【健康寿命】不健康なのになぜか長生きする人の特徴３つ！健康寿命に大切なこととは？
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2022
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🍀Dr.あきこのプロフィール🍀
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1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、
脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。
アメリカ神経学会会員でもある。
1999年に川崎医科大学を卒業し、
同大学の総合診療部での研修を経て、
福岡大学病院の脳神経内科に入局。
米国フロリダのメイヨークリニックにて
先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で
「MDS Young Scientist Award」
(国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。
日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、
健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、
株式会社マインドフルヘルスを設立。
「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、
より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。
健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、
行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。
企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、
日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。
健康寿命
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ストレスの発生源は人間関係が大半だろう。合わない人間、嫌いな人間、と関わるとストレスが大きくメンタルをやられる。仕事では完全に避けることは難しいが、プライベートでは一切関わらないようにしたい。
そのとおりです。クスリ飲むくらいなら旬の魚と野菜と添加物の少ない味噌汁が身体に良いのは間違い無いです。
先生は医療業界の人なのに、「医者や薬に頼らない！」と言い切れるのは、本当に凄いと思います。でも先生の仰る通り、「感謝」「医者・薬に頼らず、生活習慣を見直す」「好きな仕事をする」ですね、自分の生活を考え直してみます。ありがとうございました。
長生きが幸せなのかという疑問が残る・・・先日、健康診断で病院に行ったが、車椅子で点滴を打ちながら移動している人を何人も見た。私の父親は50歳で虚血性心不全で入院することなく自宅で突然死んだ。よくわからないけど、自然体で行きたいと思います。
あきこ先生 健康の良いお話しをありがとうございました。
大変良いお話しでした
明日が当たり前のように来るわけではない
自分の健康習慣は自分で作り上げていく、というのはほんとだなと思います
先生いつもためになる動画配信ありがとうございます💚
いい情報ありがとうございました。
素晴らしい講義だと思います。
うちの親父のことだ。と笑ってしまいました。親父はとにかく陽気で前向き人間でした。
良いお話参考になりました。
ありがとう！ この感謝の気持ちを持ちつづけると、尖った血液細胞がまーるくなり、血液さらさらになった、という研究結果が以前新聞記事で読んだ覚えがあります🍀
2024年3月22日（金曜日☀4時42分）好きな事に没頭すると長生きできますか、食事を改善するだけではないんだ。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
朝素晴らしい動画に出会いました🎉
「ありがとう」は、魔法の言葉❤素敵なことを教わりました!社交辞令で発っすることが日常です。心から言うことが大切なんですよね～正しくです!
ありがとう！なかなか素直に言えない言葉ですよね！
本当にありがとうございます。良いことを教わりました。全くもってLuckyです。
あきこ先生ｶﾜｲｲよ❤先生の話され方聞いてるだけで幸せになれますよ🎵