Розминка для щоденних тренувань

[@ivr_ua]

Більше вправ марафону:
th-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
Проконсультуватись у спеціаліста:
ivr.ua/ua?

[@ОксанаП-ъ3е]

Дякую за класний марафон! З вами разом цікаво і легко виконувати вправи!

[@oksamyt5343]

Дякую,дуже гарна розминка! На все тіло і корисна і спокійна! ❤👍

[@ivr_ua]

Дякуємо за зворотній зв'язок!
Будьте здорові💚

[@ВіталійВ-б3ч]

Крута розминка! Чудова українська!

[@ivr_ua]

Дякуємо за Ваш відгук

[@pavlina_kha]

Дякую за відео!
Зверніть увагу : в мові спікера на 2:14 є помилка - не п'ятидесяти/шестидесяти (русизм) - а П'ЯТдесяти/ШІСТдесяти.
Дякую!)

[@etianaherasymchuk5465]

Дякую! Сподобалася розминка, гарно пояснюєте, як дихати, як виконувати.

[@ivr_ua]

Дякуємо за відгук.

[@ЛарисаСич-с9ж]

Thanks

[@iamhokage8836]

Для когось то просто розминка перед марафоном чи іншими вправами. Для мене це вже як повноцінне тренування. Ох, 20річні, не запускаймо себе так... ахахха, треба ж слідкувати за спиною

[@lastivka_01]

Ставте лайки, якщо нвхера не зрозуміли зі вдихами

[@ivr_ua]

Можемо запропонувати наступну розминку:
th-cam.com/video/NE7uYxGyKmU/w-d-xo.html