¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular

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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
00:54 Para qué sirve el ATP: función energética
03:05 SFAE: ATP y Creatina
04:03 Papel señalizador del ATP
05:14 Evidencia sobre ATP oral
08:01 Seguridad
09:50 Conclusiones
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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de TH-cam. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

[@Charliecasares]

Hace más de 40 AÑOS -nada menos- existía aquí en Argentina, elaborado por el ya desaparecido laboratorio Sintyal, un medicamento llamado ASTEATON, cuya fórmula incluía ATP también en 400 mg., Glutamina, Arginina, complejo B y -si mal no recuerdo- Fósforo y Nicotinamida. Como su nombre indicaba, se prescribía para astenia y cuadros de convalecencia, además de suplementación para deportistas. Existió una versión "plus" que incluía Ginseng. La diferencia energética al consumirlo, era notable.

[@Biribiri_workout]

Y porque ya no existe?

[@travellingwithSeba]

sabes si cambio de nombre u otra empresa lo vende?

[@SUPERALEXCULTURISMO]

En los 80-90 habia un fármaco en la farmacia llamado atepodin , era atp ,lo habia sublingual y también inyectable. Fue antes de que saliera la creatina

[@Mastarde]

No sabia que existía ATP como suplemento, como siempre en este canal uno nunca deja de aprender. Una pasada el contenido siempre de 10. Interesante, veremos que mas estudios van saliendo sobre su suplementación.

[@SUPERALEXCULTURISMO]

Lo hubo ya en los 80-90 en España

[@lobolopez25]

En conclusión es lo mejor y el lo vende 👍

[@germansanchez5943]

Por favor, haz el video de la sinergia entre Creatina y ATP 👍🏽

[@fernandoquinonesladino9236]

Sinergia que pregunta tan rara....si el ATP es adenosin tris- fosfato 3 moléculas de fósforo. La creatina es un activador de este ATP. Sencillo

[@FranciscoIG]

El video sobre la creatina y este mismo ya lo explican.

[@Heyvic]

Ya lo menciona en este vídeo. 😂

[@gresteban]

​@@fernandoquinonesladino9236 La creatina no es un activador del ATP. La creatina se utiliza para producir ATP. Igual que los carbohidratos, las grasas o incluso las proteínas. La diferencia es que la creatina lo hace mucho más rápido que el resto. Suplementar directamente con ATP sería una fuente aún más inmediata de energía pero no acumulable como puede hacerse con la creatina (hasta cierto punto). Por eso el ATP hay que tomarlo justo antes de entrenar y la creatina no es necesario. Consumir ATP además de creatina no sé si aportará una mejora extra del rendimiento, la creatina ya genera ATP de forma casi inmediata. Retrasará el consumo de la creatina pero teniendo los depósitos de creatina llenos suplementar con ATP me pregunto si supondrá una mejora significativa.

[@amiraldomiranda5437]

Gracias por aportar Buenos conocimientos 😮

[@davidtapias5790]

Buenas tardes, pues me interesaría mucho tu opinión sobre la sinergia entre la creatina y ATP, tengo 55 años , hace dos años que tomo creatina, 5 gramos diarios, tengo que decir que los resultados son...increíbles estoy mas en forma y energético, activo vamos..., que de mis 40 a 50 años

[@pacojavo70]

Si lees que es el monohidrato de creatina y cuál es el mecanismo por el que da sus beneficios ergogénicos, podrás llegar solo a tu conclusión sin que nadie te cuente nada

[@numbela]

En teoria si el cuerpo no resintetizara ATP en un esfuerzo maximo se agotarian las reservas en 2 segundos. Quiero hallarle sentido a este video.

[@numbela]

@@pacojavo70 no tiene sentido una suplementación de ATP porque este se agota rapido, si el cuerpo no tendria la capacidad de resintetizar ATP toda la reserva que tenemos se agotaría en dos segundos en un esfuerzo maximo, la creatina si tiene sentido como ayuda ergogenica ya que ayuda a la resintesis mediante el sistema de los fosfsgenos y tambien con la lanzadera de ck

[@gresteban]

@@numbela Suplementar directamente con ATP sería una fuente aún más inmediata de energía que la creatina pero no acumulable como puede hacerse con la creatina (hasta cierto punto). Por eso el ATP hay que tomarlo justo antes de entrenar y la creatina no es necesario. Consumir ATP además de creatina no sé si aportará una mejora extra del rendimiento, la creatina ya genera ATP de forma casi inmediata. Retrasará el consumo de la creatina pero teniendo los depósitos de creatina llenos, suplementar con ATP me pregunto si supondrá una mejora significativa.

[@spectopatronum5764]

Gracias a ti, me he podido desarrollar eficientemente en mi disciplina deportiva. Muchas gracias!

[@powercantante]

Oh, qué interesante!! Sí que sería bueno conocer esta sinergia ATP-creatina... Y saber si es propensa a reflejar dopaje!! La creatina al menos sí está permitida!!

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Que bien doctor excelente contenido

[@damianatejerina7144]

Sería bueno expandir más la información

[@elsamu77]

Por lo que dices, sería lógico pensar que ayudaría a quemar más grasa con el entrenamiento o durante y una buena alimentación

[@penalver7839]

El FONDO CLARO MUCHO MEJOR...PERO ES MEJORABLE ❤❤❤💪💪👍👍

[@josemiguelcarrilero1687]

Gracias por el vídeo.
✊💪☯️

[@jjesuscardenasespinoza5349]

Sí. Buenas noches y estamos en contacto. Que descanses.

[@ALf-mn3qe]

Gran video como de costumbre. Sin embargo cuando un youtuber promociona una determinada marca de consumible , me genera siempre la duda de si no interviene en el resultado del análisis algún tipo de interés comercial.

[@gresteban]

Eso se llama conflicto de intereses y tu duda está totalmente justificada. No significa que la información que da sea necesariamente falsa pero en televisión está prohibida la publicidad encubierta y en un artículo científico habría que declarar el conflicto de intereses.

[@ricardonunez1311]

Totalmente de acuerdo, pero eso pasa hasta en las consultas médicas, porque usted cree que la visitadores médicos son mujeres muy elegantes y les dejan muestras de los medicamentos

[@analucoachmental-pasionpor9929]

es un trabajo como cualquier otro; el necesita monetizar su trabajo

[@ericksonchehova]

Hasta ahora no existe no hay ATP de forma oral como el lo menciona, ya que el ATP es el resultado metabólico de las mitocondrias, solo puedes darle los precursores pero no hay ATP oral

[@gresteban]

@@analucoachmental-pasionpor9929 Ese no es el problema que estamos mencionando. Vuelve a leer los comentarios pero trata de entender lo que lees.

[@eseboti1]

Es mejor o peor que la creatina entonces?

[@StormDeep]

La principal moneda de intercambio que usa el cuerpo humano es el atp la creatina también es muy importante y me hubiera gustado que comparara el estudio con los estudios de la creatina, para lo que estás preguntando, yo combinaría los 2.la creatina es muy barata

[@miguelfuyo9657]

Hola doctor Borja , porfavor podrías hablar sobre el clembuterol si hay estudios que indican los efectos negativos y positivos por favor

[@hectorwill1]

Doctor, muchas gracias por compartir su conocimiento, es excelente. ¿En Colombia donde se pueden conseguir sus productos o similares? Gracias

[@alexisp.1189]

Tiene buena pinta este suplemento ya que tendría los beneficios de la creatina, quizás sin la sensación de retención de agua. La pregunta es si se volvería a notar un incremento de energía si empiezo a tomar ATP tomando ya previamente creatina.

[@cesarvidelac]

Qué hay de la descomposición digestiva? Muchos suplementos nunca llegan enteros al torrente sanguíneo.

[@julitored3053]

NO ESCUCHASTE DE LA CAPA ENTÉRICA?🤨

[@romancoleman4688]

Tómalo con un alimento y listo xd

[@alexandervelez6556]

Saludos Doctor,que me puede decir de la creatina hcl?

[@laruda7631]

Un medico que presenta un producto que beneficia el cuerpo., me parece estupendo....No entiendo los comentarios negativos ...No es lo que todos buscamos ? Productos que mejoren nuestra salud ??

[@rosaisela42km]

Gracias Dewey endocrinólogo !! 😊

[@eduardoacotto5245]

Se pueden tomar junto a la creatina o es mejor dejar la creatina post entrenamiento?

[@davidfernandez5892]

Se puede usar tanto en etapas de volumen como de definición?? Gracias.

[@abelsainvalladares781]

Que interesante video ya que la creatina mesa insomnio y taticardia

[@user-hs6qo2co4v]

Porke pone en la web otra cosa diferente
Tomar 1 cápsula 30-60 minutos antes del entrenamiento, en ayunas.

[@VlogsFilosoficos]

Borja, ¿Qué piensas del muesli? ¿Es sano comerlo o afecta negativamente a la energía y hormonas? Muchas gracias y saludos.

[@Mister_Blaugrana]

voy a comprarlo...

[@gresteban]

Compra, compra! Que de eso va el video...

[@ricardonunez1311]

​@@grestebanpero seguro no compras la marca del video, pero de 10 mil personas que vieron este video y compran la marca del suplemento, significa que logró su objetivo, eso será hasta cuando TH-cam le ponga un algoritmos de publicidad a los videos y les cobre por la publicidad más que la remuneración del video.

[@gresteban]

@@ricardonunez1311 A mí no me parece mal que haga publicidad, también se ha de ganar la vida. Lo que no me parece honesto es que lo haga de forma encubierta.

[@eltallerdeventas1936]

Eres mi canal de referencia en nutrición, pero a veces me despistan ciertos patrocinios.

[@Franprogreso]

Dr. Borja he probado varias creatina y la única que hemos no he notado ninguna mejoría en la la actividad física o energía, podría devolverla después de 10 días ? Por cierto la mejor después de tomar la Weider y otras es la de Decathlon

[@analucoachmental-pasionpor9929]

doctor; alguna contraindicación para alguien con hipotensión ortostatica- ?

[@pablolandes74]

Poseo un solo riñón y antes de mi nefrectomia tomaba creatina y proteínas, tuve que dejar por recomendación de mi Nefrologo, afecta a los riñones suplementarse con ATP?

[@ekvargas]

Hay una enfermedad llamada distrofia muscular de Steinert (MD1) me gustaría saber si existe algún suplemento que ayude a retardar el desgaste del músculo. Creatina o ATP ayudaría en algo? Saludos de un Venezolano en Alemania y gracias por tu contenido

[@ivanislasbe]

Yo tomo creatina, tomo esto tambien? O es para remplazar a creatina?

[@mauriciovega2055]

Hola Dr. Soy el Dr Mauricio Vegag. Hay alguna parte donde se consiga ATP inyectable?

[@claudiaotero4365]

Que pasa si tienes diferentes patología como hipertiroidismo, artrosis ?

[@jaap1989]

Pero implocaroa juntar atp y creatina, o sustituir una por la otra? o ambas y juntas?

[@ruimarques1979]

El suplemento ATP es mejor que lá Creatina?

[@gilionazog7822]

Donde puedo comprar ese suplemento en tienda física?, no es necesario que sea esa marca, es que no veo ATP puro por ningún lado, herbolario quizas?. Gracias.

[@StrikerYoyo]

Queda estar atento al próximo vídeo para ver si hay sinergia a modo de suplementación con la creatina. Para comprarla de una vez.

[@user-hs6qo2co4v]

Video de creatina y atp

[@maykelnieto859]

Feliz dia la Creatina eleva el acido urico?

[@ertitomora3249]

Cuanto tiempo podria tomar atp?

[@ManuelSiddhi]

Este contenido no sirve para ayudar a tus seguidores, sino para vendernos un producto. No me gusto para nada.

[@gresteban]

Últimamente el canal está tomando una deriva que no me gusta nada.

[@PoderEstoicum]

Leí que el ATP sube el ácido búrico

[@williammolina9792]

Donde se ccompra ATP. ??

[@ricardonunez1311]

Amazon

[@gilionazog7822]

​@@ricardonunez1311
Y en tiendas físicas no hay?

[@-ELEAZAR-]

Atp creatina adp+

[@guilleromortiz1867]

Foslip forte de roemmers

[@javonoso6968]

No sé por qué pero me late que sí es lo mismo que la creatina.

[@ximecruzd]

Q pasa en enfermedades con fatiga crónica?

[@andresosvaldofabrolopez7790]

Eso no existe levantate deja de ver series y listo

[@ximecruzd]

Está en muchas enfermedades, justamente porque la mitocondria no cumple su función y por el gasto energético del sistema inmune en la inflamación crónica. Por ej en covid persistente

[@soniaaranosainz3937]

Tengo resistencia, y creo también fuerza, lo que no puedo lograr es masa muscular o aumentar peso, será que el ATP, sería mi solución?. Gracias doctor

[@martinbarrera539]

No, lo que necesitas es hacer ayuno intermitente 👌🏼

[@jorgetsingas4449]

DOC VAS A VOLVER LOCO A TODO EL MUNDO...COMAMOS UNA RICA CHULETA Y TODO OKEY...SALUDOS DEL PEOR PAIS DEL MUNDO Y DEL MEJOR PAIS DEL MUNDO....ARGENTINA.....

[@ricardonunez1311]

Jajaja pensé lo mismo, cuantos suplemento debemos tomar para seguir soñando que vamos andar a Millón, mejor es tomar vainae para dormir y seguir soñando

[@jesusmaridelportillo2613]

Esto es la teletienda??

[@isaacatalayalaureano9578]

Mejor sigue viendo tiktoks 😂 a esos si les crees sin dudar

[@Cameraman_EnRoblox]

Hola Dr. La creatina monohidrato aumenta la presión arterial?

[@ricardonunez1311]

Si usted es hipertenso, y se la controla con medicamentos no debería afectar, e inclusive el deporte después de Zona 3 puede subir la presión pero si estas controlado con medicamentos no hay nada que deba preocuparte

[@Cameraman_EnRoblox]

@@ricardonunez1311 tenía la presión arterial moderada para mi edad tengo 57 años 130 90 pesaba 110 kilos, ahora tengo 80 kilos hago calistenia y pesas grasa corporal de 10% y mi presión arterial está en 110 70, no me suplemento y quiero tomar creatina por eso pregunto gracias

[@ricardonunez1311]

@@Cameraman_EnRoblox uffff deberías bajar más dé peso, no sé tú estatura, pero mínimo deberías pesar 80 kilos, y ya después verás que tú salud cambiará, te recomiendo que montes bicicleta, menos impacto para tus rodillas por tú peso, Dieta bajo en carbohidratos, ayuno intermitente y caminar mínimo 2 horas tres veces a la semana y montar bicicleta, yo mido 1.82 tengo 61 años, peso 74.7 hago mucho ciclismo ahora incluyo gym y caminar, sigo tomando mi pastilla y mi presión arterial es 120/80 y las pulsaciones están entre 40 a 56 pulsaciones por minutos

[@Cameraman_EnRoblox]

@@ricardonunez1311 gracias amigo por tus consejos actualmente peso 80 kilos y mido 1,85 hago calistenia y pesas mi presión arterial está 110 70 y mi pulsación en 60 en reposo

[@enocquintero1986]

Puedes tomar creatina tranquilo amigo, camina y baja el azúcar te ayudará a regular la presión, cuando estés en un peso más óptimo baja la dosis de el hipertensivo a la mitad, sigue entrenando y al final te podrás quitar la pastilla y estar sano

[@TheMgmrevolution]

Demasiada chapa técnica

[@Misutarobot]

¿Quién financia dicho estudio?

[@danieltoro7131]

🥇 primero!!!

[@vandammethebest2714]

🙊🙊

[@laresistencia2146]

NPC

[@penalver7839]

Ya salió el tonto de turno😂😂

[@alejandrol1032]

En desnudarse

[@Ian_Queteim_Porta]

Me acabo de comer un comercial de 10 min?

[@vandammethebest2714]

Ya te digo

[@uiliso]

😂😂😂

[@gresteban]

Siempre publicita productos de esta marca. Eso no quiere decir que la información que da sea falsa o mala. Cita estudios científicos (que habría que leer, claro) pero el conflicto de intereses está servido.
A mí no me molesta que haga publicidad, ha de ganarse la vida como todos, lo que me molesta es que sea publicidad encubierta. Eso en televisión, por ejemplo, no está permitido.
Últimamente, entre esto y algunos otros videos de dudoso cotenido o contenido directamente magufo, me estoy planteando dejar de seguir el canal.

[@andrewsanz8390]

Pagael premium

[@StormDeep]

😂😂😂😂

[@carmelogonzalezbarroso9998]

Es verdad que calentar la leche en el microondas es malo

[@SarenoMusica]

👍

[@adaiahtrinidade274]

Yo comense a tomar la cantidad minima de creatine por que ago pesas y queria sentir mas energia y menos dolor muscular, note me inflame y lejos de sentirme bien me sentia mal tipo apretadas mis extremities, retube liquidos... No fue nada agradable. 😓
Mejor me quedo con solo la buena nutrition.

[@hispanico0217]

Toma la creatina con chorizo y ya verás como después te irá mejor.

[@remodelconstrucciones-proy9746]

HAGO con H
🙏

[@adaiahtrinidade274]

@@hispanico0217 es broma?🤔
😅

[@adaiahtrinidade274]

@remodelconstrucciones-proy9746 whatever spañol no es mi lengua primera.

[@00yomismo]

​@@hispanico0217 😂😂😂

[@fernandoquinonesladino9236]

El ATP lo crea el organismo. Para que tomarlo sintético si no hace nada. Prefiero mas bien activadores del ATP.

[@mong19asaiasantos5]

El NMN con resveratrol y Q10

[@raulbajistmartin7421]

​@@mong19asaiasantos5 yo tomé NMN a precio de oro y no note nada, se le está dando mucho bombo

[@raulsoto3047]

ATP como suplemento existió hace casi 50 años. Pronto se dieron cuenta de lo inútil que resultaba.. habrá que ver que tan bien diseñados están estos estudios y quien los publica..

[@leonardotoro9386]

Este video es de los mejores que haya visto de Borja Bandera, que vengan mas videos asi

[@teamsaezteamsaez]

Creatina o ATP?

[@carlosrincon6496]

A diferencia de las demas esta publicidad es de borja

[@maricarmenfernandezcarpes7274]

Doctor , la creatina rompería el ayuno?

[@andresosvaldofabrolopez7790]

No

[@jesus9733]

Yo tomo LSD

[@danieltoro7131]

Primerooop

[@laresistencia2146]

Otro NPC

[@etnieseskateteam]

Ahora diganme quien vende pan duro?

[@carlescortescosta8586]

joder borja, publicidad encubierta?

[@marioexnihilonihilfit]

Seguro y efectivo??
A que me duena??
😂😂😂💉🤮

[@yeffrydiaz6121]

10:43 el video i no dijo nada puro cantinfas 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@samueldorinparvu3898]

Que simple es la vida , solo hay que mirar y un anciano de 100 años y ver que ha comido y sorpresaaa … nada de estas tonterias pero bueno mirar miles de videos y morir tonto 🤣🤣🤣🤣

[@RonalCamacaro-wc4nu]

Que bien doctor excelente contenido