【短距離プロの指導】スタートダッシュを速くするスピードトレーニングはこれが基本です

[@Kaiso_neo]

和田校長、いつもありがとうございます。和田校長の動画で沢山のことを学びました。
近くに住んでれば学びに行きたいですね。
今度マスターズ100m出てみます。ありがとうございます。

[@馬場一輝-baba]

跳躍の連続理解しました！
ただあーたさんと一緒で、関節が固いので毎日のストレッチから改善していきます😊

[@ながやん-c5d]

片足の強さと足上げた時のつま先を上の意識をしっかりやっていきます😊

[@森弘範]

片足の強さを上げていきます💪VAMOS🔥

[@MikiyaOkuno]

スタートダッシュの練習をしていたら脹脛が肉離れを起こしてしまいました。肉離れしないための対策があれば知りたいです。

[@zeno155]

サッカーをやっているのですがすぐ足がつってしまいます。考えられる原因と改善方法を教えてほしいです。

[@おかわり君-d4u]

先生に肥満指導を打診されるくらいなのに小中ずっと50m学年1位で高校の時MAXが6.2秒(高校時身長170弱で体重95キロお腹ポヨポヨ)の幼馴染がいます。どういう理屈で足が速いのかわかりません。
太ってても足速い人って何が違うんですか？
因みに小中の時は反復横跳•ソフトボール投げ等もダントツで体力テスト総合得点も学年1位でした...本当に謎です。

[@mitsu6692]

フィジカルエリートがたまたま食いしん坊だっただけじゃないですかね。