EP 164 ไขมันพอกตับ หายด้วยวิธีนี้ ข้อมูล 2021
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2021
- สรุปประเด็นการรักษา ภาวะไขมันพอกตับ ที่พบมากในผู้ใหญ่ ด้วยตัวคุณเอง
1. ไขมันพอกตับ ร่วมกับเบาหวาน อ้วน หรือไตรกลีเซอไรด์สูง
2. ไขมันพอกตับ และไตรกลีเซอไรด์ ยูริคสูง
3. ไขมันพอบตับ กับอ้วน และต้องการอายุยืน
4. ไขมันพอกตับ กับ ความดัน และยูริคสูง
5. ยาที่ใช้รักษา
ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน:คุณยุ้ย 0959499020
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ / drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
=======================================
![[PODCAST] Food Choice | EP.17 - อาหารบำรุงตับ](http://i.ytimg.com/vi/JDGE19v2e0g/mqdefault.jpg)
ขอบคุณหมออธิบายเข้าใจค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้เกล็ดความรู้ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆคับ
ขอขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากคะ ได้ความรู้แบบทีเข้าใจ มากจริงๆ
ขอบคุณค้าคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากค่ะ
ครบทุกด้าน ครอบคลุม เป็นการบรรยายที่ดีมมาก ครับ ขอแสดงความชื่นชม มาณ.ที่นี้
🙏🙏🙏 กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ มีประโยชน์มาก เวลาไปหาหมอประจำ หมอก็ไม่เคยอธิบายชัดเจน ละเอียดแบบนี้เลยครับ
สวัสดีปีใหม่ 2565 .. ขอบพระคุณหมอมากๆ ครับผม.. 2 ปี ค่าตับ 3 ตัวของผม ปริ่มๆ และ เกินมานิดละครับ .. ได้ความรู้จากคุณหมอนี้ จะลองนำไปปฎิบัติครับ .. ขอบพระคุณๆ หมออีกครั้ง ครับผม..
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอให้ คุณ หมอ พบแต่ความดี มีแต่ความ สุข เท่านั้นไม่มีทุกข์ครับ
ชอบคุณหมอเน้นแต่เนื้อ ๆ ครับ..ขอบคุณครับ.
ดีมากขอบคุณคับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมาก ค่ะ เพราะ ฉันเป็นคนกลัวการกินยามากค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอนัท
กราบขอบพระคุณมากๆค่ะ.อยากรักษากับคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอจะทำตาม
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมฟังแล้วเข้าใจง่ายมากครับ
ขอบคุณท่านนายแพทย์ที่ไห้ความรู้คะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทที่มาไห้ความค่ะ
ชัดเจน มีประโยชน์ในวงกว้าง ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ🙏😍
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เนื้อหาตรงประเด็น ชัดเจน เข้าใจง่าย ไม่เยิ่นเย้อ
ขอบคุณมากค่า
พูดดีทันอกกทันใจ
กราบขอบพระคุณ คุณ หมอ มากครับ
ทำความรู้เกี่ยวกับตับอ่อนด้วยคับ ขอบคุนคับ
ขอบคณนะคะคุณหมอ😍😍😍
ผมปวดตรงแุถวชายโครงขวาแบบแปลบ ๆ หลายทีแล้วนอนไม่ค่อยหลับท้องอืดท้องผูกบ่อย ตาแห้งตาสู้แสงไม่ค่อยได้ตาพร่า คันตามตัวบ่อย ๆ เราสงสัยเลยไปอัลตร้าซาวเจอเลยไขมันพอกตับระดับปานกลาง แล้วเส้นเอ็นจะตึงเส้นหลังและขาแข็งปวดบ่าแข็งเป็นกระดานเพราะตับคุมระดับย่อยและเส้นเอ็นแล้วไปส่งผลออกที่ตา
เรียน คุณหมอ
ผมอยาก ให้คุณหมอ บรรยายเรื่อง โรคกรดไหลย้อน หรือ กรดในกระเพราะอาหาร จังเลย
เป็นกันเยอะ แล้ว ก็ไม่หาย
เป็นแฟนคลับของคุณหมอนัดค่ะ🙏คุณหมอให้ความรู้ดีเข้าใจง่าย สุดยอดค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากในคำอธิบาย
อยากให้คุณหมออธิบายเกี่ยวกับ
ไต หินปูนเกาะที่ไต และ ปวด ขอคำแนะนำค่ะ
Thank you so much
อธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
Thank you Dr nut for your time and love to watch your video
คุณหมอน่ารักนะคะ ให้ความรู้กับคนทั่วไป ได้บุญกุศลด้วยนะคะ ขอบุญรักษา พระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวนะคะ สาธุ😇😇😇
,
ค
P
Oooppp
P
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ หลังจากเป็นโควิดมีอาการไขมันพอกตับ อ้วนมากขึ้น ละอาการCOPD แย่ลงมากเลยคะ ควรจะทำยังไงบ้างคะ
ขอบคุณครับ เพิ่งไปอัลตร้าซาวด์มา คุณหมอบอกไขมันพอกตับระดับปานกลาง เริ่มตื่นตัวที่จะดูแลสุขภาพจริงๆจังๆ ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาจริงๆ
เหมือนกันเลยแต่มันยากมากกก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ที่มีประโยชน์มากๆในการดูแลสุขภาพค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ. อธิบายเข้าใจง่ายดีจริงๆค่ะ. ตรงประเด็นทุกอย่างที่อยากทราบเลยค่ะ. ❤️🙏🏻❤️🙏🏻
ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ครับ
ขอบคุณมากคะ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ขอให้คุณหมอและคนในครอบครัวแข็งแรงไม่ป่วยไม่เจ็บคะ
เช่นกันครับ
ปกติก็ทานน้อยอยุ่แล้วไม่อ้วนผอม
ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ
ได้บุญกุศลเยอะเลยครับ
ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลล
มีอากาน
มีอาการปวดท้องเหมือนลำไส้บีบตัว ท้องเสีย คลื่นไส้
มีตุ่มไขมันขึ้นที่ตา
ขอบมากค่ะ
ทานโอเมก้า3กับ6
ลดไขมันในเลือดได้จริงไหมครับ
สุดยอดมากครับ
ขอบคุณคร้าฟังแล้วสบายใจขึ้นคร้า
ขอบพระคุณมากๆ ครับคุณหมอ 😊🙏🏻
ผมมีปัญหาค่าตับสูงมาหลายปีแล้วครับ ผมจะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำครับ 😊🙏🏻
พี่ครับเเนะนำหน่อยครับ
ดิฉันชอบกินผลไม้มากเพื่อแก้อาการท้องผูกดิฉันเป็นไขมันพอกตับชนิดไม่ดื่มแอลกอฮอล์
จะพยายามรักษาตามที่คุณหมอบอกค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ได้จากคุณหมอขอให้ท่านเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ
+1
ต้องกินผักแทนใช่ไหม
สังเกตได้จากอะไรครับ เพื่อให้รู้ว่ากำลังเป็นไขมันพอกตับ
ขอบพระคุณคะ
การควบคุมตัวเองสำคัญยิ่ง"ต้องทำเท่านั้น"ไม่มีใครเอาของกินเข้าปากเราได้นอกจากตัวเราเอง
ขอบคุณคุณหมอมากๆ ได้รู้วิธีการดูแล เปนประโยชน์มากเพราะไขมันพอกตับ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอที่ใหัความรู้
ทุกวันนี้ เวลาไม่สบาย ไ่ม่กล้าไปโรงพยาบาลเอกชน เพราะค่ารักษา, แพงมาก และหมอก็พยายามจะให้เสี่ยเงินมากๆ อาจเป็นนโยบายของเจ้าของโรงพยาบาล เพราะคิดอยู่อย่างเดียวว่านี่คือธุรกิจ
ครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ຂອບໃຈທ່ານຫມໍຫລາຍໆ
สวัสดีคะคุณหมอ ดิฉันเป็นเบาหวานชนิดที่สองทานยา แมดฟอมิน 850 มาสองปีกว่าแล้วน้ำหนัก47กิโล ปัญหาตอนนี้คือเป็นผื่นคันต้องทานยาแก้แพ้แก้คันตลอดเวลาหยุดไม่ได้คะ รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำด้วยคะ
ในคนปกติ การอดอาหารที่ยาว IF ได้นานและทนได้ ถือเป็นการช่วยลดไขมันพอตับได้มั๊ยคะ
และ ขอข้อแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเช่นนอนดึก เช่นทานจุบจิบ ของกรุปกรอบ เป็นต้น
ขึ้นกับสาเหตุของไขมันพอกตับครับ ว่ามาจากสาเหตุ กิน ผิด หรือ กินดึก หรือ อะไร
หายขาดไหมค่ะคุนหมอ.
พูดตอนแรกเรื่องอดนี่ดีกว่าการมาหายากินแต่ทำยากยิ่ง พวกอร่อยเป็นนิสัยไม่ใช่แค่กินเพื่ออยู่มันเยอะไม่งั้นเขาคงไม่ขนสัตว์เข้าโรงฆ่าจังหวัดนึงวันนึงหลายสิบตัน
ออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำได้ไหมคะขอบคุณคะคุณหมอ🙏
ใช่ค่ะต้องลดอาหารเย็น....อ้วนขึ้นค่ะหมอ
หมอครับผลเลือดออกมามีAST53และALT80ถือว่าตับอักเสบหรือไขมันพอกตับครับ ส่วน cholesterol230 LDL155นอกนั้นไม่มีอะไรเกินครับหมอ
แล้วไขมันแทรกไตทำไงดีคะคุณหมอ ช่วยตอบด้วยค่ะ
จะมีวิธีรักษาดูแลอย่างไรคะ
ไปตรวจสุขภาพที่ รพ.รามา
มาค่ะ ว่าไม่เป๊นอันตรายค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะ ตอนนี้หนูเจอภาวะโรคนี้อยู่คะ
หนู สูง 158 น้ำหนัก 103-104
เมื่อวันที่ 17-01-2022
ได้ไปอัตตราซาวมาคะ หมอพูดทำนองโรคนี้อยู่คะ รอฟังผล26-01-2022 นี้คะ
คุณหมอค่ะตรวจค่าตับอย่างได้ไมค่ะ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีครับคุณ หมอ
ตอนนี้ผมติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบียุ่คับ
หิวบ่อยแต่กินได้น้อยบ้างมากบ้างเปนบางมื้อ
ส่วนมากละถ้าป่อยให้หิวมากเกินไปก้อจะเปนลมพอได้กินข้าวละมันก้อดีขึ้นดึกๆพอปัสสว้ะมันชอบมีอาการหสิวๆผมเลยต้องหาไรกินรองท้องคือผมกัวจะเปนลมมันจะมีปันหาไรกะตับใหมคับกินละนอนแบบนี้แต่กินไม่มากนะคับแค่พออิ่มนะคับ
ขอบคุณค่ะ ฉันได้ตัดถุงน้ำดีไปแล้วไขมันพอกตับ อัวนขึ้นตลอดลดแล้วไม่ค่อยลงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอค่าตับสูงค่ะแต่ตอนนี้ปกติแล้วค่ะเพราะฟังคุณหมอและก็ปรับเปลี่ยนอาหารและก็ออกกำลังลดน้ำหนักลง ด้วยค่ะจาก 62 เหลือ 53 แล้วค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณหมอมากค่ะ
เก่งมากๆๆๆ เล่าให้ฟังได้ไหมคะว่านอกจากปรับอาหารออกกำลังกายแล้วทำอะไรอีกบ้างคะ
@@sunsaneethavichaigarn1913 กินข้าวแป้งน้ำตาลน้อยลงกืนโปรตีนชั้นดีจากไข่ถั่วต่างๆจากปลาทานอโวคาโด้วันละผลทานน้ำมันมะกอกหลังอาหารเช้า 1 ช้อนโต๊ะทุกวันที่สำคัญทานอาหาร2 เมื้อคือ 2 โมงเช้ากับบ่าย 3 ระหว่างมื้ออาหารไม่เคยทานจุบจิบเลยจะทานในมื้อให้พออิ่มเน้นทานโปรตีนกับผักใบเขียวชอบทานคะน้ากับบรอกเคอรี่ผ้กไชยาลวกจิ้มน้ำพริกออกกำลังวันละ30 นาทีแกว่งแขนวันละ200 ครั้ง 300 ครั้งคาดิโอท่าละ30ครั้งเพื่อสร้างกล้าเมเนื้อให้แข็งแรง นอน 3 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้าโดยให้หลับลึกจาก 4 ทุ่มถึง ตี 3ทุกวันอ้อก่อนออกกำลังชอบทานกาแฟดำใส่หญ้าหวาน 1 ช้อนชาแต่ที่แน่ๆเป็นนักปฎิบัติธรรมศิษย์หลวงพ่อจรัญอยู่แล้วชอบไปปฎิบัติที่วัดทุกๆ3 เดิอนอยู่บ้านถ้าวันว่างก็สวดมนต์เสร็จก็ดินจงกลม 1 ชม นั่ง 1 โมงปฎิบัติ 2 รอบ เช้า บ่ายเมื่อได้ตั้งใจแล้วใช้เวลาใน 1 เดือนเท่านั้นนำหนักลดลงแบบสะบายๆจาก 62 เหลือ 52 ตั้งแต่ติดตามดูคลิปคุณหมอมาทานยาลดไขมันอยู่ 2 เดิอนไปตรวจเลือดเพื่อรับยาอีกหมอสั่งหยุดยาลดไขมันภาวะตับอักเสบก็ต้องใช้คำว่าหายจนคุณหมอถามว่าไปฉีดวัคซีนตับอักเสบมาหรออจนณปัจจุบัน 2 ปีกว่านำหนักก็ยังคงที่ไม่ต้องทานยาใดๆเลยไขมันอยู่ในระดับดีน่ำตาลในเลือดดีความดันดี
ขอบคุณคุณหมอ.มากๆค่ะ.ได้ความรู้ค่ะ.
ผมไม่ดื่มแต่ชอบทานหานมากๆทำfibo scan พบไขมันพอกตับรุนแรงควรทานอาหารอะไรได้บ้างครับถึงจะกลับมาปกตอยังไม่มีอาการตับอักเสบตรวจพบโดยบังเอิญครับ
กราบขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้มากเลยนะคะ อัพเดตมากๆเลยค่ะ
แฟนหนูเป็นไขมันตับค่ะคุณหมอให้กินยาแล้วมันเจ็บปวดท้องมากค่ะเป็นไข้ค่ะมันอัตรายใหมค่ะหรือไม่ต้องกินค่ะขอบคุณค่ะหมอนัด
สมุนไพรรสเปรี้ยวและรสขมช่วยได้ครับ อย่าตกใจเลย อุส่าห์กินมะขาม7ชนิดมากวนรวมกันปั้นเป็นลูกกลอน กินก่อนนอนทุกคืน15--20วันไขมันจะหายไปครับ
แนะนำหน่อยคะเครียดมากตอนนี้
@@rueangchairueangchai10 ทำif18/6 ลดแป้งขัดขาว งดน้ำตาลเด็ดขาด เน้นธัญพืชไม่ขัดสีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดชื่อชุติกาญจน์ค่ะป่วยเป็นไขมันพอกตับจนกลายเป็นถุงน้ำเอักเสบ ปัจจับัยป่วยโรคหนังแข็งร่วมด้วยค่ะ 5แล้ว รักษาควบคู่กันไป หมอให้ยาตับมา กินเป็นแคปซูลเม็ดขาวจขุ่นๆ บาง้ดือนค่าอัก้สบขึ้นๆลงๆค่ะ บางเดทอนปกติ บางเดทอนขึ้นอยู่ค่ะ คงเป็นผลกับการทานยาโรคหนังแข็งด้วยใข่ไหมคะ ยากดภูมิค่ะ มีวิธีทำให้ค่าตับปกติได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอนัดมากค่ะ อธิบายละเอียด เข้าใจง่าย จะพยายามทำตามค่ะ
น่ากลัวเลย
กำลังเป็นเลยค่ะตรวจเจอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะลดคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนบางชนิด
อธิบายดีเข้าใจง่ายไม่เป็นเบาหวานค่ะแต่มีไขมันพอกตับอยุู่และมีไทรอยด์ชนิดปกติรักษาอยู่ค่ะ
มีโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วยค่ะ
และคุณหมอบอกว่าเป็นน้อยค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ
ผมเป็นไขมันพอกตับมา 5 ปี ลดปริมาณอาหารลงลดแป้งลดน้ำตาลลดของหวานทุกชนิด ทานวันละ 2 มื้อ บางวันก็ 1 มื้อ ใช้เวลา 3 อาทิตย์ไขมันพอกตับ หาย ไปอุลตร้าซาวด์ท้องที่โรงพยาบาลปรากฏว่าไม่มีไขมันพอกตับ เดิมดีผมเป็นไวรัสตับอักเสบบี และไขมันพอกตับ ตอนนี้ไขมันพอกตับหายไปแล้วเหลือแต่ไวรัสตับอักเสบบี ไปตรวจล่าสุดค่าเป็นปกติทั่วๆไป แต่ก็ต้องกินยาไปเรื่อยๆ จนกว่าจะมีภูมิ มีวิธีไหนบ้างครับที่จะปฏิบัติตัวให้หายโรคนี้โดยไว ขอบคุณครับ
ลดไขมันพอกตับได้เร็วมากๆเลยคะ. พอกยังไม่เยอะใช่มั้ยคะ
ช
พี่มีเบอร์ติดต่อมั้ยครับ
6:42
สวัสดีค่ะ
ไปตรวจค่าตับมาค่า ALT(SGPT)=51 ค่ะ
ดิฉันอายุ 54 เริ่มมีอาการ menopausal อยากทราบว่า ช่วงวัยนี้ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของตับหรือไม่ เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอมีอาการอาหารไม่ดีต่อสุขภาพบ้างเป็นบางครั้งเช่นอาหารแปรรูป รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ
เราค่าAST35ส่วนALT52จากการตรวจสุขภาพประจำปีและทางโรงพยาบาลให้ไปตรวจเพิ่มเติมค่ะ
เมื่อก่อนอยากลดความอ้วนโดยการลดแป้งงดมื้อเย็น หันมากินผลไม้แทน น.น.ไม่ลงแถมยังอ้วนขึ้นอีก พอได้ความรู้ก็กินผลไม้น้อยลงกลับได้ผลดีกว่ามาก
ยาที่ทำมาจากพืช ชื่ออติโช๊ค สามารถรักษาไขมันพอกตับได้หรือไม่คะ
เหตุจากการกินผิดล้วนๆขอบคุณหมอมากคะ รู้แจ้งเห็นจริงเลย ลดผลไม้หวานๆ
ขอบคุณคุณหมอนะค่ะให้ความรู้ดีมากค่ะ
ขออนุญาติถามแทนคุณแม่ค่ะ คุณแม่เป๋นไขมันผอกตับแต่ไม่ยอมไปรักษาหันกับมาดูแลตัวเองแต่คุณแม่ไม่มีโรคแชกด็เลยหยุดถุกอย่างที่กินแล้วเป็นอันตรายต่อร่างกายกืหันมากินอาหารอ่อนอ่อนกินไ่วันละ8.บออกกำลังกายจนดีๆขึ้นก็เลยทำเป็นนิสัยจนถึงวันนี้5 6ปีดูแลตัวเองมาตลอดขออนุญาติถามว่าควรจะรักษาต่อไหมค่ะเห็นคุณแม่่บอกว่าน่าจะหายแล้วอยากให้คุณแม่อยู่ไปนานนานคุณหมอพอจะแน่นำให้คุณแม่ปญิบัตตัวหรือกับไปพบแพย์กราบลบกวนคุณหมอค่ะ🙏
ดีเยี่ยมเลยครับ