🛑 ¿Cómo quitar el DOLOR DE CABEZA? 👉 EJERCICIOS para la CEFALEA y las CONTRACTURAS EN EL CUELLO

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 66

  • @FisiomSalud
    @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว +10

    🛑🛑🛑 Hola! Qué te han parecido los ejercicios? 👉 Te han REDUCIDO el DOLOR? Que los disfrutes!? 

    Saludos, Or y Álex ❤️

  • @Miriam-e8c3m
    @Miriam-e8c3m 14 วันที่ผ่านมา

    Emocionadísima y super agradecida de recibir este conocimiento. Lo hice a la vez que Alex y me dejó la zona muy relajada y alivió bastante mi dolor de cabeza. supongo que cuando lo domine será mejor aún! Gracias otra vez! 💚

  • @elisagandaragandara4164
    @elisagandaragandara4164 ปีที่แล้ว +2

    Con un lugar Así...
    No hay dolor posible...
    Gracias INFINITAS por vuestra labor.
    Un abrazo grande.
    🙏🏻⚘🍀🍀🍀🏕🌻

  • @sofiamolina3090
    @sofiamolina3090 ปีที่แล้ว +1

    Uso esos puntos y otros puntos dolorosos. Está buena la técnica! Suelo usar un palo o bastón pero con ambos brazos...... Seguramente no era lo más correcto. Probaré esta forma. Gracias chicos!!!

  • @rosaanasellestormos
    @rosaanasellestormos ปีที่แล้ว +4

    Comentar que probé la técnica y me quedé asombrada con el resultado.El dolor de cabeza desapareció prácticamente al momentos.Después de muchos años sufriendo estas dolencias,por fin he conseguido (gracias a vosotros) cómo calmar estos dolores de cabeza.GRACIAS!!!

    • @rociorecanatti3424
      @rociorecanatti3424 ปีที่แล้ว

      Hola lo haces con dolor o todos los días?? Te bajaron los dolores de cabeza frecuencia e intensidad

  • @wanttoloveasitis
    @wanttoloveasitis 2 ปีที่แล้ว +4

    Sois los mejores! Con diferencia.... Os quiero y os aprecio profundamente ❤️ Vuestra certificación me cambió la vida. Punto! ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!

  • @sandraarguello1568
    @sandraarguello1568 หลายเดือนก่อน

    MUCHAS GRACIAS 🙏🏾

  • @palomaguerra614
    @palomaguerra614 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤❤❤

  • @yolandse981
    @yolandse981 6 หลายเดือนก่อน +1

    Lo difícil es encontrar la altura correcta para poner el bastón y hacer palanca creo
    Mil gracias
    Saludos desde España

  • @espacioyogasana6259
    @espacioyogasana6259 ปีที่แล้ว

    Hola queridos, ya he realizado la presión con el bastón al tiempo que Alex y realmente he sentido la activación del dolor irradiado hasta las sienes y también he sentido el alivio especialmente al trabajar el punto gatillo 1 del hombro derecho, muchas gracias, saludos

  • @martharomero8558
    @martharomero8558 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias por compartir sabiduría y conocimiento 🙏❤️

  • @patricialam3237
    @patricialam3237 ปีที่แล้ว

    Estaré MUY PRESENTE C.USTEDES.GRACIAS.

  • @mariadelhuertoperezlindo9046
    @mariadelhuertoperezlindo9046 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos los ejercicios propuestos. Excelente explicación. ¡Gracias!

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias!! 🙏 Que alegría que te gustara esta clase. Un abrazo fuerte!

  • @estherlopez4711
    @estherlopez4711 2 ปีที่แล้ว

    Qué buenos sois chicos! Da gusto veros y escucharos!🙏

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias :) Te enviamos un abrazo.

  • @raquelvera9300
    @raquelvera9300 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su ayuda..

  • @yaimaraalonso3409
    @yaimaraalonso3409 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravillos ejercicios, gracias por mejorar nuestra calidad de vida.

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti!😄🙏🙏🙏

  • @hgpellisero1
    @hgpellisero1 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola. Gracias por tanta devoción profesional en lo que hacen. Las explicaciones sobre el dolor de cabeza se ajustan a lo que me suele pasar. Cómo hacer cuando en casa no tenemos un soporte para sostener el bastón? En mi casa ni estantería ni espaldera, pueden darnos otra posible alternativa. El paisaje un placer!!!

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Haydee! Lo que podrías hacer es abrir las puertas de un armario y mirar a ver si pueden servirte las estanterías, igual hacerlo en la cocina apoyándolo bajo el mármol, buscar una repisa donde puedas realizar este movimiento 🙏💕

    • @hgpellisero1
      @hgpellisero1 2 ปีที่แล้ว

      @@FisiomSalud Muchas gracias. Es cierto, desde esa altura se puede. Bendiciones

  • @gracielacoitino293
    @gracielacoitino293 2 ปีที่แล้ว

    Me pareció muy eficaz me alivió, tengo giba muy pronunciada y fuertes dolores de cabeza y espalda.

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Que alegría leerte 🙏

  • @mariaalejandramanson1054
    @mariaalejandramanson1054 7 หลายเดือนก่อน

    Domde se puede conseguir ese baston?

  • @maribelgarciavila2807
    @maribelgarciavila2807 2 ปีที่แล้ว

    Super ejercicio
    Yo ya lo he experimentado con mis alumnos son super efectivos y seguros.
    Todo esto y más ejercicios los he estudiado en la certificación miofascial.
    Como profesional del movimiento de hace más de veinte años considero está certificación muy útil y complementaria de la de lesiones y la de cadenas musculares.
    Como siempre dais unas explicaciones super claras y precisas de la anatomía y los ejercicios.
    Gracias por ayudarnos a crecer como profesionales pero también como personas.
    Los mejores profesionales profesores y personas que he conocido Super yoguis Or,Alex y todo el equipo Fisiom.
    Un abrazo super yoguis

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Woow que hermoso, muchisimas gracias por tu comentario Maribel!! 😊💕 Nos emociona muchísimo conocer tu experiencia realizando las Certificaciones. Muchas bendiciones para ti.

  • @omarfelipesanchezmanzano828
    @omarfelipesanchezmanzano828 8 หลายเดือนก่อน

    Disculpe cuantas veces hay que hacerlo al dia ,saludos .

  • @adelaidasanchez3419
    @adelaidasanchez3419 2 ปีที่แล้ว

    Muy muy bien, sois fabulosos.

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias!! Esperamos que estos ejercicios te ayuden 😊

  • @miriancasas130
    @miriancasas130 2 ปีที่แล้ว

    Hola bueno día saludos de argentina

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Hola 👋 bendiciones!!

  • @silviamolina211
    @silviamolina211 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena técnica para zonas donde a uno mismo se nos hace incomodo de presionar, gracias

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Super!! Nos alegra que te gustara 💕🙏

  • @flor9530
    @flor9530 2 ปีที่แล้ว

    Son hermosos !

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Gracias!! Bendiciones 💕🙏

  • @luzcontigo8987
    @luzcontigo8987 2 ปีที่แล้ว

    Gracias son muy claros en la explicación

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias! Que bueno que te gustara 😊

  • @marilureyes3547
    @marilureyes3547 ปีที่แล้ว

    Hola muy interesante,de donde emiten este programa

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Hola! Somos una escuela de Fisioterapia y Osteopatía unidas al ejercicio terapéutico 💕 ofrecemos Certificaciones y cursos. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/ También escribirnos a info@fisiomsalud.com para ayudarte más de cerca!

  • @adrianaalarcon6071
    @adrianaalarcon6071 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias ,que creatividad ayuda mucho

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti🙌✨ esperamos que te ayuden

  • @amparojimenez5847
    @amparojimenez5847 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos días... Gracias por este video, este dolor lo mantengo, me ayuda mucho.. Les agradecería si saben de ejercicios ojos secos

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias!! 🙏 Esperamos que te ayuden. De igual forma te invitamos a entrar a portalofhealth.com para obtener ayuda de un profesional que estudie tu caso de cerca. Lamentablemente no tenemos ejercicios para el ojo seco.

  • @martharodriguezdiaz4550
    @martharodriguezdiaz4550 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @rodriguezluzmiryam3507
    @rodriguezluzmiryam3507 ปีที่แล้ว

    Estos ejercicios con que frecuencia se deben hacer?

  • @herlindajacobo4769
    @herlindajacobo4769 ปีที่แล้ว

    Porque aveses de el dolor de ay se siente debilidad de la cabes de ese mismo lado

  • @allisonandujar
    @allisonandujar ปีที่แล้ว

    Primero me dió todo el lado derecho dolor de cabeza por 15 días luego se extendió, nauseas dolor en los ojos y dolor cuando me agacho o tengo tos

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Hola! De verdad esperamos que puedas mejorar. Te recomendamos mucho buscar a un profesional que pueda ayudarte más de cerca 🙏🙏 Desde portalofhealth.com podrás encontrarlo.

  • @yucandoit1
    @yucandoit1 ปีที่แล้ว +2

    Se ve muy bueno el ejercicio, pero no se enfoca bien como realmente uno tiene que ponerse ese bastón, parece que le da una sombra con el respaldo de madera donde está apoyado.. así lo veo en el video. Pero se ve buenísimo.

  • @danielcampos4204
    @danielcampos4204 2 ปีที่แล้ว

    Exelente video felicidades espero puedan hacer un video de desgarre de pectoral y mala cicatrización que se puede hacer para sanar correctamente ya que yo tengo un año con ese dolor e inflamación grasias

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias! Nos alegra que te gustara 🙏 Realmente esperamos que puedas sanar 💕
      Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
      Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: portalofhealth.com/

    • @danielcampos4204
      @danielcampos4204 2 ปีที่แล้ว

      @@FisiomSalud ok eh ido con fisioterapia. Y no eh tenido muchos resultados pero entraré en el enlace espero tener suerte saludos desde la cdmx ..grasias

  • @julveestebansairitupacguti4064
    @julveestebansairitupacguti4064 ปีที่แล้ว

    Doctor tengo dolor en el cuello en el hueso del cuello ciento más dolor ese dolor sube hacia la cabeza como una corriente que luego tocó el lugar y siento adolorido la zona y así pasa en toda la cabeza por el costado. Arriba, atrás,, y la cabeza se siente cansado con ganas de dormir, si me podría ayudar

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Realmente esperamos que puedas mejorar pronto 🙏 Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
      Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
      Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom
      CUÍDATE!
      Un abrazo y bendiciones! 🙏

  • @carlosabertodiaz3419
    @carlosabertodiaz3419 ปีที่แล้ว

    Sufro de terribles dolores de cabes por favor necesito que me ayuen

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
      Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
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      Un abrazo y bendiciones! 🙏

  • @Elrincondeandrea
    @Elrincondeandrea ปีที่แล้ว +2

    Grabo muy lejos lastimaa mo se ve bien😢

  • @mariocardenas6777
    @mariocardenas6777 ปีที่แล้ว

    el dolores de servicial da dolordecavesa

  • @rosalbasanchezhernandez5273
    @rosalbasanchezhernandez5273 10 หลายเดือนก่อน

    Mucha labua y pocaaccipn

  • @julveestebansairitupacguti4064
    @julveestebansairitupacguti4064 ปีที่แล้ว

    Doctor tengo dolor en el cuello en el hueso del cuello ciento más dolor ese dolor sube hacia la cabeza como una corriente que luego tocó el lugar y siento adolorido la zona y así pasa en toda la cabeza por el costado. Arriba, atrás,, y la cabeza se siente cansado con ganas de dormir, si me podría ayudar

    • @FisiomSalud
      @FisiomSalud  ปีที่แล้ว

      Realmente esperamos que puedas mejorar pronto 🙏 Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible.
      Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
      Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom
      CUÍDATE!
      Un abrazo y bendiciones! 🙏