Разбор соревнований по спортивной ходьбе
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2020
- Сравнение техники и частые ошибки на соревнованиях, разговор с судьей соревнований
Если у вас есть вопросы вы можете написать в Инстаграмм - racee_walking?i... ( школа спортивной ходьбы) подписывайтесь и получайте ещё больше информации =)
В школе существуют платные услуги
1. Личный разбор вашей техники
2. Тренировочный план
3. Тренировочный план с ведением и обратной связью
4. Программа подготовки тела для новичков
Просто напишете нам в Инстаграмм - racee_walking?i...
Или на ват цап - 89199149967
Всем спорта! - กีฬา
Какой прекрасный стадион 👍🏻 контент отличный! Дальше больше Мария )) Ждем интервью от именитых ходоков и тренеров.
Спасибо Мария за то что вы делаете!
Спасибо. Очень наглядно и полезно
Такая красота!!! Полёт без отрыва от земли - фантастика!
спасибо огромное! шикарный разбор! все понятно!
Спасибо, интересно очень
Интересное видео! 👍🏻 Спасибо, Мария.
Спасибо за видео Мария
обожаю это видио
Спасибо за контент
Красивый вид спорта!
Спасибо
хорошая фаза полёта))
подскажи пожалуйста, какие группы мышц основные участвуют в спортивной ходьбе? Основные и вспомогательные? Можно основной перечень из ключевых мышц перечислить? Благодарим за канал и твои подсказки по теме ходьбы.
а что лучше прорабатывает мышцы бег,или спортивная ходьба?
А как вы считаете, людям в повседневной жизни можно тоже так ходить? Ну конечно не так быстро и не так сильно бёдрами вилять, но техника такая же. Я стал так прогуливаться в парке - очень приятно так ходить, чувствую лёгкость при ходьбе и как бы массаж ягодиц и ног.
Давай-давай крути тазом, изнашивай диски в ПО. Левое колено у красной майки уже нестабильно. Пяток лет жизни, даже без спорта, и начнётся артрозирование. Довышвыривала ногу. А ведь не поймёт, чаму. /// Лучше быть второй, чем мёртвой )).
Обе ноги в воздухе, это не хотьба уже, а бег. Или при хотьбе можно отрывать обе ноги от поверхности?
подскажи пожалуйста, какие модели кроссовок лучше для спортивной ходьбы рассмотреть под тренировки, на асфальте? в идеале из адидасов может что есть? в особенности бусты-они амортизируют хорошо,колени не устают или просто вообще какие модели лучше рассматривать при покупке для ходьбы...?
Профи в ходьбе все в основном используют различные марафоне от известных производителей,сейчас в Декатлона появилась линейка Neweel специально для спортивной ходьбы,RW 900,RW500 демократичны по цене,пробуйте,мне они понравились,ещё бы рекомендовал Мизуно.
@@user-xh6mc6um1j бгдрю за подсказку. А ты сколько км в них отходил? адидас к примеру свои 3000 км отхаживает минимум(2-3 замены профилактики и пару дырок латаются) и ещё помаленьку доживают на даче или на стройке..) а эти новые, которые ты предлагаешь сколько км прожили у тебя? Мы уже пробывали иные бренды, они обычно на 700-900 км умирают по всем параметрам(от протектора до провалов в протекторе-это самый большой косяк,который не исправить уже) Потом считаешь потери при расходе на 1 км кроссов, то адидас самый дешевый ещё оказывается) т.к. 3-4 пары уже заменил. Ну и мы не идиоты покупать в фирменных магазинах, где спекулянты просто перекупают и под своим рендом накручивают. на вторичном рынке адидасы Бусты стоят около 4-5500 рублей за пару и живут от 3000 км(ну две-3 профилактики ещё на 1500рублей-1800руб) и до 4000км дотянешь однозначно, чего невозможно в дешевых мделях... итого 1 руб\1км, ну 1,20.... а дешевые покупаешь за 2500-3000руб и через 600-800 км ремонт. на 200км хватит и всё...итого себестуха кроссов выйдет под 3+рубля за км...с учетом ремонтов
Мария, а про время забыли сказать? Очень интересно.
Игорь Рум 23 45 вышла у лидера
Спвсибо. Щас посчитаю за сколько киллометр
4,7
Игорь Рум 5 км
@@user-tt8zv7jn7e Мария, я считал за сколько киллометр проходят
да там все почти бегут, и из никто не предупреждает записками. походу какие то школьные соревнования, где всем на все поx
В каждом шаге видна фаза полёта
Какой кошмар! Я бы никогда не занимался такой ходьбой! Противоестественные движения! Безграмотный комментарий. Косноязычная речь! Жесть!
есть фаза полета у обеих
бежит