Hatha Yoga zum Abschalten und Wohlfühlen. 30 Minuten

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
  • Herzlich willkommen zu deiner kleinen Yoga-Auszeit mit ein paar angenehmen Stretches und sanften Bewegungen. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen! Deine Lena
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ความคิดเห็น • 50

  • @HeikeSternberg-kd2ed
    @HeikeSternberg-kd2ed 2 หลายเดือนก่อน +9

    Liebe Lena, du bist einfach ein Garant für hochwertige, sehr gut angeleitete und wohltuende Yogastunden! Herzlichen Dank dafür! 💚

  • @simobre
    @simobre หลายเดือนก่อน

    Wie wunderbar wohltuend diese Yogazeit war. Vielen Dank für diese Übung!

  • @katharinaschreiner1735
    @katharinaschreiner1735 29 วันที่ผ่านมา

    Dankbarkeit ❤❤❤❤Und innere Ruhe......Ich danke Dir vom Herzen 😊Es tat gut einmal wieder zur Ruhe zur kommen👌👌👌🥰👌👌

  • @karenwellensiek2787
    @karenwellensiek2787 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena,
    Du hast mir den perfekten Einstieg nach einer längeren Yogapause ermöglicht. Wunderbar - Deine ruhige Stimme, die sanften Übungen - ich bin entspannt, glücklich und zufrieden.

  • @margotburcher4154
    @margotburcher4154 26 วันที่ผ่านมา

    Danke vielmals, liebe Lena, mein Licht kam wunderbar zum Strahlen🙏Namasté🙏

  • @bertibertram1477
    @bertibertram1477 2 หลายเดือนก่อน +5

    Wunderschön, wie immer mit dir liebe Lena 💕 beste Yoga Lehrerin 💝

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@bertibertram1477 🥰 Danke für die liebe Rückmeldung. Freu mich, dass du wieder dabei warst! 🤩

  • @claudiawirxel4436
    @claudiawirxel4436 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Lena, deine Anleitungen sind so liebevoll und klar. Ich komme mit Dir leicht in die Selbstzuwendung und liebevolle Achtsamkeit. Sehr dankbar 🙏

  • @juliasokolova8651
    @juliasokolova8651 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena,
    ❤lichen Dank für wunderschöne Yoga für Selbstfürsorge!❤🥰
    Ich praktiziere diese Morgens, es tun mir so gut! 🦋
    Ganz liebe Grüße ❤

  • @sandrajirka1030
    @sandrajirka1030 หลายเดือนก่อน

    Das war so perfekt nach meinem langen Arbeitstag heute. DANKE!

  • @flowtoglow6408
    @flowtoglow6408 2 หลายเดือนก่อน +1

    Das war wunder wunder wunderschön ❤

  • @arktiklite
    @arktiklite 2 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen Dank für diese Einheit, die sich wieder einmal so rund wie eine komplette Yogastunde angefühlt hat. 🙏 Ganz liebe Grüße. 😊

  • @shashasabine9768
    @shashasabine9768 2 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, Danke erneut für diese wunderbare Übungen zum wohlfühlen, was sehr gut getan hat. Es ist ein schönes Gefühl im eigenen Körper das Zuhause zu spüren.
    ❤ liebe Grüße ❤ Sabine

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 หลายเดือนก่อน

    lieben dank Lena.. BITTE MEHR DAVON. NAMASTE

  • @christinealthaus6516
    @christinealthaus6516 2 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, wunderbar, herzlichen Dank ❤

  • @yogafurdich108
    @yogafurdich108 2 หลายเดือนก่อน +2

    Danke liebe Lena! Die 30 Minuten haben mir sooo gut getan! 🥰 Jetzt fühle ich mich bereit für den Tag! Liebe Grüße 🤗

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 11 วันที่ผ่านมา

    Das war wieder ganz wunderbar! Danke dir von ❤!

  • @heidi9399
    @heidi9399 2 หลายเดือนก่อน +1

    liebe lena, du bringst hier mit deiner arbeit immer wieder näher, wie schön es ist, sich selbst die beste freundin zu sein - DANKE!!!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@heidi9399 💝 Schön gesagt, liebe Heidi. Danke dir für deinen Kommentar. 😊

  • @ursulaholz413
    @ursulaholz413 2 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Lena, DAS WAR WUNDERBAR und sehr entspannend und - wie sagst du immer - nährend.
    Vielen Dank, liebe Grüße und Namasté 🕯🩵🙏🫶

  • @sabinalana6130
    @sabinalana6130 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank ❤❤

  • @juliaole3214
    @juliaole3214 2 หลายเดือนก่อน

    Ein schönes Video, das ich heute sehr gut brauchen konnte - danke, liebe Lena! 💖

  • @heikeschoser7005
    @heikeschoser7005 2 หลายเดือนก่อน

    Danke, Danke, Danke ❤

  • @christinaerpelding1347
    @christinaerpelding1347 2 หลายเดือนก่อน

    Tat mega gut 😊
    Vielen lieben Dank ❤️

  • @Melissa-xh2jg
    @Melissa-xh2jg 2 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, es war wieder wie immer so toll mit dir! Danke! Ich liebe deine Videos, ich kann so oft wieder zu mir selbst finden mit dir. Am Anfang habe ich bei meinem Herzen Stärke gespürt, das hat mich überrascht, weil ich mich zur Zeit nicht so fühle. Und am Ende Hoffnung.

  • @mcphotoarts
    @mcphotoarts 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für diese wunderschöne und wohltuende Hatha Yoga Session. Auch wenn es draußen regnet in strömen, mit dieser Yoga Lektion geht die Sonne auf. 😊

  • @ninawinkler869
    @ninawinkler869 2 หลายเดือนก่อน

    Ich trauere und das hat mir gerad so gut getan… Danke 🙏🏻♥️

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@ninawinkler869 Alles Liebe und viel Kraft für dich ✨️

    • @ninawinkler869
      @ninawinkler869 2 หลายเดือนก่อน

      @@LENAPILARYOGA Ich danke dir

  • @yogamantra8553
    @yogamantra8553 20 วันที่ผ่านมา

    ❤DANKE Lena 🎉das einzig blöde ist, dass ich dir nur EINMAL einen Daumen hoch geben kann😊...meine Yogamatte habe ich heute mitten in der Natur ausgebreitet mit Blick auf den See - irgendwo in Schweden🇸🇪

  • @alexanderloidl6458
    @alexanderloidl6458 2 หลายเดือนก่อน

    sehr schön und entspannend, vielen Dank. lg DAniela

  • @mariaschweitzer5883
    @mariaschweitzer5883 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für diese wohltuende Einheit

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 2 หลายเดือนก่อน

    Wow! Danke liebe Lena, Du hast mir den Tag gerettet. Es fließt wieder. 😊 Nach dieser halben Stunde fast keine Schmerzen mehr und mental auch besser drauf. Deine Energie wirkt heilend.

  • @MartinaKeil-p8c
    @MartinaKeil-p8c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen liebe Lena ,das war eine wunderbare Sequenz, fühle mich sehr gut.Schönen Sonntag, liebe Grüße von Martina

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@MartinaKeil-p8c Wunderbar! Viele Grüße zurück an dich, liebe Martina 🤗

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 2 หลายเดือนก่อน

    Sooo schön, und sooo wohltuend! Vielen Dank liebe Lena. 💞

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 2 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön für den schönen Tagesabschluss 🌸

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@carmeng5149 Sehr gerne, liebe Carmen! Freu mich immer über deine Rückmeldung 😊

  • @LindaNowak-l4z
    @LindaNowak-l4z 2 หลายเดือนก่อน

    Das tut ja gut. Dankeschön. Gern wieder 🎉

  • @lisasimmat4900
    @lisasimmat4900 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wie schön! DAAAANKE!🤗

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@lisasimmat4900 😃🥰🫶

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 2 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar! Vielen Dank liebe Lena. Hat gut getan!

  • @ElianaCano-Unrau
    @ElianaCano-Unrau 2 หลายเดือนก่อน

    Tausend Dank ❤ war wunderschön 🥰

  • @angelikahennig592
    @angelikahennig592 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Herzensdank liebe Lena

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  2 หลายเดือนก่อน

      @@angelikahennig592 Sehr gerne! Toll, dass du dabei warst. 🫶😊

  • @katjabinder6254
    @katjabinder6254 2 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lena, herzlichen Dank für deine Yoga Einheiten. Ich hab etwas Stress mit den Knien und komme manchmal nicht so gut oder schnell in eine Haltung.
    Leider hab ich die Fussstellung bei der Seitbeuge gar nicht verstanden, obwohl ichxselbst regelmäßig praktiziere.
    Danke für 28:20 deine Unterstützung

  • @nicolemeyer8218
    @nicolemeyer8218 2 หลายเดือนก่อน

    Soooo schön 🙏💖

  • @Ada_Mandana
    @Ada_Mandana 2 หลายเดือนก่อน

    Danke, das tat gut❤

  • @philis6648
    @philis6648 18 วันที่ผ่านมา

    Hi Lena, vielen Dank für das erfrischende Video! Hab eine Weile kein Yoga mehr gemacht und es hat richtig richtig gut getan heute! Eine Frage: wäre es möglich den Werbeblock ausschließlich an den Anfang der Videos zu positionieren? Der könnte dafür auch länger sein aber dafür wird man am Ende nicht so rausgerissen wenn man noch ein bisschen dasitzt und nachspürt.. Ich weiß nich wie viel Einfluss du auf die Werbung hast aber das wäre echt mega!🤩

  • @susanne9744
    @susanne9744 2 หลายเดือนก่อน