Hatha Yoga zum Erden und Entfalten | Mit Meditation und Entspannung | 30 Minuten
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- Willkommen zu dieser frühlingshaften Hatha Yoga Sequenz, in der wir uns dem Element Erde widmen. Wir bestellen im übertragenen Sinne unser Feld, damit die Samen, die wir säen, darin gut wachsen können.
Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen. Deine Lena
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![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 1 | 22 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/BuzQ70v-UZQ/mqdefault.jpg)
Superschön angeleitet Lena ❤
Ich mag fie stillen Momente dazwischen wo nicht geredet wird und man Raum bekommt in einer Asana zu landen!
Wird jetzt meine Lieblings Erdungs Yoga Sequenz 😊😊
Danke für die wundervolle Praxis!
Danke für dieses Ostergeschenk.
🐰🥰💓
Einfach wundervoll ❤
🥰🥰🥰
Liebe Lena, das ist eine sehr wohltuende ruhige und dabei belebende Einheit ❤ wie du das immer so grandios hinkriegst... Dankeschön 😊
Lena, du warst heute richtig toll. Hat mir gut getan. Besser als gar kein Sport treiben. ❤
Danke, für die tolle Einheit. Freue mich auf neues mit dir.
Einfach fantastisch, ich danke Dir wieder von ganzem Herzen❤ Es war eine Wohltat für Körper und Geist ❤
Liebe Lena, danke für diese inspirierende Session!🙏🌻
Das tat so gut❤
Das freut mich! 🤩😊
Liebe Lena, so eine wundervolle Einheit von dir🥰Ich mag deine liebevolle Anleitung und die schönen Worte. So kann ich "lichtvoll" und gut geerdet in den Tag starten. DANKE🥰🙏🌷🌈
Danke❤mein absoluter lieblings Flow aktuell
Vielen Dank für diesen tollen Flow 🤩
Vielen lieben Dank Lena für das schöne Ostergeschenk 🐣🐇🪺🐣🩷. Sehr wohltuend bei diesem Wetter. Hab noch einen schönen Ostermontag 😘
Wunderschöne Yogaeinheit Vielen Dank dafür und ein wunderschönes Osterfest❤
Eine tolle Sequenz. Der Abschnitt mit Kriegern und Baum war heute morgen etwas fordernd. Magst du vielleicht mal ein 90 min so richtig traditionellen Hatha-Yoga mit Pranayama-Übungen und etwas Meditation aufnehmen? Ich danke dir für diesen tollen Morgen 🕉🙏🏻 Namaste.
ach lena, du bist toll ... immer wenn du ein neues video hochlädst, freue ich mich (habe wirklich JEDES mitgemacht!) und heute war es besonders hilfreich und passend, deine Sequenz war perfekt, um von diesem anstrengenden Föhnsturm runterzukommen, der bei uns seit Tagen tobt. DANKE*SEHR!!!!! (und bitte nicht mehr zu lange warten bis zum nächsten Video, deine Arbeit bereichert immens ; ) )
Liebe Lena, das war mal wieder eine wunderschöne Einheit, weil Du so viel mehr reinbringst als eine bloße Abfolge von Asanas. 🙏🌸
Das war mal wieder super.
Dankeschön liebe Lena. 💞
Ich habe mir vorgenommen dieses Video regelmäßig zu machen um Balance und Standfestigkeit zu üben.
Vielen Dank Mascha,❤ das tat sehr gut ❤
Das war perfekt für den Sonntagsstart. Lieben Dank💕
Vielen Dank liebe Lena, für diese tolle Ostersonntag Yogasession. ❤
Vielen Dank für diese erdende und stärkende Sequenz. Mein Sankalpa gibt mir die Kraft und Gelassenheit meinen Weg in Anmut weiter zu gehen.❤🙏🙏❤
Eine wunderbare Stunde, vielen Dank dir!
Danke für diese schöne Sequenz
Vielen Dank liebe Lena für diese Einheit die nochmehr Vorfreude auf den Frühling macht
Eine wunderschöne Einheit zum Fliesen und Erden. Vielen Dank, liebe Lena 💝
Ich danke Dir für dieses Geschenk. Mit Blick auf die Bäume vor meinem Balkon habe ich mich geerdet, gewackelt, Halt gesucht und gefunden. Diese Erfahrung nehme ich gerne mit in den Tag. 🙏
Danke für diese gleichzeitig aktivierende und erdende Übungseinheit 💚
Wunderschön 🥰
❤ danke
Was für eine schöne Yoga Einheit. ❤ lichen Dank, Lena.
Danke für diese schöne Yogaeinheit, tat sehr gut 🙏🏼
Zwar erst heute morgen gemacht, dennoch auch von mir ein grooooßes 🩷liches Dankeschön für diese herrliche Einheit. Liebe, lichtvolle Grüße
Danke Lena für diese Yogaeinheit! Ich wollte eigentlich gerade deinen Krieger Flow/Klarheit und Fokus machen und habe dann dein neues Video entdeckt und mich rießig darüber gefreut... Frohe Ostern für Dich!
Perfekt! 🥰 Dir auch frohe Ostern, du Liebe.
Liebe Lena, vielen Dank für die tolle Einheit. Ich hätte einen Vorschlag, bzw eine Bitte: Derzeit leide ich (wie viele andere) unter starken Heuschnupfensymptomen. Wie wäre es mit einem „Antiallergieyoga“ ? Bzw. Gibt es Übungen die dahingehend Linderung verschaffen? Liebe Grüße ❤️