Como entrenar GLÚTEOS y PIERNAS 6 MINUTOS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @ElquesoySere
    @ElquesoySere 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias brother! Alta rutina 🔥💯💎🤙

    • @diegostrong
      @diegostrong  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@ElquesoySere vacano ver reacciones positivas 💪👍 BENDICIONES bro👏

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos24:50Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos
Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutosgymvirtual
มุมมอง 2M
HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSIS15:41HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSIS
HIIT para PRINCIPIANTES: Cómo realizar Intervalos de Alta Intensidad de forma segura en OSTEOPOROSISMayiHealth
มุมมอง 93K
Yoga Full Body Strength: Building Stamina23:48Yoga Full Body Strength: Building Stamina
Yoga Full Body Strength: Building StaminaLauren Eckstrom
มุมมอง 1.8K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutos19:17Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutos
Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutosSientete Joven
มุมมอง 333K
6 minutos - CALENTAMIENTO DE TREN INFERIOR/ Calienta piernas para hacer ejercicio7:246 minutos - CALENTAMIENTO DE TREN INFERIOR/ Calienta piernas para hacer ejercicio
6 minutos - CALENTAMIENTO DE TREN INFERIOR/ Calienta piernas para hacer ejercicioEl Nivel Fit
มุมมอง 27K
20MIN full body pilates workout // BetterMe Pilates essential kit24:2120MIN full body pilates workout // BetterMe Pilates essential kit
20MIN full body pilates workout // BetterMe Pilates essential kitLidia Mera
มุมมอง 37K
RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by Vivi26:24RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by Vivi
RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by ViviFitness by Vivi
มุมมอง 389K
RUTINA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA | 10 MINUTOS12:50RUTINA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA | 10 MINUTOS
RUTINA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA | 10 MINUTOSgymvirtual
มุมมอง 4.8M
Ejercicios Para Gluteos - Sentadillas 6 Minutos6:01Ejercicios Para Gluteos - Sentadillas 6 Minutos
Ejercicios Para Gluteos - Sentadillas 6 MinutosSientete Joven
มุมมอง 1M
ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 126:23ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 1
ENTRENA EN CASA: RUTINA FUNCIONAL # 1Smart Fit Colombia
มุมมอง 758K
CALENTAMIENTO SUAVE PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | CALENTAMIENTO DE PIERNAS | NatyGlossGym9:23CALENTAMIENTO SUAVE PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | CALENTAMIENTO DE PIERNAS | NatyGlossGym
CALENTAMIENTO SUAVE PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | CALENTAMIENTO DE PIERNAS | NatyGlossGymNatyGloss Gym
มุมมอง 60K
AUMENTAR GLUTEOS 10 MIN | Rutina para levantar glúteos en Casa9:08AUMENTAR GLUTEOS 10 MIN | Rutina para levantar glúteos en Casa
AUMENTAR GLUTEOS 10 MIN | Rutina para levantar glúteos en CasaFitness by Vivi
มุมมอง 2M
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K