ไขมันพอกตับคืออะไร มีผลเสียอะไร และแก้ไขได้อย่างไร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2022
- ท่านที่อยากเข้าใจกลไกการเกิดโรคเพิ่มขึ้นแนะนำไปอ่านตามนี้ครับ ปล มันค่อนข้างลึกหน่อยนะครับ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
ไขมันพอกตับคืออะไร มีผลเสียอะไร และแก้ไขได้อย่างไร #ไขมันพอกตับ #FattyLiver #ไขมันเกาะตับ #ไขมันสูง
ส่วนใหญ่เป็นการตรวจเลือดแล้วพบค่าเอนไซม์ของตับสูงขึ้น บ่งบอกว่าน่าจะมีการอักเสบที่ตับ ซึ่งเราต้องไปแก้ที่สาเหตุ
สาเหตุที่ทำให้เกิดไขมันพอกตับ ได้แก่
- การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นเหล้าขาว เบียร์ ไวน์ หากดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
- ภาวะ Hypothyroid
- ผู้หญิงตั้งครรภ์บางคน จะมีโรคบางอย่างทำให้ไขมันพอกตับและเกิดการอักเสบได้
- ยาบางตัว เช่น สเตียรอยด์ เช่น Prednisolone, Dexamethasone ยากันชัก เช่น Valproate (ไม่ได้ช่วยกันชักอย่างเดียว จะช่วยเรื่อง Bipolar ด้วย) ยาโรค HIV บางตัว ยาโรคหัวใจชื่อ Amiodarone เพื่อป้องกันหัวใจเต้นผิดปกติ ยา Tamoxifen เป็นยาที่คนเป็นมะเร็งเต้านมและทำการผ่าตัดก้อนมะเร็งออกไปแล้วจะต้องกินยาตัวนี้ต่อเนื่อง
#ตอนที่1
- โรคต่างๆเช่น
1. โรคที่มีการสะสมของทองแดง เช่น โรค Wilson’s disease หรือ
2. โรคที่มีปัญหาการดูดซึมไขมันต่างๆ
3. โรค Abetalipoproteinemia หรือ เรียกว่า Bassen Kornzweig disease (Bassen Kornzweig syndrome) มีความพิเศษอย่างหนึ่ง คนที่ป่วยเป็นโรคนี้ Triglyceride และ LDL จะต่ำมากๆ แต่จะเกิดไขมันพอกตับ และจะไม่สามารถดูดวิตามินที่ละลายในไขมันได้ (วิตามิน A, D, E, K) จะเป็นตั้งแต่ทารก หมายความว่า LDL และ Triglyceride ต่ำก็สามารถเป็นโรคนี้ได้
4. มีความผิดปกติของระบบ Metabolism ที่มีมาตั้งแต่กำเนิด กลุ่มผู้ที่เป็นโรค Autoimmune (ภูมิต้านทานต่อต้านตัวเอง)
5. ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ A, B, C เป็นต้น
6. เป็นเบาหวาน
- การลดน้ำหนักเร็วเกินไป เช่น Super Intermittent fasting แทนที่จะค่อยๆลด แต่ลดหักโหม 4-5 กิโลกรัมภายใน 1 สัปดาห์ เป็นการลดน้ำหนักแบบไม่ heathy มีสิ่งที่เกิดตามมามีมากมาย หนึ่งในนั้นจะเกิด Fatty Liver และเกิดตับอักเสบได้ด้วย คนที่อดอาหารนานๆก็จะเกิด Fatty Liver ดังนั้นคนที่กินคีโต คนที่ทำ IF ทำ HIIT ก็อาจเกิด Fatty Liver ได้ด้วยหากทำแบบสุดโต่ง ทำไม่ถูกวิธี
#ตอนที่2
- หากกินมากจนเกินไป ไขมันก็พอกตับได้
- ผู้ที่ให้สารอาหารทางเส้นเลือดมากๆ
- ทานอาหารบางอย่างที่มีสารพิษ ฯลฯ
- NASH (Nonalcoholic Steatohepatitis) คือ ไม่สามารถหาสาเหตุภาวะไขมันพอกตับได้ แต่มีการอักเสบของตับ
- NAFLD (Non-alcoholic fatty liver disease) มีแค่ไขมันพอกตับแต่ยังไม่มีการอักเสบ กลุ่มนี้กินวิตามิน E อาจจจะช่วย แต่ก็ไม่ให้กินนานเช่นกัน เพราะมีความสัมพันธ์กับการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น และเราก็ไม่รู้ว่าปัจจัยใดทำให้เสียชีวิตเพิ่มขึ้น
เมื่อพบค่าการทำงานของตับผิดปกติไป ก็อาจมีการตรวจอัลตราซาวน์ของตับ จะมีลักษณบ่งบอกว่าเรามีไขมันพอกที่ตับ
ไขมันพอกตับในช่วงแรกไม่ทำให้เกิดอะไร แต่พอนานไปจะทำให้เกิดการอักเสบที่ตับหรือ ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า Steatohepatitis (Steato = ไขมัน, Hepatitis= ตับอักเสบ หรือแปลว่า ตับอักเสบจากไขมัน) เมื่อมีการอักเสบมากๆเข้าจะทำให้เกิดพังผืดในตับ ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า Fibrosis (พังผืด) Heptitis Fibrosis เมื่อเกิดพังผืดมากๆตับก็จะเสียหน้าที่ไป นำไปสู่โรคตับแข็ง จะนำปัญหาตามมาอีกมากมาย
#ตอนที่3
ไขมันที่พอกที่ตับ ส่วนใหญ่จะเป็น Triglyceride จะมีที่มาจาก
1. อาหารที่เรากินเข้าไป เป็นอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากๆสุดท้ายจะกลาย Triglyceride
2. หากเรามีไขมันใต้ผิวหนังเยอะมากๆอ้วนมากๆ จะมีภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้มีการสลายไขมันมาเป็นกรดไขมัน และกรดไขมันเหล่านี้จะมาที่ตับ แล้วพอกที่ตับได้
Triglyceride มีความเกี่ยวข้องกับกรดไขมัน คือ Triglyceride จะประกอบไปด้วย glycerol อยู่ตรงกลางแล้วมี 3 ขาจะมีกรดไขมัน หรือเรียกว่า Fatty Acid เมื่อมีการสลายไขมันใต้ผิวหนังออกมา ก็จะได้กรดไขมัน 3 ขาเหล่านี้ลอยไปลอยมา สุดท้ายก็จะกลับมาที่ตับ หากมีเยอะๆตับก็ไม่สามารถจัดการกับตัวที่มี Free Fatty Acid ได้ ก็จะทำให้เกิดปัญหาการอักเสบต่างๆขึ้นมาในตับได้ หรือ กระตุ้นสารอักเสบต่างๆในตับ ทำให้มีความผิดปกติของ Mitochondria ซึ่ง Mitochondria จะเป็นตัวใช้แล้วทำลายตัวไขมันมาใช้เป็นพลังงาน ถ้ามีความผิดปกติไปใช้ไม่ได้ กรดไขมันก็จะคั่งพอคั่งมากๆ ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ และ ทำให้เกิดพังผืดตามมา
#ตอนที่4
นอกจากนี้ไขมันที่เป็น Cholesterol ก็สามารถที่จะเข้ามาจับที่ตับได้ ไม่ใช่เฉพาะ Triglyceride เท่านั้น
ซึ่งเราทำการทดสอบโดยแบ่งหนูเป็น 2 กลุ่ม
กลุ่มแรก ให้หนูกินไขมันที่เป็น cholesterol สูงๆ ก็สามารถทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับได้มากกว่าการให้หนูกินน้ำตาลเพียงอย่างเดียว
กลุ่มที่สอง ให้หนูกินน้ำตาลสูงๆ จน Triglyceride สูงๆ ก็สามารถทำให้หนูเกิดภาวะไขมันพอกตับได้เช่นกัน
นอกจากนี้ ไขมันชนิดอื่นเช่น Ceramide ก็ทำให้พอกที่ตับ และ เกิดการอักเสบได้
#ตอนที่5
วิธีแก้ไขภาวะไขมันพอกตับ
1. หากมีน้ำหนักเยอะๆ การลดน้ำหนักประมาณ 10% ของน้ำหนักตัวปัจจุบัน ก็สามารถลดการอักเสบของตับ และลดไขมันที่ตับ ลงมาได้ การลดน้ำหนักที่เหมาะสมควรลดสัปดาห์ละ ครึ่ง ถึง หนึ่ง กิโลกรัม จะกำลังดี ถ้าลดเร็วเกินไปจะทำให้ตับยิ่งอักเสบและยิ่งมีไขมันพอกตับมาก
2. หากดื่มแอลกอฮอล์ก็ต้องลดแอลกอฮอล์
3. หากเป็นเบาหวานก็ต้องคุมอาหารให้ดี ไม่งั้นจะทำให้ไขมันพอกตับเพิ่มขึ้น
4. ยาเบาหวานบางตัวสามารถช่วยได้ เช่น ยากลุ่ม Pioglitazone ยา Metformin แต่ไม่ได้ผลในทุกราย และการใช้ยากลุ่มนี้ก็มีผลข้างเคียง ควรให้แพทย์วินิจฉัยว่าเราเหมาะกับยากลุ่มนี้หรือไม่ ถ้าเรามีภาวะดื้ออินซูลินจะทำให้เราเป็นมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากเราอ้วน และส่วนหนึ่งมาจากเรากินของหวานๆเข้าไป หากเราลดน้ำหนัก ภาวะดื้ออินซูลินจะดีขึ้น
5. เราควรคุมอาหารไม่ให้มีน้ำตาลเยอะๆ ไม่ทำให้ Triglyceride สูงๆ
6. คุมอาหารไม่กินอาหารที่มีไขมันเยอะๆ เพราะถ้า LDL สูงๆก็สามารถไปพอกที่ตับได้อยู่ดี
7. การฉีดวัคซีนตับอักเสบต่างๆ
#ตอนที่6
คุณหมอศึกษามามาก แล้วก็เอาความรู้ที่ได้มาเผยแพร่ให้คนไทยได้ทราบอีก เป็นมนุษย์ที่ประเสริฐจริง ๆ ครับ
ไขมันพอกตับ Fatty liver ไขมันพวกนี้ส่วนใหญ่มาจากไตรกลีเซอไรด์ จากการอ้วนมากกินอาหารน้ำตาลเยอะ
คอเลสเตอรอลสูงมากๆก็ไปพอกตับได้ จะทำให้เกิดการอักเสบของตับได้ถ้ามีเยอะไป ถ้ามีการอักเสบของตับมากๆก็จะเกิดเป็นพังผืด การตรวจโดยทั่วไปมักเจอโดยบังเอิญ มักจะไม่มีอาการใดๆทั้งสิ้น ถ้าตรวจอัลตร้าซาวด์จะเจอไขมันพอกอยู่ที่ตับแล้ว เจอว่าเอนไซม์ตับสูงขึ้น ตรวจสแกนว่าเป็นพังผืดมากน้อยแค่ไหน แล้วพอเราเป็นพวกนี้จุดมุ่งหมายต่อไปจะต้องไปหาเหตุผล อื่นๆเช่นการกินแอลกอฮอล์ การมีโรคต่างๆมากมาย หรือยาบางชนิด ถ้าเราหาแล้วไม่เจออะไรเป็นพิเศษ เราควรจะลดน้ำหนัก ลดแล้วจะดีขึ้น ถ้าเรามีไขมันสูงๆ แน่นอนต้องลดน้ำหนักปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน ถ้ายังไม่ลดก็จะต้องรับประทานยา ยาจะมีส่วนช่วยด้วย เช่นยาลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ ยาลด LDL-C
การลดน้ำหนักถ้าลด 10% ของน้ำหนักตัว ปัจจุบันมักจะดีขึ้น ถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องไปหาเหตุผลอื่นต่อไป ไม่ควรจะลดน้ำหนักเร็วเกินไป ถ้าลดเร็วจนเกินไป ก็จะมีปัญหาได้ ถ้าจะให้พอดี ก็อาทิตย์ละ 1/2 ก.ก.-1 ก.ก. ถ้าลดเร็วมากๆ จะทำให้ตับยิ่งอักเสบมีไขมันพอกตับมากเกินไป
การรักษาถ้าเป็นเบาหวานต้องคุมเบาหวานให้ดี ถ้าไม่มีเบาหวาน ตัวหนึ่งซึ่งอาจพิจารณาได้คือ วิตามินE800 UI/วัน
**ส่วนตัวอ.หมอ จะไม่ให้รับประทานเกิน1 เดือน ถ้าเกิน 1 เดือน จะมาเช็คดูเรื่อยๆว่า โอเคหรือเปล่าเพราะว่ามีงานวิจัยจะมีการเสียชีวิตจากการกินเป็นเวลานานๆ**
อย่างไรก็ตามท่านที่เป็นไขมันพอกตับ ควรจะปรึกษาแพทย์ที่ท่านรักษาประจำตัวอยู่
6ส.ค.2565
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ดีค่ะ
Danke!ขอบคุณค่ะอาจารย์หมอ
เข้าใจมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ🙏🏻😌
กราบ อาจารย์ด้วยความจริงใจครับ..
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมาก ได้ข้อมูลความรู้ดีมาก
ชอบความรู้ที่ให้ค่ะ ครอบคลุมและป็นจริง
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะที่นำความรู้ดีๆมาให้
ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับคุณหมอ
ชอบมากค่ะ ให้ความรู้ได้กระชับ ชัดเจน ทุกด้าน
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายค่ะ🙏
สุดยอดของข้อมูลครับ ขอบคุณมากครับ คุณหมอ 🙏
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ เป็นประโยชน์ต่อการให้คำแนะนำคนไข้ได้มากเลยค่ะ
ชอบพังคุณหมอ.พูดค่ะ.ได้ความรู้อีกมากมายเลยค่ะ🤗
ขอขอบคุณ สำหรับข้อมูล ค่ะ 🙏
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง ค่ะ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณนะคะ เคยเข้าใจว่าเกิดจากสาเหตุแค่กินแป้งและน้ำตาลมากไปเท่านั้นไม่ได้มีสาเหตุอื่นใดอีก🙏
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ ได้รับความรู้มากมายค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฬาริกากับกำไลสวยมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับคุณหมอ ฟังเข้าใจง่ายเหมือนเพื่อนเล่าให้ฟังเลยครับ 👍
ขอบคุณค่ะอาจารย์ได้ความรู้เพิ่มเรื่องไขมันพอกตับ🙏🥰
สวัสดีคะคุณหมอ ขอบคุณนะคะความรู้ดีๆติดตามคุณหมอ ตั้งแต่ยุคเดลต้าคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
เป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณทุกท่านค่ะ ที่ให้ความรู้
ได้ความรู้เยอะเลยค่ะคุณหมอ
Thank you Dr TANY for taking about fat liver ❤️ 😊
ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ คุณหมอน่ารัก ใจดีมากค่ะ Post อยากให้คุณหมอสอนเรื่องนี้ คุณหมอใส่ใจ ข้อความที่ส่งไปให้มากเลยค่ะ
กำลังอยากรู้อยู่พอดี ขอบคุณมากครับ
กราบขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอพูดชัดเจน เข้าใจง่าย มากๆค่ะอธิบายได้ละอียดดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
คุณหมออธิบายความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ❤️🙏🙏😃
อยากให้ทำเรื่อง ไวรัสตับอักเสบบีค่ะ
คุณหมอน่ารัก มีน้ำใจ ขอบุญรักษา พระคุ้มครอง คุณหมอและครอบครัว พบแต่ความสุข สุขภาพแข็งแรง เทอญ.
ขอบคุณมากค่ะ กำลังรักษาค่ะตรวจอัลตราซาวแล้วค่ะหมอที่รักษาบอกว่ามีไขมันพอกตับนิดหน่อยให้ทานยาสัปดาห์ละเม็ดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ กำลังประสบปัญหาเรื่องนี้อยู่พอดี พยายามหาคำตอบ เพื่อจะลดค่า GGT ในตับค่ะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ ให้ความรู้ความเข้าใจได้ดีมากๆทุกคลิปเลยค่ะ ติดตามคลิปคุณหมอทุกคลิป ยิ่งกว่าซีรีย์เกาหลีอีก☺️
ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ..สำหรับความรู้และข้อมูลดีๆ
ทุกๆเช้าจะดูคลิปวีดีโอของอาจารย์หมอให้ได้วันละ1คลิป
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ.....ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาดูคลิปเลย งานเยอะมากก....แต่พอเห็นคลิปนี้รีบส่งไปให้คุณป้าเลยค่ะ มีประโยชน์มากเลย อาจารย์อธิบายใช้คำพูดที่เข้าใจง่าย คุณป้าชอบมาก ฝากขอบพระคุณอาจารย์มาด้วยค่ะ....
ขอบคุณค่ะ🙏🌸
คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ไขมันพอกตับคนเป็นกันเยอะ อาจารย์เล่าอย่างสนุก มีชีวิตชีวาดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ, ที่เอาความรู้มาเตือนคนที่ไม่รู้เรื่อง ฟังคุณหมอมาหลายโรคหลายอาการป่วย.เอามาปรับปรุงตัวเองไห้สุขภาพดีขื้น.
ขอบคุณค่า คุณหมอ หนุคุมน้ำหนักได้ บวกลบอาทิตย์ละ 0.5 - 1 กก. แปลว่ามาถูกทางแล้ว แต่ก็ท้องผูกบ้างค่ะช่วงใกล้มี ประจำเดือน
พึ่งตรวจเจอค่าตับสูง ทั้งที่ไม่ดื่มไม่สูบ มาฟังข้อมูลคุณหมอค่ะ
กราบขอบพระคุณ อาจ.หมอแทนมากมายคะได้ความรู้ จากปากอจ.หมอแล้วสบายใจสุดๆคะ จะปฏิบัติตามคำแนะนำเสมอ เชื่อมั่นในอจ.หมอเจ้า
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ Tany 4วันที่ได้ฟังเรื่องที่ต่อเนื่องกัน น่าสนใจมากค่ะ ได้รับทราบเรื่องอาหาร ยา เกี่ยวเนื่องกับอวัยวะที่อาจารย์สอน เป็นประโยชน์ที่ดิฉันสามารถนำไปปฏิบัติตัวได้บางอย่างด้วยค่ะ ขอขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้นะคะ ท้ายนี้ขอส่งความปรารถนาดีมายังอาจารย์ Tany ค่ะ
เคยได้ยินแต่ไม่เคยไปทำความเข้าใจจริงๆจังๆเลยค่ะในเรื่อง ไขมันพอกตับ
ทั้งกระบวนการเกิด ไขมันชนิดต่างๆ ตั้งแต่เรียนมา ก็เกือบจะคืนท่านอาจารย์ที่อุตส่าห์สอนมาอย่างยากลำบาก ไปเกือบหมดแล้ว ตามมาฟังอาจารย์หมอแทน เหมือนเราได้เป็นนักศึกษาแต่เป็นนักศึกษาที่ get ขึ้นมาทันทีที่ได้ฟัง เข้าใจง่ายจังค่ะ ตามเรื่องไขมันมาทุกเรื่องมีความเกี่ยวโยงกัน ทำให้เข้าใจเป็นขั้นเป็นตอนมา ขอบคุณคลิปทุกคลิป มีแต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ สามารถนำมาทบทวน เปรียบเทียบในผู้ป่วยที่เราดูแลอยู่ จะนำความรู้นี้ไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับผู้ป่วยในความดูแลค่ะอาจารย์
ขอชื่นชมการนำเสนอของคุณหมอมากๆเลยคะ ครบถ้วนและไม่เยิ่นเย้อ ฟังแล้วได้ทั้งความรู้และความสบายใจ โชคดีมากที่ได้ติดตามรับฟังความรู้ดีๆจากคุณหมอคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ เพิ่งจะไปตรวจร่างกายมา ทำอัลตราซาวด์เจอไขมันพอกตับพอดีเลยค่ะ
ชอบเวลาคุณหมอใส่เสื้อยืดน่ารักเพราะใส่เสื้อเชิ้ตคุณคุณหมอลำเกินไปเชื่อเลยไม่ balanceใส่เสื้อยืดๆชอบๆรักคุณหมอนะคะ
ขอบคุณหมอแทนนะคะ :)
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ โชคดีของคนไทยที่มีคุณหมอที่ให้ข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างตรงไปตรงมา ไม่ได้หวังผลประโยชน์อย่างอื่น
บางท่านเข้าไปฟัง สุดท้าย ขายอาหารเสริม วิตามิน ซึ่งวิตามินที่พูดถึง ว่าดีมากๆ บลาๆ จนเราเองยังอยากสั่งซื้อ แต่พอมาฟังจากคลิปคุณหมอ คนละเรื่องกันเลยค่ะ
หวังว่า คนไทยจะเข้ามาฟังคลิปคุณหมอให้มากๆจึ้น จะได้ไม่ต้องไปเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ค่ะ
เป็นหัวข้อที่น่าสนใจมากๆๆเลยค่า เพราะไขมันเกาะตับตอนนี้กลายเป็นสาเหตุอันดับ1 ที่ทำให้เกิดมะเร็งตับไปแล้ว
Abetalipoproteinemia (ABL) มีอีกชื่อหนึ่งคือ
Bassen-Kornzweig syndrome คุณหมออ่านชื่อโรคได้เพราะมาก 👍
โรคนี้มีความพิเศษอยู่อย่างหนึ่ง
📢 อยากให้ทุกคนทราบว่า…
เมื่อเวลาที่เราขาด Abetalipoproteinemia
ในคนๆ นี้ Triglycerides จะต่ำมากๆ LDL ก็จะต่ำมากๆ เพียงแต่จะเกิดไขมันพอกตับ ไม่สามารถดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ คือ A,D,E,K เป็นตั้งแต่ทารกเลย
มาถึงตรงนี้! คุณหมอใส่เสื้อสีชมพูหวานละมุน 💓นาฬิกาสีส้ม 🧡 สร้อยข้อมือหินสีส้ม 🧡 ยกนิ้วมือขวาขึ้นมาเลย และพูดว่า มันหมายความว่า…
"Triglycerides ต่ำ ไขมันก็พอกตับได้"
"LDL ต่ำ ไขมันก็พอกตับได้" ก็เช่นโรคนี้ เป็นต้น
ขอบคุณค่ะ ♥️♥️♥️♥️
@@thisisnathathai 😍😍❤️♥️
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีดีมีประโยชน์มากคะ👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷
เหมือนคุณหมอรู้ใจรอฟังอยู่
พอดีสามีไปตรวจร่างกายเจอ
ไขมันพอกตับค่ะ
ขอบคุณค่าาคุณหมอ สำหรับความรู้เรื่อง "ไขมันพอกตับ" ค่ะ 🙇♀️
ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะ สามารถนำไปปฏิบัติเพื่อดูแลสุขภาพตนเองได้ค่า 💫🧏♀️
💐💐💐💐คลิปไขมันพอกตับ เช้านี้มียอดวิวเกินกว่า 12,000 ครั้งแล้วค่ะ ยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐 เป็นโรคที่คุ้นเคยกันมานานแสนนาน แต่วันนี้อาจารย์มาให้ความรู้เพิ่มเติมว่ามันเกิดมาจากสาเหตุอะไรได้บ้าง ขอบคุณมากค่ะ
ที่ทำงานตรวจสุขภาพล่าสุด เจอไขมันพอกตับเยอะมากก
ขอบคุณคุณหมอที่มาแชร์ค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับไขมันพอกตับนะครับ รักษาสุขภาพด้วยนะครับคุณหมอ
อนุโมทนาสาธุคะ
😊🌼🍃 สวัสดียามเย็นค่ะ
หัวข้อน่าสนใจมากค่ะ "ไขมันพอกตับคืออะไร มีผลเสียอะไรและแก้ไขได้อย่างไร" ต้องขอแชร์ให้กับคนรู้จักเหมือนเดิมนะคะ จะได้ดูแลตัวเองไม่ประมาทกันค่ะ
ไขมันพอกตับ ได้ยินโรคนี้มานานเวลามีการเตือนคนที่ชอบดื่มเบียร์ว่า อย่าดื่มมากนะ เดี๋ยวไขมันพอกตับ แต่จากที่ฟังคุณหมอแทน มันมีหลายสาเหตุมากมายจริงๆค่ะ บางสาเหตุก็คิดไม่ถึงค่ะว่าจะก่อให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้ ก็เป็นความรู้ใหม่ที่ไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งก็เป็นประโยชน์ต่อผู้ฟังที่จะได้ระมัดระวังตัวเพิ่มขึ้นและเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่จะทำให้เกิดโรคนี้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
🌹❤🌹
สวัสดีเจ้าขอบคุณเจ้า🙏🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะ🙏🏼คุณหมอแทน วันนี้คุณหมอมาในหัวข้อไขมันพอกตับ คืออะไร มีผลเสียอย่างไร ขออนุญาตแชร์น่ะค่ะ ฟังคุณหมอวันนี้ได้ความรู้เยอะเลยค่ะชึ่งเป็นประโยขน์ต่ออีกหลายๆๆคนเขาจะได้ละมัดละวังตัวเพิ่มยิ่งขึ้นไป ขอบคุณคุณน่ะค่ะคุณหมอ สุขภาพดีมีสุขทั้งครอบครัวและน้องโรชี่ด้วยค่ะ❤️🥰
ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่
ขอบคุณคะกำลังเป็นพอดี
เป็นหัวข้อที่มีความรู้มากๆค่ะคุณหมออยากรู้อยู่พอดี ขอบคุณค่ะ
ให้ข้อมูลได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะ
ผู้ป่วยไปหาหมอส่วนมากหมอจะไม่อธิบายให้ชัดเจนเลย ได้แต่จัดยาลดไขมันมาให้ ยาลดไขมันบางคนก็กินไม่ได้มีผลข้างเคียงเช่นปวดหัว นอนไม่หลับ ต้องได้ไปหาหมอเพื่อจัดยาให้ใหม่ค่ะ
ขอยพระคุณมากค่ะ
ตั้งแต่พบว่า LDL สูง ก็เริ่มเลือกทานอาหารมากขึ้น แต่ก็ยังไม่มีความรู้อะไรมาก #หลังจากที่อาจารย์หมอได้ให้ความรู้เกี่ยวกับคลอเลสเตอรอล และอีกหลายเรื่องที่เกี่ยวข้องกัน ทำให้ได้ความรู้มากขึ้น รู้ว่าจะต้องลดเพราะอะไร #ตั้งแต่ฟังอาจารย์หมอมาทุกหัวข้อ สามารถนำไปใช้ได้จริงค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวทุกคน เป็นประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณๆหมอค่ะ
ได้ความรู้มากค่ะ คุณหมออธิบายละเอียด ทำให้เข้าใจสาเหตุของไขมันพอกตับ เคยสงสัย ขอบคุณคุณหมอค่ะที่ทำคลิปดีๆมีสาระมาตลอด
ขอบคุณครับ
🐶 Rosy 🥊vs🥊 🦖Green dinosau
"ตราบใดที่สัญญาณชีพยังดี ฉันยังมีแรง"
เย้ เย้ ผู้ติดตาม 2.94 แสนคนแล้วนะคะ
ยินดีกับคุณหมอแทนด้วยค่ะ 💐💐💐💐
มีที่ไหน ยอดเพิ่มทุกวัน
มีที่นี่ไง ช่อง Doctor Tany นี่ไง
เยี่ยมจริงๆ 👏👏👏👏
7-8-65
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นหัวข้อที่ประชาชนหลายๆท่านอยากทราบข้อมูลเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยนะคะ
ไม่ว่าจะเป็นการดื่ม-การกินที่เกินพอดี การทำ IF แบบสุดโต่ง การทานคีโตแบบสุดลิ่มทิ่มประตู หรือการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ล้วนแล้วแต่นำโรคร้ายมาให้ตัวคนที่ทำทั้งสิ้น ไม่มีอะไรจะดีเท่า _ทางสายกลาง_ จริงๆค่ะ
🙂🌷
การทำ IF ที่ดี ควรจะกินแบบนี้ อาหารที่กินในการกิน IF ควรจะกินอย่างไร
@@laodee17 อันนี้คำถามใช่ไหมคะ เน้นโปรตีนค่ะ กินไขมันดี ผัก ผลไม้ (ไม่หวาน) และดื่มน้ำเปล่าค่ะ
@@FragranzaTrippa ใช่คำถามครับ ผมอยากจะยกกรณีผมชอบกินขนมจีนน้ำยากระทิ แต่ผมจะใส่ผักเยอะๆ ปกติกระทิ มักจะมีปัญหาว่าไขมันไม่ดี อันนี้ใช่หรือไม่ครับ ขอบพระคุณมากนะครับ
@@laodee17 แต่ทานได้ค่ะ ไม่ใช่ว่า เราจะไม่ทานกะทิเลย ทานได้แต่ต้องไม่บ่อยเกินไป ทานแต่พอดี มีการทานผักไปด้วยก็ดีมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ 15 สค.65 ป้าอายุ 74 นน.59-60 กก.หมอนัดทำอัลตราชาวด์เพราะค่าของตับสูงแต่ไม้มาก ช่วงนี้ก็กลัวอยู่ ขอบคุณอาจารย์มากเลยค่ะที่ให้ความรู้และเข้าใจง่าย
สวัสดีค่ะ มาฟังอีกครั้งค่ะ ไขมันพอกตับเกิดพังผืด และทำให้ตับอักเสบ ต้องตรวจไตรกรีเซอร์ไลค์ คือไขมันตรวจเลือด จะแตกต่างกับการตรวจตับ หรือใช้วิธีเจาะเลือดเหมือนกันคะ สองปีที่ผ่านมาตรวจคุณหมอบอกตับดี ปีนี้ตั้งใจจะไปตรวจสุขภาพค่ะ ใช้สิทธิ์ได้ แต่ก็ไม่ทราบว่าจะตรวจอะไรบ้าง คงต้องไปถามคุณหมอที่รักษาอยู่ ไขมันคลอเรสเตอร์รอลสูงก็พอกตับได้ เอ็นไซม์ในตับสูงมีเหตุอะไร ไม่ดื่ม ไม่มีไทรอยค์ ยาสเตรียรอยค์ไม่ได้ทาน ยาหัวใจไม่เป็น การสะสมของทองแดง ไม่ทราบ LDLต่ำไตรกรีเซอร์ต่ำก็เป็นไขมันพอกตับได้ น้ำหนักลดไม่ลงอยู่ที่59-60ไม่เคยลดอาหารแบบทำIFไม่เคยลดด้วยยาแต่ออกกำลังกาย ลดของมันแป้งทราบว่าคงน้ำหนักนี้ได้ ค่ะ ก่อนอื่นต้องไปตรวจก่อน ถ้ามีน้ำหนักเยอะควรลดน้ำหนัก สามารถลดการอักเสบ และไขมันพอกตับได้ ไม่กินหวานมากน้ำตาลลดลงไปมากค่ะ ไม่ทานของทอดก็ทำให้ตัวเองดีขึ้น ไม่ค่อยมีพุงมาก แต่ก็มี55อัลต้าซาวด์ตับ ไขมันพอกตับแล้วคุณหมอคะมีอาการอย่างไรคะ กับร่างกายของเราคะ วิตามินEช่วยได้ถ้าไม่ได้เป็นเบาหวานแต่ กินนานๆไม่ดีวิตามินE.บางคนกินแล้วท้องผูกทำให้เลือดออกได้ถ้าต้องผ่าตัดขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณคะ คุณหมอ เข้าใจแล้วคนที่จะเป็นหมอได้ต้องเก่งจริงๆ ทั้งความจำต้องเป็นเลิศ และเป็นนักวิเคราะห์ที่เก่ง เชื่อมโยงเหตุผล ดีใจที่คุณหมอเกิดเป็นคนไทย ภูมิใจมาก
1:10 1:43 ท
บง
ในลงฃวลฝ
หัวข้อน่าสนใจมากครับ เป็นประโยชน์ดี
คุณหมอคะ ขอเรียนถามคะ SGOT=35 SGPT=32 ALK. Phos = 215 อันตรายมั้ยคะ แต่หมอจ่ายยาเกี่ยวกับ ถุงน้ำดีมา แต่ก็ทรงๆอยู่คะ เป็นปีๆแล้วคะ
บอกแค่นี้มันก็บอกไม่ได้ว่าอันตรายหรือไม่ครับ มันขึ้นกับว่าทำไมค่ามันถึงสูงครับ ตรงนี้ต้องถามหมอที่รักษาเลยครับ
ไปตรวจสุขภาพประจำปี มีFibroscan ด้วย เลยเพิ่งรู้ว่า ไขมันพอกตับ ระดับ3 (ได้ค่าไขมันสะสม 315 /ไม่มีพังผืด) ไม่ดื่มเหล้า /BMI 26 รีบมาเปิดหาคลิปคุณหมอเลย
ฟังคลิปแล้ว สรุปจะลอง ปรับอาหาร ออกกำลังกาย กินวิตามินอี อีก3เดือนค่อยไปตรวจใหม่ค่ะ
สวัสดีค่ะ การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันน่าจะดีกว่าการรักษานะคะ
ขอบคุณ ทุกคำแนะนำ ขอให้คุณหมอ มีสุขภาพ เพอเฟ็ค ออกกำลังกายดีมาก แบบอย่งที่ดี สอน ดี ดีหมด ดีเลิศ ประเสริฐศรี ออนซอนค่ะ ใครมบีบุญได้เป็นแฟน ย่อ ดากดมโลดด อิอิ พูดภาษาบ้านๆๆ ตามเพลง อีสานจ้าา ขอโทษเด้อ
ภาวะนี้เป็นๆหายๆค่ะหมอ แต่สองสามปีมานี้ยังเจอตลอด ขอบคุณที่กรุณาให้รายละเอียดนะคะจะได้หาแนวทางที่เหมาะสมในการปฏิบัติตัวต่อไป
น้ำหนักเกินคะ
ทานยาeltroxin ทุกวันคะ มีไขมันพอกตับ ตรวจค่าตับยังไม่ผิดปกติคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ป้าไปตรวจสุขภาพประจำปีค่าไขมันพอกตับเกินค่ะค่าที่เกินคือ44ค่ะป้าผอมค่ะนน45กกไม่สูบไม่ดื่มค่ะเบาหวานไม่มีคุณหมอช่วยตอบป้าด้วยค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความรู้ต่างๆที่คุณหมอแบ่งปันอายุยิ่งเยอะยิ่งต้องดูดูแลเรื่องอาหารก็สำคัญมากๆค่ะ..🥰🥰🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ
🔊อาจารย์ย้ำเตือนเรื่อง การลดน้ำหนัก สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะๆ ดังนี้
📌โปรดลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป
📌ลดน้ำหนักอาทิตย์ละ ครึ่งกิโล - 1 กิโลกรัม ถือว่ากำลังดี
📌ถ้าลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนจะทำให้ตับอักเสบ และเกิดไขมันพอกตับได้
โอเค เข้าใจละ ขอบคุณมาก
ดีที่เราค่อย ๆ ลด
ที่ลดน้ำหนักก็เพราะเพื่อสุขภาพที่ดี
น้ำตาล 101
และ ตรวจพบ fatty liver
รบกวนอาจารย์ช่วยอธิบาย parenchymatous liver disease ให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
บอกชนิดของมันมาก่อนครับ ไม่งั้นเยอะเกินไปครับ และผมจะเล่าให้ฟังในคอมเม้นนิดหน่อย ส่วนที่เหลือต้องไปอ่านเพิ่มเองครับ
อยากให้คุณหมอ คุย อาการ adrenal fatigue และแนวทางการรักษาคะ ขอบคุณนะคะ
เคยคุยคร่าวๆตามนี้ครับ th-cam.com/video/Nl7tDBWfOt4/w-d-xo.html
😊🌼🍃 ⚀ ไขมันพอกตับไม่ดีอย่างไร
🔺️ ไขมันพอกที่ตับสิ่งที่กังวลก็คือ ในช่วงแรก
มันไม่ทำให้เกิดอะไรขึ้น แต่พอมันพอกไปเรื่อยๆสิ่งที่ตามมาคือเกิดการอักเสบที่ตับหรือภาษา
ทางการแพทย์เรียกว่า Steatohepatitis
steato แปลว่าไขม้น hepatitis แปลว่า
ตับอักเสบ รวมๆแปลว่า ตับอักเสบจากไขมันนั่นเอง
🔺️ เวลาที่มันอักเสบธรรมดาไม่มีปัญหาอะไร
แต่เวลาที่มันอักเสบมากๆเข้ามันจะเกิดการสร้างพังผืดขึ้นมาในตับ พอมันเกิดพังผืด ภาษาทางการแพทย์จะเรียก Fibrosis เป็น
hepatic fibrosis พอมันมีพังผืดเข้าไปเรื่อยๆ มีการอักเสบมากๆ ตับก็จะเสียหน้าที่ไปสุดท้ายก็จะนำไปสู่โรคตับแข็งนั่นเอง
คลิป ไขมันพอกตับคืออะไร มีผลเสียอะไร และแก้ไขได้อย่างไร
ขอบคุณมากค่ะ
🌹❤🌹
ค่าตับต่ำกว่าปกติได้
ค่าตับต่างๆอาจต่ำกว่าปกติใด้แต่มักไม่ค่อยเกิดขึ้นหรือตรวจพบว่าเป็นเช่นนั้นและแม้ค่าตับบางอย่างจะต่ำกว่าปกติก็ไม่ใด้เป็นผลเสียแต่อย่างใดแต่ยังเป็นผลดีด้วยซ้ำเช่นค่าบิลิรูบินรวมยิ่งต่ำเท่าไหร่ยิ่งดีแปลว่าตับสามารถทำหน้าที่ได้อน่างสมบูรณ์แบบในการจำกัดสารบิลิรูบิน
ค่าตับไม่ปกติจากสาเหตุอื่น เป็นไปใด้เพราะบางครั้งการเพิ่มขึ้นของค่าตับอาจเป็นภาวะชั่วคราวอันเกิดจากสาเหตุบางอย่างเช่นทานยาบางชนิด มีภาวะซ็อค ถูกไฟลวก ตั้งครรภ์