank fÞr die Ãbungen liebe Gabi!
Sehr gerne liebe Jutta ðĪ
Guten Morgen, hat gut getan, grÞÃe an alle die mit gemacht haben und einen schÃķnen Tag ciao
Danke dir, liebe Ursula, ich wÞnsch dir auch einen wunderschÃķnen Tagðð
Tolles Training, mit deiner guten ErklÃĪrung dazu ððĪ
DankeschÃķn Ritschi, schÃķnen Tag, LG Gabi
Vielen Dank und und ganz liebe GrÞÃe von mir und meinem dankbaren RÞcken aus NiederÃķsterreich - Walter
Sehr gerne lieber Walter, schÃķnen Tag und bis bald, Gabi
Guten Morgen liebe Gabi, genau das habe ich heute fÞr meinen RÞcken gebraucht. Vielen Dank fÞr deine tolle Arbeit! Ich finde das unglaublch wertvoll... ðâĨ
DankeschÃķn liebe Petra, freut mich sehr ðð·
Das war prima,bin jetzt ganz aufgerichtet und stark. Vielen Dank.
Das freut mich sehr!ðDanke Anne!
Wieder einmal ist der Start in den Tag dank der tollen Ãbungen wunderbar geschmeidig gewesen, nun geht es beschwingt an den Schreibtisch. Vielen Dank und liebe GrÞÃe!
Sehr gerne liebe Christine, auf in den Tag ð·
Das war wieder ein wunderschÃķnes Workout am Nachmittag. Vielen Dank. Lachen musste ich auch. An der Stelle, an der ich umgefallen bin ð, SchÃķnes Wochenende.
Oh liebe Nettið freut mich wenn es dir gefallen hat! SchÃķnes Wochenende!
Guten Morgen âïļ Danke Gabi ð aufgerichtet und stabil gehts in den Tag ð einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins 1. Adventswochenende ðŊïļððŧââïļ
Das freut mich ðĪ
@ ðĪ
Guten Morgen âïļ und vielen Dank fÞr diesen wunderschÃķnen Start in den Tag ð es hat mir sehr gut getan, gut aufgerichtet und stabil gehtâs nun in den Freitag ðââïļðĨ°
Das freut mich sehr! Auf in den Tag Marita ðð·ð
Eine kurze und effektive Einheit. Hat Spaà gemacht und dem RÞcken hatâs es sehr gut getan. Vielen Dank liebe Gabi ðĪ
Das freut mich ðĪKaren
Danke, dass du mich immer ans Atmen erinnerst ððð
Das waren wieder sehr wohltuende Ãbungen. ððŦķ
ðð
Das freut mich sehr!ðsehr gerneð
Guten Morgen liebe Gabi, danke. Bin fit und freudig. Lg ð ð ð§ðŧââïļ ðŠ
Das freut mich sehr ððĪ
....also, liebe Gabi, als ich dem RÞcken den heutigen Titel vorgelesen habe, da hat er freundlich, aber sehr bestimmt geantwortet: wehe, du machst nicht mit. Untersteh dich! Ist ja doch nicht nur fÞr mich ( RÞcken) ist ja fÞr den ganzen KÃķrper und alles darin und daran sind meine Freunde.
Ich hatte also keine Chance, mich zu drÞcken. Und dafÞr drÞckt mich nun mein KÃķrper, der RÞcken sowie so ganz beschwingt, locker, stabil, ausbalanciert und freut sich Þber dieses sanfte, wohltuende Training wahrscheinlich noch den ganzen Tag Þber. Da hast du uns wieder so wunderbar mitgenommen und alle Bewegungen so einfÞhlsam erklÃĪrt. Der KÃķrper und alles an ihm ist wirklich ein Gesamtkunstwerk und dieses gilt es zu bewahren und zu schÞtzen. Und deswegen folge ich gern nahezu jeder deiner Einladungen. Gern gebe ich diese auch weiter. Besten Dank und GrÞÃe an dich und alle, die ihren RÞcken auch freundlich begrÞÃt haben oder noch begrÞÃen werden. Tina MÃķller
Vielen vielen Dank, liebe Tina , das freut mich! Sag deinem RÞcken liebe GrÞÃe und DankeschÃķn ðð
bin mit dir und deinen Ãbungen wieder richtig gut im RÞcken gelockert! Danke liebe Gabi!SchÃķnen 1. Advent!
Liebe Sonja, ich wÞnsch dir auch einen wunderschÃķnen ersten AdventðŦâïļ
Alles Ãbungen, die ich gerne mache ð, vielen Dank âĪ
Sehr gerne liebe Sabine ðð·ðĪ
Sehr, sehr gut ð
Vielen Dank Maria ð·
Moin moin liebe Gabi ðĪ das war eine totale Wohltat fÞr den RÞcken und fÞr mich eine PrÃĪvention zum bevorstehenden Wochenende ð das wieder sehr vollgepackt ist ð Ich danke dir fÞr diese tolle Stunde und wÞnsche dir einen schÃķnen Tag und ein schÃķnes Wochenende â
Sehr gerne, auf ins Wochenende ðð·ðð LG Gabi
Mir hat es sehr wohl getan, RÞcken und Nacken sind mit Gaby's kompetenten Ãbungen wesentlich entspannter. âĪLieben herzlichen Dank an GabyâĪðððð
Das freut mich sehr!ðð
Wieder herrlich aufgerichtet und durchbewegt, hat wach gemacht und entspannt. Liebe GrÞÃe ðð
Das freut mich ðĪ
SchÃķnen guten Morgen liebe Frau Fastner. Jetzt bin ich schon seit Þber zwei Jahre dabei, oder lÃĪnger? Egal; in jedem Fall bekomme ich hier jeden Tag abwechslungsreiche Ãbungen die meinem gesamten KÃķrper aber auch Psyche sehr gut tut. Vielen, vielen Dank! Ein schÃķnes Wochenende und bis mooorgen! âĪ
Vielen vielen Dank, so schÃķn, dass sie dabei sind! WÞnsche Ihnen ein wunderschÃķnes Wochenende und bis ganz bald wiederð
Der RÞcken ist gut durchbewegt und ich starte stabil und fit in den weiteren Tag. Vielen Dank fÞr die immer wieder motivierenden Ãbungen, die noch dazu viel Spaà machen.
Danke dir, Renate, schÃķnen Freitag!
Immer wieder spannend zu vergleichen vorher/nachher..und deine ErklÃĪrungen zu jeder Ãbung ist so wertvoll um unseren KÃķrper immer besser zu verstehen und zu behandeln...ein grosses DankeschÃķn liebe GabiâĪ
Das freut mich sehr liebe Heidi, schÃķn dass Du dabei bist ð·ð
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Sehr gerne Jerome
Guten Morgen meine liebe Gabi bin zurÞck von Urlaub aber dadurch ich nichts gemacht habe das Bed war auch nicht der beste habe jeden Tag schmerzen gehabt in ganzen KÃķrper und die Beine. NatÞrlich sind wir viel gelauffen 10000 Schritte aber nichts geholfen. Heute habe ich zuhause erste mal wieder mit dir trainieren und alle Schmerzen sind weg und fÞhle mich richtig gut ðĪððich werde nie die Uebungen abstellen von Sport soll man nie Urlaub nehmenðDankeschÃķn das du uns alle immer wieder das gibt was fÞr uns gut istððĨ°ððđðšðŧðð
SchÃķn dass Du wieder dabei bist liebe Georgeta ðĪ alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi ð·ðð wir bleiben in Bewegung
ââĶauÃer Du fÃĪllst um.â Lachen und Balance halten war dann heute die besondere Herausforderung ð
Aber auch sonst, liebe Gabi, hat es wieder super gut getan. Vielen Dank und liebe GrÞÃe von Andrea
Wunderbar liebe Andreað
Liebe Gabi, du hast uns heute ein wunderbares RÞckentraining beschert. Der ganze RÞcken von oben bis unten wurde bedacht, auch andere Gelenke, die Atmung und Aufrichtung wurden mit einbezogen. Es war sehr wohltuend und ein wahrer Genuss die Verbesserung zu spÞren. Vielen lieben Dank dafÞr und bis zum nÃĪchsten Mal ððŧðððŧðŧðĪïļð
DankeschÃķn liebe BÃĪrbelððð
GroÃartig ! Das fÞhlt sich sooo gut an ! Viieeeelen Dank ! ðđ
Das freut mich sehr! SchÃķnen Tag und bis ganz bald ðð·
Vielen DankâĪ Brigitte
Sehr gerne ðĪ
RÞckentraining - immer wichtiger in unserer Zeit der "Sitz-Menschen", die dann auch noch die "Handy-Haltung" praktizieren! Danke fÞr diese Ãbungen.
ðŦðâïļðð
Guten Morgen ð liebe Gabi. Meine leichten Verspannungen sind durch diese gezielten Ãbungen verschwunden. Besonders die GleichgewichtsÞbungen gaben Haltung und StabilitÃĪt.
Wunderbar liebe Gerlindeð
Das tat wieder gut! Herzlichen Dank dafÞr und einen guten Start in den Freitag. Viele GrÞsse, Bettina
Danke dir, liebe Bettina und ich wÞnsch dir natÞrlich auch einen wunderschÃķnen Freitag!
Ich freue mich, dass ich meinem RÞcken wieder etwas Gutes tuen konnte, sehr effektive Ãbungen. Danke und angenehmen Abendðð
Das freut mich sehr!ð
Deine Ãbungen haben mir wieder gut getanð Lieben Dank , man fÞhlt dich danach sooo flott und leicht ðLG Hanneloreðððð
Das freut mich Hanneloreðð
Danke fÞr diese angenehmen ÃbungenðMein RÞcken fÞhlt sich gut anððŧ
Das freut mich sehr!ðð
Guten Morgen, liebe Gabi! ðĪĐðĪan einem wunderschÃķnen sonnigen Wintertag trainiere ich umso lieber mit dir! War wieder sehr wohltuend! Krà ftigende Ãbungen tun dem KÃķrper sehr gut!ðĪallen einen schÃķnen Freitag!ðââïļðâšïļâïļâĻð
DankeschÃķn liebe Iris, schÃķn, dass du dabei warst! WÞnsch dir einen wunderschÃķnen Tagâïļðâïļ
@ danke dir!ðâĻð
ðÃķfter mit de Fuà getippt.ð Aber es war fÞr die StabilitÃĪt Top!âĪððĪ
Sehr schÃķn Iwanka! ALLES ist richtig â
Liebe Gaby, ich bin begeistert. Es tut mir einfach gut, mit dir die Ãbungen zu machen ð
Liebe Gerta, das freut mich
Das hat meinen RÞcken sehr sehr gut getan! Herrlich angenehme Ãbungen. Danke liebe Gabi!
Das freut mich sehr! Danke dir, Tamarað
Hallo Gabi,
die "stehenden Achter" in diesem Video fand ich fordernd, interessant, toll und habe mir Spaà gemacht ð... und waren fÞr mich ganz neu.
Dass Du Deine Videos so abwechslungsreich mit immer neuen Ideen gestaltest, schÃĪtze ich sehr ð!
Vielen Dank!
Beste GrÞÃe
Renate
DankeschÃķn liebe Renateððð
Danke fÞr die gute und immer so freundliche Anleitung, liebe Gaby! Es hilft mir sehr. Alles Gute fÞr das Jahresende und einen guten Wechsel!
Danke dir, liebe Gunda, schÃķn dass du dabei bist. Und dir natÞrlich auch alles Liebe fÞr 2025.ð
Guten Morgen liebe Gabi ð
Guten Morgen liebe Sigridð
Guten Morgen, liebe Gabi. Deine Ãbungen mache ich sehr gerne mit und sie tun mir gut. Du hast eine sehr schÃķne Art, die Ãbungen zu prÃĪsentieren. Vielen Dankððžââïļððŧ
DankeschÃķn, ich freu mich, dass du dabei bistð
Liebe Gabi, vielen Dank auch fÞr diese Ãbung. Egal was ich bei Dir anklicke, es ist immer super mit Dir in Bewegung zu bleiben. Herzliche GrÞÃe Angela
Danke dir, liebe Angela, schÃķn, dass du dabei bistð
Guten Morgen liebe Gabi, ich fÞhle mich jetzt viel lockerer. Deine Ãbungen sind einfach gut fÞr den KÃķrper. Vielen Dank âĪ
Das freut mich sehr liebe Susanna ð·ððĪ
Bei 25 Grad vorm blauem Himmel dieses RÅąckenworkout mit Begeisterung genossen. So schÃķn dass Du hier im SÞden dabei bist ðđðđðķðķâïļâïļð
Liebe GrÞÃe zurÞck und einen schÃķnen Tag im SÞden liebe Christel ð·ðð
Das hat super gut getan, liebe Gabi. Danke fÞr diese effektive Einheit fÞr den RÞcken. Wir sehen uns ganz bald wieder auf der Matte; ich freu mich drauf. Liebe GrÞÃe sendet Conny.
Sehr gerne liebe Conny ðĪ freut mich
Das konnte ich heute perfekt gebrauchenð. Mein RÞcken fÞhlt sich entspannter an, danke ð.
Liebe GrÞÃe Karin ð
Das freut mich liebe Karinð
Ich liebe Dich, Du bist die beste Hilfe fÞr meinen KÃķrper, nach jedem Durchlauf fÞhle ich mich Klasse. Vieeeelen Dank!
Das freut mich sehr liebe Janette, DankeschÃķn ðð·
Guten Morgen liebe GabiðĨ°, genau das richtige fÞr den heutigen Tag. ðŦķRaus aus der Schonhaltung und rein in die Bewegungð. Nun bin ich voll motiviert und der Tag kann starten. Liebe GrÞÃe aus dem echten Nordenð aus SH, heute hier Nebelschwaden und Sonnenschein. Ich wÞnsche dir einen wunderschÃķnen 1. Advent und freue mich auf das gemeinsame sporteln im Advent. Liebe GrÞÃe Bitziâïļ
Liebe GrÞÃe zurÞck Bitzi ð·ð freut mich sehr dass Dir die Ãbungen gut tun ð ebenso einen schÃķnen ersten Advent, LG Gabi
ðDanke
Sehr gerneð
Guten Abend, liebe Gabi, wie immer suuuper wohltuend! Alles gelockert und elastisch ð
DankeschÃķn ðĪUrsula!
Guten Morgen allerseits, wieder eine herrliche Einheit. Ganz lieben Dank, Gabi und herzliche GrÞÃe an dich und alle FleiÃigen da drauÃen von Lissi
Guten Morgen liebe Lissi! Ganz liebe GrÞÃe und ein schÃķnes Wochenendeð
Liebe Gabi, ich bin danbar, dass ich deine Videos entdeckt habe. Deine
Ãbungen sind so vielseitig und effektiv. Hat wieder sehr gut getan. Meine Ballance hat sich schon verbessert. DankeschÃķn!
Wunderbar liebe TrudiðschÃķn dass Du dabei bist!
Wie immertut es gut, einschliesslich der Bewunderung deiner vielen outfitsð
Herzlichen Dank liebe Astrid ð
Das war das perfekte Programm fÞr meine RÞckenscherzen, danke Gabi!
Sehr gerne! LG Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi! ð das war wieder richtig schÃķn! Mein Tag kann kommen ð lieben Dank! ðŦķ
Das freut mich, schÃķnen Tag dir!
Vielen Dank fÞr das erste AdventstÞrchen, liebe Gabi!
Ich freue mich schon auf das nÃĪchste ð
Sehr gerne, liebe Ellen, bis morgenð
âImmer wenn es instabil wird, wird deine KÃķrpermitte stabil, auÃer du fÃĪllst umâ ððð Gabi, you made my day! ððžð ich musste so herzhaft lachen. ðĪĢDanke fÞr deine NatÞrlichkeit trotz deiner ProfessionalitÃĪt. ððž Ich sportle wahnsinnig gerne mit dir! DankeschÃķn! ððâïļ
DankeschÃķn liebe Evaððððððich auch mit Dir!
Liebe Gabi, das war heute wieder wirklich ganz wunderbar, vielen lieben Dank âĪ
Das freut mich sehr!ðð
Ach,Gabi ðDu bist einfach die BESTE âĪJat gut getan ðBin Fit fÞr meinen LINE DANCE KURS ð Vielen Dank liebe GrÞÃe Marina ð
Super! Viel Spassð
Danke fÞr das schrittweise HeranfÞhren an die Ãbungen. Jedes Mal gewinnt man mehr und mehr KÃķrperstabilitÃĪt und -bewusstsein. Danke liebe Gabi
Sehr gerne liebe Monika, LG Gabi
Liebe Gabi,
Die Gymnastik hat mir sehr gut getan.
Vielen Dank und dir einen schÃķnen 1.Advent.
Liebe GrÞÃe und bis bald,
CORINNA âĪâĪâĪð
DankeschÃķn liebe Corinnaðbis bald!
Stabil und durch bewegt so soll es sein vielen Dank liebe Gabi âĪâĪ und einen schÃķnen ersten Advent ðēðē
Liebe Michaela ðŦ, ich wÞnsch dir auch eine wunderschÃķne AdventszeitðŦ
Das Trading tat so gut. Vielen Dank, liebe Gabi
Sehr gerne, freut mich ðð·
SchÃķner Tagesstart, Die ein schÃķnes Wochenende ð
WÞnsche ich dir auch, danke dirð
Dieses Training hat mir besonders gut gefallen, ist ohne Wiederholungen ð. Ich halte lieber zwischendurch an und mache die Ãbung lÃĪnger. Bin mit RÞckenschmerzen aufgestanden- sind jetzt weg. ð-lichen Dank liebe Gabi!
Das freut mich sehr liebe Annabelle, immer so wie es fÞr Dich passt ðð·
gut wars âĶ:danke ð
DankeschÃķn ð
Richtig toll! Danke fÞr die gute ErklÃĪrung und die angenehme Anleitung!
Sehr gerne liebe Tamara ð
Das war wieder wunderbar.... so gut getan âĪ
DankeschÃķn liebe Birgit ð·ð
Hallo liebe Gabi. Die Ãbungen haben sehr gut getan. Lg Kerstin âšïļ âĪ
Das freut mich ðĪKerstin
Vielen Dank Gabi fÞr die RÞckenÞbung war sehr schÃķn ððð
Das freut mich ð
FÞsse sind so leicht, dass ich sie kaum spÞreâĪ
Wunderbar Petrað
Danke liebe Gabi âĪ
Sehr gerne liebe Vera ð·ððĪ
Guten Morgen, die GleichgewichtsÞbungen sind super. Auch wenn ich in den Ãbungen immer arg wackele. Aber ich merke z. B. beim Anziehen der Socken, dass auf einem Bein stehen kein Problem ist. Danke fÞr die Ãbungen, Gabi. Einen schÃķnen ersten Advent ðŊïļ
Sehr gut ð das freut mich Sabine
Super!!!!!ð
DankeschÃķn ð
Danke von Herzen âĪ
Sehr gerne ð
Guten Morgen ðwar super ð
DankeschÃķn, ChristelðŦâïļð
Das mit den 8ern kannte ich noch gar nicht, hat meinen steifen RÞcken sehr aufgelockert.
Wunderbaaaaar ð
Vilen Dank! Hat sehr gut getanð
Das freut mich ðĪ
Frohe Weihnachten ð euch allen ð
Frohe Weihnachten ðŦâïļð
Sehr gut Gabið
DankeschÃķn ðĪ
Thank you âĪ
Sehr gerneð
Da hat sich mein RÞcken aber gefreut! ð Bei einer Ãbung hab ich allerdings ziemlich gewackelt und musste tippen.
Das freut mich!
vielen Dank.
sehr gerne ð·
Ich mag deine Videos mit rÞcken denn sie tun richtig gut und ich kann alles mitmachen
Kannst du bitte diese Kaffeetassen Ãbung am Anfang nochmal langsamer erklÃĪren...Danke
DankeschÃķn ððDu kannst unter dem Video auswÃĪhlen dass das Video mit langsamer Geschwindigkeit abgespielt wirdðdann klappts bestimmt!
Die Verspannung im unteren RÞcken hat sich ein wenig gelÃķst. Das hat gut getan!
Das freut mich sehr Jeanpierre, alles Gute weiterhin ð