Com certeza dá resultado!!😊 Eliminei 8kg com treino em casa e caminhada e cuidando da alimentação. Meu esposo eliminou 30 kg. Mudamosssss muuuuuito a nossa alimentação, mas ainda comemos bobeiras. Semana passada, fizeram um vídeo da nossa turmina, brincando na quadra de vôlei kkkkk, nem consegui acreditar que era eu. 😂😂😂😂😂😂😂Sério mesmo. Assisti ao vídeo várias vezes. Saí dos 67 para 59 kg. Tenho 41 anos, 157 cm de altura... Com bursite e tendinite em todas as articulações, por conta da artrite reumatóide, fibromialgia, desgaste nas 3 partes da coluna. Então é possível, mesmo com alguns probleminhas de saúde. 😅😅😅
Uns professores indicam outros dizem que nao serve para nada a caneleira! Só sei q to tendo resultado só em casa com as minhas de 5 kg rumo ao projeto verão 😂
Os personais que dizem que caneleira não dá resultado é pq não querem que a gente treine em casa, eles querem ver a gente na academia para dá lucro a eles... Estou treinando em casa a 2 meses só com caneleiras e os resultados estão me surpreendendo!! Estou amando!! Já estou vendo os músculos mais torneados
Em um exercício específico costumava colocar duas caneleiras na perna uma mais embaixo e a outra logo em cima preenchendo a perna toda e totalizando 10 kg. Com essas caneleiras novas não dá para fazer isso porque elas são muito Compridas e a minha canela é curta, pois sou baixinha. Até pensei em comprar uma caneleira de 10 Kg, vi umas baratas no MercadoLivre, mas acho que não cabem nas minhas pernas.
Treino em casa funciona sim, se vc ajustar com a reeducação alimentar, dá resultados maravilhosos, eu consegui em 1 ano e meio eliminar 30 kilos.
Com certeza dá resultado!!😊 Eliminei 8kg com treino em casa e caminhada e cuidando da alimentação.
Meu esposo eliminou 30 kg. Mudamosssss muuuuuito a nossa alimentação, mas ainda comemos bobeiras.
Semana passada, fizeram um vídeo da nossa turmina, brincando na quadra de vôlei kkkkk, nem consegui acreditar que era eu. 😂😂😂😂😂😂😂Sério mesmo. Assisti ao vídeo várias vezes. Saí dos 67 para 59 kg.
Tenho 41 anos, 157 cm de altura... Com bursite e tendinite em todas as articulações, por conta da artrite reumatóide, fibromialgia, desgaste nas 3 partes da coluna. Então é possível, mesmo com alguns probleminhas de saúde. 😅😅😅
🎉🎉@@janainavieira231 / com todos esses causas é necessário fortalecer mesmo / tem uma frase q diz que : O EXERCÍCIO CURA !! 🙏🏼🙌🙌
Uns professores indicam outros dizem que nao serve para nada a caneleira! Só sei q to tendo resultado só em casa com as minhas de 5 kg rumo ao projeto verão 😂
Olá, Cris! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você está tendo resultados. Te desejamos um ótimo treino!! ❤💪
Que aula top!
Muito completa!
Parabéns ao Personal, que explica muito bem.
Perfeita explicação estou voltando após 5 anos parada amei meu início ganhou mais uma seguidora
Olá, Tudo bem?
Ficamos felizes em saber, depois volte para nos contar como está indo seus treinos. #vamosjuntosnessa 🥰💪
Prefiro treinos com caneleiras e membros inferiores ! Parabéns pelo treino !
Acabei de comprar as minhas. Não vejo a hora de começar.
Olá, Vera! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você adquiriu nossos produtos. Te desejamos um ótimo treino!! ❤💪
Os personais que dizem que caneleira não dá resultado é pq não querem que a gente treine em casa, eles querem ver a gente na academia para dá lucro a eles... Estou treinando em casa a 2 meses só com caneleiras e os resultados estão me surpreendendo!! Estou amando!! Já estou vendo os músculos mais torneados
É Isso ai 🥰 ficamos felizes que esteja tendo bons resultados com seu trieno 💪
Mto bem eu adorei a sua aula. Estou começando agora a treinar em casa❤
Ótimas dicas, excelente explicação melhor que academia.❤
Olá... Prefiro treinar membros inferiores, mas gostei de TDS os exercícios que vc demonstrou, obg!!
Nós que agradecemos 🧡
Amei, sempre quis saber as outras posições para usar caneleira! ❤️ Parabéns, pro!
Maravilhoso esse treino
Show essa aula amei acabei de fazer
Ficamos felizes que você gostou.
BOA NOITE! MUITO BOM, CAMARADA! PARABÉNS!
Muito bom o vídeo, parabéns
Amei yo precisando mesmo mto Obrigada
Agradecemos o Feedback!! Aproveite e se inscreva em nosso canal. 🥰💪
Uau...excelente! ótima didática, excelente professor!
Agradecemos pelo comentário! 🥰🥰
Parabéns ❤
Gostei!! Gosto de treina membros inferiores e superiores também.
que vindo ótimo bem explicado
Que bom que gostou Rose ;)
Uauu muito bom!
Agradecemos pelo seu feedback!
Show. Muito obrigada mesmo . Deus abençoe
Agradecemos pelo Feedback! ❤❤
Ameeeii! Muito obrigada pelas dicas 👏🏻👏🏻
Ficamos felizes que tenha gostado e esperamos que tenha ajudado. 😍
Parabéns
💪♥
Amei suas dicas
Ficamos muito felizes que tenha gostado ♥
Excelente treino
Que bom que curtiu! Aproveite e inscreva-se no canal! 🧡
Eu. Também.
No mercado livre ❤e ótimo
Muito bom ,amei.patabens!!!
Parabéns João. Sua aula é ótima.
Ficou ótima, não é mesmo?! Abraços 🧡
Gostei do seu vídeo.
Agradecemos pelo seu feedback!
Obrigada
Tenho caneleiras de 8k e também uso as para superiores.
Agradecemos pelo Feedback! 💕
Tenho saudades do super band azul de 64mm, quando ele vai voltar? Queria comprar ele 😁
No momento temos o extra forte, mas comunicaremos ao setor para priorizar o Super band ultra forte 💪
gostei
Obrigado por compartilhar conosco!
Professor eu posso usar caneleira pra correr
Pra ganhar resistencia.
Sim, porém os exercícios corretos a ser executados ficam mais difíceis.
Aonde comprar aquele elásticos para malhar braço?
- Kit 11 Itens Elástico Extensor: bit.ly/3l53LFJ
Em um exercício específico costumava colocar duas caneleiras na perna uma mais embaixo e a outra logo em cima preenchendo a perna toda e totalizando 10 kg. Com essas caneleiras novas não dá para fazer isso porque elas são muito Compridas e a minha canela é curta, pois sou baixinha. Até pensei em comprar uma caneleira de 10 Kg, vi umas baratas no MercadoLivre, mas acho que não cabem nas minhas pernas.
A loja do aliexpress é oficial?
Temos site próprio, acesse: www.yangfit.com.br
Posso fazer todos os exercícios mesmo com condromalacia patelar?
Olá Tudo bem?
Neste caso recomendamos que peça orientações ao seu fisioterapeuta, para indicar os exercícios recomendados para você.
Que tem má circulação pode fazer exercício com caneleira?
Gostaria de saber quantas repetição
Olá, Tudo bem?
Recomendamos fazer de 3 a 4 séries, de 8 a 15 repetições.
ótimos eerc´cios mas acho difícil ter que ver tdo primeiro para fazer depois, sozinha
Que bom que gostou dos exercícios! Você pode ir pausando o vídeo e fazendo os exercícios um por um, se quiser!
E quanto ao peso de cada caneleira?!
Foi usada caneleira de 2kg. Temos caneleiras ajustáveis de 1 a 6kg. Confira: www.yangfit.com.br
Só faltou peito