【第2週目】超簡単なのに腕の脂肪を落とす「二の腕痩せパンチ」🔥

[@RUNA-t5q]

最後から３つ目の、りょうさんが言うとおり、足と手が、こんがらって、めちゃくちゃになった🤣
頑張る❤😂

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@hazuki-misoka]

頭のなかがこんがらがりつつも、できるので、やってます😊

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@akki-3150]

企画最終日だったのでこちらも朝活で🔥Ryoさんも4週の動画お疲れサマー⛱️🤭

[@akki-3150]

忘れた！完RYO🤭

[@ryo.fitness.315]

1か月本当にありがとうございます！(^▽^)/すばらしいです！niceファイトでした(o^―^o)ﾆｺ

[@こっとん-q4w]

1週目は2回しか出来なかったから、今週は先週分もプラスしてやってます💪今日もいい汗かいたー💦
気軽に楽しく出来るのが良き❤。で、時々良い事言うのよね😆。本当、一人じゃ頑張れないけど、他にも頑張ってる人がいると思うと頑張れます✊

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@しず-h2x]

やりました！

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@あづきナンシー]

一周目と二周目は2回ずつしかでなかなかったから三周目から頑張る👍
今日は完RYO✨👍🧡

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@高山寿子]

二週目、動きを覚えるのに必死でしたが、体を動かしたあと気持ちいいです。二週目もがんばります😊

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@syuri.ryo-tans315]

体調崩してできなかったのが、今日やっとできましたー❣️✨パンチトレ🔥楽しくて大好きです😍完RYO🙌💕

[@syuri.ryo-tans315]

今日も出来た❣️完RYO🙌✨

[@syuri.ryo-tans315]

完RYO❣️

[@syuri.ryo-tans315]

完RYO❤

[@ryo.fitness.315]

すばらしい(´;ω;｀)ありがとうございます(^▽^)/

[@conami3]

3回目にやっと上手くパンチ🤜出来るようになった😊
RYOくんドラえもんだったんだ☺️
か、かわいい😚
2週目も頑張る💪
完RYO🔥

[@ryo.fitness.315]

うおおおすばらしいｗｗ内緒ですドラえもんｗ

[@咲子田村]

完RYO🔥
やられたらやり返せ！なんて、イケナイ気持は心の中に納めといて、ただひたすらパンチ🤜パンチ🤜

[@ryo.fitness.315]

ナイス完RYO！
ありがとうございます(^▽^)/

[@shinon99244]

パンチ好き〜😊今回も最初から地味に笑わせてもらいました🤭11個目？肘と膝をつけてパンチするのがどうしても手が逆になってしまう😱でも楽しくできました

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/
ナイスファイト‼

[@akki-3150]

これ好きだから今日もルーティンに足して朝活で完RYO💪３０日までだと残り６日🤭頑張Ryo🔥

[@akki-3150]

今日は朝活で頑張りました😊完RYO🔥出張も頑張る🔥

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@清水あき-s3t]

完Ryoしました。楽しいです。

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@chigu-miorin628]

めっちゃストレス解消になったー❣️❣️
すんごい楽しかったりょ(*´艸`)
また頑張る〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@ryo.fitness.315]

ぬおおおおありがとうございます！(^▽^)/うれしい(´;ω;｀)

[@しず-h2x]

パンチ良いです。パンチすると気持ちだけでもスカッとします
完Ryoです
今までどこに書けばいいかわからなかったけどTH-camのコメントに書けばいいのですね！

[@ryo.fitness.315]

そうですｗ
ありがとうございます(^▽^)/

[@清水あき-s3t]

３回目完Ryoしました。

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/

[@akki-3150]

これ楽しい😆1週目のもいいけどこっちが好きー😍今日3セット完RYO🔥またやるRYO🤭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও⸜(*ˊᵕˋ*)⸝

[@ryo.fitness.315]

うおおおおうれしい(´;ω;｀)
ありがとうございます(^▽^)/

[@makoy8225]

完Ryo

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます(^▽^)/