Impecable el entrenador que entrega se ve su vocación como lo explica y la demostración de cada ejercicios así deberían ser todos los videos. Mis felicitaciones.
soy hérero y te amo. Gracias! no hacía funcional desde hace 2 semanas y sentía que me oxidaba. Que rico es sudar la gota gorda. Pdt. Me quedo con esta frase: "GANESE EL AGUA". hermoso
Es lo que que he estado buscando en esta cuarentena. Las rutinas son muy similares a cuando iba al gimnasio ¡Me encantan! Se notan rapidísimo los resultados.
Hola Martha. Yo creo no importa la edad,yo sigo aplicando el ejercicio,y voy a cumplir 65 años .me siento muy bien ,y termino bañado en sudor Excelente ejercicio 👌
Excelentes las rutinas son bien motivadoras y bien explicadas utilizando el mínimo de espacio en casa lo que lo hace que sea muy útil y funcional. De verdad que los ejercicios me hacen sudar; soy de Costa Rica sobreviviente de CoviC-19 gracias de Dios estoy acá con una nueva oportunidad y pienso aprovecharla al máximo cuidando todo lo que Dios me dio y me sigue dando... saludos.
Muchas gracias por tu comentario, a nosotros nos encanta leer mensajes como este. Recuerda que en smartfitgo.com.co tenemos clases en vivo todos los días y contenidos on demand para que sigas entrenando desde casa o desde el lugar que prefieras. Saludos.
Coach lo amo me encanta como motiva le soy honesta casi me vómito en la abdominal pero es buena señal de que es un buen trabajo y te motiva mas y a seguir adelante gracias ✨
Me encanta el ánimo que el chico da al expectador para realizar los ejercicios, y la chica muy colaboradora ....excelente vídeo! Muchas gracias, saludos desde España!
Esta super bien la rutina. Todo es a tu ritmo no es necesario que sigamos tal cual. En mi caso los ejercicios que no podía hacer, me subí a la bicicleta esos segundos para no dejar de moverme.
Esta rutina me gusto no lo pude hacer completa pero lo hare todos los dia tengo un estado fisico horrible pero me voy a esforzar por hacerlo cada dia mejor 👍
Bacano que explica qué hacer si uno no puede, por ejemplo: yo algunos ejercicios no los puedo realizar porque tengo problemas de ciática, pero este Man da otras opciones.
Que genio!!!! Unos grosos los dos!!! Muchas gracias x la rutina y la buena onda!!! Ojala logre, el hermoso cuerpo de vale,con la rutina!!!! Graciassss!!! Saludos desde Argentina!!!!!!
En pleno 2025,me encontré con este video!!! Que buen entrenamiento, corto, dinamico, los odie un poquito 🤭🤣, sentia que mi corazon se salia de mi pecho jajaja pero me encanto ! Gracias ❤ saludos desde México 🇲🇽
No habíamos visto tu mensaje jajjajajaajj gracias Frida. Sabemos que son entrenamientos de mucho rendimiento pero cada uno puede ir regulando su nivel. Un abrazo.
Para lo q tu kieres, tienes q pagar al instructor del gym para ti. Aparte de tu membresia. Ellos solo te enseñan las rutinas q tienes q hacer y se van...en cambio si les pagas a ellos veras q todo el tiempo estan contigo exigiendote en cada ejercicio y corrigiendo posturas
Hola Sandra, es una pena que te dejen sola. Confirmanos en qué sede entrenas, estamos interesados en mejorar nuestro servicio 💪😉 #ActitudSmart. Posdata: Has intentado entrenar con nuestra app o con nuestras clases virtuales de #SmartFitGo... ¡Te encantarán!
@@Sandy-yf6wq cambiar de gimnasio no es una opción muy #Smart que digamos 😢pero, de todas formas gracias por tu aclaración😉😉. ¡Te esperamos en nuestras clases virtuales a través de #SmartFitgo o también puedes consultar las rutinas de ejercicios que están en nuestra app smart! ... Saludos 💛💛💛
Si no te motiva este tipo, no te motiva nadie. Qué ganas de abrazarlo, genio!
Impecable el entrenador que entrega se ve su vocación como lo explica y la demostración de cada ejercicios así deberían ser todos los videos. Mis felicitaciones.
Muchas gracias Gigliana por tu mensaje. Así es, nuestros profesionales son de otro nivel.
Saludos.
Toda la razón
@@SmartFitColombia cuántas veces a la semana se hace ésta rutina???
@@damiangomez9425 por lo menos 3 consideran
soy hérero y te amo. Gracias! no hacía funcional desde hace 2 semanas y sentía que me oxidaba. Que rico es sudar la gota gorda. Pdt. Me quedo con esta frase: "GANESE EL AGUA". hermoso
Excelente!! No termine la clase pero lo seguiré intentando, me encanto !!💪🏼
Es lo que que he estado buscando en esta cuarentena. Las rutinas son muy similares a cuando iba al gimnasio ¡Me encantan! Se notan rapidísimo los resultados.
Gracias!!!!Buenisima!! tengo 61 años y la terminé sin problema!!!Gracias .Esty con el propósito de la rutina funcional!!!
Hola Martha.
Yo creo no importa la edad,yo sigo aplicando el ejercicio,y voy a cumplir
65 años .me siento muy bien ,y termino bañado en sudor
Excelente ejercicio 👌
Recién hice este entrenamiento hacia 1 año que no me movía así! RECOMENDABLE. BIEN explicado y con opciones para principiantes 🙏
Excelentes las rutinas son bien motivadoras y bien explicadas utilizando el mínimo de espacio en casa lo que lo hace que sea muy útil y funcional. De verdad que los ejercicios me hacen sudar; soy de Costa Rica sobreviviente de CoviC-19 gracias de Dios estoy acá con una nueva oportunidad y pienso aprovecharla al máximo cuidando todo lo que Dios me dio y me sigue dando... saludos.
me encanto!! es la primera vez que los veo. El instructor con mucha energia para motivar
Muchas gracias por tu comentario, a nosotros nos encanta leer mensajes como este. Recuerda que en smartfitgo.com.co tenemos clases en vivo todos los días y contenidos on demand para que sigas entrenando desde casa o desde el lugar que prefieras.
Saludos.
Hola apenas los akbo de descubrir, necesito bajar de peso me pueden ayudar, aque hr son tus clases,? soy Dina de Gto México....
Me encantó, muchas gracias por dar alternativas del movimiento, para quienes recién estamos partiendo
Coach lo amo me encanta como motiva le soy honesta casi me vómito en la abdominal pero es buena señal de que es un buen trabajo y te motiva mas y a seguir adelante gracias ✨
Me encanta el ánimo que el chico da al expectador para realizar los ejercicios, y la chica muy colaboradora ....excelente vídeo! Muchas gracias, saludos desde España!
Y a nosotros nos encanta leer estos comentarios. Un saludo para ti desde Colombia con la mejor energía #Smart.
Me encanto el feeling del instructor! parece animador de eventos! tienes mucho flow
flow? couchea? Pelotuuuudaaaaaaa!
Esta super bien la rutina. Todo es a tu ritmo no es necesario que sigamos tal cual. En mi caso los ejercicios que no podía hacer, me subí a la bicicleta esos segundos para no dejar de moverme.
Todo es excelente! La explicación los ejercicios la motivación.
Qué buen ánimo del instructor, excelentes las variaciones, qué resistencia tan brava la de Valentina, su cuerpo muestra los resultados, gracias.
Esos ejercicios funcionales son excelentes super y más cuando el instructor te motiva para hacerlos...👏👏👏
Esta rutina me gusto no lo pude hacer completa pero lo hare todos los dia tengo un estado fisico horrible pero me voy a esforzar por hacerlo cada dia mejor 👍
Bacano que explica qué hacer si uno no puede, por ejemplo: yo algunos ejercicios no los puedo realizar porque tengo problemas de ciática, pero este Man da otras opciones.
Ese Coach vale cada esfuerzo😉👏 Saludos desde Argentina!
¡Qué buena onda che! ¿Y entrenas con nosotros? ¿Conoces la sede DEVOTO? Saludos desde Colombia . #ActitudSmart 💪😉
Me encantó esta rutina ....gracias por compartirla ❤
Es muy bueno es bien completo y esta muy bien dirigida Excelente
Excelente ejercicio ,lo sigo aplicando, gracias Profe.y Stra.Valentina
Muy buen video! El entrenamiento funcional es la mejor manera de entrenar y te da muy buenos resultados! Conozco un curso buenisimo
Excelente Smarfit definitivamente PROFESIONAL Y el mejor
Nos llenas de alegría con este comentario. Gracias por escribirnos y apoyarnos. Un abrazo.
Muy buena rutina.excelente profe.saludos desde Argentina
Excelente coach Julio Arango!! ya llevo más de 2 meses con la rutina, gracias!
Te ha funcionado?
Así me dejo 🥵 estuvo súper heavy pero esta ligera siento que si me funcionara 💖
UN GENIO EL PROFE!! Muy buena la rutina.Saludos desde San Juan Argentina..
Uno de los mejores cardios cortos!! Explosivos y con el profe motivando
Ya tienes tu PLAN BLAKC.??... Recuerda que con la promo de septiembre PAGAS SOLO LA MITAD..!! - www.smartfit.com.co
Yo iniciando con esta maravilla, instructor genial, bendiciones 2021
Excelente ejercicio,lo sigo aplicando.
Gracias Profe.y señorita Valentina
Estoy haciendo tu rutina..espero poder hacerla completa😅. Me encanta. Gracias 💪
genial muy bien explicado, y un ritmo muy comodo para principiantes como yo jaja nuevo sub!
eres un genio no sabes como me goce tu entrenamiento eres justo lo que buscaba
Que genio!!!! Unos grosos los dos!!! Muchas gracias x la rutina y la buena onda!!! Ojala logre, el hermoso cuerpo de vale,con la rutina!!!! Graciassss!!! Saludos desde Argentina!!!!!!
Excelente rutina, nos encanto!!! Gracias por la rutina
Excelente rutina! Gran motivación la del entrenador. Saludos desde Argentina. Hoy empiezo esta rutina! ♡
Cómo te fue? Yo empiezo hoy.
@@solesole24 Eso es tener #ActitudSmart 💪😉
Me encanta la energía de los hermanos/as colombianas/os hermosa clase, 💖
Muy buen ejercicio de calentamiento,gracias al instructor y la señorita.saludos
En pleno 2025,me encontré con este video!!!
Que buen entrenamiento, corto, dinamico, los odie un poquito 🤭🤣, sentia que mi corazon se salia de mi pecho jajaja pero me encanto ! Gracias ❤ saludos desde México 🇲🇽
Me quedo con esta! Consulté varios canales pero sólo con esta rutina hice Match 😊
Un genio el profe.!!! Con toda la onda.me encantó.hoy empiezo.saludos desde Argentina😘😘
Uhh... ¡Con toda la onda, che!! Saludos desde Colombia . #ActitudSmart 💪😉#Retate
Muy bueno. Felicitaciones primera vez que hago funcional, me transpire la vida
Cómo estás? excelentes entrenamientos 💪 desde Venezuela 🇻🇪❤️
muchas gracias por darnos salud y de esta forma felicidad al eliminar estress, muchas gracias
Ojalá hicieran retos para principiantes !🥴🥴🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias, me quedé a media rutina pero seguiré.
Excelentes rutinas, muchas gracias Bro.
Este entrenador maravilloso 😍llano ay más vídeos con el porqueeeeee😪😪😪
Ese man me envolvió en su película. Una generalidad, ojalá lo tuviera en persona!
♥️💪😎✅🚀
Empecé a entrenar con ustedes 2024, gracias chicos.
Que emoción!
Me encantó, la mejor rutina que vi 😀
Está genial ya la estoy haciendo !!
Esooo
MORTAL!! ASI SE ENTRENA!! CAPO!! EXCELENTE PILA PILA!!
Excelente instructor. Muy buena rutina
Thanks for the exercise, I'm 14 years old and it was very helpful. Thank you, first day of training. 01/10/25 Greetings from the United States.
Me encanta tu rutina muchas gracias !!!
Excelente me encantó
Woo muy buena rutina
Fabulosa clase GRACIAS!!!!
Bendiciones 🙏 Mile gracias
Muy buenas rutinas ayudan mucho
Excelente me sirvió mucho!
Me encanta este instructor superrr
Valentina me encantó 💕 papá!!
Amigos ella tiene cuenta de Instagram..
Saludos desde chile belleza 😍
Buenisimo, desde Chile
Ellos si no estoy mal se encuentran en casi toda Colombia, en Santa Marta se encuentran en el Jumbo y son geniales
Excelente rutina
Exelente!!!
Mortal. Sudé en casa lo que nunca sudo en el gym 😅
Genial a partir de hoy entreno con ustedes son lo maximo
Qué alegría. Gracias por tu comentario. Saludos.
Me mori.... tome su like y suscripción ☠️
moriiii que barbaro! Super
Buenisimo.! Gracias.!!!
Sude mucho, cómo se llama el entrenador? Muy bueno, mis respetos , se acomoda a una persona que no puede hacer los ejercicios tan intenso s
Muy bien me ayudo mucho 🤗
Me encantooo👏👏👏👏👏👏
Buenísima tu rutina saludos desde México
Esta muy chido y todo pero omitió la parte en la que uno se vomita :(
😂😂😂
No habíamos visto tu mensaje jajjajajaajj gracias Frida. Sabemos que son entrenamientos de mucho rendimiento pero cada uno puede ir regulando su nivel.
Un abrazo.
😂
🤣😂
😂😂😂
Casi me mató!
Lo hare excelente👍
Yo quiero un instructor así, ya que los que hay en mi gimnasio te dejan sola con la rutina .
Para lo q tu kieres, tienes q pagar al instructor del gym para ti. Aparte de tu membresia.
Ellos solo te enseñan las rutinas q tienes q hacer y se van...en cambio si les pagas a ellos veras q todo el tiempo estan contigo exigiendote en cada ejercicio y corrigiendo posturas
Puedes pagar un intructor o cambiar de gimnasio y a lo mejor encuentras alguien que te ayude
Hola Sandra, es una pena que te dejen sola. Confirmanos en qué sede entrenas, estamos interesados en mejorar nuestro servicio 💪😉 #ActitudSmart. Posdata: Has intentado entrenar con nuestra app o con nuestras clases virtuales de #SmartFitGo... ¡Te encantarán!
@@elvisnunezbonilla8684 Hola Elvis.... Gracias por tus aclaraciones. Eso es tener #ActitudSmart 💪😉
@@Sandy-yf6wq cambiar de gimnasio no es una opción muy #Smart que digamos 😢pero, de todas formas gracias por tu aclaración😉😉. ¡Te esperamos en nuestras clases virtuales a través de #SmartFitgo o también puedes consultar las rutinas de ejercicios que están en nuestra app smart! ... Saludos 💛💛💛
Muy bueno deberían crear un gym virtual 😃 entrene muy bacano 🤩
Primera vez quede encantada y muerta a la vez jajaja
Rutina brutal, completa
😎✅🚀. www.smartfit.com.co/gimnasios
Uy! Genial
El de calle 13 ya da entrenamientos 👏👏👏👏👏
Qué barbaros !!!!
me gusto la rutina, cuando termine me fui al baño y tenia toda la cara roja jajajajajaj
Excelente... cuantas calorias se quema aproximadamente en toda la rutina. Gracias.
Desde Bogotá nuevo suscriptor
16 min pude sin perder marcha. Mañana lo intentaré completo 😅
Genial!!!!
Mucho ánimo!
Julian arango excelente
Donde veo la clase 2 ?
Hola, está muy buena la rutina, mí consulta es, en caso de lesión en rodillas, condromalacia rotuliano, que ejercicio recomienda para reemplazar.
que rico me acelero el ejercicio
gracias
Gracias excelente
www.smartfit.com.co/gimnasios
Este mi entrenamiento hoy miercoles❤❤🎉
Entrénate para la Vida !!!
Excelente rutina, cuántas veces en la semana se puede hacer? Muchas gracias
Sólo pude hasta el minuto 9 pero seguiré intentando 😊