КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! th-cam.com/video/6_BzKdAiRM8/w-d-xo.html ********************************************** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ th-cam.com/play/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB.html . ***********************************************
Стоило всего то, похудеть! И какие коменты посыпались....А раньше писали одни гадости... типа- муж похудел, и самой не мешало бы.Вот вам и не мешало бы!!!! Утерла всем нос, кто выступал.А вам слабо? Молодец Мариночка! Красавица!
Марина спасибо за ваши комментарии по правильному питанию для похуданию.вы с супругом молодцы.не обращайте внимания на отрицательные комментарии,просто эти люди никогда не ели таких вкусных блюд как вы предлагаете.их н кто не принуждаетпусть смотрят другие каналы.будьте здоровы и счастливы!
Марина, спасибо Вам за ценную информацию . Вроде уже все знаешь ,... Ан нет ! Вот от вас узнала, что в промежутке между приемами пиши нельзя даже крепкий чай пить...Очень нравится Ваш канал ! Вы с мужем такие молодцы! А тобой ,Марина, я просто восхищаюсь - своим примером Вы мотивируете нас, женщин ! Рецепты мне Ваши очень нравятся . Главное, в них , простота и доступность . А теперь ещё , к кулинарии добавилось познавательная часть : что, когда, зачем и почему ...Успехов вам и процветания !А мы, ваши подписчики, будем ждать новых встреч с вами.
Мариночка огромное спасибо за все ваши рецепты один лучше другого так сказать все рецепты хороши выбирай на вкус , да и очень причятно смотреть на вас , вам очень идет ваша прическа , напоминает песню Кабзона , а у нас во дворе , Берте счастливы и огромное спасибо за ваш канал смотрю вас из. С. Ш. А уже очень давно храни вас Боженька
Добрый день, Марина! Спасибо большое за подробную информацию на пути к стойности. Я раз сто себе давала слово похудеть и ничего не получалось. После вашего видео я поняла свои ошибки. У меня появилось огромное желание правильно жить и правильно питаться. Тем более у вас на канале вся информация есть . Я так рада, что встретила именно вас, т.к. именно вы до меня донесли с чего начать и как менять образ жизни. Благодарю!!!
Мариночка,Ибрагим вы молодцы! Вы очень хорошие люди, раз вы хотите помочь другим.Не обращайте внимание на желчных людей,своим негативом они сами себя съедают. Спасибо вам, вы дали надежду другим людям, что они тоже смогут на изменение себя в лучшую сторону.
Ваши видео № 1 и № 2-просто квинтэссенция информации и тонкостей для худеющих. Ваши профессинальные ,как технолога-пищевика, знания и навыки делают Ваши советы бесценными!!!Спасибо огромное,что делитесь с нами,Всех благ,здоровья,счастья и любви!
Мариночка, я биохимик, все понимаю, но с возрастом стала поправляться и стали появляться ПРОБЛЕМЫ со здоровьем. Но вы своим опытом, рецептами, советами и оптимизмом помогаете больше, чем мои знания и врачи. Благодарю, Марина и Ибрагим, вы наши дорогие ДРУЗЬЯ.
Здравствуйте тёзка. Какая вы красавица. Зрение у меня в минусе, и я не сразу узнала вас. Оказывается в нас не только много веса, в нас ещё и тётя сидела. Вес снизился, пучок сменился молодежной прической, молодая, интересная, стройная, умная. Браво!!!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Как приятно читать, когда всё с чувством юмора впорядке. Всё доходчиво и по полочкам, со всеми расстановками, смотрю и восхищаюсь. Браво.
Мариночко,виглядаєте пречудово!)))Щиро дякую за таку душевну розмову.Дуже доступно розповідаєте про свій досвід похудання. Бажаю Вашій родині процвітання.
Марина, каждое утро собираюсь худеть, но увы и ах. Смотрю ваши видео, как учебное пособие. Сегодня воскресенье, обещаю, что завтра начинаю, сварю супчик и понеслась. Понимаю, что вам то нафиг мои обещания, но это для стимула. Ваш пример вдохнлвляет и восхищает. Скоро буду стройной, высокой, блондинкой и с голубыми глазами...
Ничего подобного ! Ваши обещания я воспринимаю всерьёз и по настоящему и стопроцентно верю , что Вы своё обещание выполните !!! Всё , чем я занимаюсь , я делаю от души и воспринимаю всерьёз . Каждый Ваш комментарий проходит через меня и я со всеми радуюсь или огорчаюсь по настоящему ! Такая уж у меня натура , не умею притворятся .Поэтому каждый раз когда кто то пишет , что начинает худеть или похудел , я от души радуюсь и каждый раз рассказываю об этом мужу и сыну и все мы стопроцентно радуемся ! Поэтому я желаю Вам удачи и ответственности за свои слова !!! Буду ждать результатов !!!
Марина, так интересно вас слушать, как будто с вами на кухне посидела и поговорила. Спасибо, вы умница. Привет Ибрагиму. Будьте здоровы и дай вам Бог счастья. Жду продолжение...
Марина, Вы умница!!! Очень доходчиво и понятно объясняете!!! Я желаю Вам процветания!!! Очень рада, что вышла на Ваш канал!!! Смотрю с удовольствием! Учусь правильно питаться!!! Ваша ШКОЛА правильного питания очень необходима нам!!! Благодарю Вас за Ваш огромный труд!!!
Спасибо вам большое за такое прекрасное видео! Выглядеть так'как выглядите вы стремятся многие но ни у всех это получается,но теперь лично у меня есть к чему стремиться!
Марина,выглядите прекрасно,молодец,я восхищаюсь Вами достигали того результата к которому стремились ,так держать только вперёд и ни шагу назад , я держу равнение на Вас ,но бывает что где-то и нарушаю, но результат есть пока незначительный, но как говорят , лед тронулся"
Здравствуйте, Марина! После предыдущего видео ждала сегодняшнего с большим нетерпением! Раньше не встречала такую подачу (как в домашней обстановке) информации. Надо сказать, глотаю каждое Ваше слово. Не устаю удивляться, как Вы похорошели! Хочу похвалиться, у меня тоже вес уменьшается, чему я очень радуюсь. Даже соседка сказала, что я изменилась. И именно по Вашим рецептам готовлю еду, причём, на всю семью. Всем нравится: не только полезно, но и очень вкусно!
Добрый день Светлана , я очень рада была Вашему комментарию ! Спасибо огромное за поддержку и добрые слова и я очень рада , что Ваш вес уменьшается ! Если даже соседи заметили , это большой плюс !!!И конечно я рада тому , что Ваша семья довольна !!! Благодарю Вас от души !!!!
Спасибо вам Мариночка за ваши советы и мотивацию! Давно уже подписана на ваш канал, читая коментарии, удивителась ,что есть негативные. Просто завидуют и не стоит обращать внимание. А вы с супругом молодцы! Счастья вашей семье!
Спасибо за видео,смотрю ваши видео с тех пор когда муж похудел на 34кг,но не могла сесть на диету до теперешнего времени,садилась, срывалась.А теперь увидела как вы похудели и у меня появилась мотевация,сейчас сижу на ваших блюдах они, очень вкусные,особенно поразили супчики с кабачками и баклажанами.буду ждать следующее видео
Добрый день. Спасибо за Ваш информационных блок. Очень во время. Спасибо. Марина, пожалуйста, оператору Вашему нужно быть ближе к Вам во время съёмки. Когда он комментирует, его оочень хорошо слышно. А Вы получаетесь вдали и звук более приглушенный. Заранее спасибо
Я гипертонииик со стажем. Стою на учёте у специалиста. Теперь, перейдя на правильное питание у меня давление стабилизировалось. Иногда даже падает. Чувствую себя намного лучше. Не думала, что это из-за правильного питания давление может нормализоваться. Посмотрев ваше видео, поняла все. Спасибо вам большое
Абсолютно верно Анна ! На таком питании Вы стопроцентно забудете про повышенное давление (имеется такой же опыт )и даже если будете нервничать , ничего не произойдёт , давление останется в норме .
Я только начала смотреть ваш канал.Но у меня нет желчного пузыря.Росле операции операции перекусы стали нармой.Раньше завтрак.осянка на воде или творог с молоком.Было нлрмально.Теперь не доехав до работы я хочу есть и усиленно.Как есть 4 раза да еще по 250гр.?Но хочется попробовать.От себя скажу всем.Что проверила не тодько я .В борьбе с холестерином.Ешьте петрушку в свежем виде.Просто добавляйте в салат,первое .второе.немного.Ежедневно.Результат ге заставит себя ждать.Ем 2год.Холестерин с6.2 стал 4.7.
Результат от Вашего питания действительно есть,до сих пор пользуюсь Вашими рецептами и анализы все в норме.Диеты очень многие и разгрузочные дни пробовала,но результат всё равно временный,я была недовольна.А здесь просто постоянно соблюдаешь правильный режим питания и не голодный.Вы абсолютно правы повышенное давление,холестерин,сахарный диабет и др зависит полностью от нашего питания и препараты не нужны.Это уже многие поняли.А кто не понял до сих пор кушают как привыкли,да ещё и лекарствами дополнительно губят,к сожалению, свой организм🤷Скорее всего это лень собой заниматься,проще же есть всё подряд и ещё запивать это кучей целебных таблеток
Марина очень хорошо что вы пока худеете на низкокалорийном питании, а вот потом организм привыкает и бац тормоз, дальше не худеет... это и у меня так было и смотрю другие канала ..
Очень хорошо выглядите,вам идет такая прическа.Я не имею лишнего веса,но с большим удовольствием смотрю ваши видео и согласна со всем ,что вы сегодня сказали. Всего вам хорошего!
Скажите мужу своему,пусть снимет вас поближе, пожалуйста. Хочется по лучше вас рассмотреть,а то уж очень далеко от камеры.Порадуйте своих подпищеков! Мы вами любуемся.Самый красивый наш технолог!
Спасибо огромное Ирина !!!!! Мне очень приятно !!!! Ирина посмотрите вот это видео , если ещё не смотрели и подумайте хорошенько , а может что то ёкнет ?th-cam.com/video/6_BzKdAiRM8/w-d-xo.html .
Как обычно,Мариночка,безупречно,профессионально,без лишних слов,а ,главное,с любовью и откровенно к нам,вашим подписчицам!И сейчас вопрос:между приемами пищи прием воды- имеет значение количество?Или можно пить произвольно?
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! th-cam.com/video/6_BzKdAiRM8/w-d-xo.html
**********************************************
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ th-cam.com/play/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB.html .
***********************************************
Стоило всего то, похудеть! И какие коменты посыпались....А раньше писали одни гадости... типа- муж похудел, и самой не мешало бы.Вот вам и не мешало бы!!!! Утерла всем нос, кто выступал.А вам слабо? Молодец Мариночка! Красавица!
Спасибо Алёна , мне очень приятно было читать Ваш комментарий !!!!
Марина спасибо за ваши комментарии по правильному питанию для похуданию.вы с супругом молодцы.не обращайте внимания на отрицательные комментарии,просто эти люди никогда не ели таких вкусных блюд как вы предлагаете.их н кто не принуждаетпусть смотрят другие каналы.будьте здоровы и счастливы!
Спасибо,Марина, за толковые, грамотные разъяснения. Дкшевных сил Вам, здоровья, успехов
Да Вы, оказывается, молодая, красивая женщина!!!! Вы прекрасны!!!
Мариночка, как приятно вас слушать, сразу видно, что вы грамотный человек, воспитаный.Поклон вам за вашу помощь! Все подробно, все понятно!
Марина, объяснила все на профессиональном уровне. Умница и спасибо тебе.
Спасибо большое Светлана !!! Ваше мнение мне очень важно !!!
У Вас такая доходчивая речь! Вам бязательно нужно преподавать.
Марина, спасибо Вам за ценную информацию . Вроде уже все знаешь ,... Ан нет ! Вот от вас узнала, что в промежутке между приемами пиши нельзя даже крепкий чай пить...Очень нравится Ваш канал ! Вы с мужем такие молодцы! А тобой ,Марина, я просто восхищаюсь - своим примером Вы мотивируете нас, женщин ! Рецепты мне Ваши очень нравятся . Главное, в них , простота и доступность . А теперь ещё , к кулинарии добавилось познавательная часть : что, когда, зачем и почему ...Успехов вам и процветания !А мы, ваши подписчики, будем ждать новых встреч с вами.
Спасибо огромное Людмила , мне очень приятно было читать Ваш комментарий , благодарю за поддержку !!!!!
Милая наша Мариночка, спасибо вам большое за такое хорошее разъяснение.
Вот, увижу ваши рецепты, и возвращаюсь к этому видео. ...мотивируюсь.
Мариночка, благодарю за Вашу доброту и чистое сердце.Благо Дарю.Да благословит Вас Господь!!!
Мариночка огромное спасибо за все ваши рецепты один лучше другого так сказать все рецепты хороши выбирай на вкус , да и очень причятно смотреть на вас , вам очень идет ваша прическа , напоминает песню Кабзона , а у нас во дворе , Берте счастливы и огромное спасибо за ваш канал смотрю вас из. С. Ш. А уже очень давно храни вас Боженька
Вы очень похорошели, просто девочка, вам так идёт этот цвет волос👌👍👏
Отличный канал, спасибо большое. Приятно Вас слушать и смотреть✌💪👌
Я начала стройнеть вместе с вами, уже есть результаты. Очень рада что нашла вас. Вы дали мне надежду и толчок. Спасибо вам огромное🙏👏👍👌🤗
Добрый день, Марина! Спасибо большое за подробную информацию на пути к стойности. Я раз сто себе давала слово похудеть и ничего не получалось. После вашего видео я поняла свои ошибки. У меня появилось огромное желание правильно жить и правильно питаться. Тем более у вас на канале вся информация есть . Я так рада, что встретила именно вас, т.к. именно вы до меня донесли с чего начать и как менять образ жизни. Благодарю!!!
Марина, спасибо за грамотную и доступную информацию о вашем пути к стройности!
Мариночка,Ибрагим вы молодцы! Вы очень хорошие люди, раз вы хотите помочь другим.Не обращайте внимание на желчных людей,своим негативом они сами себя съедают. Спасибо вам, вы дали надежду другим людям, что они тоже смогут на изменение себя в лучшую сторону.
Жаль,но Ибрагима уже год ,как нет.ковид забрал.
@@МилашкаРояльочень жаль хорошие люди уходят! 😢
Родная Светочка, дай Бог тебе здоровья, прослушав Вашу лекцию, я поняла многое. Буду следовать Вашим с Ибрагимом советам. Спасибо.
Какая Светочка,как вы видио смотрите?МАРИНА.......для глухих
@@ИринаАлмалыкскаяи слепых! 😅
На принципе вашей кулинарии и вашего режима питания я сбросила 20 кг всего за четыре месяца. Большое вам спасибо теперь питаться буду только так.
Спасибо за оценку!!!!!
Ваши видео № 1 и № 2-просто квинтэссенция информации и тонкостей для худеющих. Ваши профессинальные ,как технолога-пищевика, знания и навыки делают Ваши советы бесценными!!!Спасибо огромное,что делитесь с нами,Всех благ,здоровья,счастья и любви!
Спасибо Ольга большое , Ваше мнение для меня очень ценно и необходимо !!!!
Спасибо вам! Здравия и долголетия вам!
Взаимно!
Спасибо вам огромное!
Вот так подробно, "всё по полочкам" разложили, что и вопросов не возникает! Удачи вам!
Спасибо Александра большое , мне очень приятно !!!!
Мариночка, я биохимик, все понимаю, но с возрастом стала поправляться и стали появляться ПРОБЛЕМЫ со здоровьем.
Но вы своим опытом, рецептами, советами и оптимизмом помогаете больше, чем мои знания и врачи. Благодарю, Марина и Ибрагим, вы наши дорогие ДРУЗЬЯ.
Спасибо за оценку! За такие слова я уже Вас люблю!
Мариночка, вы молодец! Спасибо вам за искренность и желание помочь другим людям!
Спасибо большое Оксана , я Вам очень благодарна за Ваши слова !!!!
Здравствуйте тёзка. Какая вы красавица. Зрение у меня в минусе, и я не сразу узнала вас. Оказывается в нас не только много веса, в нас ещё и тётя сидела. Вес снизился, пучок сменился молодежной прической, молодая, интересная, стройная, умная. Браво!!!
Добрый день Марина !!! Спасибо огромное !!!! Тётку я выгнала , хватит ей на моей шее сидеть !!!!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Как приятно читать, когда всё с чувством юмора впорядке. Всё доходчиво и по полочкам, со всеми расстановками, смотрю и восхищаюсь. Браво.
Мариночко,виглядаєте пречудово!)))Щиро дякую за таку душевну розмову.Дуже доступно розповідаєте про свій досвід похудання.
Бажаю Вашій родині процвітання.
Спасибо огромное дорогая Мария за душевные слова и пожелания !!! Взаимно , всех благ Вам и Вашим близким и Вашей родине !!!!!
Моя девочка спасибо не кто так не объяснял ты самая лучшая блогер
Спасибо Маша , не могу передать словами мою благодарнось Вам за поддержку !!!!
Вы лучшие блогеры по похудению!!!!
Спасибо!!!
Какая Вы умница, как то видела раз ваше видио и сегодня опять попала, какая же огромная разница...супер!
Молодцы..дальше так держать!
Марина,все что вы готовите нам очень даже подходит,для нашего здоровья,это хорошее питание.Спасибо Марина вам!!!
Спасибо большое Вам за Ваши искренние слова !!!!
Марина, спасибо за очень подробное обьяснение, как надо питаться правильно, чтобы через некоторое время выглядеть стройняшкой.
Я с вами похудела за 6 месяцев на 20 кг в 67 лет
Отлично! Вы молодец, я очень рада Вашим успехам, так держать!
Спасибо
КАКАЯ МОЛОДЕЦ, ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО. КАК ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОБ ЯСНИЛА.
Спасибо Татьяна , я Вам очень признательна за Ваше мнение !!!!
Молодец все доступно и грамотно объясняет!
Здравствуйте! Спасибо за видео, за рецепты, за ваш канал. Приятно смотреть, приятно слушать. Все ясно и понятно.
Спасибо Ирина огромное , я Вам очень благодарна !!!!
Марина, каждое утро собираюсь худеть, но увы и ах. Смотрю ваши видео, как учебное пособие. Сегодня воскресенье, обещаю, что завтра начинаю, сварю супчик и понеслась. Понимаю, что вам то нафиг мои обещания, но это для стимула. Ваш пример вдохнлвляет и восхищает. Скоро буду стройной, высокой, блондинкой и с голубыми глазами...
Пора начинать!
Ничего подобного ! Ваши обещания я воспринимаю всерьёз и по настоящему и стопроцентно верю , что Вы своё обещание выполните !!! Всё , чем я занимаюсь , я делаю от души и воспринимаю всерьёз . Каждый Ваш комментарий проходит через меня и я со всеми радуюсь или огорчаюсь по настоящему ! Такая уж у меня натура , не умею притворятся .Поэтому каждый раз когда кто то пишет , что начинает худеть или похудел , я от души радуюсь и каждый раз рассказываю об этом мужу и сыну и все мы стопроцентно радуемся ! Поэтому я желаю Вам удачи и ответственности за свои слова !!! Буду ждать результатов !!!
Марина, так интересно вас слушать, как будто с вами на кухне посидела и поговорила. Спасибо, вы умница. Привет Ибрагиму. Будьте здоровы и дай вам Бог счастья. Жду продолжение...
Спасибо Елена , мне до глубины души было приятно читать Ваш комментарий !!! Спасибо от нас с Ибрагимом огромное .
Очень доступно и просо объяснили. Спасибо, поехали. Начнём стройнеть 🌷🌷🌷
Благодарю за информацию. Буду ждать следующее видео. Вам и вашей семье процветания.
Спасибо огромное ! Взаимно !!!!
Марина ,хочу сказать Вам очень идет белый цвет,удачи Вам и процветания!!!
Марина, Вы умница!!! Очень доходчиво и понятно объясняете!!! Я желаю Вам процветания!!! Очень рада, что вышла на Ваш канал!!! Смотрю с удовольствием! Учусь правильно питаться!!! Ваша ШКОЛА правильного питания очень необходима нам!!! Благодарю Вас за Ваш огромный труд!!!
Спасибо большое.
Спасибо вам большое за такое прекрасное видео! Выглядеть так'как выглядите вы стремятся многие но ни у всех это получается,но теперь лично у меня есть к чему стремиться!
Спасибо дорогая , благодарю за прекрасные слова и поддержку !!! Удачи Вам и всех благ !!!!!
Марина,выглядите прекрасно,молодец,я восхищаюсь Вами достигали того результата к которому стремились ,так держать только вперёд и ни шагу назад , я держу равнение на Вас ,но бывает что где-то и нарушаю, но результат есть пока незначительный, но как говорят , лед тронулся"
Спасибо огромное за поддержку ! Лёд тронулся , уже хорошо ! Дальше будет лучше !!!! Успехов Вам и не сдаваться !!!!
Здравствуйте, Марина! После предыдущего видео ждала сегодняшнего с большим нетерпением! Раньше не встречала такую подачу (как в домашней обстановке) информации. Надо сказать, глотаю каждое Ваше слово. Не устаю удивляться, как Вы похорошели! Хочу похвалиться, у меня тоже вес уменьшается, чему я очень радуюсь. Даже соседка сказала, что я изменилась. И именно по Вашим рецептам готовлю еду, причём, на всю семью. Всем нравится: не только полезно, но и очень вкусно!
Добрый день Светлана , я очень рада была Вашему комментарию ! Спасибо огромное за поддержку и добрые слова и я очень рада , что Ваш вес уменьшается ! Если даже соседи заметили , это большой плюс !!!И конечно я рада тому , что Ваша семья довольна !!! Благодарю Вас от души !!!!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Обожаю Ваш канал!
Марина,из женщины вы превратились в очаровательную девушку!👌Плюс другая причёска!Она очень идёт к вашему новому образу👍
Марина вы мне открыли глаза! Спасибо за видео позновательное. Здоровья твоей семье и удачи!!!!
Спасибо вам Мариночка за ваши советы и мотивацию! Давно уже подписана на ваш канал, читая коментарии, удивителась ,что есть негативные. Просто завидуют и не стоит обращать внимание. А вы с супругом молодцы! Счастья вашей семье!
Спасибо Вам огромное !!!!
Спасибо за видео,смотрю ваши видео с тех пор когда муж похудел на 34кг,но не могла сесть на диету до теперешнего времени,садилась, срывалась.А теперь увидела как вы похудели и у меня появилась мотевация,сейчас сижу на ваших блюдах они, очень вкусные,особенно поразили супчики с кабачками и баклажанами.буду ждать следующее видео
Спасибо Нина большое ! Нина , Вы сможете обязательно , я же смогла , и у Вас получится !!!!
Спасибо, рада что вас нашла.
Спасибо большое за информацию. Будем ждать продолжения.
Спасибо большое Марина !!!!
Большое спасибо за общение!Удачи вам!
Спасибо Ирина большое !!!! Взаимно !!!!
Очень грамотно, понятно , четко спасибо большое
Добрый день. Спасибо за Ваш информационных блок. Очень во время. Спасибо. Марина, пожалуйста, оператору Вашему нужно быть ближе к Вам во время съёмки. Когда он комментирует, его оочень хорошо слышно. А Вы получаетесь вдали и звук более приглушенный. Заранее спасибо
Добрый день ! Спасибо большое за комментарий , учтём !!!!
Добрый день! Спасибо за познавательное видео, с большим удовольствием посмотрела и послушала, много познавательного.
Спасибо огромное !!!!
Ещё раз Вам благодарна!, Вы очень доступно и правильно объясняете!
Вы прекрасные мотиваторы, теперь и мой муж вместе со мной вкусно и полезно худеем. Огромное спасибо!
Я гипертонииик со стажем. Стою на учёте у специалиста. Теперь, перейдя на правильное питание у меня давление стабилизировалось. Иногда даже падает. Чувствую себя намного лучше. Не думала, что это из-за правильного питания давление может нормализоваться. Посмотрев ваше видео, поняла все. Спасибо вам большое
Абсолютно верно Анна ! На таком питании Вы стопроцентно забудете про повышенное давление (имеется такой же опыт )и даже если будете нервничать , ничего не произойдёт , давление останется в норме .
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Спасибо, дорогая Мариночка!
Спасибо, Марина, не пишите ответ, я его нашла в ответах на вопросы в комментариях. 👍
Спасибо большое за полезную информацию всегда рада слышать и видеть вас
Хоть видео давнее , очень понравился ваш урок.
Мариночка, вы умница! Очень нравятся ваши посты, так познавательно и доходчиво излагает, спасибо.
Спасибо, что так подробно и толково всё объянили. Вы молодец.Желаю успехов вашей семье.
Марина,спасибо огромное за рекомендации! Они очень полезны!
Спасибо огромное за Ваше мнение , мне оно очень важно !!!!
Спасибо жду следующего. видео
Спасибо, очень мотивирует, вы молодцы, восхищаюсь вами
Спасибо огромное Ирина !!!
Марина спасибо! !!! Вы очень шикарно выглядите! !!!!! Спасибо за информацию она безценна! !!!!!!
Спасибо огромное Татьяна , мне очень приятно !!!!
Спасибо, вам огромное, ваш канал просто клад🔥🔥🔥, давно хотела правильно питаться, ваши рецепты очень вкусно и просто👍👍👍
Я только начала смотреть ваш канал.Но у меня нет желчного пузыря.Росле операции операции перекусы стали нармой.Раньше завтрак.осянка на воде или творог с молоком.Было нлрмально.Теперь не доехав до работы я хочу есть и усиленно.Как есть 4 раза да еще по 250гр.?Но хочется попробовать.От себя скажу всем.Что проверила не тодько я .В борьбе с холестерином.Ешьте петрушку в свежем виде.Просто добавляйте в салат,первое .второе.немного.Ежедневно.Результат ге заставит себя ждать.Ем 2год.Холестерин с6.2 стал 4.7.
Вы Марина молодец , я вами восхищаюсь. 😘
Результат от Вашего питания действительно есть,до сих пор пользуюсь Вашими рецептами и анализы все в норме.Диеты очень многие и разгрузочные дни пробовала,но результат всё равно временный,я была недовольна.А здесь просто постоянно соблюдаешь правильный режим питания и не голодный.Вы абсолютно правы повышенное давление,холестерин,сахарный диабет и др зависит полностью от нашего питания и препараты не нужны.Это уже многие поняли.А кто не понял до сих пор кушают как привыкли,да ещё и лекарствами дополнительно губят,к сожалению, свой организм🤷Скорее всего это лень собой заниматься,проще же есть всё подряд и ещё запивать это кучей целебных таблеток
👍
Марина очень хорошо что вы пока худеете на низкокалорийном питании, а вот потом организм привыкает и бац тормоз, дальше не худеет... это и у меня так было и смотрю другие канала ..
Если тормоз , надо прибавить физ нагрузки , очень помогает снять тормоз .Позже расскажу и об этом (на своём опыте )
Спасибо за хорошую беседу
Тысяча лайков вам с мужем
Тысячу раз спасибо Маша !!!1
Вы огромная умница. Спасибо вам за ваш труд
Спасибо Нина огромное !!!!!!
Марина, спасибо за ваш рассказ. Буду с нетерпением ждать следующего сюжета. ❣
Спасибо огромное Светлана , в ближайшие дни !!!
Хочется слушать каждый день
Очень хорошо выглядите,вам идет такая прическа.Я не имею лишнего веса,но с большим удовольствием смотрю ваши видео и согласна со всем ,что вы сегодня сказали. Всего вам хорошего!
Спасибо большое Галина , мне вдвойне приятно Ваше мнение !!!!
Всем привет Мариночка ты такая красавица я постоянно любуюсь тобой большая умничка и молодчинка
Пожалуйста😊, про мучное и сладкое.
Обязательно будет Тамара , будет про всё !
Спасибо Мариночка за полезную информацию !!!
Спасибо за информацию💐, очень мотивирует, буду пользоваться вашими рецептами 🥰
Скажите мужу своему,пусть снимет вас поближе, пожалуйста. Хочется по лучше вас рассмотреть,а то уж очень далеко от камеры.Порадуйте своих подпищеков! Мы вами любуемся.Самый красивый наш технолог!
Спасибо огромное Алёна !!!!
"ПодпиСЧИКОВ"!!!!!
Марина, спасибо, всё понятно, молодцы.Как я уважаю Вас с мужем, взялись и похудели.Всегда лайк!
Спасибо Анна , мы Вам очень благодарны !!!1
Мариночка вы молодец, с большим удовольствием вас прослушала и посмотрела, держу вес, худеть дальше начну после винограда.
Спасибо Ольга большое и удачи Вам !!!
😍Мариночка,Вы 🔥просто красотка,так заметно изменились💥молодец🤗,а я так и не смогла взять себя в руки 😩
Спасибо огромное Ирина !!!!! Мне очень приятно !!!! Ирина посмотрите вот это видео , если ещё не смотрели и подумайте хорошенько , а может что то ёкнет ?th-cam.com/video/6_BzKdAiRM8/w-d-xo.html .
Марина,чем можно заменить второй завтрак? Кефир и фрукты не люблю.Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом!!! 🎉
Марина, спасибо большое, очень все понятно, мотивация отличная глядя на Ваши результаты. Всё откладывала и теперь точно начну худеть.
Спасибо большое Наталья !!! Меня очень радует Ваше решение ! Правильно , пора действовать !!!! Вы сможете , надо начать и потихоньку всё пойдёт .
Мариночка
Спасибо Вам большое за ценные советы
Мариночка! Спасибо за такое видео.Вы молодцы,здоровья Вашей семье и ещё побольше полезной информации будем ждать
Спасибо огромное Надежда за поддержку и добрые пожелания !!!
Благодарю Вас, восхищаюсь..
Как обычно,Мариночка,безупречно,профессионально,без лишних слов,а ,главное,с любовью и откровенно к нам,вашим подписчицам!И сейчас вопрос:между приемами пищи прием воды- имеет значение количество?Или можно пить произвольно?
Спасибо огромное Амаль .Воды можно пить произвольно , по желанию . По поводу воды и что я пью будет отдельное видео .
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно жду видео!)
Большое спасибо, не забудьте рассказать про хлеб и сладости.
Обязательно !!!!
Мариночка ты молодец
Марина красавица, как вы похорошела
Спасибо большое Надежда !!!!
Мариночка , здравствуйте, спасибо большое за такие нужные и полезные советы,с нетерпением жду следующего видео,👍👍👍💕💕💕💕🌹🌹🌹
Спасибо Юля большое , на днях будет !!!!
Спасибо большое, все поняла и про объём и про частоту приема пищи. Очень понравилось видео!!!!
Марина, вы прелесть очень хорошо выглядите.
Спасибо огромное Ирина , мне очень приятно !!!!
Спасибо! Мне очень интересно Вас слушать!
Это все и понятно и вы очень приятный собеседник!
Спасибо огромное Тая , мне очень приятно , благодарю Вас сердечно !!!!
Спасибо Марина за очень познавательный ролик. Он мне очень помог мои ошибки. Спасибо 💋💖💖💖
Супер!вы молодец! все просто и понятно!