【この練習が差を生む】1歩目の速さを磨くテクニック 足の速さは才能じゃない!!
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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こんなにためになる事がたとえ指導に来てもらわなくても無料で学ぶことが出来るとは、ほんと凄い時代になりましたね。
もちろん直接指導してもらった方が効果が高い事はわかってはおりますが。なんにせよ、こうやって教えて下さる方が実際にいらっしゃるという事に感謝です。
😮
テニスのスプリットステップもこの動画のタッピングの様に指導して貰えるとほんとに分かり易い。伝え方って重要。。
サッカーではつま先意識しないで腰の動きに勝手に足がついてくるようなイメージで動いた方が良い気がする
つま先意識した動きだと予備動作が少し大きくなってフェイントが利きづらくなったり守備の反応が一瞬遅れるイメージがある
1:15 タッピング50回
1:43 タッピング つま先を話す反発もらうため
2:26 クロスオーバーステップ
4:24 ミックス 最初についた足に重心を残す！
私が中学の時、バスケ部でイヤイヤやってたフットワークの練習に全て盛り込んであった練習すわ。
この動画での紹介のように理論立てて説明してくれていたら、もっと意欲的に練習出来たのに、と思わせてくれる👍
アジリティの基礎が分からなかったので、今日から息子と練習します。
いつも為になる動画ありがとうございます。
タッピングは一歩目を速くスタートする抜重と同じですか。
ほんと勉強になるな 選手の時に知りたかった
はじめまして
コメントにて失礼します。
サッカーや野球のスプリントトレーニングに関して試聴しとても勉強になりました。
ありがとうございます。
自分自身テニスの指導者をしています。
テニスに必要なトレーニングもあげていただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします。
勉強になりすぎる！
1発目からうまいな皆んな
これは、ボールがなくても、公園や庭でもできるのでいいです。
スペイン語の翻訳を有効にしてください
🙏🏾
わかりやすっ！！
タッピングも良いのですがそれだけに拘り過ぎると長丁場のサッカーでは攣り易くなりますので、若干タッピングより複雑ですが、
「踵で押しハムストリングや仙腸靭帯（骨盤内）のバネを使う」やり方が武術系にはあります。
タッピングは「先の先」、踵押しは「後の先」で使い分けがされています。動く前に叩くか動き出しを叩くかの差だけで動き出しは一緒です。
むしろ戦場なのでこちらの方が長丁場と言えます。
勿論同時に使えればより速い第一歩ですが痙攣はより早く来るでしょうね。
😁 thank u
ゴールキーパーはタッピングが命みたいなとこがある
毎回楽しみに拝見させて頂いてます！
最近、フットワークトレーニングもご指導されてますが、んー？ってな感じです。
和田さんには、SAQのような既存のフットワークトレーニングではなく、和田さんにしかできない、和田さんのオリジナリティ溢れる、革新的で斬新な走り(スプリント)の指導で、正しい走りを習ったことのないサッカーや野球などの球技系アスリートの走りの能力を開発発展させて頂くことを期待してます！
私は45歳ぎですが、和田さんの走り革命理論のおかげで、100m11秒台を出すことができました。
ありがとうございます！
体弾ませてた方が早いってのは疑問です。
重心が上になってる時は遅くなりませんか？
重心を落としたまま体弾ませられますよ
日本にも少林拳があった！
小学生にも行って大丈夫ですか？
テニスでも使えるなー
✨👏
湘南やんwずるいなw
😊👍
形だけでも、生徒さんが話聞いてる時は彼らにマスクさせとかないと
彼らは去年散々中傷浴びたんだし、そこは指導者がケアしてあげないといけないのに