Yoga para la flexibilidad I Xuan Lan Yoga

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 154

  • @marialuisamayor
    @marialuisamayor 11 หลายเดือนก่อน +39

    Gracias Xu Anlan desde la pandemia sigo tus clases en casa todos los dias,yo era un (tronco) ahora he mejorado muchísimo,tengo 83 años..animo a tido el mundo...

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 11 หลายเดือนก่อน +8

    Gracias Xuan Lan, bienvenida a mi país, espero que tengas una muy buena estadía. Un fuerte abrazo 🤗 y muchas bendiciones..❤

  • @danielatorres7741
    @danielatorres7741 11 หลายเดือนก่อน +5

    Hola Xuan!!! Q hermosura de lugar. 😍 Un pretexto para la práctica, disfrutando de tan maravilloso paisaje. Muchas gracias por compartirlo. Namasté 🙏🧘💪👏👏😍💐😘🇦🇷🇦🇷

  • @jennysototorres6802
    @jennysototorres6802 11 หลายเดือนก่อน +2

    Que hermoso estás en el valle sagrado de los Incas, naturaleza pura, buenas vibras,hermosos paisajes y el misterio que acompaña a la ciudad del Cuzco, asi es mi Perú, encantos culturales,variada naturaleza y rica gastronomía natural😊

  • @gretelvaleryriquelmecancap9594
    @gretelvaleryriquelmecancap9594 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ay que lindooooo

  • @andreacatalinamartinezgonz7101
    @andreacatalinamartinezgonz7101 11 หลายเดือนก่อน +19

    Gracias Xuan Lan, te cuento que voy a completar 1 año de yoga contigo, lastimosamente ahora tengo una lesión en la rodilla, pero aún así sigo dándola con cuidado para no perder la rutina, gracias por tanto. Espero algún día conocerte, saludos desde Cali - Colombia

    • @fperezro
      @fperezro 11 หลายเดือนก่อน

      Que te mejores Andrea! ❤

    • @claudiastellagomezchauta5785
      @claudiastellagomezchauta5785 11 หลายเดือนก่อน

      El amor al yoga parece q no incapacitara ❤ y menos con la maestra ... Yo tengo un lesión lumbar 😢 muy limitante pero con cuidado sigo recupérate pronto.Colombia Claudia

  • @marimaciel1492
    @marimaciel1492 11 หลายเดือนก่อน +2

    Gracías MAESTRA por tan bella clase 🙏 disfruto de tus clases hace 4años y he apredido mucho... gracías por ser tan bondadosa🙏❤❤ ungran abrazo ❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @sandrapettinari3499
    @sandrapettinari3499 11 หลายเดือนก่อน +4

    Que lugar de ensueño. Además de tú saber nos regalas unas imágenes bellísima. Gracias

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 10 หลายเดือนก่อน +3

    Tremenda practicas para estirar venia xon dolores en el cuerpo soy deportistas hago caminatas largas ejercicios bla bla y otras pero el yoga esmi complento ❤ tremendo canal desde q estoy aqui 😊 soy mejor atleta a mi edad 53 muy orgullosa ❤🎉

  • @Aligaleana
    @Aligaleana 11 หลายเดือนก่อน +4

    Woow y hoy me fui a Perú con mi querida Xuan una rutina más te honro bendiciones 🎉🎉🎉🎉🎉...

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 10 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias chica!🙏🙏🙏 24:40

  • @francolevita2666
    @francolevita2666 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Xuan Lan soy peruano tus videos cambiaron mi vida de dolor por alivio y amor propio muchas gracias eres más que bienvenida disfruta la estadía con comida deliciosa y orgánica lo mejor del Perú un gran abrazo desde la Sierra y Namaste ❤

  • @alybautista4138
    @alybautista4138 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias yogi Lan, he estado practicando la clase de flexibilidad y he avanzado mucho gracias a Dios y a usted por sus maravillosas y relajantes practicas de yoga gracias por todo. Saludos desde Puerto Vallarta, México.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 หลายเดือนก่อน

      Hola! En mi plataforma online XLY Studio tienes muchas clases para mejorar flexibilidad. Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @angelacarolinaserratobasti4024
    @angelacarolinaserratobasti4024 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Xua Lan! estas clases son invaluables !

  • @mariavictoriasacristan6011
    @mariavictoriasacristan6011 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cada día estoy más contenta de haber encontrado tu manera de enseñar. Muy agradecida.❤

  • @margaritapuebla5928
    @margaritapuebla5928 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan esta clase esta rica con ese paisaje hermoso pranticando flexibilidad yo necesito mas en la cadera tengo un poco como desbiada la parte izquierda pero deseo que con hacerlo con mas constancia lograre abrir mas Xuan te siento aqui cerca con tu motivacion en las rutinas Gracia bendiciones 🎉🎉 desde 🇲🇽

  • @marisolvargas7405
    @marisolvargas7405 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cordial saludo desde Bogotá Colombia y gracias por sus videos yo soy nueva en el grupo 👍

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez7407 11 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes profe gracias gracias gracias por sus clases ❤❤

  • @claudiaotegui7469
    @claudiaotegui7469 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gratitud a tus clases y tu generosidad. Que belleza de lugar !Namasté

  • @soledadmunozramos5715
    @soledadmunozramos5715 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por regalarnos tu tiempo, hermoso paisaje, bendiciones desde el estado de Puebla, México

  • @julietasanchez6092
    @julietasanchez6092 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Xuan! Gracias a vos estoy estudiando instructorado en yoga terapéutico, cada día amo más este estilo de vida ❤

  • @ElbaRosado
    @ElbaRosado 4 หลายเดือนก่อน

    HolaXuan llevo haciendo yoga contigo desde la pandemia y estoy súper contenta,muchas gracias y mucha vida❤🤗🤗🙏

  • @adriana6700
    @adriana6700 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias Xuan Lan por todo lo que compartes, no te imaginas cuánto me ayudan tus clases ❤ 🙏🌹

  • @lilianagonzales4396
    @lilianagonzales4396 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mi Tierra Linda Perú !! ❤ muchas gracias por compartir estos excelentes vídeos 🙏realmente disfruté este en particular .

  • @luzbigott7347
    @luzbigott7347 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Xuan. Me encanto la clase. .. bendiciones para ti.. un abrazo desde Venezuela

  • @isabelromanidehuarancca6776
    @isabelromanidehuarancca6776 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias,,,por venir a Perú,,,y una buena estadía,,Urubamba es hermoso 💜,,,,.gracias por visitar,,,y regresa prontito.

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 10 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias Xuan por tus maravillosas clases ❤te deseo todo lo bueno Namasté desde Argentina.

  • @esperanzamoreno253
    @esperanzamoreno253 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente todas tus clases! Tengo ya un rato practicando yoga contigo y mi flexibilidad ha mejorado mucho, gracias, gracias, gracias Xuan 🙏🏼💫🌷
    Hermoso lugar 😍

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Esperanza! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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    • @esperanzamoreno253
      @esperanzamoreno253 10 หลายเดือนก่อน

      @@XuanLanYoga muchas gracias Xuan, si he hecho varias de tus clases, de tu plataforma, me encantan porque son suaves pero siento el trabajo en mi cuerpo.
      Saludos desde CDMX 🙏🏼💫🌷

  • @ELSANTUARIOROCK
    @ELSANTUARIOROCK 11 หลายเดือนก่อน

    Como siempre fantástica clase ,calmada y muy disfrutable.Aparte con esa postal que tienes detras hermosas vistas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos😊😊😊😊😊

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 หลายเดือนก่อน +1

      Hola! Si te gusta esta clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @zoilarosazenonjara3112
    @zoilarosazenonjara3112 11 หลายเดือนก่อน

    Espectacular!! Como siempre! Bienvenida a mi amado Perú exelente profesora! Que Dios me la bendiga siempre!!❤🎉

  • @rositafreire980
    @rositafreire980 11 หลายเดือนก่อน

    un placer Xuan Lan compartir ese paisaje y una clase tan linda! gracias !!!❣🙏

  • @clara130171
    @clara130171 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Xuan, tus clases son hermosas gracias mil por compartir ese bello paisaje. Felices vacaciones.

  • @mariadelosangelesrosasolla7393
    @mariadelosangelesrosasolla7393 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan Lang, desde q empezó la pandemia empecé a hacer yoga contigo todos los días, yo siempre loS hacía pero no con la regularidad q los hago co tipo y creo q he logrado mucho, tengo 66 años pero me siento muy bien. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Yo vivo en Cuba y tu ayuda ha sido muy importante para mí. Bendiciones

  • @MayaAparicio
    @MayaAparicio 11 หลายเดือนก่อน

    Xuan! Llevo siguiendo tus vídeos desde hace años y me has inspirado tanto, que estoy comenzando mi propio camino de profesora de Yoga! Nada más bonito que compartir tus pasiones con los demás! Gracias ❤

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏

  • @gabrj_1989
    @gabrj_1989 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Xuan! He disfrutado mucho esta sesión, quiero recuperar flexibilidad (antes fui bailarina de ballet) y estoy retomando estas clases para ayudarme!! Mil gracias, namasté

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 หลายเดือนก่อน

      Hola! En mi plataforma online XLY Studio tienes muchas clases para mejorar flexibilidad. Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @beatrizanselmidetroconis6478
    @beatrizanselmidetroconis6478 11 หลายเดือนก่อน

    Esta práctica , el lugar , la profesora , la naturaleza es “ sensacional, espectacular. Graaaaaaacias

  • @elenaflor9128
    @elenaflor9128 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias amo tus prácticas. Namaste 🪷🙏

  • @laydapereira3727
    @laydapereira3727 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wow que lindo! Felices vacaciones! Y gracias por tanto❤

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias xuan por no dejar de compartir clases cuando estés de vacaciones ❤❤❤

  • @PatriciaRebollo-v5c
    @PatriciaRebollo-v5c 11 หลายเดือนก่อน

    Si es verdad el Yoga es una excelente rutina que, nos mantiene muy bien tanto de cuerpo mente y cuerpo gracias por esas rutinas 😊❤

  • @SandraGuerrero-k4b
    @SandraGuerrero-k4b 10 หลายเดือนก่อน

    FELICIDADES Xuan y gracias por compartimos ese lugar tan maravilloso y tan agradable práctica!!!!
    Bendiciones!!!!

  • @jacintotirogloso3189
    @jacintotirogloso3189 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Xuan Lan. Me encanan tus clases. Que bonito lugar el de este video!

  • @RosarioRamirez-ub5im
    @RosarioRamirez-ub5im 11 หลายเดือนก่อน +1

    buenos días! Hermoso lugar. Gracias Xuan Lan.

  • @patyrojas6567
    @patyrojas6567 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan Lang me encantan tus clases

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Patry! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @paulacid1393
    @paulacid1393 6 หลายเดือนก่อน

    Es la segunda vez que hago esta clase, muy buena, gracias

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan muy linda clase namaste🧎‍♀️

  • @jenireealvarez8722
    @jenireealvarez8722 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que paisaje tan bello gracias Xuan

  • @griselaalvarez7107
    @griselaalvarez7107 11 หลายเดือนก่อน

    🙏Gracias por compartir, por llevarme de paseo a Perú. Arrancamos nuevamente es te mes.

  • @dorisruiz6355
    @dorisruiz6355 11 หลายเดือนก่อน

    MI HERMOSO PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪,NO DEJES DE VISITARNOS AMIGA XUAN., NAMASTÉ 🙏

  • @gracielaespinoza7896
    @gracielaespinoza7896 7 หลายเดือนก่อน

    gracias XUAN LAN, siempre es un placer hacer hacer tus videos, un abrazo

  • @marthahurtado2485
    @marthahurtado2485 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase como siempre

  • @mariafernandaorozco1966
    @mariafernandaorozco1966 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bello territorio.Namasté.

  • @elizabethgallego5682
    @elizabethgallego5682 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tanta generosidad Namasté !!!!!

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la clase con ese hermoso paisaje

  • @alejandragomez4315
    @alejandragomez4315 10 หลายเดือนก่อน

    Hola, xuan lan, gracias por todas tus clases. Me encantan!! Me gustaría ver un saludo a la luna. Se que hay variantes.
    Gracias por todas tus recomendaciones.
    Dios te bendiga!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  10 หลายเดือนก่อน

      Aquí tienes una masterclass para la luna llena: xlystudio.info/ClaseLunaLlena

  • @SandraGonzalez-me5zo
    @SandraGonzalez-me5zo 8 หลายเดือนก่อน

    Ame la práctica y el lugar! Gracias Xuan! 🙏🏻♥️

  • @vickysanchez9251
    @vickysanchez9251 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estar en mi país el video está muy bueno👍

  • @PINPI114
    @PINPI114 11 หลายเดือนก่อน

    @xuanlanyoga muchisimas gracias por estos videos. saludos desde argentina.

  • @beatrizzapata723
    @beatrizzapata723 11 หลายเดือนก่อน

    Buenos días profe como siempre excelentes videos da mucho bienestar mental y físico todo en general.

  • @MariadelMarLopezBeato
    @MariadelMarLopezBeato 8 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias , siempre agradecida🙏🙏🙏🙏

  • @GabrielOsorio-yp3fw
    @GabrielOsorio-yp3fw 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan Lan. Ese paisaje brutal⛰️

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias!🙏🙏🙏 25:43

  • @dayidayi
    @dayidayi 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias 🙏Maravillosa práctica

  • @alilykat
    @alilykat 11 หลายเดือนก่อน

    Guauuu una clase nueva de flexibilidad de xuan 🤩🤩

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera 11 หลายเดือนก่อน

    Infinitas Gracias Xuan 🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste

  • @marenacastillo689
    @marenacastillo689 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias excelente todas tus clases, bendiciones

  • @nataliagarciaforero665
    @nataliagarciaforero665 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan Lan ❤

  • @MenaJimena16
    @MenaJimena16 10 หลายเดือนก่อน

    Que belleza de paisaje! Preciosa clase

  • @MariLeideDaMata
    @MariLeideDaMata 11 หลายเดือนก่อน

    Sensacional!!!! Gracias! 🕉

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 หลายเดือนก่อน

      Hola Mari! Si te ha gustado esta clase, e Entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @marinaaguilera9965
    @marinaaguilera9965 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xu, que hermoso paisaje¡¡❤🌻

  • @TheLizvanina
    @TheLizvanina 11 หลายเดือนก่อน

    ❤muy bueno para principiantes, gracias !

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente, me encantó 💕 👏 muchas gracias

  • @giny4604
    @giny4604 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase, muchas gracias.

  • @elisarambal4433
    @elisarambal4433 11 หลายเดือนก่อน

    gracias💕que hermosas montañas!

  • @normagonzalez2763
    @normagonzalez2763 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hermosa vista gran yoga❤

  • @mariavilchesrivera6029
    @mariavilchesrivera6029 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Xuan estaré atenta ara hacerlo.

  • @cristinalamanpiesch1498
    @cristinalamanpiesch1498 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan Lan...

  • @mariabenitez4446
    @mariabenitez4446 11 หลายเดือนก่อน

    Hermoso lugar me encanto la clase ❤

  • @anacrocco451
    @anacrocco451 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Cuán x ser tan clara

  • @georginaeloisasalazarsotel2901
    @georginaeloisasalazarsotel2901 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias xuan un abrazo

  • @nellyflores-u3f
    @nellyflores-u3f 10 หลายเดือนก่อน

    ❤gracias Xuan me encantó

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  10 หลายเดือนก่อน

      Hola! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @yazmeenp.loaiza2855
    @yazmeenp.loaiza2855 10 หลายเดือนก่อน

    Wow Xuan, te pasaste. 🫀

  • @minervamartinez5054
    @minervamartinez5054 9 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones..🙏🏼🤝🌹❤️

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 11 หลายเดือนก่อน

    Namaste!🙏🙏🙏

  • @monicabeatrizsierrasosa6886
    @monicabeatrizsierrasosa6886 11 หลายเดือนก่อน +1

    Estuve en ese hotel en el 2019 es hermoso

  • @susanaredondomedina3818
    @susanaredondomedina3818 11 หลายเดือนก่อน

    Fenomenal.. q imagenes. Gracias

  • @nataliac7716
    @nataliac7716 5 หลายเดือนก่อน

    Que paisaje hermosooooo

  • @mariarosasamper8946
    @mariarosasamper8946 5 หลายเดือนก่อน

    Eres la mejor ❤

  • @sofiarosario546
    @sofiarosario546 11 หลายเดือนก่อน

    Me encanto tu clase! Gracias ❤

  • @lauraelijah
    @lauraelijah 11 หลายเดือนก่อน

    Minuto 2:05 empieza. Precioso lugar, muchas gracias ❤

  • @elsamoz1757
    @elsamoz1757 8 หลายเดือนก่อน

    Esta clase era la que necesitaba, gracias ❤

  • @GriseldaLeoni
    @GriseldaLeoni 11 หลายเดือนก่อน

    Mlaravillosa clase, gracias.

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xuan 🙏

  • @marielcolom1966
    @marielcolom1966 9 หลายเดือนก่อน

    Namaste ❤

  • @rosemarysantoyo8265
    @rosemarysantoyo8265 27 วันที่ผ่านมา

    Conozco ese lugar trabajo en TURISMO. Que lindo que estuvieras por Cusco-Perú, 😊

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Xian❤ namasté

  • @orgonitassoul
    @orgonitassoul 20 วันที่ผ่านมา

    Hermosa clase❤

  • @zorymendoza2680
    @zorymendoza2680 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 11 หลายเดือนก่อน +1

    Y luego el paisaje ... Woow ❤❤

  • @agustinaforace5885
    @agustinaforace5885 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias!❤