【スタートダッシュ】が速くなる知識！ウサイン•ボルトも大切にするその極意とは！

[@8-cha478]

スタートダッシュが上手くいかなかったんですけど、重い物を押す感覚でやってみたら上手くできました！
ありがとうございます😊

[@さあかささははな]

重い物を押したいのですが、身近にあるトレーニング用品で何かいいものはございませんでしょうか？

[@12-389]

重い物を押す感覚を意識してみます。
走りは奥深いですね。

[@くさもな]

最高です

[@ハンガー及川]

自身の課題も、スタートの巻足なんです、、改善していきたいです。また類似動画待っています。

[@武田トモヤ]

スタートダッシュで肉離れやりました。当時の自分に教えたい・・・

[@森弘範]

ここ悩みどころです🫠練習します💪VAMOS🔥

[@ながやん-c5d]

後ろに力が逃げないよう押す力ですね😊

[@りゅーや-m8k]

いつも有益な動画ありがとうございます！以前はスプリントトレーニングをすると太もも周りに負荷を感じてだのですが最近は股関節周りに負荷を感じます！これは正しい動きになってきた証拠でしょうか？！

[@51suzuki10]

目線は次の足の置き場あたりですか？？それよりも少し前ですか？？

[@吉田健-m5h]

アイススケート🏒のスタートダッシュにも活かせそうです⛸
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またお願いします。

[@ダイスケ-u6z]

このマーク欲しいです

[@xxxxxzone9335]

初めまして。
新聞掲載おめでとうございます。
骨盤を使えたら、足が伸びそうですね。

[@kdoi22]

ウサイン・ボルトやろ

[@kdoi22]

👍

[@africanrastars443]

だから俺は、アサファパウエルの走りが大好き。

[@kdoi22]

ちゃんとしろ