Замечательный урок,спасибо огромное!Занимаюсь по вашим видео много лет(больше 5-ти точно), у меня такая растяжка!С вами научилась на шпагат садиться, в свои 35 лет))))Огромная благодарность за ваш труд. Очень хотелось бы влоги из вашей обычной жизни- ваша утренняя рутина, ваше питание, как проводите досуг и т.д. Потому что я много лет с вами, но ничего о вас не знаю...
Уважаемая Оленька, не хочется быть банальной, но просто действительно хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам. Столько раз уже с Вами я перешагивала рубеж "ой, мне этого никогда не сделать!", просто действительно это волшебство и огромное удовольствие. Даже когда не хочется, но уже на подсознательном уровне звучит "надо", и ты становишься, и делаешь, и потом понимаешь, "какая я молодец что не пропустила занятие!", а когда поднимаешь планку, и обнаруживаешь что "ого! Я и такое могу?!". Это непередаваемо не только в физическом, но и в морально-психологическом плане. С огромной благодарностью и уважением.💕💕💕
ой, как понравилась зарядка! действительно бодрящая, интенсивная и как всегда интересная! ваши комплексы уникальны! все так гармонично: музыкальное оформление, фантастический задний план, грамотная работа с телом, голос ваш успокаивающий и расслабляющий, хотя моментами пришлось попотеть))) Все просто идеально! Спасибо огромное! Если какая-то часть тела болит, вы знаете, что делать- скорее заниматься с Ольгой Сагай!
Ой, Олечка, ой. Все, все планы пусть летят в другую вселенную. От такого удовольствия не откажешься. Благодарюююююю. Спасибо, гениальная команда творцов.
i dont mean to be off topic but does anyone know a method to get back into an Instagram account?? I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Большое, спасибо, Оленька! Продолжение суставной разминки на новом уровне! Работать и работать с этим комплексом... буду стараться...мне немного не хватило разминки стопы. Благодарю за интереснейшие комплексы!
Олечка, обожаю вас и все ваши комплексы .Все комплексы просто СУПЕР!!!!! ,Прорабатываем все что необходимо для здоровья и энергии. Как здорово начинать день с такого комплекса,как например "Утренний тонус" 😊🤗🤗🤗
Вот это зарядка на утро! 😁Пропотела хорошо! Хотя ваши силовые некоторые комплексы делаю на ура 😁 Всегда есть куда расти и развиваться в теле! 😍🫶🏼 Благодарю вас , Оля! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и денег! 😍
Спасибо Вам, Оленька, за Вашу работу, за каждое утро с Вами. Вы дарите здоровье. Благодаря занятиям с лёгкостью встаю по утрам, и весь день в тонусе. Здоровья Вам и вдохновения.
Ольга, хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу!!! Ваши занятия являются спасательным кругом для меня в это не простое время. Самые искренние пожелания здоровья, счастья и продвижения!!!🌹🌹🌹
Теперь это мой любимый утренний комплекс! Всё в нем есть, что я искала - и балансы, и растяжка, и элементы йоги, и спина укрепляется. В общем, супер! Спасибо огромное!
В йоге абсолютный новичок и некоторые упражнения было сложновато делать, но все равно мне очень понравилось. С утра, действительно, то, что надо. Спасибо большое!!!
Тяжко начинающему с первого раза. Однако ощущения очень приятные после комплекса. Повторила как получилось. Будем каждое утро повторять. Очень крутой комплекс 💪 благодарю за упражнения.
после Ваших комплексов хочется порхать как бабочка весь день и всю жизнь, спасибо за то что Вы есть! за вдохновение, за удовольствие чувствовать все свое тело, это бесценно!
Эта практика одна из любимых ❤❤❤ наверное раз 7 уже делала😍
Я сама люблю этот утренний комплекс ! 😘❤️
Замечательный урок,спасибо огромное!Занимаюсь по вашим видео много лет(больше 5-ти точно), у меня такая растяжка!С вами научилась на шпагат садиться, в свои 35 лет))))Огромная благодарность за ваш труд. Очень хотелось бы влоги из вашей обычной жизни- ваша утренняя рутина, ваше питание, как проводите досуг и т.д. Потому что я много лет с вами, но ничего о вас не знаю...
Мега супер тонус! Очень круто! Благодарю, Ольга!
Занимайтесь на здоровье) 🌺
Уважаемая Оленька, не хочется быть банальной, но просто действительно хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам. Столько раз уже с Вами я перешагивала рубеж "ой, мне этого никогда не сделать!", просто действительно это волшебство и огромное удовольствие. Даже когда не хочется, но уже на подсознательном уровне звучит "надо", и ты становишься, и делаешь, и потом понимаешь, "какая я молодец что не пропустила занятие!", а когда поднимаешь планку, и обнаруживаешь что "ого! Я и такое могу?!". Это непередаваемо не только в физическом, но и в морально-психологическом плане. С огромной благодарностью и уважением.💕💕💕
Очень хорошая практика! Благодарю Вас!🙏
Спасибо большое, что оценили урок 🙏❤️😘
Супер комплекс, очень хорошо:))) Спасибо Вам!
Благодарю) занимайтесь на Здоровье 😘
Спасибо, то что надо утром✨️
🎄❤️
ой, как понравилась зарядка! действительно бодрящая, интенсивная и как всегда интересная! ваши комплексы уникальны! все так гармонично: музыкальное оформление, фантастический задний план, грамотная работа с телом, голос ваш успокаивающий и расслабляющий, хотя моментами пришлось попотеть))) Все просто идеально! Спасибо огромное! Если какая-то часть тела болит, вы знаете, что делать- скорее заниматься с Ольгой Сагай!
Огромное спасибо, Ольга❤
Обожаю Ваши уроки и своё тело и состояние после❤❤❤❤
Класс! Очень рада, что вы ощущаете себя так хорошо после занятий 🙏😘
Благодарю!!!
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания ❤
Спасибо ☺️
Дякую за таку зарядку.Одразу прокинулася,і розім'яла все тіло.Особливо спину,а то кожний ранок болить.
До чего же приятно! Спасибо!
Рада, что понравился урок! 🌷🤗
Ещё одно прекрасное утро в копилку! Благодарю, Оля ❤
Пусть так будет Прекрасно каждое утро 🌞
Спасибо за полезные упражнения!
Не перестаёте удивлять! Великолепный сбалансированный комплекс. С огромным удовольствием выполнила и присоединила к своему активу!
Спасибо ❤❤❤
Умничка.Самые лучшие занятия.
Очень красиво😍танец! Мне подходят ваши занятия! Благодарю!
Оленька, спасибо огромнейшее, тело горит! Супер!!!!
Позы воина - супер! Разогревает очень!
Точно)
Спасибо, Оля! Люблю все ваши упражнения. Благодаря вам я физически сильная и могу сесть на шпагат. С любовью, с Ташкента 😘
Ой, Олечка, ой. Все, все планы пусть летят в другую вселенную. От такого удовольствия не откажешься. Благодарюююююю. Спасибо, гениальная команда творцов.
i dont mean to be off topic but does anyone know a method to get back into an Instagram account??
I somehow lost my password. I would love any assistance you can offer me
Какая грациозная женщина просто заглядение и комплексы у неё хорошие.
Супер комплекс для утра и все тело тянется сразу, как я люблю! Спасибо, Олечка!
Прекрасный комплекс на утро, такая активная тренировка! И что приятно, в спокойном темпе❤
Олечка, спасибо большое за этот комплекс, было сложно, но ощущения после отличные ❤
Практикуйте с удовольствием 🥰
Нашла Ваши занятия недавно и очень рада этому,то что мне нужно, все нравится. Большое спасибо и здоровья Вам.
Дуже цікавий урок. Спостерігати за вами одне задоволення. Час швидко пролетів .
Большое, спасибо, Оленька! Продолжение суставной разминки на новом уровне! Работать и работать с этим комплексом... буду стараться...мне немного не хватило разминки стопы. Благодарю за интереснейшие комплексы!
Ой, здоровская практика! Заряд, действительно, мощный! Спасибо!
Спасибо, зарядка действительно бодрит! 💪 Помогла мне отвлечься от навязчивых мыслей с утра.🌹☀️
Этот комплекс гениален 👌👍. Спасибо 🙏 thank you 🙏 merci🙏. Привет из Германии от Марии 🙋♀️✌️
Оля,БЛАГОДАРЮ. Прекрасное утро вместе с Вами.
Спасибо ❤️
Олечка, обожаю вас и все ваши комплексы .Все комплексы просто СУПЕР!!!!! ,Прорабатываем все что необходимо для здоровья и энергии. Как здорово начинать день с такого комплекса,как например "Утренний тонус" 😊🤗🤗🤗
Спасибо большое! Супер практика. Было не просто, иногда не успевала за темпом, но очень мощно
Благодарю. Каждая ваше практика это шедевр 😍
Спасибо большое! ☺🙏
Сердечно благодарю Вас. Пришлось по потеть, чувствую как энергия бьет ключом. День будет удачным! Всем хорошего позитивно дня!
Вот это зарядка на утро! 😁Пропотела хорошо! Хотя ваши силовые некоторые комплексы делаю на ура 😁 Всегда есть куда расти и развиваться в теле! 😍🫶🏼 Благодарю вас , Оля! Пусть в вашей жизни будет много света, любви и денег! 😍
Огромное спасибо за такой замечательный комплекс упражнений! 💪
Балансы в этом комплексе такие красивые! Чувствую себя красоткой 😊
🙏😉
Оленька, спасибо Вам!
Спасибо..🙏💕
Дорогая Оленька!! Спасибо!! Это красота! Мы вас любим и восхищаемся! ❤
С вами всегда очень интересно заниматься🔥
Чудесное начало дня! Спасибо вам большое!
Спасибо огромное,Оленька! Красиво,где то тяжело,но тело благодарно ,как и я! Спасибо за то,что Вы есть
Потрясающая гимнастика! Спасибо, Ольга!!!)))
Спасибо Вам, Оленька, за Вашу работу, за каждое утро с Вами. Вы дарите здоровье. Благодаря занятиям с лёгкостью встаю по утрам, и весь день в тонусе. Здоровья Вам и вдохновения.
Чудесный утренний комплекс! Спасибо вам огромное!!!
Замечательный комплекс! Сделала после пробуждения. Зарядка наделяет энергией, силой, теплом))) И настроение отличное!
Благодарю Вас, Оленька, за Новый замечательный Комплекс...Отличная Зарядочка!
Здравствуйте, Ольга, хорошее занятие, интересное, как всегда у вас, благодарю
Ршршиомроиро
Благодарю Олга сагай
Большое спасибо за комплекс!
Оля спасибо Вам огромное, это просто КОСМОС, ваши комлексы бесподобны !!! Удачи во всём...
Только попробовала! Заряд бодрости!
Доброе утро 💞🥰✊ как всегда очень приятное моё утро с вами😘❤️ благодарю Оленька 🙏
Очень здорово!!!! Спасибо
Занимайтесь на здоровье!)
Комплекс очень крутой!!! Теперь это моя любимая разминка!!! Спасибо, Олечка😘😘😘
Доброе утро. Оля, БЛАГОДАРЮ за прекрасный урок и хорошее настроение.Удачи Вам.
Практикуйте на здоровье!))
Спасибо, как всегда - замечательно!
спасибо, Ольга! потрясающий комплекс
🙏☀️🌼🌻
Отличная зарядка!
Благодарю!!!!! Как всегда , Оленька, все по высшему разряду! Очень ценю Вашу работу!!!!!
Благодарю от души!!!)))
Спасибо, очень приятная зарядка.
Все ролики прекрасны .
Моя любимая зарядка уже много лет (когда утром есть больше времени)❤
Это прекрасно , Олечка 🥰🙌
Благодарю.Шикарный комплекс для утра!!!
Спасибо, зарядка просто💣💣
Ольга, хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу!!! Ваши занятия являются спасательным кругом для меня в это не простое время.
Самые искренние пожелания здоровья, счастья и продвижения!!!🌹🌹🌹
Леночка, Благодарю за вашу доброту, внимание и тепло 😘🙏🌸🌺
@@sagayolga Вы неповторимая!!!
🥰🤗🌻Сегодня нашла и сделала боди-балет с вами - какое счастье!🙏👍🤗😘 Так давно мечтала о балете...🧚♀️ 🥳
Спасибо!!!🌺🌸🌺
Только проснулась и вижу Ваше видео 😍 спасибо большое ❤️
здорово) как все пластично и гармонично))
спасибо!
Супер !!!
Спасибо! С удовольствием позанималась.
Спасибо! Утро началось с вами! В ногах только я чуть-чуть запуталась🤪!
Очень интересные упражнения!
Подписываюсь! 👏👍😘
Все комплексы просто супер!!!! Давно искала такие занятия. Спасибо большое. Продолжайте в том же духе 😉
Благодарю Вас,Ольга!!!)))За прекрасную,чудесную,плавную зарядку!!!Очень понравилась)))
Теперь это мой любимый утренний комплекс! Всё в нем есть, что я искала - и балансы, и растяжка, и элементы йоги, и спина укрепляется. В общем, супер! Спасибо огромное!
Дуже дякую!
На Здоровье 😉
Оленька спасибо вам огромное. С таким трудом себя подняла с кровати и после выполнения упражнений теперь такая благодарность вам и себе. Спасибо! 💐
Отличный мягкий комплекс! 💜 ваши тренировки 🙏
Занимайтесь на здоровье 🙏💕
Спасибо, Оленька! Помучали, однако, Вы меня сегодня! Благодарю Вас и Ваших помощников! Жду следующее занятие!
Спасибо, Вы лучшая!
В йоге абсолютный новичок и некоторые упражнения было сложновато делать, но все равно мне очень понравилось. С утра, действительно, то, что надо. Спасибо большое!!!
Благодарю, чувствую себя намного лучше.👍👍👍
Тяжко начинающему с первого раза. Однако ощущения очень приятные после комплекса. Повторила как получилось. Будем каждое утро повторять. Очень крутой комплекс 💪 благодарю за упражнения.
Большое благодарю за удовольствия
Очень приятное начало дня. Спасибо Ольга🌞
Пожалуйста 😉
Благодарю за комплекс!
спасибо за этот комплекс, честно было не легко, мне 44 года, есть над чем работать. Оказывается равновесие мне не просто удержать
Отличный утренний комплекс, спасибо большое!!!
спасибо, комплекс понравился, пот лился градом, конечно не все получается, но мне нравится.
Спасибо большое!
Утро начинается каплями свежего пота и это прекрасно.
после Ваших комплексов хочется порхать как бабочка весь день и всю жизнь, спасибо за то что Вы есть! за вдохновение, за удовольствие чувствовать все свое тело, это бесценно!
Суперррррр❤!!!!!!!