【外反母趾】指の付け根や足の甲の痛みは骨盤のせい？外反母趾予防体操を大公開

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両足とも外反母趾で左足の中指と薬指の付け根が歩くと数分後モートン病のように痛みが出ます休めば治ります 右足はグーをすると人差し指に少し乗ります対処法をよろしくお願いします😢

[@Gen.]

まずは足の指をグーにすることをやめてみましょう！
こちらの動画を参考になさってみてください。
th-cam.com/video/8_a1EZK3-yQ/w-d-xo.html