ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Can we slim your face by exercise? How do I get a slimmer face shape? How can I lose face fat in a week?
Trim face fat and get a more defined look with this face and neck workout:
0:00 standing shrug
0:36 circles elbow arm
1:12 neck up down left right
1:47 standing triangle fly
2:22 diagonal opens
2:57 Arms Above Head
3:33 chin to chest
4:09 extension and inclination neck
5:15 neck half circle
5:49 front and back neck
6:25 rotating neck stretch
7:00 chin tuck
7:36 posterior neck isometric
how to slim face in a week, how to slim down your face in 14 days, face exercise for women, how to slim face in 1 day, face exercise for men, how to lose weight in your face fast, emi wong face workout, face and neck exercises. 小顔矯正, height increase, aumento de altura, 二重アゴ, メイク, 小顔, Small face, Hermosa postura, 背中, Beautiful posture, フェイスライン, 猫背, 美容, 美姿勢, Cara pequeña, ぽっこり首, スマホ首, デスクワーク, ストレッチ, エクササイズ. - กีฬา
![เก่งแต่ลับหลัง (FINSTA) - ส้ม มารี (Zom Marie) Ft. Punch 4EVE [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OOolBU2aC70/mqdefault.jpg)
Its really effectively I got good results I. Around 13 days
😮
Did you really??😮😮
Stop the cap 🙌🙌🙌😂
Really? Hmm.
Gracias ❤️
Упражнения просто очень! У меня одышка, но равномерное выполнение простых движений розогрело не только мышцы, но сами лёгкие! 😊
나에게 딱 맞는 운동이네요
This is the perfect workout for me thank you
Gracias por el valioso aporte.
Me encantó la rutina.
This is exactly what I need.
I’m starting THIS MINUTE!👈🏾
Is there any result??
Update?
Update
Not sure how much smaller my neck is getting or that it works for the face but it definitely helps with the stiffness and mobility in my neck.
Is it helps to get rid of from duble chin?
@@ayeshamuzammil8452 yes 👍
Love this exercise .Thanks.
Nossa isso é maravilhoso.Tudo de graça pra gente.Obrigada por fazer algo tão bom.
明確！分かりやすい！見やすい！画期的✨✨有難うございます
Sabah sabah cok iyi geldi. 🥰 cok tesekkur ederim.
Классные упражнения, лёгкие и можно каждые утро делать 👍👏 Спасибо ❤️
Спасибо Вам, мне очень нравиться с Вами заниматься, хорошая идея для показа, без всяких объяснений, видно, какие мышцы работают. Отлично, благодарю автора!
Раньше в СССР ведь были утренние зарядки и в школах и на производствах, и не зря👍👍👍
Вы правы❤
Excelente! Gracias
Super.great exercises.
Thank you
So useful. Thank you !
Love this! 🙏🏻
Эти упражнения мне очень понравились, делаю второй день, но результат уже есть. Дренажный эффект отличный. Сделала упражнение вечером, утром не было отеков на лице! Спасибо большой! Буду тренироваться с вами!
Здравствуйте а сейчас какие у вас результаты?
@@user-yo7ip2iu5m видимый результат был после второй недели. Из-за проблем с шейным отделом я перестала делать эти упражнения. Если проблем со здоровьем нет, то эти упражнения просто замечательные, рекомендую!
Спасибо за отзыв
gostei do exercício são incríveis 👏👏👏👏👏
Вы лучший канал в этом направлении💯👏! И то что показывают картинку с работающей группой мышц это так классно! И то что без голосового сопр. 👍! И главное-рисунок а не живой человек!) Успехов!❤🌿
❤❤❤
Gracias por compartir tu bello video 😻
Nice video 👍
Excelente exercício
Very nice video I'll be trying it this week thanks sharing this video
Благодарю. Занимаюсь гимнастикой давно, но от этих упражнений эффект почувствовала очень быстро.
Здравствуйте. Читала коментарии, увидела ваш, хотелось бы узнать, что за эффект?
Bravo, c'est génial, je m'abonne et grand merci.
Спасибо за отзыв❤
Замечательно! Мышцы шеи связаны с лицом, и эффект есть!
А у девушки красным показана мышца на волосах, которая тоже работает 😉🙂🙃😀
Thank you!🍀❤️🙏
Really good work out, the side to side neck exercise always be careful to pause in the middle, or you can damage your neck
Thanks I need this exercise now I doing👍😊🙏
Thank you for sharing this video ❤
Amei fazer esses exercícios gratidão
Zaczynam jutro,super pomysł na pokazanie ćwiczeń...
Thank you so much 💖
Отличные упражнения! Эффект и для шеи, и для осанки, то что мне надо!
Спасибо, с уважением...
Лицу эти упражнения не помогут.
I’m a 70 yrs old woman,I’m gonna do this excersises🙏😍 ☮️💟🇵🇭🇺🇸🇨🇱
Hey!
Did this work?
Благодарю.Очень хороший и
полезный комплекс упражнений.
Успехов и всего доброго.
Если вес уберешь, лицо и шея и так будет меньше не так опухшее, жир он распределяется по всему телу и сжигается тоже везде, а это обычные растяжки, перед которыми лучше разогретая, а потом этой хернец заниматся
@@user-uf6mw6oj8l это для осанки а не сжигания жира на шее
Best excerise thanks
Thnk u so much. These are the bst end easy exercise i cn do these all thnks a million
it does not work for one week, but it really works if you do it 3 time a day and in around 3 weeks you will see results, I have a big round face with 2 droopy cheek, and I do it before every meal, and my droopy cheek get smaller and round face also get smaller, and the laugh line lighen up, so keep working and you will see results, but don't expect it work miracle fast, it need working on.
Anything done well takes time. Thank you for sharing your results. It is emcpuraging for me.
keep it up, you will get result. may not be as good as having plastic surgery, but is so much safe and don't need to paid for it, we just keep doing it.
Rahmat kottakon manga judayam yoqvotti super 👍
Nice effective simple exercises,i ve trying all stunts so far ,now let me try this
Благодарю 🙌🙌🙌. Отличный комплекс 🔥🔥🔥💃💃💃 для всех
Maravilhoso amei fazer
Очень крутая тренировка, мне понравилась, благодарю от всей души
Maravilha amo fazer estes exercícios gratidão
Thanku so much 🥰 it really works 🎉
Love these exercises ! Thank you !!
Is it work ?
this really works so well 🎉 thank you so much
For real ?
Me gustaría ver más ejercicios para la cara. Gracias
Busca "face workout to lose face fat" y te aparece uno muy bueno, yo lo estoy usando.
Спасибо за видео.
Muito bom gostei 👏👏
MUITO OBRIGADO PELAS DICAS MARAVILHOSAS 👍😁
Excelente gratidão
Amo demais fazer estes exercícios
Durante muchos años he realizado ejercicio para la papada y era poco o nada los resultados.
Pero con estos ejercicio apenas llevo una semana y he notado mucha reduccion.
Por eso me atrevo a pedirles que realizarán unos para levantar los pómulos de la cara.
DE FAVOR
¡FELICIDADES POR REALIZAR UN CANAL PARA ESTOS EJERCICIOS!
Que tiempo le das a cada movimiento ?
Пожалуйста, покажите действенные упражнения для ликвидации брыле
No existe ejercicio para cierta área del cuerpo. Se realizan rutinas de todo el cuerpo. Con una rutina sería de cardio y pesas , se complementa con alimentación balanceada , buena hidratación y mucho compromiso.
@@ranita-lj7jo Así es , porque inclusive cuando se hacen liposucción u otras maneras se nota el rostro que no compagina con el cuerpo , pero al hacer ejercicio todo se ve en armonía y prolijo . Es mejor avanzar de a poco y que se vea bien , a que sea por partes . 😄😁
@@ranita-lj7jo existem sim exercícios para os músculos do rosto. ;)
Maravilhoso excelente
Amei fazer estes exercícios maravilhoso
Thank you very much dear friend
My 2nd day today
Day 3 ✅ (06/20/23) yeah menn 💪 I am so motivated right now.
Day 4 ✅ (06/21/23) Yess GURL🔥I did it again 😊❤️
Day 5 ❌ I was away yesterday and I skipped my routine 🥲
Day 6 ✅ I'm back, I finished it just before lunch today ( 06/23/23) and I feel great 🔥
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
OMG🔥 GO MJ!!!
Results...
Your video are very helpful ❤
Podrían hacer ejercicios para la cara???
Me gustaron estas rutinas…
Очень рада, что нашла ваш канал, мне 68 лет и для меня эти упражнения приемлимы, занимаюсь 10 дней. Подобрала себе ещё и другие упражнения. Спасибо вам огромное, что щедро делитесь с нами. Россия, Тверь.
This language name ?
@@bhuva415 RUSSIA
@@user-wc1jr7ny1b хахахахаха,курица,он спросил название языка,а не страну твою)))Russian language
It's very good, thank you.
Thanks, that was great!!!😀👏👏
Excelente fácil y bien explicado 👍 gracias por por compartir 👍 🙂
Very good thanks again
Love!!!
Merci , et vous pouvez mettre encore plus des exercices pour le visage.
Amo fazer estes exercício
I enjoyed doing this at my desk 🙏🏼♥️🇹🇹
I'M 7O YEARS OLD MAN BUT THIS EXERCISE IS PERFECT FOR ME AND THANKS YOU. 🇲🇺🇲🇺🇲🇺💪👍
73 ans et pour moi aussi. Il faut de maintenir. Merci
@@jocelynejaillant959 GOOD LUCK 👍 MY DEAR AND LONG LIFE 🇲🇺✌️
Me to. 70 is not old if we are fit
Salute to your fitness and will power. 👍👍
You must be a good looking man, good luck😊
Maravilhoso amo fazer gratidão
Gracias son muy interesantes
Very nice work out Thank you. 👍👍👍
Muito bom gratidão por estes exercícios
This is such a blessed video. Thanks so much!
Thank you so much.
Ahora que me pondré a dieta y quiero comenzar haciendo ejercicio,,me caiste del cielo aquí tienes a un nuevo suscriptor.
Amei faço todos os dias obrigado
Muiiito bom gratidão pelo carinho
Maravilhoso parabéns
Obrigada! 🌻
Maravilha amo fazer estes exercícios
This is what I need 🔥😌
Eu também!
Like I was doing for shoulder an my face started looking different thank u vy much
沒有廢話，讚！脖子運動會影響到臉
Cada exercício um melhor que o outro! Top demais!!
,hhlhgllģĥĥghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhlğllhh😊hghhghhggh😊gh😊😊hh😊ggh😊😊h😊hhghgggg7kkkj
H h. 😊😊😊😊😊😊
Thank you ❤️
Amoooo fazer estes exercício
Спасибо за упражнения, всё ясно и понятно🧐
Только толку мало...
@꧁༺Lm20༻꧂ its a mix of exercises like the neck is connected to ur face so u will have a shaper jaw line and its a boob lift
Спасибо за заботу
I need this!
Thanks a lot!
Thank you 😊 for this channel and all the videos are nice 👍👍👍👍👍
💪🏽👍
Your videos and advices are really great👍. God bless.
Amo fazer obrigada
这个运动视频 太棒了👏👏👏😊
Ótimo EXCELENTE BOM. Super legal.
Gostei muito.
PARABÉNS
Amei fazer gratidão
정말 좋아요. good!