ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Valido e fattibile
Grazie mille 😊
7/12/24
Buona sera, posso ssapere a cosa serve lo squat? Grazie.
grazie mille :)
Ciao, a molteplici obiettivi sia per rinforzo che per mobilità articolare se lo si esegue profondo. In particolare attivazione e rinforzo di quadricipite e gluteo e in maniera più limitata estensori d'anca.
Valido e fattibile
Grazie mille 😊
7/12/24
Buona sera, posso ssapere a cosa serve lo squat? Grazie.
grazie mille :)
Ciao, a molteplici obiettivi sia per rinforzo che per mobilità articolare se lo si esegue profondo. In particolare attivazione e rinforzo di quadricipite e gluteo e in maniera più limitata estensori d'anca.