Un grand merci Margaux, Très pédagogique pour comprendre, donner du sens et bien saisir les consignes. Bravo et merci pour ces généreuses transmissions qui encouragent à l'action pour la guérison.😊
Merci pour ces judicieux conseils de l'auto massage plus les exercices de coulissement et je vais tenter tous celà de suite bonne continuation à la prochaine séance...
Merci Margaux pour ces super exercices, excellentes explications. Les balles de tennis sont trop dures car j'ai subit une opération du canal rachidien en L5/S1 il y a un an. En utilisant des balles moins dures, les massages sont-ils tout de même efficaces ou sont t'ils déconseillés ? Merci.
Bonjour Margaux merci pour tous ces conseils que vous expliquer super bien Je souffre d'une tendinite de la patte d'oie . Avez -vous une solution pour la soigner.
Bonjour, votre question mériterait une vidéo à elle toute seule ! En faisant concis : je vous conseille de masser la zone douloureuse régulièrement, d'étirer vos ischios jambiers et vos adducteurs (jambes tendues pour l'étirement des add), et renforcement des moyens fessiers et fessiers, qui sont stabilisateurs de bassin. Pour ce qui est du fonctionnement des tendinites, j'ai fait une vidéo sur le sujet, je vous invite à aller la consulter 😉
Pour retrouver de la souplesse, il faut faire des assouplissements et des étirements.Quand vous dites la taille, je pense que vous parlez du bassin, j'ai fait une vidéo sur les gymball où je montre des exercices pour récupérer la mobilité du bassin et des lombaires justement, cela devrait vous intéresser 😉
Merci mais étirement du piriforme douleur atroce de l aine ,cuisse jusqu'au genou, même douleur en sphinx sur les mains.Le mac kenzie provoque engourdissement perte sensibilité sous orteils syndrome de morton, faut que je tire mon pied en angle droit avec elastique
Merciii 👍👍
Excellent !! Explications et démonstrations!!👍👍👍Vous etes tres bonne pédagogue !😊
Génial. Super intéressant et efficace. Impeccablement expliqué. Merci 👏
Un grand merci Margaux,
Très pédagogique pour comprendre, donner du sens et bien saisir les consignes. Bravo et merci pour ces généreuses transmissions qui encouragent à l'action pour la guérison.😊
Qu'est ce que tu explique bien, j'adore tes videos
Je sais c'est celle qui te coince... merci beaucoup Margaux...🇨🇵
Merci de la pédagogie et très facile a comprendre merci
Merci pour ces judicieux conseils de l'auto massage plus les exercices de coulissement et je vais tenter tous celà de suite bonne continuation à la prochaine séance...
Merci de vos conseils Salutations distinguées de France ❤❤❤❤
Merci beaucoup, vos séances sont très bien , expliqué, c est vôtre papa qui vient chez le kiné à Sommières qui m a conseiller vôtre site, ❤
Super ! Merci !
Excellent. Merciiiii
Merci a vous ❤
Merci beaucoup à bientôt 👍❤️
Gros merci 🫶💚
Merci Margaux pour ces super exercices, excellentes explications. Les balles de tennis sont trop dures car j'ai subit une opération du canal rachidien en L5/S1 il y a un an. En utilisant des balles moins dures, les massages sont-ils tout de même efficaces ou sont t'ils déconseillés ? Merci.
Bonjour Margaux merci pour tous ces conseils que vous expliquer super bien
Je souffre d'une tendinite de la patte d'oie . Avez -vous une solution pour la soigner.
Bonjour, votre question mériterait une vidéo à elle toute seule ! En faisant concis : je vous conseille de masser la zone douloureuse régulièrement, d'étirer vos ischios jambiers et vos adducteurs (jambes tendues pour l'étirement des add), et renforcement des moyens fessiers et fessiers, qui sont stabilisateurs de bassin. Pour ce qui est du fonctionnement des tendinites, j'ai fait une vidéo sur le sujet, je vous invite à aller la consulter 😉
❤️👏👍
Merci Margaux je souffre de spondylarthrose ankylosante est ce que je peux pratiquer vos exercices merci Margaux
Oui dans l'absolu vous pouvez, dans le respect de vos douleurs et de ce qui reste bénéfique pour vous 🙏
Merci grand père satisfait
Mais comment fais tu pour être si prolifique ?
Comment retrouver de la souplesse Margaux au niveau de la taille que je n'arrive pas à faire pivoter trop de raideur merci Margaux
Pour retrouver de la souplesse, il faut faire des assouplissements et des étirements.Quand vous dites la taille, je pense que vous parlez du bassin, j'ai fait une vidéo sur les gymball où je montre des exercices pour récupérer la mobilité du bassin et des lombaires justement, cela devrait vous intéresser 😉
Super Merci
Mais quand je fait coulisser mon nerf avec la pointe des pieds et tête ça fourmille dans lesjambes
❤❤❤
Merci mais étirement du piriforme douleur atroce de l aine ,cuisse jusqu'au genou, même douleur en sphinx sur les mains.Le mac kenzie provoque engourdissement perte sensibilité sous orteils syndrome de morton, faut que je tire mon pied en angle droit avec elastique
Auriez-vous l’obligeance de nous dire quelle est la marque de votre ballon vert ?.. Et sa taille ?.. Merci d’avance…
NE VOUS MELER NI OSER MM SURTOUT PAS FAIRE GENRE QUE VS VS SOUCIEZ DE MES DOULEURS! EN VS REMERCIANT