Surya Namaskar ओर 3 आसन COMBO दे Healthy body | घटाए मोटापा,कमर-हिप्स-थाई फैट | Surya Namaskar yoga

Surya Namaskar ओर 3 आसन COMBO दे Healthy body | घटाए मोटापा,कमर-हिप्स-थाई फैट | Surya Namaskar yoga
Surya Namaskar How to Do ( सूर्य नमस्कार कैसे करें ) Surya Namaskar Yoga in Hindi
Learn Step by Step Surya Namaskar which is a set of 12 powerful Yoga Asanas. Surya Namaskar provides a good cardiovascular workout, surya namaskar yoga for weight loss, best video of surya namaskar yoga for beginners
#SuryaNamaskar #HipsFat #Motapa_Obesity #DrManojYogacharya

[@ABFineArts]

नमस्कार सर मेरा नाम अमित कुमार है मैं उत्तर प्रदेश के मुजफ्फरनगर से हूं । मैंने आपको अभी कुछ दिन से फॉलो करना शुरू किया है । आपकी भाषा शैली बहुत अच्छी है , आपका समझाने का बताने का जो तरीका है वह बहुत कारगर है। हर किसी को आसानी से समझ आ जाता है । आपकी वीडियो देखकर सूर्य नमस्कार करना सीख गया हूं कपालभाति, अनुलोम विलोम सीख गया हूं । लेकिन सर मैं यह कहना चाहता हूं जो लोग फिलहाल स्वस्थ हैं मतलब जिनमें मोटापा, घुटने दर्द, थायराइड, कंधा दर्द, कमर दर्द, गर्दन दर्द या अन्य कोई गंभीर समस्या नहीं है । मतलब जो यंगस्टर है मैं चाहता हूं कि आप उन सब के लिए एक साप्ताहिक योगा प्लान बनाएं के सोमवार हमें यह योगा करना है मंगलवार यह करना है या बुधवार यह करना है सभी 7 दिनों के लिए एक निश्चित प्लान हो क्योंकि आज का युवा योगा की तरफ काफी ध्यान दे रहा है आशा करता हूं कि आप इस ओर ध्यान अवश्य देंगे यह बहुत से लोगों की समस्या है वह यह तो सोचते हैं कि योगा करना चाहिए लेकिन एक साप्ताहिक दिनचर्या ना होने के कारण वह योगा सही तरीके से नहीं कर पा रहे है धन्यवाद
आपका दिन शुभ हो

[@DrManojYogacharya]

बहुत अच्छा सुझाव है इस पर कार्य कर मैं कुछ बनाने का प्रयास करता हु

[@ABFineArts]

@@DrManojYogacharya जी प्रतीक्षा रहेगी आपका दिन शुभ हो

[@umasarswat3016]

मनोज जी आपने बहुत ही अच्छे तरीके से सूर्य नमस्कार करना बताया है। एक्सिलेंट 🙏

[@hemachilwal1949]

बहुत अद्भुत स्वास्थ्यवर्धक जानकारी 👌👌👌👍👍🙏🙏🙏

[@upcopdksaini7855]

M 24 ka hu guruji .. aapke margdarsgan m yoga suru kiya hai ....puri dincharya hi change ho gyi hai🙏🙏
Pranam guru ji

[@ramikapur2039]

Gurujii pranaam very nice thanku so much God bless you❤❤❤❤

[@anitachowksey114]

Excellent explanation of Surya Namaskar. 👌👌

[@gopal398]

आप बहुत अच्छा समझाते है टेक्नीकली, अभी तक का सबसे अच्छा आपका लगा, धन्यवाद

[@gayatridwivedi9394]

Thank u sir for clear confusion
Kuch vedio dekhne ke bad laga ki galat kar rahi hu to maine to surya namaskar karna hi chod diya tha.
But now watch your vedio solve all my questions n i can start it next morning
Thank u so mach sir 🙏🙏🙏
Asha karti hu ki apka guidance aise hi milta rahega 🙏🙏🙏

[@shardachauhan7852]

Thanks sir suray namskar bhahut sahi trike se btaya aapne 💐

[@meenadodhiya2808]

Well explained I do somany asanas except surtnamaskar is very hard for me now it's very easy so I will try this thank you

[@hemlatashrivastava5803]

Excellent presentation

[@gudiyasingh8575]

Thanks guruji

[@ChauhanM.K]

Thanks for presentation. Dr. Manoj Kumar Chauhan

[@somashaw8960]

Pranam guru ji. Apka samjhana itna acha hay ki koi bhi korle

[@kuntidevihijurew7093]

सूर्य नमस्कार के बाद का जो आसान आपने बताया जिसे हम कर सकते हैं ये बहुत ही अच्छा लगा ,बहुत -बहुत धन्यवाद सर जी 🙏🙏

[@shinderpal9323]

U tube pr bahut se log yoga class karwate hai pr sahi galat me farak app se seekha hu ..thanks...

[@lalitagupta1461]

यह बहुत अच्छा कार्य है

[@sarojsihag7933]

Bahut hi saral tareeke se btaye aapne koi bhi dekhkar aaram se kar sakta h. Bahut bahut dhanyvaad Guruji.. Ab m bhi sahas kar sakti hu yog shuru karne ka .

[@alkasingh5321]

Thank you Guru ji 🙏

[@drawingswithnanda9089]

अतिशय सुंदर

[@meenukapoor937]

You are one of the super guide ofyoga thanks for this

[@deepakpatel-jf3pw]

Ap हर चीज़ detail me btate hai wo bhi free me.. Bhaut thnks apko गुरु ji

[@PankajKashyap-vn7xs]

Perfect Sir

[@sangitatiwari5421]

It's beneficial thanks sir 🙏

[@shinderpal9323]

Thanks guru ji app ko dekh dekh kar mai seekh Gaya aur abb 45 logo ke class me sikha reha hu...

[@sakshamsharma357]

Dhanyawad🙏🙏🙏

[@prajapatinaginbhai2786]

Very good sir syrynmskar ki mahiti aapva badal dhnyvad

[@aarti8921]

Thanku 🙏

[@bhavibarmeda8015]

Bilkul sahi motivate diya Sir

[@sunitarawat8976]

Very helpful !

[@rushikeshshivalkar1549]

बहोत बहोत धन्यवाद गुरुजी

[@dileepgnadh1602]

Thank you sir 🙏🙏🙏

[@anoopkumar347]

very well explained in the simple language

[@user-fj8fx4oq2y]

Thanks a lot sir

[@sudhakaraher7152]

पंडितजी बहुत अच्छा जानकारी

[@mehashukla3426]

Fabulous explanation 🙏

[@veerclasses4328]

I appreciate the way you explain everything so nicely🙏

[@DrManojYogacharya]

So nice of you

[@uma4729]

So informative and inspiring video 👌👌👍

[@renusingh3351]

Thank-you sir

[@sabadurani4553]

Thanks.

[@sandhyasharma7242]

Bahut badiya doctor sahib 🙏🙏🙏🙏

[@hemchandrapanndey547]

Aaj mujhe surya namskar samajh me aaya ,dhanyawad

[@entertainmentathome3393]

Sir bahut badiya Exercise h

[@meerasharma7460]

प्रणाम गुरू जी 🙏
आपके द्वारा बतायी गयी हर क्रिया आसानी से समझ में आ जाती हैं।
कुछ आसनों को करके ही
मेरी शरीर पहले से काफी लचीला हो गया है।
बहुत बहुत आभार गुरू जी 🙏🙏

[@sumananandy1622]

Thank you sir🙏🙏🙏🙏

[@AbhishekSharma-ho7ch]

I have started to do yog after watching Baba Ram Dev in my early age...... But getting perfection by watching your videos sir...... Aapki batayi hui details ka zawab nahi..... Thanks a lot🙏

[@DrManojYogacharya]

Bahut abhar..

[@rashmigoel7817]

On a look

[@hardikgoel4254]

@@DrManojYogacharya Namaste bhaiya ... Rasoli ke liye kuch bataiye

[@mohinisingh5295]

P.

[@mohinisingh5295]

Ppp

[@bullusaishubkant5787]

Thanks a lot Sir❤

[@vanitaramani3274]

Thank u Sir .

[@balajikale2253]

धन्यवाद गुरुजी

[@prashantkulshrestha7060]

Apne bahut badiya samjhaya

[@satyendrasingh2047]

आपका योग सिखाने का तरीका बहुत ही अच्छा लगता है 🙏

[@pallabisarma5521]

Thank you so much

[@srivainkteshaynam7039]

Yogachary ji thank you

[@kulwanthallan3133]

Thanks a lot🙏🦋🙏❣️❤️👏👌

[@deepikabhatt5055]

Thank you. Bahot badhiya tarike se aapne surya namaskar dikhaya. Kaise dhanyawad kare ham aapka....

[@manoharlaltaneja2089]

Manoj. Ji. You. Are. Great.

[@Noobwork694]

Jay Shri Ram Manoj ji sabse acche yogasan aapke hi Lagte Hain Mujhe Bhagwan aapko Sukhi Rakhe

[@suryakantkadu5330]

Very very thanks guruji.Aap to bhagwan jaise hai hamare liye.Thanks.

[@ranjanapatil329]

Sir ap great yogacharaya ho

[@healthtohappiness6182]

Very well explained

[@mamtagupta1964]

Thanku so much

[@swakar881]

Khup chhan mahiti dili sir ! dhanyavad.

[@bhupendrasinha7551]

Bahut bahut aabhar guruji

[@dollsychanana8071]

Thanku sir❤️

[@ravidwivedi9683]

Thank you Guruji 🙏🙏🙏🙏

[@shivkantayelam8639]

खूप छान योगा माहिती देता सर.

[@sudhansudas8471]

Bahat bahat dhanyavad sir🙏🙏

[@sunandabhadhauria966]

Thankyou Sir

[@bhupindersinghjoshi3733]

Thank you sir ji

[@ayushsharma5839]

Namashka Aachrya ji.

[@tarathool4720]

Mast thanks sir bless you

[@pritiprajapati481]

Thank you ..thank you so much 🌷🌷🌷❤🤗

[@DrManojYogacharya]

Welcome

[@rajneeshanthwal4583]

Sir because of your so good exercises. I had left gym & enjoying doing exercises you are teaching

[@shraddhashanbhag123]

👏sir ji apki shikane ki ite bhot achhi hai

[@sunnyshastri6718]

अति सुन्दर

[@SAKSHUU__771]

Guru ji ko pranam...

[@anuradhachavanpatil6785]

Thank you

[@prayanshdhiman]

Aapka dhanyawaad mai aaj se hi ye package shuru karta hoon

[@sudeshrani4580]

Bahut achhe se explane krte hn guru ji 🙏🏻💐

[@devakithapa6233]

Danyabad sir

[@seemasingh472]

Thanks sir aap se bhahut kuch sikha hai humne thanks again

[@sangeetaamre4265]

धन्यवाद🙏💯🙌👌👍❤

[@shonimamishra959]

Sir aap bhot hi achhe se samjhate ho ...nice

[@rajnibhatnagar4041]

Sir ji aap bahut asani se samjhate hai, Thanks

[@sandeepkhenat212]

Khup sundar

[@rakesh-rb1rp]

Very nice sir , easy way to understand

[@rattanshastri6347]

अति उत्तमम् महोदय:👌👌🙏🙏🙏

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@vipinshandal]

धन्यवाद।

[@angelinsky04]

🙏 dhanyavad aacharya ji

[@sudhashukla1912]

धन्यवाद गुरु जी इतनी अच्छी तरह से समझाने के लिए

[@babitasharma-dx2on]

Thnx so much sir for ur Videos 🙏🙏🙏🙏 ur all videos very clear means every person can understand clearly 🙏🙏🙏

[@ShashiGandhi-ye7ws]

Sam chanel ka tarika bhuhut acchch hai God bless you

[@prakulshrm]

Sir aapke videos dekhne se hi 50% problems thek ho jati aur bahut positivity milti hai 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mamtasharma4080]

Ati uttam sir

[@bullusaishubkant5787]

Sir u r tooo good best of regards

[@pradeepkothi7622]

Thanks for very clear simple instructions.

[@DrManojYogacharya]

Thnx

[@SpandanByRachanaPant]

Sahridaya Dhanyavaad guruji

[@gopikukreja7657]

Good information

[@Sucheta53]

U explain very nicely .

[@lalitrathod9636]

Sirthank youthank