เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร

เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด เข่าติด บางครั้งมีเข่าบวม แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #สุขภาพ

[@laddawanpuwanart4936]

ขอขอบคุณอาจารย์ด้วยใจค่ะ

[@user-bl1ek4lo2v]

ได้ความรู้มากเลยขอบคุณมากค่ะ

[@nakwon8499]

ช่องนี้มีสารีประโยชน์
ทำแล้วอาการดีขึ้น

[@sumitarbuasrichan910]

ขอบคุณค่ะ

[@kabakasangdara7291]

เสียงดังฟังชัด อยู่พิษณุโลกค่ะ ขอบคุณค่ะทำตามช่วยได้เยอะเลยค่ะ

[@SuS-gm5ex]

ชัดเจนมากครับ

[@user-wz3ub4xb8f]

ขอบคุณความรู้นะคะ

[@tanawanc900]

ได้ชมแล้วได้รับความรู้มากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@mutitaja-to4ux]

จะลองทำดูค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

[@user-if4dj9fo8v]

คลิปนี้ มีประโยชน์มากเลยค่ะ เพราะตามที่คุณหมอพูดมาคนในบ้านดิฉันเป็นกันแทบทุกคน

[@KaiKai-tb6ww]

สอนละเอียดดีมากเลยค่ะ..ขอบคุณนะคะ

[@thidathida7045]

ขอขอบคุณอาจารมากค่ะ

[@channel-hf5xl]

ขอบคุณมากค่ะทำตามหายเลย❤

[@chanyawilson4039]

ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ

[@user-xs6zy2zv1i]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-vh4wk7ht8y]

2 ศรีสะเกษค่ะ
ชอบคริบคุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤

[@thiwakornmasorn2910]

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรุ้มาก

[@wutwut7651]

ติดตามตลอดค่ะ.อยู่โขงเจียม

[@user-gd3cx1xv2y]

ทรมารมากเวลานั่งสวดมนต์ค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@pornchanchanyok5736]

แชร์แล้วค่ะ

[@chiawalter5764]

ขอบคุณคะ

[@pavisspp7795]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์มาก เป็นท่าที่ไม่ยากมาก สามารถทำได้ และช่วยได้มากค่ะ🎉

[@turtleturtle6035]

ชอบหมอมากๆเลยค่ะ

[@user-xq3kc3hk7w]

ชอบมากๆๆๆค่ะ

[@user-lm4ft9ue4w]

แชร ์แล้วค่ะตอนนีัเป็นอยู่ค่ะ รมการมาก❤❤

[@user-js1pk1cj4v]

เเชให้แล้วค่ะคุณหมอ

[@kumintmint9890]

ขอบคุณ😊😊❤

[@user-sg9wl1dr1s]

❤จริงค่ะคุณหมอ

[@laddawanphairuangsom9135]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤

[@krittanatthepphutorn4400]

ชอบค่ะ

[@wannawan8079]

ชมจากรามอินทาร..14..ค่ะชัดมากค่ะ

[@user-lp9yh3vi3h]

เป็นอย่างที่คุณหมอบอก

[@areewant.302]

ขอบคุณ2

[@poonsrisunkul8759]

เป็นอยู่ค่ะ🎉🎉

[@OleoChooboon]

เท้ามากๆๆค่ะ

[@user-gm9jf2cp8n]

ท่า2 กะท่า3 นิปวดมากเลยค่ะ ทำตามอยุ่ที่England ค่ะ

[@pathayahensel7767]

เหยียดยืดได้ แต่งอเอาเข้าติดสะโพกไม่ได้ นั่งนานๆลุกขึ้นจะเดินขัดๆแต่ก็ดีขึ้นในเวลาต่อมา หมอฝรั่งเคยจะผ่าแต่พอเปลี่ยนเป็นหมอเกาหลี ท่านให้ทน ปวดมากกินยา ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติดีค่ะ ขอบคุณคลิปนี้จะทำตามนะคะ🙏🏻❤️

[@thithi4744]

ช้ดค่ะดูที่ปทุมธานีค่ะ

[@user-qy2hi5vw8f]

ดูจากน่านค่ะ

[@tivapornpanichluxsapong4336]

ชมจากโตเกียว ค่ะ

[@opporoad8559]

ขอบคุณคะ คุณหมอ

[@lomchoiwanchana5391]

1

[@lomchoiwanchana5391]

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@user-un3un3nl3c]

จากจังหวัดอำนาจเจริญจ้า

[@Ponpanida64]

ขมจากอเมริกา ค่ะ

[@user-qy2hi5vw8f]

สัญญานดี่ฟังช้ดค่ะ

[@user-it1tf4uq6r]

คลิบนี้ดีมีประโยชน์..สามารถทำได้..ขอบคุณค่ะ..รับชมจากแม่ฮ่องสอนค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณคร้าบบ

[@user-qe2kv4nj3q]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-fx9yl7rw6d]

😂ขอบคุณต่ะ

[@yodreal]

ชอบดูอาจารอยู่ประจำ

[@user-cy1wi3lb7q]

บางบัวทองคมชัดดีค่ะ ปวดน่องข้างขวา พับขาไม่ได้

[@kingofhause]

จากเยอรมันค่ะ

[@user-lp9gl2gs8t]

ระยองค่ะ

[@vs548]

Very knowledgeable thank you very good explanation right in detail 🙏🙏

[@Bunditphysio]

😊💕

[@thithi4744]

2ปทุมธานีติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ
และเป็นไหลติดก็ทำตามคุณมาก็ดีขี้นดว้ยผ้าเช็ดตัวถูถที่หลังค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ😊💕

[@user-xx1jc3ni4m]

ขอบคุณมากค่ะ รบกวนถามปวดบนเเละใต้อุ้งเท้าและส้นเท้าต้องบริหารอย่างไรคะ

[@Bunditphysio]

รวมคลิปรองช้ำ ปวดฝ่าเท้า เท้าแบน
ปวดแบบนี้ใช่รองช้ำไหม วิธีตรวจ ----> th-cam.com/video/ZIaHXn6lOo4/w-d-xo.html
สอนการดูแลยืดกล้ามเนื้อปรับพฤติกรรม -------> th-cam.com/video/0iBL9pTomnI/w-d-xo.html
สาธิตการทำกายภาพบำบัด ----> th-cam.com/video/ZSEk5vj5dig/w-d-xo.html
นวดฝ่าเท้า------> th-cam.com/video/b_K1J1SIcVo/w-d-xo.html
นวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ----->th-cam.com/video/ADN4zq-J8wo/w-d-xo.html
รักษาด้วย shock wave ------> th-cam.com/video/uFcjX6ETGKw/w-d-xo.html
Live การรักษารองช้ำ -------> th-cam.com/video/uABcCwF6y24/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/Im9YByfR7oM/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/Uzkp69JO3zc/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/fCXuKlcWE88/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/wCHDYdFZS8o/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/LREqyNrJ7g8/w-d-xo.html
การดูแลระยะแรก ---> th-cam.com/video/xeGbdsGHHeQ/w-d-xo.html
การเพิ่มความแข็งแรงกรณีเป็นเรื้อรัง -->
th-cam.com/video/xeGbdsGHHeQ/w-d-xo.html
กรณีมีแบน -------> th-cam.com/video/leaeO4A95eI/w-d-xo.html
มึนชาฝ่าเท้า -------> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
ประคบร้อนหรือเย็น ดูยังไง ----> th-cam.com/video/eY7Eq62Ogc0/w-d-xo.html
อุปกรณ์ช่วย ---> fb.watch/7IDoBo9toI/
นวดเท้าแบบมีอุปกรณ์ ---> fb.watch/e7TPhndBYo/
ซีรีย์เจาะโรครองช้ำ--------> th-cam.com/play/PLIHkgIYPtwHYlE97K02y3Q0k5hOEmOb54.html
Live Version ใหม่ ดูง่ายๆ เข้าใจง่าย
กรณีปวดส้นเท้าระยะแรก ----> fb.watch/ewXr6AYT9g/
กรณีปวดส้นเท้าเรื้อรัง ---> fb.watch/ewXiu4DgK4/
** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic

[@harjam5387]

ใช่ค่ะตอนนื้เป็นอยู่ปวดเข่าเยืยดขาไม่สุดปวดใต้ข้อพับอยํเชืยงใหม่ค่ะดูทุกวันค่ะ1-2เป็นข้อเข่าเสื่ยมด้วยค่ะ

[@user-og9or3ng6v]

ขอขอบคุณหมอมากไปเลยค่ะ

[@moomoo5109]

อยากถามค่ะทำตามหมอได้ทุกท่าค่ะ แต่จะปวดตรงใต้ขอพับถึงน่องจะบริหารท่าที่หมอสอนจะตรงจุดที่ปวดมั้ยคะ

[@bunyadasuksamakkhee9354]

ขอขอบคุณคุณหมอ เป็นอย่างมากค่ะ❤❤❤

[@nidnid9762]

สัญญาณดีค่ะ ไม่ได้ปวดเข่าแต่ปวดที่น่อง

[@arunelees3199]

ขอบคุณสำหรับความ 12:19 รู้ที่ให้ พยายามทำทุกวันค่ะ เข่าเสื่อมเพราะจ๊อกกื่งหลายปีต่อเนื่องค่ะ

[@siripornpu1213]

เข่าบวมนำ้.. ได้ให้คุณ​หมอเจาะนำ้ในเข่าไป30 ซีซีค่ะ ขอบคุณ​มากๆนะคะคุณ​หมอได้ประโยชน์​มากค่ะ🤩👍🙏🌼

[@Bunditphysio]

😊💕

[@user-gk2gz8ih3q]

กำลังเป็นค่ะ

[@Bunditphysio]

ลองบริหารตามดูนะครับ

[@thanyalakpisitkulladach6910]

อยู่ สาทร ก.ท.ม ปวดเข่ามากๆค่ะ

[@user-wg2ds1fg5p]

ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ

[@chonladapoonale]

ผ่าตัดใส่เหล็กที่ขา หลังเอาเฝือก เข่าติดงอเข่าไม่ได้ ต้องทำกายภาพดัดเข่าค่ะ

[@user-bb5mo2he7n]

1ข้อเข่าข้างขวาปวดและบวมลุกนั่งลำบากมากคะไม่รู้จะทานยาอะไรแล้วคะ

[@user-sg9wl1dr1s]

มืค่ปวดเข่าบวมตึงค่ะ

[@user-gt5dl3yn6f]

เข่าบวมน้ำแก้ยังไงครับคุณหมอ

[@rasrijujarond6665]

2จากสกนครค่ะ

[@mahamadsainungtohchong8494]

เวลานั่งพื้ร นั่งยองๆลุกขึ้นปวดมากค่ะ

[@pphet667]

2 สงขลาค่ะ ตอนอรกปวดตะโพกราวลงขา ยืนนานๆๆรู้ว่าเข่าจะตึงบวดหน่อยๆๆค่ะ

[@user-ft6et3gb6c]

สร้างกล้ามเนื้อทำอย่างไรครับ

[@user-ej3xt1ns1g]

สนใจมากคะ

[@markj.3637]

Thanks!

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับ 🙏🙏

[@user-bb6fl2gd2f]

ท่าชัยเข่ายก..ก้นผ่าหลังใส่เหล็กไว้ทำได้มั้ยค่ะ

[@user-cs5oo3ly9z]

ช่อบดูรายกานหมอค่ะ

[@user-jf1rl8um2b]

ตีดตามอยู่ครับมีอาการปวดเข่า

[@Bunditphysio]

😊💕

[@pratoomhengprasert9112]

2 นนทบุรี

[@chakkaphankaeothip9180]

,ปวดเข่ารักษาหายไมค่ะ

[@user-mz5vq4sh7i]

ขอบคุณมากๆนะทีให้คําแนะนําค่ะ❤❤❤❤❤😊

[@user-qy2hi5vw8f]

ปวดค่ะ

[@wsotto2317]

หลังวิ่ง จะปวดเข่าด้านหน้าเวลาจะนั่งยอง หรือจะลุกขึ้น

[@user-rd9wh2um2s]

มีอาการปวดเอว2ข้างค่ะ

[@prompankongsirithaworn2469]

ตอนนี้ปวดทั้2ข้างเลยคะ

[@user-lp3cx6bl9u]

1ชัดเจนดี

[@gwenn5413]

สวัสดีกำลังมีปัญหาหัวเข่าเลยค่ะ

[@Bunditphysio]

บริหารตามบ่อยๆนะครับ

[@gwenn5413]

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

[@user-vt5jf1nf9t]

สองคืบมีประโยชน์อย่างมากค่ะฟังจากที่เพชรบูรญ์คะฟังสัดมากคะ

[@user-xe3nb8fh2l]

สวัสดีครับคุณหมอผมไม่ปวดแต่เวลายืดเหยียดเข่าจะเจ็บ ขอบคุณครับ

[@sunisachewamache2122]

จากยะลาค่ะ

[@prasaniam2529]

เป้นมา3ปีแล้วค่ะ

[@user-yg3hr3xi8n]

จอสอบถามนะคะ อจ. มีคลีนิคไหมคะ และอยู่ที่ไหน สนมจมาทำกายภาพบำบัด (ปัจจับันเป็นเข่าเสื่อม งอเขายากมา ปวดทุกวัน)

[@Taton-wq7vo]

ผมปวดบรีเวนข่อต่อหัวเข่าครับ😢

[@sareerakerdsawang8614]

ปวดมากค่เป็นสองข้างเลยไปผ่าตัดมาข้างแล้วผ่ามาสองเดือนกว่าแล้วข้างนอกหายแล้วแต่ข้างในยังเจ็บอยู่ อีกนานไหมข้างในถึงจะหายดีคะ

[@user-ez6xg9vq4p]

เป็นอยุ่ค่ะน้ำหนักเยอะ

[@pim3420]

คุณ​หมอ​คะ​ ถ้าปั่นจักรยาน​แบบที่ออกกำลังกายอยู่กับ​ที่​ จะช่วยแก้ปวดเข่าได้มั้ย​คะ​ จะมีผลดีผลเสียมัยคะ​ ช่วยตอบหน่อยค่ะ​

[@Bunditphysio]

ได้นะครับผม กับเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบๆความร่วมด้วยนะครับ เช่น การออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เป็นต้นครับ

[@pim3420]

@@Bunditphysio ขอบพระคุณ​ มากๆค่ะ​ คุณ​ หมอ​ ปกติธรรมดา​คอยทำตามคลิปคุณหมออยู่และ​แชร์​ให้ญาติ​ๆได้ดูและทำตามกัน​ แต่ตอนนี้ไปลงบันได​สูงชัน​ไปหน่อยเลยกระแทก​หัวเข่าดังกึก​ เลยอักเสบ​บวมเดินแทบไม่ได้
ลืมบอกไปว่าชมคลิปคุณ​ หมอ​ ที่ .จ. ราขบุรี​ ค่ะ​ สัญญาณ​ชัดแจ๋วค่ะ​ 🙏🙏🙏💐👍🏼

[@samanpongprakate5798]

❤❤❤

[@charadsrisae-heng5489]

อาม่าสวัสดีหอม❤❤❤

[@Bunditphysio]

สวัสดีครับอาม่า

[@user-se8oz3jk7w]

สวมปลอกข้อเข่าได้มั้ยคะ เพราะใส่แล้วรู้สึกสบายเข่า

[@Bunditphysio]

ได้ครับเวลาทำงานใช้งานเข่าเยอะๆ

[@nittayasinratham7418]

ทำยังไงให้เดินเป็นปกติ

[@KulsupatPinkao-zp6qb]

From Melbourne Cranbourne Vic Australia
Good

[@pitphiengjaisutha-cq3zv]

ปวดเมื่อย ตรงน่องและเท้าค่ะหรือเราอ้วนมากๆ ไม่เคยปวดเข่าแต่ปวดนองเหมือนขาอ่อนแรง

[@nitayaschmitt5852]

ขอขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ที่แนะนำช่วยอธิบายรายละเอียดให้ทราบค่ะ น่ารักจังเลย รับฟังจาก เยอรมันค่ะ สัญญาณเน็ตฟังชัดเจนมากค่ะ คุณหมอ ขอบพระคุณมากอีกครั้งนะคะ 🙏👍💖💖💖

[@Bunditphysio]

😊💕

[@soms4967]

ขอเข่าเสื่อมมีผลต่อกล้ามเนื้อน่องมัยคะมีอาการตึงน่องบ้างครั้งทำให้การกา้วขายากคะ