Detoks Diyetleriyle Zayıflamanın Gerçek Yüzü / En gerçek 5 detoks önerisi -Diyetisyeniniz
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 10 GÜNLÜK VİDEOLU ÖĞÜN PLANLAYICI
Hayatınızı değiştirecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için 10 Günlük Öğün Planlamamı deneyin!
Bu öğün planlayıcısı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı kolaylaştıracak ve size uygun öğün seçenekleri sunarak beslenmenizi çeşitlendirmenize yardımcı olacak.
www.zeynepbasa...
(Her günün öğünlerini yaparak sağlıklı beslenmeye adım atabilir, öğünlerdeki tarif resimlerine tıklayarakta videolu tarife ulaşabilirsiniz.)
Bahsettiğim makaleler:
1) Tahreem A, Rakha A, Rabail R, Nazir A, Socol CT, Maerescu CM, Aadil RM. Moda Diyetler: Gerçekler ve Kurgu. Ön Nutr. 2022 Temmuz 5;9:960922. doi: 10.3389/fnut.2022.960922. PMID: 35866077; PMCID: PMC9294402.
2) Obert J, Pearlman M, Obert L, Chapin S. Popüler Kilo Verme Stratejileri: Dört Kilo Verme Tekniğinin Gözden Geçirilmesi. Curr Gastroenterol Rep. 2017 Kasım 9;19(12):61. doi: 10.1007/s11894-017-0603-8. PMID: 29124370.
3) Cohen M. 'Detoks': bilim mi yoksa satış konuşması mı? Avusturya Aile Hekimi. 2007 Aralık;36(12):1009-10. PMID: 18075624.
4) Dixon B. "Detoks", kitlesel bir yanılsama. Lancet Enfeksiyon Dis. 2005 Mayıs;5(5):261. doi: 10.1016/S1473-3099(05)70094-3. PMID: 15854880.
5) Kesavarapu K, Kang M, Shin JJ, Rothstein K. Yogi Detoks Çayı: Akut Karaciğer Yetmezliğinin Potansiyel Bir Nedeni. Case Rep Gastrointest Med. 2017;2017:3540756. doi: 10.1155/2017/3540756. Epub 2017 24 Ekim. PMID: 29204300; PMCID: PMC5674495.
6) Yikilgan İ, Akgül S, Hazar A, Kedıcı Alp C, Bağlar S, Bala O. The Effects Of Fresh Detox Juices On Color Stability and Pürüzlülük Reçine Bazlı Kompozitler. J Prostodonti. 2019 Ocak;28(1):e82-e88. doi: 10.1111/jopr.12759. Epub 2018 27 Şubat. PMID: 29484776.
7) Klein AV, Kiat H. Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence. J Hum Nutr Diet. 2015 Dec;28(6):675-86. doi: 10.1111/jhn.12286. PMID: 25522674.
8) Obert J, Pearlman M, Obert L, Chapin S. Popular Weight Loss Strategies: a Review of Four Weight Loss Techniques. Curr Gastroenterol Rep. 2017 Nov 9;19(12):61. doi: 10.1007/s11894-017-0603-8. PMID: 29124370.
İNSTAGRAM: / diyetisyeninizbasak
TİKTOK: / diyetisyeniniz
WEB SİTESİ: www.zeynepbasa...
MAİL: zeynep.basak98@gmail.com
Detoks zaten günlük yapmamız gerekenler arasında.
başak merhaba, kişisek olarak yıllar önce çıktığım bu yolda en iyi yol arkadaşım hep sen oldun çünkü maalesef yıllardır süregelen 'diyet' mantığı insanlarımızın aklına kazınmış ve defalarca olumsuz sonuçlarla nihayete erememiş olduğundan sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme konusuna çokça uzağız. Bu yola başladığından beri gelişimin beni çokça mutlu etti, ofisini ilk açtığın gün kendim bunu başarmışcasına gurur duydum. başarılarının devamını, azminin sonsuz olmasını temenni ediyorum. Umarım en yakın zamanda tanışma fırsatı buluruz.. her şey gönlünce olsun.
Yaaa çok duygulandımmm 🥺 iyi ki varsınız, sizler olmasanız bu yolda tek ilerleyemezdim 🥺🥰
Öncelikle tebrik ederim güzel bilgileriniz için kendimce merak ettiğim şeylerden burda bahsedilmesi beni mutlu etti açıkçası ve TH-cam serüveninizde’de başarılar dilerim böyle güzel bilgili şeylerin olmasında gerekli yeni videolarınızı bekliyorum 😊🎉
çok çok teşekkür ederim
Detoksu ne kadar yanlış biliyormuşuz teşekkürler
rica ederirim
DETOKSU ÇOK GÜZEL AÇIKLADINIZ SİZİN EN GÜZEL YANINIZ BİLME DAYANDIRMANIZ BİLİMSEL KAYNAKLARLA SUNMANIZ
Çok teşekkür ederim 🥹🥹 🤍
79 kilodan 57 kiloya düştüm 60 lı kilolarımda regl olabilirken şu an olamıyorum ne önerirsin
Sağlık besleneye geçiş yaparsanız. Düzelebilir
@ teşekkür ederim kilo alırım diye korkuyorum sürekli kilo almadan da çözebilirim değil mi bu sorunu