استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته انا لله وانا اليه راجعون الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
قدوة في مادا ؟ هده ليست رياضة بل تدمير للدات ؟ الشخص هدا لا يستطيع ان يتحمل الجري لمسلفة 4 ك.متر ربما تصيبه سكتة قلبية ، لانهم يضيقون على الرئة و القلب ، يصبح التنفس صعب
جايب المعلومات دي منين من كيسك ؟ طب وحتي لو كلامك صح مش هيأثر ف حاجة خالص ف الدنيا . الناس كلها بتحبه عشان محترم واخلاق عالية جدا ودي لوحدها تخليه قدوة وانت تقولي قدوة ف ايه ؟ راجل كان تحت الصفر وبقي في الصدارة العالمية لكمال الاجسام وتقولي قدوة ف ايه ؟ واخد 2 مستر اولمبيا ع التوالي وباذن الله هياخدها لسنين كتير قدام وعمل اللي معملوش عربي قبل كدة وتقولي قدوة ف ايه ؟ يراجل دة انت حتي اسمك ميم علي اليوتيوبر ابو فلة 😩😂😂
عز العرب يتكلم معكم بالإنجليزية رغم أنه مصري ولا يتحدث بلغته الأم، العرب عزهم في لغتهم وليس بالتحدث بلغة الأعاجم، هو بطل المفترض يكون لديه الجرأه أن يتحدث العربية ويترجموا كلامه للإنجليزيه وليس العكس، ليس هذا عزاً للعرب بل مجرد بوق ضخم لا فائدة منه
السلام عليكم صاحب القناه قناه جميله جداً وانا من المستفيدين من منشوراتك ولكن لو يكون في شرح اكثر للتمرين مثل هذا التمرين للضخامه او تنشيف وفي بعض التمارين يكون فيها سوبر ولكن تكون غير واضحه واسف على الاطاله
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار يا عزيز
اللهم آمين
امين
اللهم أمين يارب العالمين
البرنامج جميل وتركيزه على عضلة الكتف الامامية والخلفية. للعايز يركز كمان ع الجانبي ممكن يضيف
Dumbbell side lateral raise and cable raise.
الله يبارك،ما شاء الله ،انا فخور جدا بهذا المصري،تحية من الجزاءر
👍❤
صلو علي النبي صلي الله عليه وسلم❤
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة و السلام
وحش مصررررري عابر للقارات ماشاءلله لا قوة الا بالله ❤❤❤❤❤ B.Ramy
جميل ان نرى اخلاق الاسلام على مثل البطل رامي ، بارك الله فيك وثبتك
أتمنى لك التوفيق انشاء الله المركز الأول، اخوك من الجزائر انت فخر لكل العرب وليس لمصر فقط الى الأمام يا رامي
إن شاء الله . تكتب هكذا
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
الله يكون معه تحياتي للمصريين اخوكم من الجزائر
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا لله وانا اليه راجعون
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
ما شاء الله تبارك الرحمٰن 💪🏼❤
ماشاء الله تبارك الله الى الامام Big رامي واصل ربي يحفظك محبك من مكة
سر الكتاف ...😂😂😊😊😊😊التستوستيرون
هههههههههههه
كل الbody builders بياخذوا تستوستيرون وجروث هرمون
ولكن السر في بيغ رامي هو جيناته
@@Mr--Man هيه الهرمونات تغير الجينات
خذ انت هرمونات وررينا ايش بتسوي 🤨
@@xmeeemx1643 يا اخي ادمر صحتي عليمن الهرمونات تعني الموت
مستقبلات التستوستيرون في الأكتاف عاليه
وكل التوفيق للبطل بيج رامي
قمة التواضع ما شاء الله عليك يا بطل
اقسم بالله العظيم احب يا بيغ رامي من السودان 🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
ماشاء الله تبارك الله
الله يزيد ويبارك
الله يوفقك ان شاء الله يابطل
متابعك من الجزائر
بسم الله ماشاء الله اللهم صلِّ على النبي
راجل محترم وخلوق . ونعم القدوة لشبابنا .
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
بسم له ماشاء اله عليك ربنا يحميك
كابتن رامي انا بحب حضرتك جدا وبتوفيق يارب دايما وتقدم اللهم امين يارب كابتن انا لسه اول شهر ليه ف التامرين هو ممكن اتمرن عادي بس ابقا منظم ومن غير بروتين ومكملات غذائيه ولا لازم ممكن الافاده وشكرا
شكرا جدا
صَلواٌ عَلى مَن كآن وَجهُهُ گالقمِـر ♥️🌹
سلام عليكم حبيت نسقسيكم على مكمل الغدائي لتضخيم العضلات فوليم وينه مليح وشكرا
ما شاء الله سأجرب هذا البرنامج اليوم
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صًلّيےّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلِ على محمد وعلى آلِ محمد
ماشاء الله. ...ربي يحفظك من العين...
مقطع جد رائع ❤❤❤
وحش.. ربنا معاك في كل خطوة.. رياضي محترم.. ومتواضع
سلام عليكم عندي مشكله لي كم شهر بتمرن وماف نتيجه الجسم زي م هو ايه المشكله والحل ايه
شكرا جزيلا لكم
تمت المشاهدة بواسطة خالد من الجزائر أهلا وسهلا بك كابتن 💪💪💪👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🥇🥇🥇👍
انسان رائع ومحترم
الله يوفقك
الأسطوره بيغ رامي ماشألله رفعت الأقلام وجفت الصحف
بسم الله ماشاء الله
الله يبارك عاشى بطل العرب يستاهل
بطل العرب ☝️💪💪💪💪💪
@@arabmonsters11 إن شاء الله يفووز بيج رامي في مستر اولميا 2020
أخوكم من الجزائر
احسنت يا بطل يم مشرفنا
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
هناك الكثير من التمارين لكنوسر يكمن في المكملات الغذائية بالإضافة إلى هرمونات فهي التي تخلق الفارق
موسيقى تحفيزية جميلة تساعدنا في التمرين
اذا امكن عمل فيديو خاص بهكذا موسيقى للتمرين
Please sir what is your full day of bulking diet plan makes are videos
ماشاء الله بالتوفيق
بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن
قدوة للوطن العربي 💪💪❤
قدوة في مادا ؟ هده ليست رياضة بل تدمير للدات ؟ الشخص هدا لا يستطيع ان يتحمل الجري لمسلفة 4 ك.متر ربما تصيبه سكتة قلبية ، لانهم يضيقون على الرئة و القلب ، يصبح التنفس صعب
جايب المعلومات دي منين من كيسك ؟ طب وحتي لو كلامك صح مش هيأثر ف حاجة خالص ف الدنيا . الناس كلها بتحبه عشان محترم واخلاق عالية جدا ودي لوحدها تخليه قدوة وانت تقولي قدوة ف ايه ؟ راجل كان تحت الصفر وبقي في الصدارة العالمية لكمال الاجسام وتقولي قدوة ف ايه ؟ واخد 2 مستر اولمبيا ع التوالي وباذن الله هياخدها لسنين كتير قدام وعمل اللي معملوش عربي قبل كدة وتقولي قدوة ف ايه ؟ يراجل دة انت حتي اسمك ميم علي اليوتيوبر ابو فلة 😩😂😂
@@abdowagih-ni5gg لا يستطيع حتى الكلام مثل الاشخاص العاديين بسبب ضيق التنفس وهدا ظاهر عليه
@@alifolah2953 ششششششششششششششش
@@alifolah2953 خخخ حارقك ليه كده
وصل خويا رامي رك مليح الله يبارك
عااااش كابتن رامي عااااش
عاش يا بطل جامد قوي ربنا معك
الله معك يا كابتن
سر الاكتاف الكبيرة هو تمرين الهرمون مرة في الصباح ومة في االمساء :]
تحية ليك بيغ رامي من الجزائر برافو برافو
إلى القاء يا وحش .....
فخر العرب
ماشاء الله رامي اتمنا يكون بطل مستر اولمبيا في البطولة القادمة ان شاء الله 🤲❤
ربي يوفقوا ونراه بطل اولومبيا ان شاء الله.. والله يستحق اللقب
ماشاء الله فخر العرب
الله يديم عليك الصحة ولقواة يا كبتن رامي
صلي الله عليه وسلم 😊
ماشاءالله كابتن بيغ رامي 🇩🇿👍👍
اللهم صل على محمد وآل محمد
إن شاء الله اول ارنولد كلاسيك يافخر العرب
كم شهر تدربت
احسنت يا افضل كابتن انشالله انته روعه يااخي
عشت يا ابو الكباتن ✌️💪
بالتوفيق رامي إن شاء الله بطل مستر أولمبيا 2020
عندي مشكل يا كابتن في ترهل المؤخر والارداف هل يمكنك أن تعطني تمارين كي أنشف المؤخر والارداف.وشكرا
شكرا يا كابتن نشوفوك بطل أولمبيات إنشاء الله
عز العرب بدون نقاش ♥️♥️♥️
عز العرب يتكلم معكم بالإنجليزية رغم أنه مصري ولا يتحدث بلغته الأم، العرب عزهم في لغتهم وليس بالتحدث بلغة الأعاجم، هو بطل المفترض يكون لديه الجرأه أن يتحدث العربية ويترجموا كلامه للإنجليزيه وليس العكس، ليس هذا عزاً للعرب بل مجرد بوق ضخم لا فائدة منه
@@adhamyaseen6204 يعم براحة على نفسك كدة واحد أعد برة هيتكلم اية بالانجليزي طبعا ولا هيكلم الناس بالعربي مثلا يعني
ربنا يوفقك ديماااا ياوحش 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
رامي أثبت علو كعبه بالعزيمة والعمل الشاق مشاء الله
واصل كابتن قنات راقيه
لم يصبح بعد بطل مستر أولمبيا
لكن نتمنا أن يصبح البطل 2020
وأصبح أيضاً بطل 2021
بقلك😂
حبيبي فخر العرب
الله يوفقك ويستر عليك يا بطل
السلام عليكم صاحب القناه
قناه جميله جداً وانا من المستفيدين من منشوراتك ولكن لو يكون في شرح اكثر للتمرين مثل هذا التمرين للضخامه او تنشيف وفي بعض التمارين يكون فيها سوبر ولكن تكون غير واضحه واسف على الاطاله
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
احنا معا يا بطل .... مشرف المصريين و العرب ان شاء الله... وحششششش.....💪💪💪
انت فخر لكل مصري يابني عاش
عاش
يعطيك الف عافية عل المقطع بالتوفيق واصل
الله اكبر ❤
ي ريت ي كابتن لما تنزل التمارين الجاية تقولنا دي انهي جزء ف العضلة
قول لي اي تمرين واقلك اي جزى بس تمارين ذي ماهيه كويسه اسحب
متى تكون مسابقة الاولمبيا هالسنة
عليه أفضل الصلاة والسلام وأتم التسليم يارب العالمين ♥️ 🤲🤲🤲🤲🤲⭐
وحش العالم وفخر العرب
Good job family
البروتينات المصنعه هي الي تضخم غيرها مايصير ضخامه لازم تاخذ هذه السموم حتۑ يكبر جسمك
لجميع محبي رياضة كمال الأجسام مرحبا بيك في قناة gym contrôle
مشاء الله عليك ربنا يوفقك وإنشاء الله الفوز ليك ٢٠٢٠
@@arabmonsters11 هى بتلعب التشكيله كام مجموعه والمجموعه كام عده
بيلعبها ٤ مجموعات في ١٥ عده
شد يا وحش نريدك مستر اولمبيا ان شاء الله
تبارك الله لا قوة إلا بالله
تمارين ممتازه وسهله شكرا لك
على شنو تستغفر ليش انه شنو كفرت
@@raedalbadri1704 هل الاستغفار حرام ؟؟ غبي انت😊
@@raedalbadri1704 نعم
وحش وحش
اديلو جمدااان♥️🔥
تبارك الله ماشاء الله 🇲🇦🙏🙏🙏👍👍👍
نتمنى لبطلنا العربي،النجاح والتميز والتآلق والاسم اللامع دائما،تحيا مصر وتحيا سوريا وتحيا الأمة العربية الواحدة
ماشاء الله
هذا هم يضرب جلق ؟
الله ينور يا وحش
كنا عايز ين نعرف هو بيسخن ازاي
يجب خفض وزنوا شوية مع التنشيف وتقسيم العضلات إنشاء إكون سوبر ستار أولامبيا
هو انتاا مين علشان تقولوا كده 😂 احاا 😹😹✋
الله يوفقك وانشاءالله المركز الاول