Ćwiczenia rąk na stojąco z elastyczną taśmą

Sklep
sklep-konfizjo.pl
Gabinet Fizjoterapii
fizjoterapia-k...
Skuteczne ćwiczenia rąk na stojąco z elastyczną taśmą. Taśma oporowa to świetne narzędzie do wzmacniania mięśni, poprawy elastyczności oraz zwiększenia siły.
Na końcu filmu przedstawiam autorski poradnik z ćwiczeniami z taśmą, które mogą poszerzyć możliwości treningowe. Poradnik: Ćwiczenia z elastyczną taśmą dostępny w sklepie internetowym, w księgarniach internetowych oraz na allegro.
Dlaczego warto ćwiczyć z taśmą?
- Wzmacnia mięśnie
- Poprawia elastyczność
- Jest łatwa do przenoszenia
- Można ją używać w domu, na siłowni, a nawet na świeżym powietrzu
Ćwiczenia przedstawione zostały za pomocą niebieskiej taśmy thera band 2,5m