20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT / Burn Body Fat]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 220

  • @ChavezRavineArtsWellness
    @ChavezRavineArtsWellness 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks! Love the Vibe!

  • @bdecillis420
    @bdecillis420 9 หลายเดือนก่อน +23

    THEEE ABSOLUTE BEST couples workout channel. I love love love you guys so much! Thanks for making the dopest of workouts for us all to use. You guys are awesome! Never stop doing what you’re doing ❤

  • @bethduncan665
    @bethduncan665 9 หลายเดือนก่อน +25

    This was more challenging than it appears! Body awareness, functional moves, balance control under motion! Loved it!❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @hanwentbananas
    @hanwentbananas 8 หลายเดือนก่อน +11

    i just wanna say thank you so much for making this video. i’m starting my work out and weight loss journey. this was a nice start for me. yesterday was my first day working out, came back today again. it’s tough for me right now but i’m hoping i keep up with this and see results.

    • @salomemuthoni5431
      @salomemuthoni5431 8 หลายเดือนก่อน +1

      You can do it! A workout at a time. Rooting for you!

    • @megancruz2169
      @megancruz2169 3 หลายเดือนก่อน

      Rooting for you!!! Keep going , I’m on my weight loss journey too it’s hard but don’t give up .

  • @southlander7117
    @southlander7117 8 หลายเดือนก่อน +7

    This is my new favorite Juice & Toya cardio workout. I worked up a good sweat!

  • @thesacred953
    @thesacred953 8 หลายเดือนก่อน +65

    As an experienced military-sportsman I can say with 0 doubt - You're absolutely the best hiit youtubers out there.

  • @Tina_Siri
    @Tina_Siri 6 หลายเดือนก่อน +1

    i bumped into those videos a couple of weeks ago. I enjoyed so much so I asked my man to do it together! He has been obsessed since ! We love your videos, amazing work and it feels so good in the body! I dont get sweaty easily but with those exercises, oh my!!! Thank you so much!!

  • @stephaniechernoff2235
    @stephaniechernoff2235 9 หลายเดือนก่อน +4

    This is a real burner! Ran out of steam about halfway through the last exercise but pushed myself to finish it. Thank you for another new workout!

  • @Hirnsaegen
    @Hirnsaegen 8 หลายเดือนก่อน +20

    Your 20 min cardio can never be wrong!

  • @aanyamehta1178
    @aanyamehta1178 9 หลายเดือนก่อน +2

    I literally woke up and saw a new video uploaded on your channel, just completed this work out and it was so good! Thank you! Been following your workouts for 3 years now, and all of your work outs are so well planned! Thank you so much!

  • @sherylferguson2080
    @sherylferguson2080 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

    • @JuiceandToya
      @JuiceandToya  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏🏽

  • @ahjalelykes5372
    @ahjalelykes5372 7 หลายเดือนก่อน +40

    I literally do y’all’s videos 4 days a week and i’ve lost over 20 lbs🥹 so much love this way thank you!!!!

    • @nothanksss976
      @nothanksss976 7 หลายเดือนก่อน +6

      how long have you been doing it for? that’s my goal weight to lose and i’m curious as to how long it takes😭🫶🏼

    • @uknowngame5512
      @uknowngame5512 7 หลายเดือนก่อน +1

      Same question here, please answer how long it took you?

    • @AnjolaoluwaOmowole
      @AnjolaoluwaOmowole 6 หลายเดือนก่อน +1

      Hey do you just this video or do you do another type?

  • @chantaye.5067
    @chantaye.5067 9 หลายเดือนก่อน +14

    This was another tough one…couldn’t wait to hear the beeps!!! 🔥 😊 I automatically “Like” every workout because your workouts are always concise, challenging, and easy to follow & modify. This is the only exercise channel that I will do without preview. Thank you for fresh routines, great beats, and no cussing!

  • @bethduncan665
    @bethduncan665 9 หลายเดือนก่อน +92

    Good evening! Cardio no equipment? Since I'm packing 30 extra pounds , bodyweight will work! Gonna train this off by summer heat!😊as best I can!❤ thankyou fitness friends! 💪 💕

    • @briesangster7430
      @briesangster7430 9 หลายเดือนก่อน +6

      You got this!

    • @ShanniBudd
      @ShanniBudd 7 หลายเดือนก่อน

      Are you doing the Summer Ready Challenge?

  • @indiajordan90
    @indiajordan90 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you juice and Toya love your videos especially the 20 minute hiit and step to the beat ones lol. The sweat is crazy! I’m down 21 pounds in 2 1/2 months 🎉 keep them coming

  • @janainamota4382
    @janainamota4382 9 หลายเดือนก่อน +4

    I was late.. but I will do it from the beginning! You guys are amazing! Thank you so much..

  • @Luna-kc8xd
    @Luna-kc8xd 9 หลายเดือนก่อน +10

    Eyyy congrats for the pregnancy
    Toya is shining and doing amazing
    Much love to u guys❤

  • @jdogg402
    @jdogg402 9 หลายเดือนก่อน +53

    Welcome back back back back 🎵

  • @MonicaIsrael
    @MonicaIsrael 9 หลายเดือนก่อน +11

    Congrats on the pregnancy Mama! As soon as I saw you, I said oh yeah! awww mini pregnancy body 😊🤗🥰 you glow girl! Good job Juice 💪🏾 💯

  • @LydiaChione
    @LydiaChione 8 หลายเดือนก่อน

    so fun and doable. Most short cardio workouts on youtube burn me out so quick and just aren't fun but this one entertained me the whole time and felt so good!

  • @Kiki777g
    @Kiki777g 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for helping me to change my sad mood with your routines

  • @suebandy5718
    @suebandy5718 9 หลายเดือนก่อน +2

    Loved it! Mountain Climber with a pause-my abs thank you!

  • @annette5065
    @annette5065 8 หลายเดือนก่อน +3

    Love the workout, love the teamwork trying to get my fiancé to join in because it is a great way to stay in shape and share the love. Thank you for an awesome workout.

  • @ashleygregory1849
    @ashleygregory1849 3 หลายเดือนก่อน

    The music on this workout was particularly motivating for me! Thank you, Toya and Juice!!

  • @BawsePivot
    @BawsePivot 8 หลายเดือนก่อน

    Meditation, Devotion, and now workout complete. Ready to start my day! Thanks J&T for your great content and congrats on starting your family!

  • @JennaBeatty
    @JennaBeatty 2 หลายเดือนก่อน +23

    Who else here from Ketia instagram? 😭😭

  • @charlenec8364
    @charlenec8364 9 หลายเดือนก่อน +5

    Howdy from Australia!! I look forward to trying this out tomorrow morning!

  • @jayeannsopkowiak1169
    @jayeannsopkowiak1169 9 หลายเดือนก่อน +2

    Love the 20 minute workouts! Great job! Thank you!!!

  • @ChavezRavineArtsWellness
    @ChavezRavineArtsWellness 9 หลายเดือนก่อน

    It fills my heart with joy to see the vibe you create in your workouts! Congrats! on the Lil Guy!

  • @angelajohnson3045
    @angelajohnson3045 9 หลายเดือนก่อน

    First off congratulations on your growing bundle of joy 👣. So i shocked myself by actually being able to do this workout as far as when it came to the sit ups. Someone who's 250+lbs certain exercise moves can be challenging. I'm learning to love your workouts because they help me with strength training and challenge me to come out my comfort zone. Im still not crazy about up and down routine workouts but i like this one because it didn't have that. Keep it up and continue doing what you're doing that helps motivate us to keep pushing, keep striving, and not to give up on ourselves 💪

  • @aristidesogato5402
    @aristidesogato5402 5 หลายเดือนก่อน

    Best workout channel I’ve seen on TH-cam. Greetings from Brazil
    (NUNCA IMAGINEI QUE IA SER TÃO BOM)

  • @jennifermary2350
    @jennifermary2350 9 หลายเดือนก่อน

    Wonderful cardio workout loved the paused mountain climbers and music always so cool. Slight modification on jumping jacks and sit ups (can’t go all the way up but still got a 🔥!) thank you guys doing a great job in keeping us motivated fit & having fun 🤩

  • @mariamdin8770
    @mariamdin8770 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ One of the most cleverly thought through and made cardio HIIT workouts on this and any other channel. The best part? Seriously 20 minutes low impact workout can give you such pumps and sweat!

  • @renwester7
    @renwester7 8 หลายเดือนก่อน

    Just getting back into my beast mode. I love watching your videos. It’s aimed for everybody between beginners and experienced. Thank you so much! Keep up the great work and get me in shape! 😂❤

  • @Laura-cw2uw
    @Laura-cw2uw 7 หลายเดือนก่อน

    Love these workouts. Great variety between moves, warmup and cooldown included! My body feels great after doing these!

  • @kirstenpennington3485
    @kirstenpennington3485 6 หลายเดือนก่อน

    Love this workout! I like that I still got my reps in for the different muscle groups, but with variations on the exercises! Great, great, great! 👍🏻

  • @S-l7t-v4h
    @S-l7t-v4h 9 หลายเดือนก่อน +1

    🎉 It's so happy with your new joyful video ❤

  • @johnrhodes4238
    @johnrhodes4238 4 หลายเดือนก่อน

    Oh yay!! Great little cardio workout. I’m pairing this with a full body dumbbell workout. Thanks TandJ!! ❤❤❤

  • @sherinjose2119
    @sherinjose2119 วันที่ผ่านมา

    Mounter climber with a pause❤👌

  • @mathewtolman2313
    @mathewtolman2313 หลายเดือนก่อน

    You guys always come with it. I work out with you 3 days a week! Love ya! ( the other 3 I'm kickboxing)

  • @paulaalves7035
    @paulaalves7035 7 หลายเดือนก่อน

    Amo o treino de vocês. Sem conversa e enrolação, muito eficiente e prazeroso. Obrigada!!

  • @murd3rkitt3n68
    @murd3rkitt3n68 7 หลายเดือนก่อน

    Another workout that I will be doing daily.. You guys have the best workouts

  • @oliviaejiofo6742
    @oliviaejiofo6742 8 หลายเดือนก่อน

    One of my favorite cardio workouts to start the week!

  • @rulz8661
    @rulz8661 8 หลายเดือนก่อน +1

    Strong Mamas grow Strong Babies 👊🏻💪🤰🫶

  • @bethduncan665
    @bethduncan665 9 หลายเดือนก่อน +1

    Fabulous! Love from southeast Georgia! 😊❤❤❤❤❤❤

  • @lisavainikainen6035
    @lisavainikainen6035 7 หลายเดือนก่อน

    Brilliant workout - I wish you see the sweat level - my heart is racing which feels so good - ❤you two

  • @jillkx
    @jillkx 21 วันที่ผ่านมา

    Done 🎉 Super tired and shaky now! 🤣 (I’m a beginner) Can’t wait to get some rest. Thanks for the workout 🌻

  • @Woahareyoumad
    @Woahareyoumad 8 หลายเดือนก่อน

    I’ve been following another hit page, but it seems like we do a lot of lunges and squats. This was a great variation of workouts. You just earned a new subscriber! I will be coming back for more workouts.

  • @ShadomanX25
    @ShadomanX25 8 หลายเดือนก่อน

    Loving the workouts! Was able to get it in during my lunch break

  • @keishabillups4832
    @keishabillups4832 8 หลายเดือนก่อน

    ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥love this workout!! Just what I needed. Thanks guys😍

  • @francesshaahama9217
    @francesshaahama9217 9 หลายเดือนก่อน

    Just finished this workout. It was great!!! Can't wait for more

  • @lauragui135b7
    @lauragui135b7 5 หลายเดือนก่อน

    Loved the yoga oriented movement ❤ I’m sweating I love it

  • @olgahaland127
    @olgahaland127 9 หลายเดือนก่อน

    Omg, I was so stif, and now , much better, thanks👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @krystlecatara
    @krystlecatara 5 หลายเดือนก่อน +25

    When an ad comes on at the end of Set 1, and you debate on whether to skip it because it’s the right thing, or keep it playing because you’re tired 😳😅🤣

  • @ShanniBudd
    @ShanniBudd 7 หลายเดือนก่อน

    Love this workout. I modified like crazy to suit my needs but the pump and sweat were🔥 Love the music and irie vibes. Big up yourselves! 🇯🇲

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti 8 หลายเดือนก่อน

    Me gusta vuestro hiit cardio para después de pesas,1 horita de ejercicios con vosotros 😅me encantó soy nueva aquí,besos desde España ❤

  • @Paracutie
    @Paracutie 9 หลายเดือนก่อน

    Great workout!!! A 15 min or less full body workout with weights would be greatly appreciated 🥰🙏🏼💝🙌🏻

  • @Lou-ls5se
    @Lou-ls5se 9 หลายเดือนก่อน

    God bless you two in your ways

  • @panisathongmatra6790
    @panisathongmatra6790 8 หลายเดือนก่อน

    ชอบคลิป20นาที ของคุณมาก ใช้เวลาสั้นๆ สนุก เหนื่อย ได้เหงื่อ ขอบคุณมากจากไทยแลนด์

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti 8 หลายเดือนก่อน

    Qué bien os e descubierto hoy,me encantó vuestro cardio hitt😅.besos desde España ❤

  • @Дмитрий100кмнавостокотЕбурга
    @Дмитрий100кмнавостокотЕбурга 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за тренировку 🙏💪

  • @suminasubba2607
    @suminasubba2607 7 หลายเดือนก่อน

    Absolutely love this workout!!

  • @annasaunders1692
    @annasaunders1692 8 หลายเดือนก่อน

    wonderful - absolutely loved this workout !

  • @shanGlow
    @shanGlow 3 หลายเดือนก่อน

    amazing writing right after workout , hella sweating but feeling strong

  • @suelenizabel7969
    @suelenizabel7969 6 หลายเดือนก่อน

    you guys are amazing!!!! thank you so much! I looooove it!!!!

  • @demichellefitness9130
    @demichellefitness9130 9 หลายเดือนก่อน +1

    This was great! Needed this to end my day🙌🏾

  • @sosia031
    @sosia031 9 หลายเดือนก่อน

    Good workout! I completed it. Thanks for the video.

  • @aidadiaz-agero2540
    @aidadiaz-agero2540 6 หลายเดือนก่อน

    Awesome. I’m sweating like crazy and pumped ❤

  • @brittanyarmour1047
    @brittanyarmour1047 9 หลายเดือนก่อน

    Yess I did this workout 🏋️‍♀️ yesterday and today 😊I enjoyed it not to much

  • @vimbaimoyana5766
    @vimbaimoyana5766 6 หลายเดือนก่อน

    Oh I loved this. And the beat for slow stretch at the end oh I just enjoyed …… and got into worship😅!!!

  • @bhubb4u
    @bhubb4u 8 หลายเดือนก่อน

    Great workout. Nice way to start my Saturday morning.

  • @casualred3702
    @casualred3702 9 หลายเดือนก่อน

    Do it twice, just perfect!

  • @jessicalang9434
    @jessicalang9434 9 หลายเดือนก่อน

    Really great workout - felt everything worked today!

  • @darkhijavdamba1014
    @darkhijavdamba1014 9 หลายเดือนก่อน

    thank you guys ...Awesome workout!💗

  • @moonbabe3000
    @moonbabe3000 8 หลายเดือนก่อน

    grateful for these videos!

  • @Aidante_media
    @Aidante_media 3 หลายเดือนก่อน +2

    those commercials knew the assignment and executed it perfectly LOL

  • @sH-zn3ju
    @sH-zn3ju 2 หลายเดือนก่อน

    I almost thought I couldn't finish it, until I fast forwarded a few seconds and realized I had one more exercise to go until the cool down which was much needed 🥴😪 I hope I can lose 5 lbs at least if I keep this up 😭😭😭😭 thank you!!

  • @LaBelle22
    @LaBelle22 3 หลายเดือนก่อน

    I just ate and finished the entire workout. ❤

  • @bamack49
    @bamack49 8 หลายเดือนก่อน

    Great workout- my sweat is sweating 🏃🏾‍♀️💪😳

  • @pau6157
    @pau6157 9 หลายเดือนก่อน +2

    Getting it!

  • @JulioCaesarTM
    @JulioCaesarTM 6 หลายเดือนก่อน

    Let's Get It!

  • @alainaann607
    @alainaann607 5 หลายเดือนก่อน

    Love your videos and this workout! ❤️

  • @yugelo1
    @yugelo1 3 หลายเดือนก่อน

    FIRE🔥🔥🔥

  • @anas2xu
    @anas2xu 8 หลายเดือนก่อน

    Treino maravilhoso. Obrigada. Bjs do Brasil. 👏😃💪💓😘

  • @LoveYourLife723
    @LoveYourLife723 7 หลายเดือนก่อน

    thanks so much & wishing you the best always!

  • @KMdAhmad
    @KMdAhmad 9 หลายเดือนก่อน +1

    Please do 1 hour dumbbell hiit/ tabata (advanced ) workout video.

  • @payalrawat4503
    @payalrawat4503 9 หลายเดือนก่อน +1

    I always used to do your exercise and I fell good 😊

  • @khlxnn
    @khlxnn 5 หลายเดือนก่อน +1

    184 kcal recorded with this. thanks juice&toya!

  • @shebrellehunter-green8893
    @shebrellehunter-green8893 9 หลายเดือนก่อน

    Another banger! thank you guys!

  • @ZayPipSr
    @ZayPipSr 9 หลายเดือนก่อน

    I just found y'all on here! Y'all dope asf. I appreciate the help!

  • @rowlandsd
    @rowlandsd 8 หลายเดือนก่อน

    Love the video's, kettlebell work out please 🙏 😊

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 8 หลายเดือนก่อน

    A sweaty one. Thank you.😀

  • @guherkarakoc
    @guherkarakoc 8 หลายเดือนก่อน

    thank you, you are the awesome couple ❤

  • @ShesGottaFastCar
    @ShesGottaFastCar 8 หลายเดือนก่อน

    Great workout!!!!! Thank you!

  • @alexusallen338
    @alexusallen338 8 หลายเดือนก่อน

    really enjoyed this one guys!!!

  • @deboracristina3461
    @deboracristina3461 26 วันที่ผ่านมา

    Vocês são incríveis ❤❤

  • @dawnangela4364
    @dawnangela4364 9 หลายเดือนก่อน +1

    As always top quality, moves and music. Sometimes I have to switch off a video in a couple of minutes as it's so grating!! Love your cool chill out but motivating grooves. Thank you so much xx

  • @MalaysiaR_
    @MalaysiaR_ 9 หลายเดือนก่อน +1

    🔥🔥🔥

  • @jeabatikan4788
    @jeabatikan4788 4 หลายเดือนก่อน

    I love it. Thank you❤

  • @tiffanydunn3372
    @tiffanydunn3372 2 หลายเดือนก่อน

    This was a good workout. I had to modify some moves but overall good workout.