कमर का साईड फैट 10 दिन में रिजल्ट-Side Fat Effective Yoga- साईड फैट के लिए प्रभावी योग

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 738

  • @n.v.khadse1722
    @n.v.khadse1722 2 ปีที่แล้ว +3

    आपके सभी व्हीडिओ practical होते है. काफी नम्रता पूर्वक आप समझाते है. बहुत बहुत धन्यवाद.

  • @simpleji6495
    @simpleji6495 4 ปีที่แล้ว +10

    सर आपकी तारीफ के लिए शब्द पर्याप्त नही है।आप के वीडियो बहुत लाभकारी है।बहुत इच्छा है आपसे मिलने की।

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว +2

      Abhar

    • @vijenderkumar7821
      @vijenderkumar7821 3 ปีที่แล้ว

      सर प्रोस्टेट के लिए पर्याप्त आसान बातये धन्यवाद

  • @smalldiyremedies098
    @smalldiyremedies098 3 ปีที่แล้ว

    Good job.. itna acha to koi bhi nhi samjata. Yaha tak k baba ramdev bhi nhi.. swas ka to koi bhi batata itne ache se..

  • @SuperRocky999
    @SuperRocky999 4 ปีที่แล้ว +7

    🙏 योगाचार्य जी
    राजस्थान की शान कहीं जाने वाली पगड़ी आज आपने धारण की इससे आपके मस्तक की शान अत्याधिक बड़ गई है , और आपके ऊपर बहुत अच्छी भी लग रही है। मैं अपनी तरफ से मनोज जी भरपूर कोशिश कर रहा हूं कि आपके त्रिनेत्र TV से ज्यादा से ज्यादा लोगों को जोड़ने की और योग के सम्बन्ध जो भी ज्ञान (थोड़ा बहुत) मुझे आपके माध्यम से मिला है वो भी मैंने अपने सभी मित्रों के साथ जरूर बांटता हूं।
    आपका कोटी कोटी धन्यवाद 🙏
    राकेश कुमार शर्मा

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      sahi kaha aapne pagadi shaan ka hi prteek h...abhaar yuhin judav banaye rakhen

  • @dattatraysangale9961
    @dattatraysangale9961 4 ปีที่แล้ว +1

    बहुत बहुत अच्छा व्हिडिओ है ये आपका, फॅट कम ना होनसे बहुत लोग योगाभ्यास शुरू करके छोड देते है , लेकिन आपके हिसाबसे जो शुरु करेगा, मै यकिनसे कहता हूँ वो जिंदगीभर नही छोडेगा. (खूप खूप धन्यवाद गुरूवर्यजी) 👌👌👌🙏🙏🙏👍👍👍💐💐💐

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      Abhar

    • @dattatraysangale9961
      @dattatraysangale9961 4 ปีที่แล้ว

      धन्यवाद आचार्यजी for reply 🙏🙏🙏 Skinke problems ke liye bhi video banaye please.

  • @umendratripathi
    @umendratripathi ปีที่แล้ว +1

    थैंक्स सर आपका वीडियो बहुत लाभदायक है

  • @smitasharma4665
    @smitasharma4665 ปีที่แล้ว +1

    Guru g namaskar.mai apki sari video dekhti hu.force me job hai isliye regular nhi kar pati hu yog.iswar apko hamesha swath rakhey taki ap Gyan batte rahe

  • @devendrachoudhary7305
    @devendrachoudhary7305 4 ปีที่แล้ว +3

    आपके वीडियो बांध देते है आपका अंदाज बिल्कुल
    सनातनी है गुरुदेव आपकी आवाज योग में जान डाल देती है

  • @janhaviapte8081
    @janhaviapte8081 ปีที่แล้ว +1

    बहुतही लाभदायक है!
    आप को कोटी कोटी प्रणाम गुरूदेव 🙏
    धन्यवाद 🙏

  • @gigi4406
    @gigi4406 4 ปีที่แล้ว +12

    You are the best teacher. Enjoy all your yogas. You are truly humble and amazing. I practice with you everyday. From USA. 🙏🙏🙏 we need more teachers like you.

    • @Gulshandodwani08
      @Gulshandodwani08 3 ปีที่แล้ว

      Thanks sir. Your tips are very useful in my weight loosing program. I have reduced 9 kg in last 12 months thanks & regards. Mukesh. 9893689090

  • @tanishdhangar3184
    @tanishdhangar3184 2 ปีที่แล้ว +3

    I will keep on updating my results
    Day 1- Felt very effective, the yogasanas are hitting right at the spot. Did only 1 reps as he told.

    • @tamannarukhaya
      @tamannarukhaya ปีที่แล้ว

      Any update?? Is this video actually useful?

  • @santoshbhola6795
    @santoshbhola6795 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahut sunder Thanks God bless u.

  • @shehnazkhan9979
    @shehnazkhan9979 3 ปีที่แล้ว +1

    I found u best body trainer padmasan k aasan ,.... Bohot taklif se pure huwe par Bohot anand praapt huwa total relax huwa body ko thanks alot Manoj bhai

  • @manjulanagesh318
    @manjulanagesh318 3 ปีที่แล้ว +4

    Very easy and effective asanas,explanation is very good.
    Thank you Sir.

  • @avanisuperstar6661
    @avanisuperstar6661 3 ปีที่แล้ว +7

    I found u best yoga instructor 🙏

  • @parmanandshukla7355
    @parmanandshukla7355 4 ปีที่แล้ว +1

    अत्यंत लाभदायक जानकारी । सादर अभिवादन

  • @kalyanisharma1137
    @kalyanisharma1137 2 ปีที่แล้ว

    Shat shat pranam sir apko.....Bina kisi aadamber or chhal k sidhe mudde ki bat karne k lie apka bhut bhut aabhar...

  • @surekhawajage2036
    @surekhawajage2036 4 ปีที่แล้ว

    Very nice sir mai pichle 10 sal se yoga pranayam karti hun lekin apse ab bahut kuch sikti hun

  • @amarkumarsaharsa2728
    @amarkumarsaharsa2728 4 ปีที่แล้ว +1

    जय राम जी की, बहुत ही अच्छा योग क्रिया। बहुत बहुत धन्यवाद्

  • @shehnazkhan9979
    @shehnazkhan9979 3 ปีที่แล้ว

    Padmaasan kar k baaki k aasan... mazaa aagaya acha khichaao aaya body stretching shat shat dhwnyawaad

  • @sakshirawat7683
    @sakshirawat7683 4 ปีที่แล้ว +1

    Bhut hi powerful yoga hai.

  • @mohani_rawat
    @mohani_rawat 4 หลายเดือนก่อน

    ।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट‌‌‌ भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम सादर प्रणाम डाक्टर साहब 🙏🧘🙏 राम राम।।

  • @VeenaSharma-mi3bc
    @VeenaSharma-mi3bc 3 หลายเดือนก่อน

    Thanku sir bahut hi accha and useful video hai🙏

  • @brajeshrajput1861
    @brajeshrajput1861 3 ปีที่แล้ว +1

    सर आप बहुत अच्छी तरीका से समझाते हैं आप जैसे लोगों को बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @jayvantsinhraijada7816
    @jayvantsinhraijada7816 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bahut achha yog sikha rahe hai.😊

  • @mehartolani9542
    @mehartolani9542 4 ปีที่แล้ว +1

    Sr aap ka hr vediyo lajawab

  • @nikitadave7801
    @nikitadave7801 4 ปีที่แล้ว +45

    Thnx sir...10 din me nhi 1 din me hi fark dikha....superb...👌👌

  • @jagubajwa374
    @jagubajwa374 3 ปีที่แล้ว +2

    U r very nice yogacharya. Explain very well each and every asan. Thankful🙏 Sir

  • @Unkn0wnzzzzzzzzzzz
    @Unkn0wnzzzzzzzzzzz 4 ปีที่แล้ว +2

    App ki har video achi hoti hai

  • @shubhangimachakale2969
    @shubhangimachakale2969 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahot achha thank you guruji

  • @kawaljeetkaur8359
    @kawaljeetkaur8359 3 วันที่ผ่านมา

    Mana sari yoga aap ka satth kari

  • @AnjuSharma-ji8rn
    @AnjuSharma-ji8rn 4 ปีที่แล้ว +4

    Superb! I like ur yoga ( aasan )

  • @shampabarman6743
    @shampabarman6743 4 ปีที่แล้ว +6

    Sir ur exercises are very effective and you explain in very good way.. keep it up 👍👍

  • @pallavitambulkar7512
    @pallavitambulkar7512 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sirji. aap bahut aasan tarike se samjhate hai. Mai to aapki badi fan hu

  • @meenakshi9901
    @meenakshi9901 3 ปีที่แล้ว

    🙏 bahut bahut Dhanyawad Sir, mein ghutne ke pain, se jo gym mein chot lagne se hua tha, pichle teen saal se pareshaan hun or side fat ke liye koi exercise nahi kar paa rahe thi.
    Apke videos bahut simple or informative hote hein. Or bahut saare logon ke liye helpful honge. Aise he sabka bhala karte rahiye 🙏

  • @sangeetabhandage9854
    @sangeetabhandage9854 ปีที่แล้ว

    We follow you sir , very effective teaching with great concern , thanku आचार्य

  • @neelamneelam1483
    @neelamneelam1483 6 หลายเดือนก่อน

    Dhanyawad yogacharya aap duniya me kitne logo ka bhala ke rhe ho

  • @Harshita-wo2nu
    @Harshita-wo2nu 3 ปีที่แล้ว

    Thanks bhai ji bahut sundar dhanybad

  • @kusumchamoli9458
    @kusumchamoli9458 9 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much sir bahut acha mehsus ho raha hai ye yoga karke

  • @shabanashaikh7779
    @shabanashaikh7779 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks Manoj acharya ji. Mashallah I am also doing watching your videos

  • @rajbalasharma4468
    @rajbalasharma4468 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद योगाचार्य जी धन्यवाद बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @adibha6896
    @adibha6896 4 ปีที่แล้ว +2

    चरणस्पर्श आचार्य । किसान और योग का combination बहुत सुंदर।

  • @madhavishinde6272
    @madhavishinde6272 3 ปีที่แล้ว

    आप अच्छा समझात हों मै आप को फॉल्लो करतं हू सब सिखने का प्रायास हैं आप सौं साल तक जिवो

  • @olivebaretto7518
    @olivebaretto7518 9 หลายเดือนก่อน

    Very effective exercise.Thanks

  • @rekhakurmi7863
    @rekhakurmi7863 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut bahut dhanyawad Guruji ....itni saralta se batane ke liye

  • @greenapple3175
    @greenapple3175 2 ปีที่แล้ว

    Sir aap ki hr exercise really work krti h

  • @chiragmehta4962
    @chiragmehta4962 2 ปีที่แล้ว

    Bahot hi upyogi Yog Kriya 👌👌👍👍👍

  • @shardapatne6475
    @shardapatne6475 ปีที่แล้ว +1

    Nice thankyou

  • @bhavnachoudhary244
    @bhavnachoudhary244 ปีที่แล้ว

    Thank you so much guruji bhot halpful rha vedio 15 days m 2 inch km huaa agai dhnaywaad guruji

  • @rashisingh6680
    @rashisingh6680 3 ปีที่แล้ว

    Thanks guruji bhot achi jaankari di..aapne jiss se mujhe kaafi faida hua hai...🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @anjali6535
    @anjali6535 4 ปีที่แล้ว +2

    Aapke hr exercise bht useful h,Maine apke exercise follow kiye h or result b bht acha aata h

    • @pawan2811
      @pawan2811 3 ปีที่แล้ว

      Really!?

  • @rozminhajimohamed8703
    @rozminhajimohamed8703 4 ปีที่แล้ว +10

    Thanks Manoj Sir. Your exercises are very effective and you explain so nicely 👍🏾

  • @radhekrishn6869
    @radhekrishn6869 ปีที่แล้ว

    Pranam Gurudev 🙏 Day 4 dono videos ka practice karne mein bada maja aa raha hai. Thanks for uploading this

  • @RaviKumar-lg5nm
    @RaviKumar-lg5nm ปีที่แล้ว

    Namaskar Guruji
    Thank you so much. I was benefitted by your exercises for the frozen shoulder

  • @madhugarg6309
    @madhugarg6309 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut hi effective package hai sir
    धन्यवाद गुरु जी

  • @seemamittal3710
    @seemamittal3710 4 ปีที่แล้ว

    Sir thankyou,esa lagta hai ki hum sach mai yoga class mai hai aur samne sach mai koi teacher khada hai.

  • @india-pu3ls
    @india-pu3ls 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut khub sir kya bat h apki

  • @bkumarbnr1365
    @bkumarbnr1365 3 ปีที่แล้ว +1

    Guruji aap ne jo sikhaya hai usko karke sahi mai motapa kam huwa hai..thenk you🙏🙏

  • @p00ja607
    @p00ja607 4 ปีที่แล้ว

    Tq guru g ye Meri sbse badi problem thi belly fat or side kamar ka fat..ab apna experience btaungi 10 din baad kal see hi suru karungi😍😍

    • @krishnbhaktiseries8612
      @krishnbhaktiseries8612 3 ปีที่แล้ว

      Sir kya ye sab exersize khali pet hi karna h kis samay jyada better h plz bataye

    • @jaygaming5122
      @jaygaming5122 3 ปีที่แล้ว

      Update??

  • @Sonia-Chadha
    @Sonia-Chadha 2 ปีที่แล้ว

    Koti koti pranam guru ji 🙏
    Aap BHT he accha explain karte he

  • @akashdeep1257
    @akashdeep1257 4 ปีที่แล้ว +10

    Sir your efforts are irresistible. They have brought yoga back to our lives as you have simplified it very much for us to follow step by step. THANK you very much sir

  • @kavitaupadhyay9166
    @kavitaupadhyay9166 3 ปีที่แล้ว

    Aapka bahut bahut dhanyavad sir 🙏
    Aap bahut achha smjhate hain

  • @sushmavanjani8169
    @sushmavanjani8169 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you dr Manoj yogacharya ji , I am a great fan of yours. Your yoga exercises are very useful and easy. You explain everything very nicely.

  • @Yogsaini010
    @Yogsaini010 4 ปีที่แล้ว +1

    sir sabse acha tarika h aapka yog batane ka

  • @shashiaggarwal2819
    @shashiaggarwal2819 3 ปีที่แล้ว

    Aap bahut achha yog Karate Hain 🙏

  • @nandkumarsingh7596
    @nandkumarsingh7596 4 ปีที่แล้ว +1

    बहुत सुंदर Sir

  • @dsuri5118
    @dsuri5118 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice video. Thank you DR. gi.

  • @grdmedical7859
    @grdmedical7859 2 ปีที่แล้ว

    Thanx guru ji very effective excercise explanation way is too Gud sir pls upper back fat k liye bhi yoga btaye thanx

  • @rajnibala3323
    @rajnibala3323 4 ปีที่แล้ว

    Bhut briya kl hi start krungi

  • @veenasachdeva5233
    @veenasachdeva5233 10 หลายเดือนก่อน

    Yogachrya ko kerbadd pranam

  • @shailajadeore8487
    @shailajadeore8487 6 หลายเดือนก่อน

    Khupach sundar sirji

  • @shehnazkhan9979
    @shehnazkhan9979 3 ปีที่แล้ว

    Superb Padma asan

  • @arunamishra7929
    @arunamishra7929 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut hi achha combo package prastut kiya hai 👍pranam yogacharya ji

  • @kanaksinha5499
    @kanaksinha5499 6 หลายเดือนก่อน

    Very very thanks 🙏 sir

  • @rajbalasharma4468
    @rajbalasharma4468 3 ปีที่แล้ว

    राधे-राधे योगाचार्य ज

  • @omprakash-gp6ol
    @omprakash-gp6ol 4 ปีที่แล้ว +1

    Very nice Dr sahib

  • @varshakhatwani2882
    @varshakhatwani2882 4 ปีที่แล้ว +2

    Apke sare videos labhkari he. Inka result really me dikhta he. Thank you🙏 ese yoga btaya krie and
    Sir please ladies Ladies hormonal balancing ke lie koi yoga ho to btae.🙏

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว +1

      ye dekhiye ek baar
      th-cam.com/video/imuAOF7ozJQ/w-d-xo.html

    • @varshakhatwani2882
      @varshakhatwani2882 4 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharya Sir ji kya aap bta sakte he yoga krne ke bad mere kafi inches kam ho gye he but weight utna hi he. To kya yoga continue krne se weight kam ho jaega?

  • @salimwadiwala9957
    @salimwadiwala9957 4 ปีที่แล้ว +1

    Namaskar gurujee.Aap ka sikhaney ka tarika bahut hi aasan aur achcha hai.Bhagwan aap ko hamesha khus rakhey .🙏🙏

  • @rashidarupani9519
    @rashidarupani9519 7 หลายเดือนก่อน

    EXACTLY, 1 HI DIN ME FARK PDTA HE, SIR SHUKRIYA BHOT AAP KÀ

  • @soniphadi178
    @soniphadi178 6 หลายเดือนก่อน

    Super 👍👍👍 guru dev

  • @nareshahuja8467
    @nareshahuja8467 4 ปีที่แล้ว +1

    Guru ji Ko Pranaam. Aapka yog karane ka tarika bahut accha hai. Aapse bahut kuch seekha hai. Bhagwan aapki sabhi wishes ko pura kare. God bless you always 🌺

  • @heenavats1225
    @heenavats1225 3 ปีที่แล้ว +1

    Big fan of urs

  • @mandakulkarni2264
    @mandakulkarni2264 4 ปีที่แล้ว +1

    V.nice

  • @ritalimbu6579
    @ritalimbu6579 4 ปีที่แล้ว +2

    Namasty guruji,watching from Nepal.

  • @lalitahande2267
    @lalitahande2267 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद सर जी

  • @Harshita-wo2nu
    @Harshita-wo2nu 3 ปีที่แล้ว

    Padmasan ho jata hai bhai saheb thanks

  • @saritagandhi8280
    @saritagandhi8280 3 ปีที่แล้ว

    Bahut acha hai sir

  • @nanjibhaisanghani4006
    @nanjibhaisanghani4006 3 ปีที่แล้ว +1

    Most powerful yoga sir☝️

  • @rajnimishra7027
    @rajnimishra7027 3 ปีที่แล้ว

    Best yoga sir

  • @suvarnabauskar5118
    @suvarnabauskar5118 4 ปีที่แล้ว

    Sir mai ne aap se hi achha shikha hai ,aap achha shikhate ho

  • @ashadobhal1533
    @ashadobhal1533 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👍

  • @dimplenoudiyal5047
    @dimplenoudiyal5047 2 ปีที่แล้ว

    Thanku so much sir 💐🙏😇

  • @tarapatel6077
    @tarapatel6077 3 ปีที่แล้ว +1

    Very helpful. Thank you very much 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @mamtamusicals7208
    @mamtamusicals7208 6 หลายเดือนก่อน

    Guruji apko mera sadar prnam h 🙏

  • @sheebarani4874
    @sheebarani4874 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice Guru ji

  • @meenu7086
    @meenu7086 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut achche asan , aapko bahut bahut blessing yogacharya ji 🙏🙏

  • @Ypanita9889
    @Ypanita9889 4 ปีที่แล้ว +3

    सर मै करीब 7महीने पहले 70 किलो का था। आप के द्वारा बताए गए योग और डाइट प्लान का अनुसरण किया ।इस समय मेरा वजन 7 किलो कम हो गया है ।आप का बहुत बहुत आभार। योगेन्द्र कुमार (शोध छात्र)

  • @maanjawarani6093
    @maanjawarani6093 2 ปีที่แล้ว

    well explained guruji

  • @heenavats1225
    @heenavats1225 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir for ur suggestions

  • @meenalbasarkar
    @meenalbasarkar 4 ปีที่แล้ว

    Pranam!! Bahot hi aatmiyata se aap sikha te ho ,mei aapko follow karti hun...,🙏