Motapa मोटापा कम क्यों नहीं हो रहा है-अनुभूत डाईट प्लान एवं योग-प्राणायाम||Motapa कम कैसे करें||

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.พ. 2020
  • #Motapa #योग-प्राणायाम #Obesity
    1.Motapa-पेट कमर से टायर(फैट) को करे ख़त्म 10 मिनट का योगिक कोम्बो
    • Motapa-पेट कमर से टायर...
    2.Pranayam For Beginners
    • Pranayam For Beginners...
    3.योग सूक्ष्म क्रिया फुल पॅकेज 20 मिनिट-शरीर दर्द,एंठन,आलस्य,सुन्न में लाभकारी
    • योग सूक्ष्म क्रिया फुल...
    4.Surya Namaskar - सूर्य नमस्कार करने के आसान तरीका और सावधानिया
    • Surya Namaskar | सूर्य...
    5.Kapalbhati-कपालभाति ये जरूरी बातें रखें ध्यान
    • Kapalbhati-कपालभाति ये...

ความคิดเห็น • 635

  • @hemapandey257
    @hemapandey257 3 ปีที่แล้ว +22

    आपका बोलना ही हमें बहुत मोटिवेट करता है बहुत ही सादगी पूर्ण तरीके से समझाने का तरीका बहुत सराहनीय है प्रणाम आपको🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ujwalkoundanya5469
    @ujwalkoundanya5469 3 ปีที่แล้ว +2

    आपका समजाने का तरीका बहोत अच्छा है। योगा बहुत सरल

  • @divya2032
    @divya2032 4 ปีที่แล้ว +2

    Ati uttam. Very useful. Keep sending videos. Thanks

  • @jaisiyaram231
    @jaisiyaram231 2 ปีที่แล้ว +3

    जय सियाराम
    योगाचार्य जी
    आप एक ऐसा वीडियो बनाएं जिसमें खाने-पीने की सारी बातों के बारे में बताएं जिससे मोटापा नहीं बड़े और व्यक्ति स्वस्थ रहें ।

  • @sarojsharma434
    @sarojsharma434 4 ปีที่แล้ว

    Thax ..mereb parioo mei bht dard tha mene ap waterfile wali ki mujhe ek dum se thik ho gya ..mein ap ki batai sari kr rhi hu ..
    Thx Dr.monoj .

  • @rolysrivastava4338
    @rolysrivastava4338 3 ปีที่แล้ว +1

    Pehli baar kisi ne Kapaalbhati ka shi tarika bataya... Thanks a lot🙏

  • @shivanishivani8997
    @shivanishivani8997 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much sir . You have explained it very well.

  • @vijiliasindore6775
    @vijiliasindore6775 4 ปีที่แล้ว

    आपने योग को बहुत आसान कर दिया है बहुत बहुत धन्यवाद

  • @manjujawla1468
    @manjujawla1468 4 ปีที่แล้ว +1

    बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी बहुत अच्छा ज्ञान दिया आपने धन्यवाद मैं हमेशा पोछा बैठकर ही लगाती हूं बिल्कुल सही कहा आपने पेट पर बहुत दबाव पड़ता है इससे

  • @chetnarawat6743
    @chetnarawat6743 4 ปีที่แล้ว +6

    Thank you sir 🙏🙏🙏

  • @kirtisharma7223
    @kirtisharma7223 4 ปีที่แล้ว +2

    अद्भूत विडियो

  • @dr.manjusharma6972
    @dr.manjusharma6972 3 ปีที่แล้ว +2

    बहुत महत्वपूर्ण जानकारी

  • @sonasurajdesai
    @sonasurajdesai 3 ปีที่แล้ว +1

    U too good .
    Thank u .
    God bless u .🙌

  • @homecareatoz8108
    @homecareatoz8108 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you 👏👏👏👏

  • @aartirajani8359
    @aartirajani8359 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you🙏

  • @geetaanand2674
    @geetaanand2674 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank u so much sir aapki videos bhaut hi acchi hoti hain I always follow ur tips and all yogasanas

  • @ananyayys
    @ananyayys 4 ปีที่แล้ว

    Bhut achchi batein batai aapne ... dhanyawad guruji

  • @chandrakantasharma148
    @chandrakantasharma148 4 ปีที่แล้ว

    Thanx sir
    Mujhe bhut acha lga aapka video
    Mai bhi sare yogasan karugi

  • @harryvyas5154
    @harryvyas5154 4 ปีที่แล้ว

    Thanks MANOJ JI.

  • @sukhmandergill8329
    @sukhmandergill8329 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Sir

  • @snehramsargam8341
    @snehramsargam8341 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr Yogacharya. It’s amazing. I am trying to follow ur instructions

  • @kapvin903
    @kapvin903 4 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir ji ,🙏🙏🙏🙏

  • @malathirao6571
    @malathirao6571 3 ปีที่แล้ว

    Very good explanation. Thanks a lot sir.

  • @premlata1574
    @premlata1574 3 ปีที่แล้ว +1

    V vaiuable speech 🙏🙏

  • @kupratibha
    @kupratibha 4 ปีที่แล้ว +10

    Beautifully explanation . Thank you yogacharya ji 🙏

    • @vinodsharma3140
      @vinodsharma3140 3 ปีที่แล้ว +2

      पेट का मोटापा कसे कम करे

  • @geetakukreti3166
    @geetakukreti3166 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very much 🙏👍👌🙏🤲

  • @padminishishte1083
    @padminishishte1083 3 ปีที่แล้ว

    Nice exeplenetion manoj ji very good thanks so much

  • @jaswinderchauhan4338
    @jaswinderchauhan4338 3 ปีที่แล้ว

    Thanku sir helpfull video👍

  • @kamleshsharma5477
    @kamleshsharma5477 4 ปีที่แล้ว +2

    Nmshkar,sir,aapka jo sikhane ka trika vo bahut hi saral h,me aapke sbhi video dekti hu & follow bhi krne ki koshish bhi krti hu,me bhi Raj-ratangar se hu

  • @nazifaahmed1783
    @nazifaahmed1783 3 ปีที่แล้ว

    So many thanks Sir

  • @swatimokal9551
    @swatimokal9551 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks

  • @lalitsingh5587
    @lalitsingh5587 4 ปีที่แล้ว +3

    Valuable

  • @MukeshChauhan-pn8ho
    @MukeshChauhan-pn8ho ปีที่แล้ว

    आप बहुत अच्छे तरीके से समझाते हो बहुत अच्छा लगता है

  • @jaibabosa6669
    @jaibabosa6669 3 ปีที่แล้ว

    Bhot shukriya 🙏🙏🙏

  • @savitachatrath1641
    @savitachatrath1641 ปีที่แล้ว

    Thanks guru ji I am learning l lot of to see your video and following all your tips for good health. Aap manav k swasthya k liye bahut achchha karya kar rahe hai God bless you 🙏🙏

  • @user-ub7tf6xv4o
    @user-ub7tf6xv4o ปีที่แล้ว +1

    Sir aap vhi Baath batata h Jo hàmare saath problem h,thank you so mach

  • @poojagarg5954
    @poojagarg5954 3 ปีที่แล้ว

    Thanks sir
    Mera bhi gym hai
    Aap ki baate follow krke bht laabh hua hai

  • @tanulakhwani
    @tanulakhwani 4 ปีที่แล้ว +1

    Nicely explained 👍👍👌👌

  • @jacinthamoras52
    @jacinthamoras52 8 หลายเดือนก่อน

    Wonderful explanation Drji

  • @shalusingh3070
    @shalusingh3070 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks guruji 🙏

  • @dr.rekhashekhawat6545
    @dr.rekhashekhawat6545 3 ปีที่แล้ว

    Bahut hi achha sir🙏 yog hi jeevan h

  • @gamingnoob9608
    @gamingnoob9608 4 ปีที่แล้ว +8

    Sir kitna accha bolte hai aap 🤗🤗

  • @rajeshsood7715
    @rajeshsood7715 4 ปีที่แล้ว +11

    धन्यवाद जी... बहुत बहुत ... परमात्मा की कृपा आप पर हमेशा बनी रहे 🙏

  • @akankshatiwari5592
    @akankshatiwari5592 11 หลายเดือนก่อน

    Bhut aacchi jankari

  • @neetinema4475
    @neetinema4475 2 ปีที่แล้ว

    Thanks sir bhut badiya

  • @mayajoshi8724
    @mayajoshi8724 2 ปีที่แล้ว

    Many many thanks

  • @aliyahsky1
    @aliyahsky1 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr Manoj , u talk and explain wholeheartedly and very gracefully ....god bless you and ur family

  • @neelamgupta955
    @neelamgupta955 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice video Guru jia

  • @ashishchoudhary9480
    @ashishchoudhary9480 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u sir 🙏🙏

  • @dineshverma8031
    @dineshverma8031 4 ปีที่แล้ว

    अति सुंदर

  • @makhansingbadal8137
    @makhansingbadal8137 4 ปีที่แล้ว +1

    Good tips

  • @SunnygmailComKainth
    @SunnygmailComKainth 3 ปีที่แล้ว

    Thank you brother ji

  • @priya_ravish5172
    @priya_ravish5172 3 ปีที่แล้ว

    Thanku sir ji

  • @chuskizindagiki4236
    @chuskizindagiki4236 4 ปีที่แล้ว

    Sabse acha batate ho aap ache se

  • @annuduaanitadua7640
    @annuduaanitadua7640 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir 🙏🙏🙏🙏

  • @ranoojaidrath2854
    @ranoojaidrath2854 4 ปีที่แล้ว +13

    डॉक्टर साहब उपवास पर भी एक प्रोग्राम जरूर बनाई है क्या कब कैसे और किन परिस्थितियों में किन लोगों को उपवास करना चाहिए

  • @deeptimultani9777
    @deeptimultani9777 2 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏🙏

  • @kantasingh7253
    @kantasingh7253 3 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @priyankatawer6896
    @priyankatawer6896 3 ปีที่แล้ว

    Help full video 🙏🙏🙏

  • @pratikshakhape9715
    @pratikshakhape9715 4 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद

  • @jyotigyanchandani9978
    @jyotigyanchandani9978 3 ปีที่แล้ว

    Nice information

  • @patelsandip6226
    @patelsandip6226 3 ปีที่แล้ว

    Thanks you sir

  • @Alsoprayag21
    @Alsoprayag21 3 ปีที่แล้ว

    Thanks ji

  • @neetipahwa8654
    @neetipahwa8654 2 ปีที่แล้ว

    very nice metod of teaching

  • @sonal9600
    @sonal9600 4 ปีที่แล้ว +4

    Thanks sir .. simple shabd may bohot knowledge de dete hoo aap ... namaskar guruji🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🙌🙌🙌

  • @meghachikodi4167
    @meghachikodi4167 4 ปีที่แล้ว +9

    Sir the way u explain, very simple way I enjoy watching them & also get motivated to do it ,Tq🙏🙏

  • @vandanasakat5575
    @vandanasakat5575 15 วันที่ผ่านมา

    Thanku sir

  • @joyti1243
    @joyti1243 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 😊 you sir

  • @jyotijhala9325
    @jyotijhala9325 3 ปีที่แล้ว

    Bhu mast method thi kapalbhati samajavyu

  • @tarandeepsingh2786
    @tarandeepsingh2786 4 ปีที่แล้ว +4

    Amazing post.....

  • @1986_SRK
    @1986_SRK 4 ปีที่แล้ว +2

    मनोज जी, आप वाकई बहुत अनुभवी है। आज मुझे पता चला कि ज्यादा कपाल भाती भी वायु बनाता है। मै रोज 15-20 मिनट कपाल भाती क्रिया करता था तो मुझे वायु बनती थी और पेट भी फूल जाता था। लेकिन अभी समस्या ठीक है आपके मार्गदर्शन में। माफी चाहता हूँ आपका चैनल देर से सब्सक्राइब करने के लिये।

  • @satoshrani7856
    @satoshrani7856 3 ปีที่แล้ว +1

    Yoga guru ji excellent

  • @goldenantra5727
    @goldenantra5727 4 ปีที่แล้ว +1

    सादर चरण स्पर्श गुरूजी |💐🙏🙏

  • @monikajangra2569
    @monikajangra2569 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou sir

  • @bimlasharma2404
    @bimlasharma2404 4 ปีที่แล้ว

    Sir u say skipping breakfast is better.....but actually its the meal which gives us most of the energy for the daily routine.

  • @SunilSharma-wh2ei
    @SunilSharma-wh2ei 3 ปีที่แล้ว

    Sar aapka yoga sanvidhan ka tarika bahut hi Achcha hai aap ko pranam

  • @sureshchandjain977
    @sureshchandjain977 4 ปีที่แล้ว

    बहुत-बहुत धन्यवाद

    • @sureshchandjain977
      @sureshchandjain977 4 ปีที่แล้ว

      5.8. लंबाई.. वज़न. 85 से 90 के बीच
      पेट.. 41 “..
      वाट्सप.. 98490 54115..
      सलाहकार बने.. 🙏

  • @vijayrani8025
    @vijayrani8025 4 ปีที่แล้ว +1

    Very nice video

  • @havanahavana2811
    @havanahavana2811 4 ปีที่แล้ว +9

    Great sir 👏🏻🙏🏻

  • @nandakoli6610
    @nandakoli6610 2 ปีที่แล้ว

    Wow nice tips sir 🙏

  • @dalpatsinhchauhan9258
    @dalpatsinhchauhan9258 4 ปีที่แล้ว

    bahaut achcha pranam

  • @keshavagarwal222
    @keshavagarwal222 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice 🙏

  • @archnabansal6201
    @archnabansal6201 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice information ji, thanks yogacharya ji

  • @alkasinghsingh7032
    @alkasinghsingh7032 4 ปีที่แล้ว +2

    Wow sir

  • @kavitarajawat3270
    @kavitarajawat3270 4 ปีที่แล้ว

    100%right sir

  • @seemasaluja5880
    @seemasaluja5880 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dr. Ji very nice 🙏🙏

  • @MadhavPyari5492
    @MadhavPyari5492 3 ปีที่แล้ว

    Bikul such kha aapne sir mere sath esa hi ki paani bhi ghee ka kaam hi krta h jb ki sir m dinner nhi leti hu most of time .sir mere stomach or brest fat bhut jadah or sbhi elaj kr l re liye h koi frk nhi padta h

  • @Swati374.
    @Swati374. 4 ปีที่แล้ว +3

    Thx sir.

  • @heheguysharme9701
    @heheguysharme9701 3 ปีที่แล้ว

    Aap ke vidio sabhi ko aasani se isamaz sakta hai thanks pranam

  • @shivapriya8588
    @shivapriya8588 2 ปีที่แล้ว

    Aap sir bhut hi achi terha se samjhte hain 🙏

  • @kamalsaluja8222
    @kamalsaluja8222 4 ปีที่แล้ว +4

    Yu are great yoga teacher ever
    your exeplation so gd and yr toucking rethem very smuth
    sir I am the big fan fr you

    • @soniasharma671
      @soniasharma671 4 ปีที่แล้ว

      Yes

    • @rakeshshrivastava5488
      @rakeshshrivastava5488 3 ปีที่แล้ว

      आप एक अच्छे योगा टीचर हो
      आपके बताये हुए आसनों से कोई भी ठीक हो सकता है मेरी आयु 72 वर्ष हैं
      आपको बहुत बहुत धन्यवाद👍👍

  • @inderjeeta8040
    @inderjeeta8040 4 ปีที่แล้ว

    Good job

  • @tanugupta2198
    @tanugupta2198 3 ปีที่แล้ว +4

    I am new to your channel and I found it the best information available on internet. Thank you so much 🙏🏽

  • @manjushasinha8817
    @manjushasinha8817 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice Explanation 👌👌👍

  • @soniasharma671
    @soniasharma671 4 ปีที่แล้ว

    Sir aap bahut accha yoga karwate Hain

  • @mamatapanda9975
    @mamatapanda9975 3 ปีที่แล้ว

    🙏 Acharya ji

  • @RoamWithMe2024
    @RoamWithMe2024 4 ปีที่แล้ว +1

    Guruji dhanyawad. Hum ko ekdam. Sahi gyaan dene ke liye. 👍

  • @zoya7370
    @zoya7370 2 ปีที่แล้ว

    Aane ka tarika bahut achcha hai aur aapke tips bhi bahut acche hote

  • @Ancientonly
    @Ancientonly 3 ปีที่แล้ว

    Great sir 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @geetsfamily6972
    @geetsfamily6972 2 ปีที่แล้ว

    Dhanayawad Guruji