اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان

#الاكتاف #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل

[@MrHoustone44]

والله انا تستعجب من الأخوان العرب يا جماعة الخير كابتن چانتي مدرب محترف يعني شغله اليومي هو تدريب العملاء. هل اي واحد في الإخوان العرب بيشتغل من غير آجر او بدون ما يأخذ مصاري؟

[@BigJantee]

اتمنا يفهمون هالشي لكن كثير ناس لما يعتادون هذ الشي يمني يصير كانه دافعي فلوس او هوة مفضل علي الله المستعان

[@user-ne6rk7dr4m]

@@BigJantee هل اسطيع افعلها في المنزل

[@user-po1ej9te4d]

​@@BigJantee ياكابتن ارجوك كيف اعمل تمارين ستريش للأكتاف

[@didiissam826]

كلامك صح أخي جانتي عالمي

[@didiissam826]

عالمي كوتش ❤

[@user-ue5uw8ci2d]

اقسم بالله كابتن عمري 41 سنة و مشيت على تكنيكك بتمرين الكتف وصار عندي تطور خلال شهر ونص الله يوفقك و يرزقك ..

[@user-bo2lc1ej9h]

صديقي كم تمرين بلأسبوع للكتف تمرين واحد او ثنين بلاسبوع ممكن

[@samirmoussa6506]

انا نفس الشي 😮

[@YouseAmin]

​@@user-bo2lc1ej9h
علي حسب تشتغل ولا لا
وعلي حسب الاكل
وعلي حسب راحة الجسد اخي

[@HD-kq6fz]

⁠​⁠@@user-bo2lc1ej9hمرتين بالاسبوع كافي بحد اقصى على كل اسبوع لاتزود ولا تقلل عن مرتين بالاسبوع واذا اذا تبي تزود زود بالتمرين نفسه مثلاً بدال لاتلعب تمرينين لكل عضله من الكتف العب ٣ مثلاً وهكذا الزياده تكون بعدد التمارين وليس بعدد الايام الي تتمرن فيها هاذي التمارين ف يعني يومين تلعب بالاسبوع كافي وجيد جداً بتمام لان عندك قبل لاتلعبه يومين تلعب فيهم تمارين اخرى وبعد ماتلعبه يومين تلعب فيهم تمارين اخرى ايضاً مثل الي لعبتهم في السابق كا مثال ،

[@HD-kq6fz]

@@user-bo2lc1ej9hوعندك ايضاً يوم راحه لكل اسبوع افضل او اجعل هذا اليوم الذي للراحه لتمارين الارجل من كل اسبوع

[@hatimbadri01]

اول مرة أشوف بطل عربي بيعطي نصائح إحترافية بالمجان. كل الحب والاحترام يا وحش. احب اقول لك عندك متابعين بزاف في المغرب 🇲🇦

[@khaled_mitra9a921]

عندما تلتقي الخبرة والعلم. شكرا كابتن متابعك من الجزائر 🇩🇿🇲🇦

[@user-zo1zg8xe5i]

مريح هالعراقي ورجال وابن حلال وكنز من كنوز العرب 🇸🇦❤️

[@SultanSultan-gf5ft]

افضل مدرب احب اشاهد نصايحة اشعر انه يتكلم من القلب ويعطي نصايح واضحة ومباشرة .. والمهم انه يتكلم عربي في كل المفردات 😃 .. شكرا جزيلا

[@saedgamers1293]

ابر

[@user-oq6uf1dc7j]

كل حرف ورد في هذا الفيديو صحيح مئه بالمئه ، بالفعل هذه هي الخبرات التي يستفيد اللاعب منها ، الله يعطيك العافيه كابتن اوجزت واجزلت وكفّيت و وفّيت لك جزيل الشكر على ماتقدم من توجيهات تعليميه ونصائح وفقك الله واطال بعمرك ، الف تحيه واحترام 🤗🇰🇼🤚💐

[@aboMohamed-wm6lr]

حاليا انا في الاسبوع الثالث
والكتف الحمد لله بفضل الله ثم بفضل الكابتن تطور احسن من الاول (( ما شاء الله تبارك الله

[@Ammar_y.90]

اخذت بنصائئحك و عملت كورس الرابع الي اسويه بنفسي صالي سنتين اتمرن وجسمي بدأ يطور خلال شهر من نصائحك تحياتي يا أسطورة

[@AtefAhmed-mp7yn]

إيه الكورس الرابع لوسمحت

[@jajaha1976]

إسلوبك يا كوتش في التعليم جميل جدا جدا ومفيد شكرا

[@Abdulla11115]

مواضيعك قويه وتعطي نصايح من ذهب وخلك مستمر على نفس الشي استهدف الناس المبتدئين ولو تنزل التمارين الي ممنوع يتمرنها المبتدئ زين

[@BigJantee]

🫡

[@issammatallah7559]

Vous avez raison il faut des entraînements pour les nouveaux merci beaucoup bon courage chef

[@badarbadar6323]

مشاء الله عليك تعطي معلومات مفيدة ربي وفقك اخي شكرا على معلومات محلها

[@cherifmekideche4965]

@@BigJantee السلام عليكم بارك الله فيك على المجهودات والنصائح
ان شاء الله نتعلم منك ولك الاجر في ذالك

[@elhootdotnet634]

​@@BigJanteeالله يعطيك العافيه وكل خير

[@akhilrahal2724]

يعطيك العافيه كوتش
بتمنا تعلمنا التمارين الساحبه والضاغطه وكيف نبلش بالاكتاف من البدايه للنهايه ..
ومشكور عم نعزبك معنا

[@chaibboualem501]

شكرا جزيلا... يا كابتن جانتي... نحتاج منك تمارين الاكتاف... و جزاك الله خيراً وبارك فيك

[@jihadalhashemi7692]

كالعادة راح يكون فيديو جبار

[@Oussama_-3105]

معلومات قيمة و طريقة إلقاء جميلة ليست كباقي المدربين بركة الله فيك و نفعة بك سلام من الجزائر كوتش ❤️🇩🇿

[@aymenguerbaz2858]

معلم عالمي تكنيك و نفسية رياضي مثالي شرح كامل ما شاء الله عليك يا شيخ 😍💪🏼

[@drmessaoud5162]

الله اجازيك من كل خير
هذا هو التدريب الاحترافي .
نصائحك جعلتني اتطور بصفة لم أكن انتظرها. شكرا كابتن على كل كلمة قدمتها لنا .

[@drgood2000]

اول مرة كابتن يتكلم بهذه التوجيهات ويحدد اسلوب التمربن ونصائح مميزة مثل ما طرحت في هذا الفيديو بصراحة اول مرة اشاهد مثل هذا الفيديو
تحياتي لك

[@user-hv8wu8tt5q]

التكنيك الخاص فيك رائع يهدف الى التركيز على العضلة وعزلها...انت مشروع مدرب عالمي إن شاء الله...بالتوفيق

[@nashatalgeelanyi9573]

ياكابتن انا من محبينك ومشجعينك الله يحفضك ويوفقك نزل التمارين للمبتدئين وجدوال لهم ولمكملات المحتاجين لها وطرق استخدامها وكل شي لازم يسويه المبتدى من الصفر ودعواتنا لك من خالص قلوبنا

[@ahmedkadem5395]

عاشت ايدك كابتن كلامك جدا مميز واتمنى تفيدنا بكورس مبتدئين لكل عضلة واهم شي التكنيك للمبتدئين...شكرا جزيلا

[@dalghala1104]

حياك يا كابتن على هالمعلومات الفخمه
اذا ممكن كثر من مثل هاد الفيديو لكل عضله والطرق الصحيحه والمجديه لكل عضله
تحياتي يا ملك

[@moviefilm5461]

احسنت وبارك الله بيك يا اصيل 👍🏻👍🏻👍🏻 شرح واضح ومنور 👌🏻👍🏻 شكرا جزيل الشكر وفي ميزان حسناتك .

[@oussamawassim405]

كلام صح ☑ ويشكل محاضرة بسيطة لاساسيات الفتنس.. شكرا كابتن

[@MrMohammedAwlia]

كابتن حقيقي وانا استفدت من كلامه بصراحه نبهني على كم شغله
شكراً كابتن على وضوحك
من متابعينك من السعوديه فديت اهل " العراق الغالي "

[@soufianem9082]

بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة وجزاك الله كل خير.

[@abdelghanigymifbbpro9066]

شرح جميل وبطريقة مبسطة سهل الفهم أنت مدرب بمعنى الكلمة 💪💪🌹🌹

[@anasosman398]

جزاك الله خير يا كابتن
فعلا جالس استفيد منك كثير 👍🏽👍🏽👍🏽

[@bahaamiqati1768]

يا عمي أنت باختصار رااااائع، أروع كابتن.
نصائح شخص محب للرياضة وغير مادي. تحب الخير للجميع.
استمر على هذا الأسلوب في الشرح التفصيلي والعملي.
أتمنى انك تنزل برامج متكاملة لكل عضلة.
أنا شخصيا أدعيلك من كثر ما استفدت من متابعتك ونصائحك يا كابتن.

[@Slayer-mm4ym]

الله ينور عليك يا كوتش ... شرح سهل و مبسط و ع طبيعة . ❤️🔥💪

[@Mafia-cb4]

انا لدي دبلومات في اوروبا
هدا الاستاد احسن استاد في دول العربية
بيقول اشياء حقيقية واستاذ عالمي
يتكلم بصراحة والله يا اخوة هدا مدرب يتكلم بكل صراحة
اقسم بالله استاد وبطل ويقول اشياء جد جد متقدمة ومحترفة
شكرا استاد انت بطل واستاد
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ مغربي في فرنسا

[@hamidlalouiberbere3933]

والله بحسك انك احسن كوتش وفي كلامك صدق ومعرفة وخبرة... ربنا يبارك فيك.. وكل هاذ، النصائح في ميزان حسناتك متابعك من الجزائر 🇩🇿.. 🇮🇶.

[@kareemmaklad8369]

انسان محترم و كلامك صح و استخدمت نصايحك في تمرينه الظهر و الفرق رهيب
تسلم و استمر

[@jajaha1976]

ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار

[@mohammedmohassen300]

الله يعطيك العافية كابتن طرح ومحتوى قيم واستفدت منك كثير وباقي ابي استفيد اكثر، لو تكرمت ودنا تنزل حلقة عن تسلسل التمارين للاعبي كمال الاجسام لجميع العضلات حتى يكون لدينا امكانية تكوين جدول تمارين بتسلسل مفيد للعضلة. شكراً لك مرة ثانية على نصائحك واسأل الله ان يبارك في علمك

[@user-po7zu9dx7b]

من اول مقطع اشتركة في القناة شخص مقبول وفاهم وهاده الي يستاهل كل خير يناس كابتن نادر.. واضح مايفكر في الفلوس قد مايحب الخير ويفيد الناس وربي مدرررسه استمر ياكابتن ربنا يرزقك ويعطيك على قد تعبك محبك من السعوديه

[@amineelmoutawakil625]

نشكرك كابتن على المعلومات المميزة
نتمنى كابتن في المستقبل تضع لنا برامج تدريبية لكل عضلة و تحياتي لك

[@aliassi7047]

ولله اللسان بيعجز عن شكرك يا كوتش جاتني على كل فيديوهاتك ونصايحك وتعليماتك المفيده

[@kmkarizma8522]

أنيق في شرحك وحكيم في تفسيرك 🔥💙 شكرا كوتش

[@alzakkashow2156]

بارك الله فيك يا كابتن تعطينا نصائح من ذهب ❤

[@paradoxalchaine9530]

يسلم كلك يا كابتن جانتي والله إنت نعمة رياضية كلنا نتمرن باخطاء كثيرة ياريت يا كابتن تعمل ڤيديو لطريقة تمرين الاكتاف بتسلسل من تمارين الشد إلى الإستطالة وشكرا

[@abdullahfo8832]

عاشت ايدك كابتن على هذه المعلومات المفيده ❤

[@ghassenchm7024]

لا يوجد أفضل من المدرب الصريح كل الحب و الاحترام اخوك من الجزائر بالتوفيق

[@mohammedabdulrahim4850]

أنت صاحب الفضل على المدربين أنفسهم
هتترك أثر في هاللعبة للأبد
بإخلاصك وعلمك ❤❤❤❤❤❤
مشكووووور

[@adreescizaar6327]

اقسم بالله ماكو كابتن يشرح بهذه الطريقه الدقيقه
الله يوفقك دنيا واخره انت استاذ مو بس مجرد كابتن لان كلام يدرس .. تحياتي الأجمل لك

[@mohameddjoubar3564]

شكرا كوتش معلومات مفيدة جدا للاعب كمال الاجسام بارك الله فيك 😊

[@user-hk4dq6oj5s]

يجماعة الخير ، الكابتن يتكلم عن خبرة عميقة وبمنتهى الصدق 👌🏻

[@yazouf]

انت شخص ما بتبخل على الناس،وتتعب وتشرح وتوضح بكل نزاهة وما تخبي المعلومة وتخليها عندك .تستاهل كل الخير وربنا يرزقك الصحة يا رب

[@MahmoodJihad]

الله يبارك فيك .. ويرفع قدرك في الدارين ..

[@enicay29]

Glad I found you, subscribed so quickly because I'm willing to learn some true bodybuilding from you, thank you Big Man

[@reynayeh4937]

شكرا جزيلا ، صراحة أول مرة أحس أنني أستمع لشخص رياضي وليس لشخص هاوي ، أرجو أن تعمل لنا فيديوهات تشمل تمارين للمبتدئين ، بالتوفيق .

[@user-lb9gd8ph9u]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
رضيت يارب
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين

[@user-jf3dz1xt9z]

الله يبارك بجهودك كابتن انت انسان رائع حقيقة محاضراتك قيمة جدا الف شكر وتقدير لحظرتك

[@beterbater5959]

كل الدعم والحب لك يا كابتن ❤️❤️

[@user-dm1gj2cq2c]

الله يجزيك الخير والله كلامك بمنتهى الدقة وهاد دليل على اخلاقك العالية وحرصك واهتمامك الله يبارك فيك ويحميك

[@1hh93]

افضل شخص شفتة ينطي نصائح بهاي اللعبة هوه انته وكدرت تحد من الاقاويل والاراء المختلفة

[@farasmahdy6115]

يارب 🤲 توصل الي مليون مشترك حتى الكل يستفيد منك والله معلوماتك مفيده جدا

[@abdessamadmeftah3436]

The only person who always speaks the truth, Great advices and one of the best coaches in the world. Big up boss we love you ❤️ greetings from a Moroccan in Canada

[@alimuhsen7225]

استمر كابتن
اتمنى اتمرن ع ايدك

[@Ajouiad04]

و الله فيديوهات يا اخوان و الحقائق الي عمرك ما راح تسمعها صراحة ١٠٠٪؜ شكرا ليك كابتن استفدنا كثير من القليل بتاعك.

[@sebaaabbas7239]

الله الله معلومات جد قيمة شرح في منتها الروعة شكرا لك من الجزائر مشكور اخي الكريم واتمنى لك التوفيق 👏👏👏🎩🎩🎩

[@eslamsoltan9302]

اكتر كابتن بثق فيه ربنا يزيدك من العلم

[@aboomarorganichealthy]

مجهودك جبار الله يحفظك ويحميك يارب 🙏

[@kartiboumohamedd4722]

تحياتي صراحة انت الوحيد الذي تعطي تسلسل وخطة عمل التمرين

[@samirmoussa6506]

الف شكر علي مجهودك انا استفدت كثير من فيديوهاتك 💪🏻💪🏻

[@belkhatirekamel6617]

عندما أستمع إلى فيديوهاتك و أنكر إليك تذكرني بي ريتش بيانا كثير صادق في كلامك..... لي متفق معي يترك لايك....

[@ournidimohamedamine3366]

I've been working out for over than ten years ,and your advice really benefited me so much . The first minutes I watched made me subscribe right away.hats off coach

[@ournidimohamedamine3366]

@@dr.waleedsagiron6480 thanks for your appreciation.

[@kamelderrouiche3846]

شكرا كبتن على كل مجهوداتك. ان شاء الله الكل يستفيد

[@user-rv4pf9uc5b]

الله يسعدك دنيا وآخره على جديتك ومدى حرصك في لعبة كمال الأجسام ألف شكر 🤍🤍🙏🏻

[@user-dm9nj2ph5v]

صراحة وبدون مجامله اول مدرب اقتنع فيه بشكل كبير جدا لك مني كل التحيات والتقدير والاحترام اخوكم محمد التكروري من المملكة الأردنية الهاشمية

[@ADEL-qd7mh]

الله يعطيك العافيه كابتن جانتي ياليت لو تتكلم عن الالياف العضلية البيضاء والحمراء واهميتها في تطوير العضلة باستخدام اسلوب التكرارات

[@nawrasabood9175]

شرح عالي المستوى تستاهل اكثر من هالحجم من المتابعة للحقيقة

[@alialhali10]

والله استفاديت اهواي وطبقت نفس الكلام ونفس النتائج احسنت كابتن ❤️

[@mrduffy4985]

شكرا لكل مجهوداتك ، بس ممكن برنامج تدريب لكل العضلات من للي تدخل للي تخرج بالترتيب و تكون تستهدف كل الزوايا و شكرا 💪

[@chkiekhstuedgsrr3878]

وحش يا كابتن ، معلومات و اسرار لا تقدر بثمن 💪🏻

[@jackpot1919]

والله اول مرة في حياتي اسمع نصائح جد هامة ... خصوصا الاجهاد و التعب و النفسية كل مترابط ....

[@mikeghezi4980]

انسان رهيب يحب يفيد الناس بدون مقابل شكرا كثير يا طيب

[@AlianGhayebSalss]

كابتن عبقري ومتعلم صح 🤍
العقل - الصحة - التمرين الصح للعضلة الصح قبل كل شي

[@user-zs8lz9iz1k]

ماشاء الله وحش وحش جسمانيا وشكليا
ومخلص في أداء النصيحه يدل على اسلوبه
زعلان من الي يأدون التمارين غلط شكرا ياكابتن وكلامك صحيح جميع الألعاب الرياضيه تكون بالمخ

[@user-zs8lz9iz1k]

ايش تنصحني ياكابتن انا عمري ستين
والعب في نادي واحس بثقل في الجسم
اعطيني نصيحه موجزه يعطيك العافيه

[@ahmadefrin7940]

مدرب بكل معنى الكلمة كل الشكر والتقدير لتقديم هذها المعلومات الجيدة ،
(الرياضة اخلاق ).

[@fakrisaidani767]

بارك الله فيك أخي جعله الله في ميزان حسناتك كل الناس بتحبك لانك انسان صادق

[@redafoufou3404]

انتا معلم وحنا منك نتعلم 💪💪💪

[@IBSC2000]

Another great video thank you again

[@thevision8873]

ربنا يبارك لك يا كابتن
انت مخلص وتوجه الناس بضميرك
ربنا يرزقك كل كا تتمنى

[@bassemseliman]

مشكور على الجهد فى توصيل المعلومة بشكل صحيح

[@karar-mohammed]

سويلنه جزء ثاني ع تمرين الاكتاف كابتن حبيبي 😘

[@favorite7196]

والله كلامك سليم ميه بالميه انا بعد ما لعبت تمرين الكتف سترتش صار عندي اصابه بالكتف ثلاث اشهر ما قدرة اروح ع النادي للاسف هادا من توجيهات كبتن النادي 😞

[@M_star1848]

من افضل المدربين من ناحية شرح ووضوح ونصائح

[@aymanishtaiwi6714]

كوتش يعطيك العافية ، اعملنا حلقة عن كيفية تمرين كل عضلة من ناحية العدات و التكرارات و عدد التمارين

[@Taha-qp9so]

عاشت ايدك كابتن ، ما تتصور كمية الفائدة والمعلومات الي نكسبها من عندك ، وكاعدين نتطور باللعبة بلكشي يرحع الفضل الك

[@baraenour6072]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يا كابتن عيد مبارك وكل عام وانتم بخير لدي سؤال لك من فضلك وقت تناول الوجبة بعد التمرين هل ضروري الانتظار 30 دقيقة وشكرا اوخوك من المغرب

[@BigJantee]

الافضل

[@baraenour6072]

شكرا كابتن

[@steelresistor3225]

بارك الله فيك أخي الكريم على هذه المقاطع و جزاك الله خيرا

[@karim-baallal]

بصراحة و بدون مجاملة احسن مدرب و احسن استاذ و احسن شرح لرياضة كمال الأجسام لقد استفدت من حضرتك كثيراً شكراً جزيلاً على هذا المحتوى الرائع و المفيد الذي يدخل في صلب الموضوع بدون تلك الإطالات و التمويهات التي تفقد الفيديو محتواه و هدفه

[@samiabujad5060]

اعطنا جدول تمارين اسبوعي فيه تغطيه لجميع العضلات مع التسلسل وشكرا.

[@user-tm4uf7qr2q]

Top bro coach number one ❤

[@user-hk9yq1hh8d]

عالمي انته حبيبي كابتن والشعب العراقي والوطن العربي محضوض ابهيج امكانيه عالميه بارك الله بيك وأطال الله بعمرك

[@sy1lion111]

الي بحبو فيك انك ما بتلف ودور وبتدور ع مشاهدات او لايكات متل بقية مدربين.... انك بتحب تفيد ناس وتوصلهم المعلومه الكامله تحياتي لالك يا وردة 🌹🌹

[@Gamalnasser0]

كابتن جانتي من افضل كابتن في وطن العربي
يعطي نصيحه لشباب من ذهب
ترتيب التمارين وتمارين الصحيحه
جزاك الله خير كابتن ❤❤❤❤

[@kaaader]

I'm a boxer but I love this guy. I don't even bodybuild but I learn so much from him

[@haidattasnim9087]

جعلها الله في ميزان حسناتك مشكور كوتش

[@user-ph6ho8iy7j]

انته انسان شريف وتحب الخير للناس / خير الناس من نفع الناس الله يوفقك كابتن جزاك الله خير الجزاء