โปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้บาสโลป

[@ml-lt2vb]

ดีค่ะเป็นประโยชน์

[@chadalakhussey1919]

Well done, Fc London.

[@OppoOppo-ef5qc]

โปรแกรมการออกกกำลังกายโดยใช้บาสโลบ

[@nit6564]

ให้มันยืดตัวหน่อยนึงบางครั้งนับ 10 ครั้งไม่ใช่นับแค่ 5 ครั้ง ถ้านับ 5 ก็ต้อง 2 2 รอบถูกป้ามันถึงจะยืด

[@manitapanyayuen8853]

ชา

[@nit6564]

ออกกำลังกายแบบนี้แล้วเมื่อไหร่จะยืดล่ะ