Ciao ragazzi, dopo 6 anni di tendinite rotulea cronica grazie a questi esercizi e alla cyclette sono tornato a giocare a calcio(naturalmente non al 100%). Per me è un sogno già questo. Una volta che anche l'ultimo esercizi sembra facile ( in ginocchio scendo con busto dritto indietro) come posso renderlo più difficile? Grazie ragazzi davvero.
Grazie per i tuoi video molto chiari e Utili. Questi esercizi vanno bene anche per una Calcificazione al tendine del quatricipite rotuleo?. Grazie ancora per le infornazioni
Grazie. Ho seguito il video attentamente. Sembrava fatto proprio per me. Mi ritrovo a 46 anni..che dopo aver corso 6-7 km ho provato a spingere arrivando fino a 10km ma ora mi ritrovo con tutti i sintomi da te descritti. Proverò a seguire i tuoi consigli ed esercizi.
Mi hanno diagnosticato una tendinite all'anca avevo male a un ginocchio. Ho fatto le onde d'urto e ho trovato beneficio. Ci sono degli esercizi che potrebbero andare bene per la tendinite all'anca? Grazie
Ho 72 anni e ho un trascorso di diverse maratone alle spalle,dopo una sosta di 2 anni ho ripreso a correre,nei primi 5 minuti ho un leggero dolore al ginocchio che poi svanisce e continuo tranquillamente la mia corsa,si tratta di tendinite rotulea?
Buongiorno, ho fatto la protesi del ginocchio 4 mesi fa,fatto radiografia protesi perfetta , però ho infiammazione del tendine rotuleo ho sempre dolore cosa debbo fare
Salve dottore , mi è stata diagnostica una condropatia femoro rotulea da un ortopedico volevo chiederle se gli scrosci che sento al ginocchio prima o poi andranno via ? Potrò ricominciare la vita di prima essendo una sportiva? Quindi fare squat affondi con pesi ?
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Ciao ragazzi, dopo 6 anni di tendinite rotulea cronica grazie a questi esercizi e alla cyclette sono tornato a giocare a calcio(naturalmente non al 100%). Per me è un sogno già questo. Una volta che anche l'ultimo esercizi sembra facile ( in ginocchio scendo con busto dritto indietro) come posso renderlo più difficile? Grazie ragazzi davvero.
Grazie per i tuoi video molto chiari e Utili. Questi esercizi vanno bene anche per una Calcificazione al tendine del quatricipite rotuleo?. Grazie ancora per le infornazioni
Ottime indicazioni sia teoriche che pratiche, provo subito gli esercizi proposti, grazie!
Spiegazioni chiarissime ed esercizi efficaci, grazie mille!
Ottimo video, istruttivo, interessante, chiaro.
serve ghiaccio e voltaren?
Grazie.bravo e chiaro
Il nuoto puo' facilitare la ripresa?
Grazie.
Grazie per il video. Una domanda: può essere utile aggiungere agli esercizi qualche seduta di elettrostimolazione del quadricipite?
Grazie. Ho seguito il video attentamente. Sembrava fatto proprio per me. Mi ritrovo a 46 anni..che dopo aver corso 6-7 km ho provato a spingere arrivando fino a 10km ma ora mi ritrovo con tutti i sintomi da te descritti. Proverò a seguire i tuoi consigli ed esercizi.
Ti è passato....?
Come potrei avere la possibilità si farti delle domande personali per telefono?
Mi hanno diagnosticato una tendinite all'anca avevo male a un ginocchio. Ho fatto le onde d'urto e ho trovato beneficio. Ci sono degli esercizi che potrebbero andare bene per la tendinite all'anca? Grazie
Se faccio degli affondi con bilanciere potrebbe aiutarmi a rafforzalo più velocemente il tendine?
Ci sono video esercizi post lesione vasto mediale di 2 grado??
Ho 72 anni e ho un trascorso di diverse maratone alle spalle,dopo una sosta di 2 anni ho ripreso a correre,nei primi 5 minuti ho un leggero dolore al ginocchio che poi svanisce e continuo tranquillamente la mia corsa,si tratta di tendinite rotulea?
Buongiorno Il tendine un po' spessito cosa devo fare qualche terapia?
Ti ha risposto? Non essendo un medico non lo può fare
Buongiorno, ho fatto la protesi del ginocchio 4 mesi fa,fatto radiografia protesi perfetta , però ho infiammazione del tendine rotuleo ho sempre dolore cosa debbo fare
Il tendine un po' spessito cosa devo fare per guarire
Scusa ma io con la cavigliera sto avendo problemi,quando scendo mi fa male
Salve dottore , mi è stata diagnostica una condropatia femoro rotulea da un ortopedico volevo chiederle se gli scrosci che sento al ginocchio prima o poi andranno via ? Potrò ricominciare la vita di prima essendo una sportiva? Quindi fare squat affondi con pesi ?
Ciao, essendo passati nove e stando vivendo una situazione simile ti chiedo: sono andati via col tempo? Grazie della risposta 😅
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Io è da 1 anno che non faccio attività fisica
Batteriata .ipermibolita rotulea