เอวเล็กลงใน 3 วันด้วยการออกกำลังกายตามวอนยอง + คาริน่า | กินฉ่ำหลังไดเอท | wonyoung + karina diet
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2024
- วันนี้เราจะพาทุกคน มาออกกำลังกายตามน้องวอนยอง ง่ายๆ แบบไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ทำได้ บวกกับ การคุมอาหาร แบบเฮลตี้ ของคาริน่า เอสป้า กันค่ะ
ชุดออกกำลังกาย
เสื้อวันที่ 1 = shope.ee/6V15PKHcrw
วันที่ 2 = shope.ee/4fZRDmgJgv
กางเกง = shope.ee/7KaCOzBDou
#thailand #workout #exercise #diet #food #gym #fitness #whatidoinaday #whatidoinaweek #dailyvlog #daily #dailyvlogs #weekend #fridaynight #ออกกำลังกายในแบบของฉัน #1วันของฉัน #ออกกำลังกาย #productive #productivity #วอนยอง #คาริน่า #จางวอนยอง #wonyoung #wonyoungworkout #wonyoungdiet #wonyoungexercise #karinadiet #karinaworkout
ป้ากำลังจะออกกำลังกายจริงจัง มาดูครั้งแรกชอบคลิปหนูมากเลย ขอกดติดตามด้วยนะคะ❤❤
ขอบคุณค่า❤ ส่วนตัวเจ้าของช่องเอง เป็นหมอนรองกระดูก การออกกำลังส่วนใหญ่จะเน้น ให้ร่างกายได้ขยับได้ยืดหยุ่น ไม่ได้หนักมากๆ
ทุกคนสามารถออกตามได้แน่นอนค่า
😮
อยากให้ลงรายละเอียดการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ได้เลยค่า ครั้งหน้าจะมาทำคลิปออกกำลังกายน้องวอนยองแบบเต็มตัวนะค้า ☺️มาออกกำลังกายด้วยกันค่า🥰
คลิปน่ารักมากกเลยยค่าาาา❤❤❤❤หุ่นดีมากกกก
🥰ขอบคุณค้าบบบ💜มาออกกำลังกายด้วยกันนะค้าาาา🫶🫶🫶