මනස නිරවුල් කරන පහසු භාවනා ක්‍රම | How to Meditate & Clear Your Mind

#MAS #Yoga #Linksup
මනස අවුල් වෙලා ප්‍රශ්න වලින් ඔලුව පිරිලා තියෙනකොට අපිට කිසිම වැඩක් හරියට කරන්න බැහැ. ඒ නිසා මොන දේ කරන්නත් කලින් අපේ මනස නිරවුල් කරගෙන ඉන්න ඕනේ. ඉතින් ඔබේ මනස නිරවුල් කරන පහසු භාවනා ක්‍රමයක් ගැන ප්‍රවීණ යෝගා උපදේශක ආචාර්ය චාමින් වර්ණකුල මහතා ඔබට කියනවා

[@ayshapriyanka5614]

තෙරුවන් සරනයි 🙏🙏🙏❤

[@chandananimalsepala-5805]

🇱🇰🎧🇱🇰

[@ramyaweerathunga6466]

🙏🙏

[@sithgathlo..2386]

🙏🙏🙏