My arms became jelly after 😮🥹 Your sets seem "soft" but nooooo! I've done a few videos and it's a 🔥. you can really feel the stretch/intensity during and after.
Arigatō yū ka, mae mo ato mo subarashikattadesu ❤ iesusama ga anata o shukufuku shi, kenkō, tomi, kōfuku nado no yoimono de han'ei shite kudasai joō yū ka!❤
Slm. bende severek yapıyorum ince sıkı kollar, küçük dik göğüsler, yağsız ön ve arka koltuk altı sırt egzersizleri,ince bel ,kalça üstü yağ egzersizleri, basen ve iç bacak,düz bir miğde ve karın alt karın kas yapmayacak egzersizler,ince sıkı selilütsüz bacak egzersizleri, boğaz ve gıdı egzersizleri,ve varsa varış egzersizleri süper olur teşekkür ediyorum 👌
こちらの2日ほどトレーニングしてみました。8分でできるってちょうどいいですね。 首にヘルニアがあって、普段から肩こりや頭痛、しびれなどがあります。その上巻き肩で 姿勢が悪いのは悩みでした。試してみたところ、肩甲骨がとってもよく動いて、自分の姿を鏡で見ると肩が開いて姿勢がいい。即効性もあって継続したいです。ありがとうございます。
肩甲骨まわりがしっかりほぐれました。
いつもありがとうございます！
自分用⬇
6/3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、15、16、17、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28
そうなのです！ゆうかさんのエクササイズは、BGMも最高なのです。心身共に下がり気味の時でもゆうかさんのエクササイズを始めた途端テンション上がって気持ちも晴れて、遣る気と根拠のない自信が湧いて来ます。だから毎日続けられています❤とてもありがたいです😘✨
aynen katıldım
ゆうかさんの動画を毎日2個見て頑張ってます。まだ1週間だけど、ゆうかさんみたいな綺麗な背中になりたいです😊
333万人すごいですね👍🏻🎉
Tus ejercicios me ayudan muchísimo, muchas gracias por hacer que mi vida mejore 😞🫶🏻
Te estoy siguiendo y la verdad excelentes ejercicios todos para todo el cuerpo 😊
Добрый вечер! Большое спасибо за занятие! Было здорово! 😊
Estou lutando pra tira gordura das costas. Obrigado por compartilhar.
Excelentes ejercicios. Saludos desde México México 🇲🇽
めちゃくちゃ気持ちいいー！
簡単なのにすっごく効く！
今までで一番好きかもです☺️
初見にはとてもむずかしい…ところもある！
途中でアナ雪のエルサになりきると、結構楽しかったです✨✨
Seus exercícios me trouxeram bons resultados e melhoraram minha autoestima, obrigada! God bless you all! Keep going ✨
ありがとうございました😊
音楽がいいです！
エクササイズも音楽も朝からテンション上がって最高でした😊❣️ゆうかさん、いつもありがとう❤
Very good thankyou ❤
My arms became jelly after 😮🥹
Your sets seem "soft" but nooooo! I've done a few videos and it's a 🔥.
you can really feel the stretch/intensity during and after.
thank you! i love it
Thank you 😊
Thanks ❤
Te sigo desde hace dos años y eres la mejor. Gracias! 😊❤
Muchas gracias por hacer estos vídeos, me motivan para mejorar mi aspecto físico ❤
なんでこんなにしなやかなん！？
腕が長く見えるんだが😂
美しすぎる❤
Day1✅
Thank you so much 💓
Is this for arms, back, chest, shoulders, or just for arm and back?
Can you make a video on how to correct scoliosis?
Добрый день Благодарю, Благодарю Удачи вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗👍👍👍
Muy buenos estos ejercicios, 😊
How many times?
Happy yuuka day 🎉❤😊
Day 1🎉
Спасибо ❤❤❤
Благодарю! Супер упражнения ❤❤❤
Благодарю!👍😘👏✊💯🙌
Классно, огромное спасибо!
Me gusta esta rutina!! gracias
こんにちは、あなたが毎日食べているものを共有してください。このコメントが見られることを願っています、ありがとう 💞
Hi! Are ankle and wrist weights good or bad?
If they are good then how should you use them?
Спасибо
Thank you for yuuka 😊❤
Gracias ❤
Cudowni bardzo dziękuję ❤
Please can you do a video to fix Knock knees pleeaaaase😢
Hvala Vam ❤❤❤
Благодарю🙏❤
Você parece ser bailarina, muito delicada 🥰 obrigada
Благодарю ❤
More of these, please❤
day 1 :✅
day 2 ✅
Day 1🔥
This chanel is so helpfully❤️🔥🙌🏻 Arigatooo
Excellent ❤❤❤
Очень расслабляет тело и особенно лопаток.И вокруг шеи тоже❤
Hvala puno.
Hola bella, creo que esté ejercicio me va bien para la joroba..!😢😊
How many times?!
Day1😊
I can't complete 4 minutes and I feel so tired.I'm not overweight,is there a solution?
Arigatō yū ka, mae mo ato mo subarashikattadesu ❤ iesusama ga anata o shukufuku shi, kenkō, tomi, kōfuku nado no yoimono de han'ei shite kudasai joō yū ka!❤
Teşekkürler
❤ Domo arigatou gozaimasu!
Kore saiko, arigato ❤
Mong chị cho ra bài tập , giảm mỡ nách đạt được xương quai xanh và cổ thon gọn thật hiệu quả🙏
👍
肩コリすーっきり
Serve para homens?
of course
🙏🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤
turkish voice please
Slm. bende severek yapıyorum ince sıkı kollar, küçük dik göğüsler, yağsız ön ve arka koltuk altı sırt egzersizleri,ince bel ,kalça üstü yağ egzersizleri, basen ve iç bacak,düz bir miğde ve karın alt karın kas yapmayacak egzersizler,ince sıkı selilütsüz bacak egzersizleri, boğaz ve gıdı egzersizleri,ve varsa varış egzersizleri süper olur teşekkür ediyorum 👌
🌈🙏🏻bonne séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕉🕊💐🇫🇷
24/7/5
Sıkı ve yuvarlak popo 👌
Anderson Edward Jones Jason White Kimberly
@Teamcoachakima
ありがとうございました😊