Замечательный урок,спасибо огромное!Занимаюсь по вашим видео много лет(больше 5-ти точно), у меня такая растяжка!С вами научилась на шпагат садиться, в свои 35 лет))))Огромная благодарность за ваш труд. Очень хотелось бы влоги из вашей обычной жизни- ваша утренняя рутина, ваше питание, как проводите досуг и т.д. Потому что я много лет с вами, но ничего о вас не знаю...
ой, как понравилась зарядка! действительно бодрящая, интенсивная и как всегда интересная! ваши комплексы уникальны! все так гармонично: музыкальное оформление, фантастический задний план, грамотная работа с телом, голос ваш успокаивающий и расслабляющий, хотя моментами пришлось попотеть))) Все просто идеально! Спасибо огромное! Если какая-то часть тела болит, вы знаете, что делать- скорее заниматься с Ольгой Сагай!
Большое, спасибо, Оленька! Продолжение суставной разминки на новом уровне! Работать и работать с этим комплексом... буду стараться...мне немного не хватило разминки стопы. Благодарю за интереснейшие комплексы!
Спасибо Вам, Оленька, за Вашу работу, за каждое утро с Вами. Вы дарите здоровье. Благодаря занятиям с лёгкостью встаю по утрам, и весь день в тонусе. Здоровья Вам и вдохновения.
Олечка, обожаю вас и все ваши комплексы .Все комплексы просто СУПЕР!!!!! ,Прорабатываем все что необходимо для здоровья и энергии. Как здорово начинать день с такого комплекса,как например "Утренний тонус" 😊🤗🤗🤗
Уважаемая Оленька, не хочется быть банальной, но просто действительно хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам. Столько раз уже с Вами я перешагивала рубеж "ой, мне этого никогда не сделать!", просто действительно это волшебство и огромное удовольствие. Даже когда не хочется, но уже на подсознательном уровне звучит "надо", и ты становишься, и делаешь, и потом понимаешь, "какая я молодец что не пропустила занятие!", а когда поднимаешь планку, и обнаруживаешь что "ого! Я и такое могу?!". Это непередаваемо не только в физическом, но и в морально-психологическом плане. С огромной благодарностью и уважением.💕💕💕
Ой, Олечка, ой. Все, все планы пусть летят в другую вселенную. От такого удовольствия не откажешься. Благодарюююююю. Спасибо, гениальная команда творцов.
i dont mean to be off topic but does anyone know a method to get back into an Instagram account?? I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Теперь это мой любимый утренний комплекс! Всё в нем есть, что я искала - и балансы, и растяжка, и элементы йоги, и спина укрепляется. В общем, супер! Спасибо огромное!
Вот это зарядка на утро! 😁Пропотела хорошо! Хотя ваши силовые некоторые комплексы делаю на ура 😁 Всегда есть куда расти и развиваться в теле! 😍🫶🏼 Благодарю вас , Оля! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и денег! 😍
Тяжко начинающему с первого раза. Однако ощущения очень приятные после комплекса. Повторила как получилось. Будем каждое утро повторять. Очень крутой комплекс 💪 благодарю за упражнения.
В йоге абсолютный новичок и некоторые упражнения было сложновато делать, но все равно мне очень понравилось. С утра, действительно, то, что надо. Спасибо большое!!!
Ольга, хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу!!! Ваши занятия являются спасательным кругом для меня в это не простое время. Самые искренние пожелания здоровья, счастья и продвижения!!!🌹🌹🌹
Эта практика одна из любимых ❤❤❤ наверное раз 7 уже делала😍
Я сама люблю этот утренний комплекс ! 😘❤️
Замечательный урок,спасибо огромное!Занимаюсь по вашим видео много лет(больше 5-ти точно), у меня такая растяжка!С вами научилась на шпагат садиться, в свои 35 лет))))Огромная благодарность за ваш труд. Очень хотелось бы влоги из вашей обычной жизни- ваша утренняя рутина, ваше питание, как проводите досуг и т.д. Потому что я много лет с вами, но ничего о вас не знаю...
Дякую за таку зарядку.Одразу прокинулася,і розім'яла все тіло.Особливо спину,а то кожний ранок болить.
ой, как понравилась зарядка! действительно бодрящая, интенсивная и как всегда интересная! ваши комплексы уникальны! все так гармонично: музыкальное оформление, фантастический задний план, грамотная работа с телом, голос ваш успокаивающий и расслабляющий, хотя моментами пришлось попотеть))) Все просто идеально! Спасибо огромное! Если какая-то часть тела болит, вы знаете, что делать- скорее заниматься с Ольгой Сагай!
Оленька, спасибо огромнейшее, тело горит! Супер!!!!
Большое, спасибо, Оленька! Продолжение суставной разминки на новом уровне! Работать и работать с этим комплексом... буду стараться...мне немного не хватило разминки стопы. Благодарю за интереснейшие комплексы!
Очень красиво😍танец! Мне подходят ваши занятия! Благодарю!
Не перестаёте удивлять! Великолепный сбалансированный комплекс. С огромным удовольствием выполнила и присоединила к своему активу!
Нашла Ваши занятия недавно и очень рада этому,то что мне нужно, все нравится. Большое спасибо и здоровья Вам.
Супер комплекс для утра и все тело тянется сразу, как я люблю! Спасибо, Олечка!
Потрясающая гимнастика! Спасибо, Ольга!!!)))
Огромное спасибо за такой замечательный комплекс упражнений! 💪
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания ❤
Спасибо ☺️
Огромное спасибо, Ольга❤
Обожаю Ваши уроки и своё тело и состояние после❤❤❤❤
Класс! Очень рада, что вы ощущаете себя так хорошо после занятий 🙏😘
Дорогая Оленька!! Спасибо!! Это красота! Мы вас любим и восхищаемся! ❤
Спасибо Вам, Оленька, за Вашу работу, за каждое утро с Вами. Вы дарите здоровье. Благодаря занятиям с лёгкостью встаю по утрам, и весь день в тонусе. Здоровья Вам и вдохновения.
Олечка, обожаю вас и все ваши комплексы .Все комплексы просто СУПЕР!!!!! ,Прорабатываем все что необходимо для здоровья и энергии. Как здорово начинать день с такого комплекса,как например "Утренний тонус" 😊🤗🤗🤗
Чудесное начало дня! Спасибо вам большое!
Сердечно благодарю Вас. Пришлось по потеть, чувствую как энергия бьет ключом. День будет удачным! Всем хорошего позитивно дня!
Спасибо, Оля! Люблю все ваши упражнения. Благодаря вам я физически сильная и могу сесть на шпагат. С любовью, с Ташкента 😘
Спасибо огромное,Оленька! Красиво,где то тяжело,но тело благодарно ,как и я! Спасибо за то,что Вы есть
Благодарю Вас, Оленька, за Новый замечательный Комплекс...Отличная Зарядочка!
Чудесный утренний комплекс! Спасибо вам огромное!!!
Мега супер тонус! Очень круто! Благодарю, Ольга!
Занимайтесь на здоровье) 🌺
Уважаемая Оленька, не хочется быть банальной, но просто действительно хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам. Столько раз уже с Вами я перешагивала рубеж "ой, мне этого никогда не сделать!", просто действительно это волшебство и огромное удовольствие. Даже когда не хочется, но уже на подсознательном уровне звучит "надо", и ты становишься, и делаешь, и потом понимаешь, "какая я молодец что не пропустила занятие!", а когда поднимаешь планку, и обнаруживаешь что "ого! Я и такое могу?!". Это непередаваемо не только в физическом, но и в морально-психологическом плане. С огромной благодарностью и уважением.💕💕💕
Здравствуйте, Ольга, хорошее занятие, интересное, как всегда у вас, благодарю
Ршршиомроиро
Большое спасибо за комплекс!
Оленька, спасибо Вам!
Ой, здоровская практика! Заряд, действительно, мощный! Спасибо!
Очень хорошая практика! Благодарю Вас!🙏
Спасибо большое, что оценили урок 🙏❤️😘
Благодарю!!!!! Как всегда , Оленька, все по высшему разряду! Очень ценю Вашу работу!!!!!
Умничка.Самые лучшие занятия.
Замечательный комплекс! Сделала после пробуждения. Зарядка наделяет энергией, силой, теплом))) И настроение отличное!
Спасибо, как всегда - замечательно!
Супер комплекс, очень хорошо:))) Спасибо Вам!
Благодарю) занимайтесь на Здоровье 😘
Спасибо, очень приятная зарядка.
Благодарю от души!!!)))
спасибо, Ольга! потрясающий комплекс
🙏☀️🌼🌻
Дуже цікавий урок. Спостерігати за вами одне задоволення. Час швидко пролетів .
Спасибо за полезные упражнения!
здорово) как все пластично и гармонично))
спасибо!
Ой, Олечка, ой. Все, все планы пусть летят в другую вселенную. От такого удовольствия не откажешься. Благодарюююююю. Спасибо, гениальная команда творцов.
i dont mean to be off topic but does anyone know a method to get back into an Instagram account??
I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Оля,БЛАГОДАРЮ. Прекрасное утро вместе с Вами.
Теперь это мой любимый утренний комплекс! Всё в нем есть, что я искала - и балансы, и растяжка, и элементы йоги, и спина укрепляется. В общем, супер! Спасибо огромное!
Спасибо! С удовольствием позанималась.
Спасибо, Оленька! Помучали, однако, Вы меня сегодня! Благодарю Вас и Ваших помощников! Жду следующее занятие!
Комплекс очень крутой!!! Теперь это моя любимая разминка!!! Спасибо, Олечка😘😘😘
Спасибо, зарядка действительно бодрит! 💪 Помогла мне отвлечься от навязчивых мыслей с утра.🌹☀️
Отличная зарядка!
Только проснулась и вижу Ваше видео 😍 спасибо большое ❤️
Благодарю.Шикарный комплекс для утра!!!
Какая грациозная женщина просто заглядение и комплексы у неё хорошие.
До чего же приятно! Спасибо!
Рада, что понравился урок! 🌷🤗
Большое благодарю за удовольствия
Все ролики прекрасны .
Благодарю Вас,Ольга!!!)))За прекрасную,чудесную,плавную зарядку!!!Очень понравилась)))
Спасибо, зарядка просто💣💣
Оленька спасибо вам огромное. С таким трудом себя подняла с кровати и после выполнения упражнений теперь такая благодарность вам и себе. Спасибо! 💐
Доброе утро 💞🥰✊ как всегда очень приятное моё утро с вами😘❤️ благодарю Оленька 🙏
Спасибо большое! Супер практика. Было не просто, иногда не успевала за темпом, но очень мощно
Прекрасный комплекс на утро, такая активная тренировка! И что приятно, в спокойном темпе❤
Вот это зарядка на утро! 😁Пропотела хорошо! Хотя ваши силовые некоторые комплексы делаю на ура 😁 Всегда есть куда расти и развиваться в теле! 😍🫶🏼 Благодарю вас , Оля! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и денег! 😍
Все комплексы просто супер!!!! Давно искала такие занятия. Спасибо большое. Продолжайте в том же духе 😉
Доброе утро. Оля, БЛАГОДАРЮ за прекрасный урок и хорошее настроение.Удачи Вам.
Практикуйте на здоровье!))
Спасибо! Утро началось с вами! В ногах только я чуть-чуть запуталась🤪!
Благодарю!!!
Спасибо, то что надо утром✨️
🎄❤️
Олечка, спасибо большое за этот комплекс, было сложно, но ощущения после отличные ❤
Практикуйте с удовольствием 🥰
Оля спасибо Вам огромное, это просто КОСМОС, ваши комлексы бесподобны !!! Удачи во всём...
Этот комплекс гениален 👌👍. Спасибо 🙏 thank you 🙏 merci🙏. Привет из Германии от Марии 🙋♀️✌️
Отличный утренний комплекс, спасибо большое!!!
Тяжко начинающему с первого раза. Однако ощущения очень приятные после комплекса. Повторила как получилось. Будем каждое утро повторять. Очень крутой комплекс 💪 благодарю за упражнения.
В йоге абсолютный новичок и некоторые упражнения было сложновато делать, но все равно мне очень понравилось. С утра, действительно, то, что надо. Спасибо большое!!!
Позы воина - супер! Разогревает очень!
Точно)
Ещё одно прекрасное утро в копилку! Благодарю, Оля ❤
Пусть так будет Прекрасно каждое утро 🌞
Супер !!!
Очень интересные упражнения!
Подписываюсь! 👏👍😘
Благодарю. Каждая ваше практика это шедевр 😍
Спасибо большое! ☺🙏
Ольга, хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу!!! Ваши занятия являются спасательным кругом для меня в это не простое время.
Самые искренние пожелания здоровья, счастья и продвижения!!!🌹🌹🌹
Леночка, Благодарю за вашу доброту, внимание и тепло 😘🙏🌸🌺
@@sagayolga Вы неповторимая!!!
🥰🤗🌻Сегодня нашла и сделала боди-балет с вами - какое счастье!🙏👍🤗😘 Так давно мечтала о балете...🧚♀️ 🥳
Спасибо!!!🌺🌸🌺
Благодарю, чувствую себя намного лучше.👍👍👍
Спасибо ❤❤❤
Спасибо, Вы лучшая!
Балансы в этом комплексе такие красивые! Чувствую себя красоткой 😊
🙏😉
С вами всегда очень интересно заниматься🔥
Очень приятное начало дня. Спасибо Ольга🌞
Пожалуйста 😉
Благодарю за комплекс!
Спасибо ❤️
спасибо за этот комплекс, честно было не легко, мне 44 года, есть над чем работать. Оказывается равновесие мне не просто удержать
Отличный мягкий комплекс! 💜 ваши тренировки 🙏
Занимайтесь на здоровье 🙏💕
Спасибо..🙏💕
спасибо, комплекс понравился, пот лился градом, конечно не все получается, но мне нравится.
Огромная вам благодарность за ваш труд❤️❤️❤️ занимаюсь и каждый раз открываю что то новое для себя🙏🏼🙏🏼
🙏😍🤗
Очень здорово!!!! Спасибо
Занимайтесь на здоровье!)
Утро начинается каплями свежего пота и это прекрасно.
Спасибо большое!
Только попробовала! Заряд бодрости!
Моя любимая зарядка уже много лет (когда утром есть больше времени)❤
Это прекрасно , Олечка 🥰🙌
Благодарю Олга сагай
👍👍👍👍
🥰❤️
Вы прекрасна ))