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動画と一緒に行うと、足の裏でしっかり捉える感覚がよくわかりました。有難うございます。ここ数年、走りと水泳を復活しました。フォーム改善と身体能力の向上を目標にいろいろな動きを試しています。やっていく中で、年齢のせいで衰えた部分、そもそも備わっていなかった運動神経や感覚を知るようになりました。しっくりこない動きの原因を理解し、改善できるアドバイスがたくさんあり、昨日、鶴田さんの動画に出会えてとてもラッキーでした🙏✨
動画がお役に立てているようで良かったです。筋力よりも動かし方のコツの方が運動への影響が強いので、ぜひ動作効率を日々磨きつつ運動を楽しんでください！
@@gun-gun-nobiru この練習のあと走りました。足の裏で地面につくとき、今までよりも鮮明でした。体重移動もいくらか試しました。今までと違い、真下への力を加えると全く身体に伝わる感じも違いました。これからいろいろと変わっていけそうで嬉しいです✨🙏
the content is quite informational and helpful, keep updating plz!!!!
ありがとうございます！定期的に更新していきますで、お役に立てれば嬉しいです!!
一旦、逆に動いてから蹴り出すという発想だと、重心が真下にならないから駄目ですか？子供に教えるのに、分かりやすいかと思いまして。
逆方向に動くと初動の蹴り足(左に進む場合は右足)の感覚が高まるメリットがあるので、そこからスタートして段々と真下へ移行していくのはアリだと思います。また、方向転換の強化にも有効ですので、方向転換を意識したい時は逆方向に動くいてから、瞬時にスタートを切りたい時は真下に落ちるというように使い分けて頂くと良いと思います👍
@@gun-gun-nobiru 返信ありがとうございます！こちらの内容は大人ならよく理解できたのですが子供はその感覚を掴むのに難しそうだったので、それで良さそうならそこからスタートしてみようと思います！
動画と一緒に行うと、足の裏でしっかり捉える感覚がよくわかりました。有難うございます。
ここ数年、走りと水泳を復活しました。フォーム改善と身体能力の向上を目標にいろいろな動きを試しています。やっていく中で、年齢のせいで衰えた部分、そもそも備わっていなかった運動神経や感覚を知るようになりました。しっくりこない動きの原因を理解し、改善できるアドバイスがたくさんあり、昨日、鶴田さんの動画に出会えてとてもラッキーでした🙏✨
動画がお役に立てているようで良かったです。筋力よりも動かし方のコツの方が運動への影響が強いので、ぜひ動作効率を日々磨きつつ運動を楽しんでください！
@@gun-gun-nobiru
この練習のあと走りました。足の裏で地面につくとき、今までよりも鮮明でした。体重移動もいくらか試しました。今までと違い、真下への力を加えると全く身体に伝わる感じも違いました。これからいろいろと変わっていけそうで嬉しいです✨🙏
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一旦、逆に動いてから蹴り出すという発想だと、重心が真下にならないから駄目ですか？子供に教えるのに、分かりやすいかと思いまして。
逆方向に動くと初動の蹴り足(左に進む場合は右足)の感覚が高まるメリットがあるので、そこからスタートして段々と真下へ移行していくのはアリだと思います。
また、方向転換の強化にも有効ですので、方向転換を意識したい時は逆方向に動くいてから、瞬時にスタートを切りたい時は真下に落ちるというように使い分けて頂くと良いと思います👍
@@gun-gun-nobiru
返信ありがとうございます！
こちらの内容は大人ならよく理解できたのですが子供はその感覚を掴むのに難しそうだったので、それで良さそうならそこからスタートしてみようと思います！