สอนนวดแก้ปวดส้นเท้า ตึงน่อง ด้วยตัวเอง

สอนนวดแก้ปวดส้นเท้า ตึงน่อง ด้วยตัวเอง #ปวดส้นเท้า #ตึงน่อง #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

[@MenaaMeter]

ยายก็เป็นโรคนี้อยู่ติดตามดูตลอดคะ

[@ศิรินธรปั้นเปี้ย]

ชมจากเกาหลีใต้ค่ะ

[@กฤษณาปิยะวรสกุล]

ขอบคุณจัง ที่ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ประชาชน

[@Bunditphysio]

รวมคลิปรองช้ำ ปวดฝ่าเท้า เท้าแบน
ปวดแบบนี้ใช่รองช้ำไหม วิธีตรวจ ----> th-cam.com/video/ZIaHXn6lOo4/w-d-xo.html
สอนการดูแลยืดกล้ามเนื้อปรับพฤติกรรม -------> th-cam.com/video/0iBL9pTomnI/w-d-xo.html
สาธิตการทำกายภาพบำบัด ----> th-cam.com/video/ZSEk5vj5dig/w-d-xo.html
นวดฝ่าเท้า------> th-cam.com/video/b_K1J1SIcVo/w-d-xo.html
นวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ----->th-cam.com/video/ADN4zq-J8wo/w-d-xo.html
รักษาด้วย shock wave ------> th-cam.com/video/uFcjX6ETGKw/w-d-xo.html
Live การรักษารองช้ำ -------> th-cam.com/video/uABcCwF6y24/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/Im9YByfR7oM/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/Uzkp69JO3zc/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/fCXuKlcWE88/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/wCHDYdFZS8o/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/LREqyNrJ7g8/w-d-xo.html
การดูแลระยะแรก ---> th-cam.com/video/xeGbdsGHHeQ/w-d-xo.html
การเพิ่มความแข็งแรงกรณีเป็นเรื้อรัง -->
th-cam.com/video/xeGbdsGHHeQ/w-d-xo.html
กรณีมีแบน -------> th-cam.com/video/leaeO4A95eI/w-d-xo.html
มึนชาฝ่าเท้า -------> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
ประคบร้อนหรือเย็น ดูยังไง ----> th-cam.com/video/eY7Eq62Ogc0/w-d-xo.html
อุปกรณ์ช่วย ---> fb.watch/7IDoBo9toI/
นวดเท้าแบบมีอุปกรณ์ ---> fb.watch/e7TPhndBYo/
ซีรีย์เจาะโรครองช้ำ--------> th-cam.com/play/PLIHkgIYPtwHYlE97K02y3Q0k5hOEmOb54.html
Live Version ใหม่ ดูง่ายๆ เข้าใจง่าย
กรณีปวดส้นเท้าระยะแรก ----> fb.watch/ewXr6AYT9g/
กรณีปวดส้นเท้าเรื้อรัง ---> fb.watch/ewXiu4DgK4/
** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic

[@prapasrijiamjai648]

ชมจากโอซาก้า ญี่ปุ่น..

[@vivandm7553]

ดูจากพัทยาค่ะ

[@ทองใบโลหะพูนตระกูล]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

[@บุญทองจันทวาล]

สุดยอดชัดเจนเจ้า

[@คําหล้าสิทธิบริหาร]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@สมศรีบัวบาน-ฝ7อ]

ชัดเจนค่ะ

[@ชูศรีกิจสุวรรณ]

เจ็บชาตรงหัวนิ้วโม้งทำท่านี้ได้ไหมค่ะ

[@นิรันดรลาดโลศรี]

อ.บ้านฝางค่ะปวดส้นเท้านานแล้ว2เดือนยังไม่หายค่ะส่วนเท้าชาทำตามหายแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@ทองสีสืบมา]

อุดรจ้า

[@chalisapromma3080]

ขอบคุณค่ะ

[@shopoppo266]

ดูจากอิตาลีค่ะ

[@pornsookjai]

กำลังเป็นเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@Siriwan-fh9in]

ชมอยู่ที่กาญจนบุรีค่ะ
มีคุณยายเป็นกระดูกทับเส้นประสาทที่คอและหลังปวดร้าวลงขาหนูจะพอมีวิธีดูแลให้คุณยายบรรเทาลงบ้างไหมค่ะ

[@Bunditphysio]

มีครับผมใช้ร่วมกันได้นะครับ
th-cam.com/video/_Vlzh4zabec/w-d-xo.html คอ
th-cam.com/video/UsKnZuWQsqo/w-d-xo.html หลัง

[@shopoppo266]

❤❤❤

[@แม้นละมุล]

ชมจากประทุมชัดเจนค่ะ
เป็นมือตรึงชาตอนนอนค่ะ
ควรทำยังไงคะหมอ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/FX2Aqi20728/w-d-xo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@nkpp9751]

จากกาฬสินธ์ดูค่ะ

[@OppoTwy-j2i]

แชร์แล้วคะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

[@MenaaMeter]

ชมหอู่ที่หนองคายค่ะ

[@กมลนามแก้ว]

3.อยู่หนองบัวลำภูชอบดูทำเองทีบ้านค่ะทำตามดีขึ้นมากค่ะ

[@ครูหนอย-ฅ9ณ]

ปวดใต้ข้อพับเข่ายาวลงไปถึงส้นเท้าเลยค่ะ ตรงน่องจะปวดเหมือนเป็นตะคริวค่ะ

[@DtacMobile-i6r]

❤ปวดสนเท้าจ่า

[@thidalekwongphaiboon420]

1​ ปวดและเจ็บส้นเท้า​ประมาณ​3สัปดาห์​ค่ะ

[@niyadapichaya8410]

2 ลาดพร้าวค่ะ

[@รัชนีวชิรพรพงศา]

เจ็บบริเวณส้นเท้า กับส่วนนูนที่ฝ่าเท้าค่ะมีอาการนิ้วเท้าแข็งเจ็บๆชาๆค่ะ

[@Bunditphysio]

ลองทำตามดูนะครับ

[@สุภัทราแก้วสีหา]

1,2

[@putanunpuvarin8729]

1

[@กนกวรรณนนท์สะเกตุ-ย3ศ]

ปวดช่วงท้ายทอยและบ่าไหลค่ะ

[@อรัญญารัตนกรกุล]

2

[@sasakornudomrat7173]

1ปวดส้นเท้าคะ

[@ขันคําธรรมจันทร์-ฃ6ถ]

ขาเป็นตาคิวทําอย่างไรค่ะ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/RwJR1GzNOio/w-d-xo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@สมานพรินทรากุล]

ปวดส้นเท้า

[@กอบแก้วเจริญผล-ฉ6ฎ]

ตะคิวกินน่องสาเหตเกิดจากอะไรคะ

[@Bunditphysio]

เกิดจากหลาสาเหตุเลยนะครับ การใช้งานทำให้กล้ามเนตึงเกร็ง การออกกำลังกายแล้วไม่ยืด ความไม่สมดุลกันของเกลือแร่ในร่างกาย เป็นต้นครับ

[@กอบแก้วเจริญผล-ฉ6ฎ]

ขอบคุณคะ

[@chutchakunkeaw3751]

1มันชาที่ส้นเท้าค่ะ ชาแบบรู้สึกหนาๆเหมือนเท้าช้าง

[@วนัสวรรณภูวเดชมากูล]

ชมอยู่สเปน

[@shopoppo266]

2222

[@น้องนุชสุดท้อง-ส2ณ]

1 ปวดส้นเท้า เป็นๆหายๆ ค่ะ

[@Bunditphysio]

ลองทำตามดูนะครับ

[@น้องนุชสุดท้อง-ส2ณ]

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ กำลังทำตามอยู่ค่ะ

[@วนัสวรรณภูวเดชมากูล]

1ปวดมานานปวดส้นเท้า

[@puty5777]

❤❤❤

[@visanleepattarawong2650]

คุณหมอผมมีจุดแข็งๆทีฝ่าเท้าครับจุดเดวแข็งๆครับเวลาเดินเจ็บครับใช่รองขำ้ป่าวครับฟ้งจากผักไห่ครับ

[@siriwattanakojhiran7918]

1

[@teddiesponge]

ป้าขอบคุณคุณหมอมากค่ะดูคลิปนวดเส้นคลายแก้ปวดหัวเข่าติดเดียวนี้ดีขึ้นค่ะ

[@สิริมาสมสะอาด]

ปวดส้นเท้าคะปวดเป็นเดือนแล้วคะอยู่ชัยภูมิคะ

[@ศิรินธรปั้นเปี้ย]

นอนตกหมอนเจ็บต้นคอข้างซ้ายหันไม่ได้เลยค่ะเป็นได้เกือบเดือนแล้วค่ะมีวิธีไหนผ่อนคลายบ้างคะ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/BhcjL9m_th8/w-d-xo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@phetrungkongsaenkaow]

สวัสดีค่ะคุญหมอชาที่เท้าเกี่ยวกับอใรทำย่างใรจะหายคะขอบคุญ❤❤❤

[@Bunditphysio]

เบื้องต้นนะครับ th-cam.com/video/UFP9JZQZFPQ/w-d-xo.html