MOOD BOOSTER SEBELUM BERAKTIFITAS! 5 menit olahraga pagi

HALO TEMAN-TEMAN SALSALIVEFIT!
Are you looking for a 5 Minutes Exercise that can be your mood booster workout before doing your activities? This is the video!
Yuk bakar kalori cuma 5 menit olahraga di pagi hari ;) Dengan melakukan gerakan-gerakan yang simple dan tentunya seru! Dan jangan lupa untuk mengajak orang-orang disekitar kita untuk olahraga bersama karena #SehatBersamaLebihBaik
Yuk simak video nya jangan lupa Like, Comment, Subscribe, and Share!
Mau olahraga full bareng - bareng? Yuk ikutan Online Class! Daftar di,
www.salsalivef...
Untuk inspirasi seputar hidup sehat, yuk cek Instagram & Tiktok Salsalivefit !
/ salsalivefit
/ salsalivefit
#SehatBersamaLebihBaik

[@adefitriani9639]

Wah makasih banget ni kak, baru nemu video yang available buat muslimah yg menghindari musik tapi mau tetap sehat segar dengan senam rutin.... keren sih 👍👍🙃

[@EkaaPratiwi-v6r]

Aku kalo mau olahraga apapun selalu nyarinya di TH-cam kak salsa dulu, kalo ga ada baru yang lain
Soalnya semua olahraga kak salsa enak diikutin trus kak salsa juga semangat dan seru selama olahraga nyemangatin juga jadinya enjoy
Makasih kak

[@keziaputririskandar616]

Udah hampir 10 hari ngikutin gerakan ini setiap pagi setelah buka warung.... insyaAllah konsisten setiap hari, terimakasih y Ka semoga semakin sukses

[@Salsalivefit]

SEMANGAT! Semoga semakin berkah ya warungnya

[@fathoniakbar5284]

suka banget sama gerakan senamnya kak, saya sekarang jadi lebih produktif dan bersemangat menjalani pagi hari. setelah ini saya akan melanjutkan mengerjakan soal SMBC 2023 kak, doakan menang ya kak🙌

[@DianaTuti-o8j]

Terimakasih vidionya🙏

[@pipitfitriah8857]

Makasih banyak kak, latihannya ga lama tapi bikin keringetan, cocok buat ibu rumah tangga yang pagi pagi udah sibuk banyak kerjaan rumah😂

[@Salsalivefit]

Bikin semangat kan!

[@keluargabiasa8289]

Ikut nyimak kak,kebetulan saya posturnya kecil pendek,jadi ya ikutnya ya gini yg ringan ringan aja,yv penting sehat,takut lemaknya terbakar semua takut kurus...

[@fitrianiisma5817]

wkwkwkkw, iya bener mbakk aku juga cuman 46kg 😂😂

[@puputnovrizal6483]

Suka banget ngikutin gerakan olahraganya kak salsa ,sukses terus kak dan sehat selalu

[@puputnovrizal6483]

Makasih kak untuk ❤

[@sqwd5007]

Mantap 5 menit tapi berkeringat

[@Salsalivefit]

Yang penting biasakan dulu olahraga kosisten, mulai dari yang paling mudah! Jadikan ini sebagai kebiasaan baru!

[@fitriarohayani3849]

Wahhh jadi salah satu favorit ini mah wkwk

[@Salsalivefit]

Wah thank you! Terus semangat dan konsisten ya!

[@uranggirang]

Saya yang lihat aja langsung senang sama gerakan senamnya

[@lovetobuyexobrooch9041]

Sukaaa bangetttt!!

[@Salsalivefit]

thank you!

[@ariqinetrama6588]

Kk buatkan donk olahraga penurun perut.tapi khusus berdiri😊😊

[@AraSyahidah]

Semangaaat ❤️

[@Salsalivefit]

yes yes yes!

[@listinawidiningrum8416]

5 menit aja pegel bgt saking ga pernah or nya😢

[@iinekawardani1988]

Bisa dilakukan sebelum sarapan, atau sebelum olahraga itu sebaiknya harus sarapan?? Mohon penjelasannya yah kaka

[@hennynurhayati2138]

Sebelum sarapan Kakak

[@jksnuna5536]

Kalau olahraga ringan seperti video diatas boleh isi susu atau buah dlu kali ya kk yg ringan². Tp kalau olahraga berat mesti bener² sdh makan bener² full tank. Pengalaman pagi sarapan, siang ngemil doang, sore olahraga yg sampe gobyoss, maag kumat dah kelar sesek napas keringat dingin ngucur kayak mandi pusing mual muntah. *sorry cuma bagi pengalaman

[@iinekawardani1988]

Terima kasih banyak masukkan 😊

[@hennynurhayati2138]

Olga di atas itu termasuk kategori Ringan kak, Yg berat itu Workout Kak, u/ pagi Sarapan Bisa start from 08:00 olga nya bisa jam 7n gitu hehehe ,,siang wajib makan Loh tidak Boleh hnya nyemil Karna Asupan Karbo u/ Energi buat Olga Sore 😁

[@Salsalivefit]

thank you teman-teman Salsalivefit yang sudah kasih jawaban yang bagus-bagus. Semua jawabannya oke banget, tinggal tentukan aja tujuan dari olahraganya sedang fokus untuk tujuan apa. Yang penting bisa konsisten dan memperbaiki habit kita untuk bisa terus rutin berolahraga! Semangat!

[@titiahmad6214]

Awal mula BB saya 66 kg, setelah ngikutin cardio dance salsalivefit Alhamdulillah BB sudah ke 60kg... 🤗😘❤️

[@Salsalivefit]

Yeay! Keren! Semangat dan konsisten terus ya 🔥

[@titiahmad6214]

@@Salsalivefit semangat cardio setiap hari with salsalivefit 🤗😘❤️

[@sitimunazat7840]

Ini perlu pendinginan gak setelahnya

[@inynrl]

Kalo pas mau puasa bisa ga ya ini?

[@Salsalivefit]

bisa dong, instensitasnya cukup ringan ko mbak

[@anggiprajulitadewi9209]

Bolak balik ke TH-cam kakk dri 5 thun lalu

[@nurseptia9918]

done

[@tinosuryono4010]

[@jaemsfolder]

kak, waktu gerakan tangan, lenganku kletek kletek gitu. gapapa kah?

[@Salsalivefit]

gapapa ko, bisa dikarenakan belum terbiasa saja.

[@MakdalenamaligeCapriedition]

Lama bicaranya, lngsung ajalah olahraganya