Здравствуйте! Скажите , пожалуйста,эти упражнения подходят для расслабления мышц шеи и снятия боли во время болевого синдрома(шейный остеохондроз) или являются только профилактическими упражнениями? И сколько повторов на каждое упражнение нужно делать?
При правильно диагностированной нестабильности шейного позвонка вас бы направили к нейрохирургу и он бы всё рассказал. Это упражнение для профилактики проблем, лучше уточнить у своего лечащего врача.
Спасибо, настолько внятных объяснений не встречал нигде, очень все четко и понятно
Годнота, спасибо
Благодарю вас доктор 🙏🙏🙏за информацию, чётко и понятно,легко запомнить. Желаю здоровья.
Спасибо, что без лишней информации, четко и понятно, легко запомнить!
Спасибо большое! Очень актуально!
Спасибо большое🤝
Спасибо. Коротко и по делу
Занимался ПИРМ из-за радикулита. Никто и ничто не помогало. ПИРМ просто спас. Для шеи увидел впервые - большое спасибо! Очень помогает!
Спасибо 🙏
Спасибо
Упражнения необходимо делать с повторениями или 1 раз? Спасибо)
Спасибо вам огромное! Подскажите, пожалуйста , все упражнения нужно делать только по одному разу или больше ?
Можно несколько раз
А как убрать шум в левом ухе? Спасибо!
Нашли выход? Поделитесь, если помогло что то?
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста,эти упражнения подходят для расслабления мышц шеи и снятия боли во время болевого синдрома(шейный остеохондроз) или являются только профилактическими упражнениями?
И сколько повторов на каждое упражнение нужно делать?
а при нестабильности шейного отдела эти упражнения можно делать?
При правильно диагностированной нестабильности шейного позвонка вас бы направили к нейрохирургу и он бы всё рассказал. Это упражнение для профилактики проблем, лучше уточнить у своего лечащего врача.
Разгибание шеи - лицо параллельно потолку? Это как?
В школу в пятый класс.
Почему 3 секунды?
В книге основы мануальной терапии пишется 7 секунд
При серьёзных проблемах мышечно тонической природы нельзя давать статические нагрузки
00:28
Но вот у тренера почему-то шея короткая😮
Б
до нормы сам не дотягивает
не все врачи идеально здоровы
Супер! Спасибо, очень полезно, вы говорите в унисон с моим любимым доктором th-cam.com/video/pj36E0VBXXo/w-d-xo.html
Спасибо большое!