Yoga Morgenroutine für einen positiven Start in den Tag | 30 Minuten | Lichtvoll und lebendig

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 93

  • @anikel1350
    @anikel1350 9 วันที่ผ่านมา

    Eine wunderbare Sequenz ❤

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 ปีที่แล้ว +9

    "Ich bin da, wo meine Füße sind" - so schlicht und gleichzeitig kraftvoll. Vielen Dank für Dein Wirken, liebe Lena 🙏

  • @utelehmann5513
    @utelehmann5513 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ein perfekter Morgen mit dieser Routine. Vielen Dank 🙏

  • @Bodhi-yo9ri
    @Bodhi-yo9ri 9 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für die schöne Sequenz 💜💚🩷

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 ปีที่แล้ว

    Liebe Lena, und auch für den Montagmorgen (😉) auf der Terrasse im Garten ein wundervoller Start in die (heiße🫠🌞) Woche. Vielen lieben Dank für deine immer so liebevoll angeleiteten Einheiten🙏🥰

  • @katrinborrego9120
    @katrinborrego9120 ปีที่แล้ว

    Liebe Lena,
    tausend Dank für diese schöne Einheit ❤️
    Schon lange übe ich mit Dir und bin unglaublich froh und dankbar, daß Du Dein Yoga mit uns teilst.
    Ganz herzliche Grüße aus Stuttgart sende ich Dir 💐
    Katrin

  • @tinaadams4501
    @tinaadams4501 ปีที่แล้ว

    Schöner kann ein Tag nicht starten, danke Lena 💕 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🙏ich trage das Licht heute in mir, das ist mein Satz ☀️☮️

  • @susannebreitweg4708
    @susannebreitweg4708 ปีที่แล้ว

    Einfach sagenhaft, liebe Lena. Du tust so gut, erklärst und leitest sanft und präzise und hast so schöne Worte. Du bist ein Glück 😊

  • @arktiklite
    @arktiklite ปีที่แล้ว +3

    Ich konnte nicht widerstehen und musste ungeachtet des Monatsplans gleich die neue Morgenroutine mit Dir üben. Und ich bereue gar nichts. 😄 Liebe Grüße, auch an alle 31-Tage-Yoga-Reisenden.🙏

  • @elfriedewinkler8614
    @elfriedewinkler8614 ปีที่แล้ว

    So ein feierlicher Tagesbeginn ist ein wunderschönes Geschenk! 🙏🌹💃💖🤗

  • @dorotheapasson5867
    @dorotheapasson5867 11 หลายเดือนก่อน

    Zauberschöne Morgenroutine❤! Danke liebe Lena❤! Deine Stimme und deine Worte fühlen sich so weich und sanft an, fühle mich gut❤!

  • @Heike559
    @Heike559 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank liebe Lena. Diese Einheit heute Morgen war ein Geschenk. 🧘🏼🙏💫💖

  • @francescocarlotoni959
    @francescocarlotoni959 ปีที่แล้ว

    Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag 🧘🏻‍♀️☮️🤩☀️🕉️😍

  • @petramillion3685
    @petramillion3685 3 หลายเดือนก่อน

    Danke für die wundervolle yogaeinheit. Ich fühle mich kraftvoll und geerdet❤

  • @silkeschulz2011
    @silkeschulz2011 ปีที่แล้ว

    Deine Bilder klingen so wundervoll - sie geben so viel Kraft, diese Bilder ❤😊❤ Ich danke von Herzenn ❤

  • @issybellis9029
    @issybellis9029 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank für diese wundervolle sanfte Einheit am Morgen!🙏

  • @BirgitGotze-mn8lm
    @BirgitGotze-mn8lm ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank für die tolle Yogastunde, liebe Lena. Mir gelingt zwar nicht mehr alles, aber es war schön sich zu spüren. Sehr angenehm finde ich deine ruhige Art des Sprechens. Es hilft mir sehr bei dem Training zu bleiben… auch gedanklich. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles Gute. Liebe Grüße von Birgit

  • @sonjab-j8o
    @sonjab-j8o ปีที่แล้ว

    Wie schön war das denn bitte heute morgen?❤Danke Danke Danke!

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 ปีที่แล้ว +4

    Nach diesen wunderbaren 30 Minuten habe ich mir vorgenommen immer da zu sein, wo meine Füße sind.
    Dankeschön liebe Lena 💗😊

  • @katrina2771
    @katrina2771 ปีที่แล้ว

    Liebe Lena, einen schöneren Start in diesen Frühsommermorgen bei offenem Fenster und Vogelgezwitscher mag es vielleicht nicht geben. Danke für diese ausgewogene Sequenz!

  • @RunenmeisterinFreya
    @RunenmeisterinFreya 11 หลายเดือนก่อน

    Sehr lichtvolle Yoga Einheit, vielen Dank, sei gesegnet 🙏🦢♥️

  • @jenniferschmidt3266
    @jenniferschmidt3266 ปีที่แล้ว +1

    Juhu! Besser kann ein Sonntagmorgen nach einer kurzen Nacht mit Kindern nicht starten! Danke Dir, liebe Lena! ❤

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  ปีที่แล้ว +1

      Super! Dann wünsch ich dir viel Power für den Tag. 🙈🤗

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 ปีที่แล้ว

    Guten Morgen. Bin wach.. danke Namaste

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 6 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, ich habe deinen wundervollen Morgenflow heute im Garten sehr genossen und habe das warme helle Sonnenlicht bis in meine Zehen gefühlt🌞🙏😄Danke für deine wundervoll warmherzig angeleiteten Yogasequenzen❤

  • @anna-lenamartin7730
    @anna-lenamartin7730 ปีที่แล้ว

    Danke liebe Lena für diesen wunderschönen Flow!

  • @m.s.6055
    @m.s.6055 4 หลายเดือนก่อน

    Wie schön! Vielen Dank für diese so wunderbare Morgenroutine dich soeben entdecken durfte. 🥰

  • @LuuGolinski
    @LuuGolinski ปีที่แล้ว

    Sehr angenehm :) ich mag hier das Tempo (mir wird morgens in der Tat gern mal schwindelig) und das Licht, und den bedächtigen Ausklang nachdem der aktivere Teil vorbei ist.

  • @dorotheapasson5867
    @dorotheapasson5867 ปีที่แล้ว

    ❤Herzensdank, liebe Lena❤ für diese mich vollkommen nährende, erdende und zugleich belebende kurze Yogapraxis. Sie wird ein gelungenes Morgenritual für mich sein😊. Danke.

  • @elfriedewinkler8614
    @elfriedewinkler8614 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar! Dankeschön 🙏🤗💃🌺

  • @Marie-bv5tf
    @Marie-bv5tf 2 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar. Schön dass ich dich gefunden habe. Es ist so schön ruhig und entspannend und ohne Musik. Herrlich 😊… vielen Dank. Ich werde jetzt Stammkundin 💜

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank für diese schöne Morgensequenz😍

  • @lucabinder9829
    @lucabinder9829 ปีที่แล้ว

    wunderschöne Yoga stunde, vielen dank lena 😇

  • @evalotte531
    @evalotte531 9 หลายเดือนก่อน

    Ich bin in meiner Kraft, an der Seite meiner Kinde. ich bin da, wo meine Füße sind. Danke, Lena!

  • @jessisti1670
    @jessisti1670 ปีที่แล้ว

    danke, es war eine super tolle Yoga Morgen Einheit

  • @himmel_gruen9161
    @himmel_gruen9161 23 วันที่ผ่านมา

    Danke :)!

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank liebe Lena. Du bist meine liebste TH-cam-Yogalehrerin! ❤

  • @k.w.7214
    @k.w.7214 ปีที่แล้ว

    Danke für diesen wundervollen Start in den Tag

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 ปีที่แล้ว

    Liebe Lena, ich habe die Einheit am Abend gemacht, da ich einfach kein Morgen Sport Mensch bin🤷‍♀️
    Nach einem arbeitsreichen Tag eine sehr schöne, erholsame Einheit.
    Vielen Dank dafür.🙏🏻
    Mit deiner angenehmen Stimme könntest du auch geführte Meditationen sprechen😊🌸

  • @tanjawenner9794
    @tanjawenner9794 3 หลายเดือนก่อน

    Das war sehr schön.❤

  • @kleinerfuchs_hd
    @kleinerfuchs_hd ปีที่แล้ว

    Vielen Dank, liebe Lena! Es war wunderbar und am Ende hatte ich ein Lächeln auf den Lippen ❤

  • @franziskauhr2379
    @franziskauhr2379 ปีที่แล้ว

    Wunderbar herzlich Danke 🙏🏻

  • @aquilibrium2378
    @aquilibrium2378 ปีที่แล้ว

    Ich habe heute das das erste mal Yoga mit dir ausprobiert,es hat mir sehr gut gefallen, auch die kleine Imagination mit dem Licht war super😊

  • @AlineJ-x6d
    @AlineJ-x6d 10 หลายเดือนก่อน

    So ein wundervolles Video, welches mir einen ruhigen, kraftvollen Start in den Tag schenkt. Danke liebe Lena :)

  • @ingrid8097
    @ingrid8097 ปีที่แล้ว

    Wunderbar! Was für ein schöner Start in den Tag - ich habe heute erst deinen Kanal entdeckt und freue mich sehr!

  • @c.m.7912
    @c.m.7912 8 หลายเดือนก่อน

    Wunderschön & wohltuend wie jede deiner Stunden ❤

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 ปีที่แล้ว +1

    Wundervoll entschleunigend , hat mir sehr gut getan.🌷
    Danke dafür, mein Tag hat so ruhig und froh mit Dir begonnen.🙏💖

  • @pachamamarevive
    @pachamamarevive ปีที่แล้ว

    Diese Morgenroutine ist genau wonach ich gesucht hatte, super schön abgestimmt!! Definitiv eine Sequenz für jeden Tag. Lieben herzlichen Dank für deine Videos, ist echt eine Bereicherung!! Mein nun golden strahlender Körper bedankt sich ;)

  • @FrankYoga
    @FrankYoga ปีที่แล้ว

    🙏 Vielen Dank, für diesen schönen Morgen 🙏

  • @alexavaa
    @alexavaa 10 หลายเดือนก่อน

    War auch am frühen Abend sehr wohltuend. ❤

  • @katharinalocher6219
    @katharinalocher6219 ปีที่แล้ว

    🧡So eine wunderschön, wohltuende Yogaroutine. Ich liebe deine Videos und kann immer ganz viel von dir lernen und umsetzen. Vielen, vielen lieben Dank 🙏

  • @erikabest3782
    @erikabest3782 ปีที่แล้ว

    Guten Morgen liebe Lena🙏🏼🎈🌸vielen Dank für diesen schönen behutsamen Start in den Sonntag…ganz auf meinen Füßen! Wünsche dir viel ☀️

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 ปีที่แล้ว

    Mega, danke liebe Lena für diese tolle Klasse mit dir❤

  • @nathalieb4047
    @nathalieb4047 ปีที่แล้ว

    ❤ Vielen herzlichen Dank für diese wundervolle Joga Praktik! Hat mir sehr gut getan und sehr geholfen. ❤

  • @iwon111
    @iwon111 ปีที่แล้ว

    Danke liebe Lena.

  • @anned.862
    @anned.862 ปีที่แล้ว

    Wunderbares Video! So ruhig, trotzdem fordernd und irgendwie abgerundet.

  • @helgakonigstorfer9549
    @helgakonigstorfer9549 3 หลายเดือนก่อน

    Wie immer wieder wunderbar

  • @zylkewesi799
    @zylkewesi799 3 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön!!!!!! ❤

  • @SusanneKoebinger
    @SusanneKoebinger ปีที่แล้ว

    Wundervolle Einheit. Danke!

  • @katrina2771
    @katrina2771 10 หลายเดือนก่อน

    Danke für Tag 1 und ein Frohes Neues Jahr allen Teilnehmenden und natürlich dir, liebe Lena!

  • @annitastic
    @annitastic ปีที่แล้ว

    Ich habe das Video gleich am Sonntagvormittag mitgemacht und es hat mir sehr gut getan und sehr gefallen. Danke, liebe Lena! 🙏💜

  • @sabinehaussner2130
    @sabinehaussner2130 ปีที่แล้ว

    Wunderbarer Morgenflow😊weiter so!! Dank Dir❤

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 7 หลายเดือนก่อน

    Das AUM ist so schön am Schluss ❤😊

  • @Lea.Loechner
    @Lea.Loechner ปีที่แล้ว

    Super schön, danke! 🙏🏻

  • @shashasabine9768
    @shashasabine9768 ปีที่แล้ว

    Du bist einfach die Beste ❣️ Wieder mal eine wunderbare Yoga Einheit erfrischend und erhellend. Vielen lieben Dank Lena 🌸🏵️💮🌺

  • @mandaala
    @mandaala 3 หลายเดือนก่อน

    Du bist die beste yoagalehrerin❤😊

  • @tanja784
    @tanja784 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank❤

  • @svenjaholter5009
    @svenjaholter5009 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für das wohltuende Video ❤

  • @stern1057
    @stern1057 ปีที่แล้ว

    danke💛💚💙💜💖

  • @marthamajeur2922
    @marthamajeur2922 ปีที่แล้ว

    Du bist ja toll! Ich habe dich neu entdeckt und werde bleiben!☀

  • @thomashommel6575
    @thomashommel6575 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank, war genial und ein wenig anstrengend ;-)

  • @cattiecattie6018
    @cattiecattie6018 ปีที่แล้ว

    Du bist einfach wundervoll 🥰

  • @sonjafasbender486
    @sonjafasbender486 8 หลายเดือนก่อน

    Immer wieder so wohltuend 😊🎉

  • @sabinevahrner
    @sabinevahrner ปีที่แล้ว +1

    So ein feiner Start in den Tag❤ Danke dir😊

  • @UteKlotz
    @UteKlotz 8 หลายเดือนก่อน

    Sehr schön Lena . Das habe ich vor meiner Arbeit gebraucht. Danke❤

  • @anmoewchen
    @anmoewchen ปีที่แล้ว

    Ich habe es sehr genossen, danke Lena❤

  • @meikerichter2813
    @meikerichter2813 ปีที่แล้ว

    Wunderbares Video 🥰

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 11 หลายเดือนก่อน

    Danke 😊

  • @heidi9399
    @heidi9399 ปีที่แล้ว

    wie wunderbar!!!! könntest du wieder einmal eine neue sequenz für den darm bauen? die stunde zur verdauung von dir kenne ich schon, aber hast du ideen für reizdarmprobleme und damit verbundener infektanfälligkeit/erschöpfung? das wäre toll! danke für dein tun!!!

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 ปีที่แล้ว

    Danke Dir! Toller Start in den Sonntag!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  ปีที่แล้ว

      Das freut mich! Schön, dass du dabei warst. 🤗

  • @angelikahennig592
    @angelikahennig592 ปีที่แล้ว

    Juhu dankesehr Lena🙏🤗💚

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne, liebe Angelika! 😊💝

  • @HatimeIsilak
    @HatimeIsilak 2 หลายเดือนก่อน

    Da sein, wo die Füße sind! Im hier und jetzt. Unten, der Erde ganz nah. Demütig und dankbar.
    Jetzt übe ich schon über ein Jahr mit dir. Zwar nicht ganz regelmäßig, aber ich komme immer wieder zurück. Danke für diese tolle Einheit!
    Aber bitte, wie kriege ich meinen Fuß aus dem herabschauenden Hund nach vorne, zwischen meine Hände? Das ruiniert meinen ganzen Fluß.)) LG, Hatime

  • @achimwagner9784
    @achimwagner9784 หลายเดือนก่อน

    Hmpf ...sehe alle sind glücklich. Ich hatte leider bei deinen schwungvollen Übungen Probleme mit meinem Gleichgewicht. Trotzdem... vielen Dank für Deine Arbeit und alles Gute weiterhin. Schöne positvie Art..

  • @jb8138
    @jb8138 ปีที่แล้ว +1

    Hey schön, grad wollte ich mir was aussuchen und schwups ein ganz neues Video. Danke Lena!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  ปีที่แล้ว +1

      Na das hat ja perfekt gepasst. 😊🙌

  • @franziskagerber764
    @franziskagerber764 6 หลายเดือนก่อน

  • @Zentrumtanz
    @Zentrumtanz 4 หลายเดือนก่อน

    Ich bin nun da, wo meine Füße sind 😊

  • @malo5
    @malo5 ปีที่แล้ว

    🙏🏼😊

  • @uteb1409
    @uteb1409 ปีที่แล้ว

    👃Lena, wunderbar😘

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 9 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉