EMAGREÇA RÁPIDO EM CASA | Ginástica com Cabo de Vassoura | Ginástica de 30 minutos para iniciantes

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  ปีที่แล้ว +246

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  • @MariadeFatima-mp5zr
    @MariadeFatima-mp5zr ปีที่แล้ว +147

    Oi sou a Fátima tenho 54 ano sou de Goiânia.Em 70 dias de exercícios perdi 6kg estou muito feliz .grata !

    • @giselekurt
      @giselekurt ปีที่แล้ว +2

      Oi vc fez somente esse exercicio o variou com caminhada o outras aulas mais?

    • @gessilauffer7488
      @gessilauffer7488 ปีที่แล้ว

      Bom Dia Aurélio

    • @glauciamariza8963
      @glauciamariza8963 ปีที่แล้ว +1

      O fatima eu sou de Brasília DF amei estes exercícios e vc amiga ta sentindo bem eu estou otima fala de ond? Amiga bjs no seu❤🏃‍♀️🚶‍♀️

    • @adilesmenti717
      @adilesmenti717 ปีที่แล้ว

      Eu estou com muita disposição com as aulas eu exercícios de segunda a sexta todos os dias.Obrigada Aurélio.

    • @VANDA-ch7xh
      @VANDA-ch7xh ปีที่แล้ว

      Parabéns 🎉

  • @benninha
    @benninha 3 หลายเดือนก่อน +11

    Oie! Eu sou Benna Lago, acabei de completar 70 anos de idade (em 01/09), mas não aparento
    a idade que tenho. Fazia caminhada aqui onde moro, mas através de uma amiga, descobri seu
    trabalho e, acredite, nunca estive tão feliz.
    Grata, por nos ajudar.
    Deus o abençoe com muito mais saúde para continuar ajudando ao próximo.

  • @suelisuyama6698
    @suelisuyama6698 ปีที่แล้ว +70

    Menino você não é nem gente, você é um anjo que caiu do céu.
    Fiz cirurgia de câncer de mama,tirei alguns linfonodos e estou fazendo fisioterapia, além disse eso com problemas no quadril acabei de fazer uma ressonância e esses exercícios foi uma benção,tem me ajudado muito mesmo.
    Muito grata por tudo!!🙏🙏

    • @sandramonteiro3930
      @sandramonteiro3930 ปีที่แล้ว +2

      Adorei!❤❤

    • @veronicaborges8549
      @veronicaborges8549 ปีที่แล้ว +2

      Não faço os exercícios pra emagrecer pois já sou magra só quero não sentir dor não tenho condição financeira pra pagar academia quero que vc me indique o melhor exercícios pra me

    • @ninagomes8717
      @ninagomes8717 ปีที่แล้ว +1

      Oi Sou a Nina

    • @oranidesvalentim986
      @oranidesvalentim986 ปีที่แล้ว

      Mais uma aula hoje obrigada Aurélio bom domingo

    • @sandradejesus7106
      @sandradejesus7106 ปีที่แล้ว

      Isso é um estímulo pra mim, pra todos nós ❤

  • @alvinarinckus1759
    @alvinarinckus1759 10 หลายเดือนก่อน +9

    Eu sou alvina de Rio do Sul sc amo fazer seus exercícios, só gratidão por você existir, que Deus abençoe sempre você

  • @tezinhasilva5943
    @tezinhasilva5943 11 หลายเดือนก่อน +9

    Glória Deus por sua vida !comecei hoje vou continuar em nome de Jesus!

  • @ednapraxedes6441
    @ednapraxedes6441 ปีที่แล้ว +29

    Oii bom dia cara sua aula é boa demais estava sedentária sem forças pra ir em uma academia e consegui fazer sua aula inteira obrigada Deus abençoe 😊

  • @ekrambeck
    @ekrambeck ปีที่แล้ว +16

    Aurélio, adoro quando tu dizes: sorria, parece que estás vendo. Obrigada sempre.

    • @epossivelemagrecersaudavel7795
      @epossivelemagrecersaudavel7795 ปีที่แล้ว

      O curso que está na descrição do meu perfil mudou a minha vida sem gastar caro

    • @jacidias1779
      @jacidias1779 ปีที่แล้ว +1

      Vdd eu sinto ele aqui e.procure corrigir e SORRIR.. e muito engraçado..

  • @petersonnauta11
    @petersonnauta11 10 หลายเดือนก่อน +7

    Minha mãe me indicou esse canal, comecei a fazer os treinos todos os dias antes de começar a trabalhar, estou me sentindo muito bem, mas forte e disposto, e meu corpo está emagrecendo e definindo muito bem, tenho certeza que daqui uns 3 meses seguindo os treinos diariamente estarei em outro patamar, obrigado por tudo.

    • @MAC-0727
      @MAC-0727 2 หลายเดือนก่อน

      E aí? Continou???

    • @analima7224
      @analima7224 2 หลายเดือนก่อน

      E ai

    • @petersonnauta11
      @petersonnauta11 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@MAC-0727 Nada, não consegui manter a rotina, ainda mais trabalhando de casa.

  • @joanabruno3854
    @joanabruno3854 7 หลายเดือนก่อน +9

    Aurélio Alfieri gosto de rir quando vc cansa eu não canso! Tenho 80 anos.faço dois treinos seguidos . Os mais demorados.Deua te ABENÇOE
    Te amo muito

  • @mariareginateodoromaria8917
    @mariareginateodoromaria8917 ปีที่แล้ว +35

    Que Bênção nada me fazia perder cortisona, e com está aulas ,já perdi 12 quilos 👏👏👏👏👏💯💯💯💯🤗🤗🤗🤗🤗

    • @martasilva6916
      @martasilva6916 6 หลายเดือนก่อน

    • @TaytnaFrancisca
      @TaytnaFrancisca 5 หลายเดือนก่อน

      Sério 😨 minina como tu fez mim conta aí

  • @MariaLuiza-5517
    @MariaLuiza-5517 8 หลายเดือนก่อน +3

    Gratidão ❤🎉iniciando ☺️vou fazer 21 dias⚘️

  • @crislinda6548
    @crislinda6548 ปีที่แล้ว +23

    Meu amigo que exercícios maravilhosos consigo todos levanto 5 horas da manhã vou para o meu closet aí não tem para ninguém obrigada por você existir Você não sabe o bem que você está fazendo para todos nós gratidão Aurélio Deus te abençoe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @adilesmenti717
      @adilesmenti717 ปีที่แล้ว

      Professor Aurélio boa noite estou sempre fazendo os exercícios já emagreci 3kg e perdi a poxete um pouco.estou muito feliz.Aureli o gratidão gratidão.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @aparecidaaguiar2131
      @aparecidaaguiar2131 ปีที่แล้ว

      Boa tarde professor hoje fiz no gravado 30 minutos❤

    • @MarinaSousa-rh8gc
      @MarinaSousa-rh8gc 9 หลายเดือนก่อน

      Olá boa noite sou de Teresina - pi
      Assistir suas aulas todos os dias
      Sinto mim ótimo.

  • @LucineiaDasilvarocha
    @LucineiaDasilvarocha ปีที่แล้ว +7

    Fiz até o final professor Aurélio 👏👏🫶 estou emagrecimento e enrigecendo ao mesmo tempo. Eu estava muito flácida, e estou notando já de início a diferença ☺️😘 só agradeço viu professor Aurélio. ❤

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 ปีที่แล้ว +8

    Já vim aqui novamente fiz um outro de 13 minutos repeti 2 vezes e agora fiz este de 30 minutos AMÉM ❤❤❤glória a DEUS eu creio GRATIDÃO 😂🎉🎉

  • @edinetesoaresdesousa8856
    @edinetesoaresdesousa8856 10 หลายเดือนก่อน +2

    Desde quando comecei fazer exercícios com o Aurélio, eu eliminei cerca de 8 kilos e estou mais disposta, durmo melhor e estou com as pernas Maia duras torneadas e as costas mais finas, estou super satisfeita e minha meta é fazer exercícios até o fim da minha vida❤ gratidão

  • @marialuciasantos9436
    @marialuciasantos9436 ปีที่แล้ว +17

    Parei desde ano passado mas voltei e preciso estar aqui todos os dias! Obrigada a postagem desse vídeo me ajudou👏👏😘

    • @yoneroza2370
      @yoneroza2370 ปีที่แล้ว +1

      Boa tarde. Para pessoal do suporte: já fiz 2 cadastros e não consigo entrar na plataforma. Podem me ajudar?

    • @FatimaFatima-qu3nf
      @FatimaFatima-qu3nf ปีที่แล้ว

      Fátima senhor amei que Deus te abençoe 😅❤

  • @rosemeripereira64
    @rosemeripereira64 หลายเดือนก่อน

    Nossa vc é um anjo que surgiu na minha vida 🧬, procurando em aplicativos,sem querer achei vc no TH-cam. Você merece todas as bençãos do universo!!! Agora tenho nutricionista e personal gratuito.Muito agradecida ❤!!!

  • @lucilenecarvalhopalmadeara1965
    @lucilenecarvalhopalmadeara1965 ปีที่แล้ว +4

    Eu sou de São Paulo,tenho 44 anos,amo fazer os exercícios do @Aurelio vc é incrível parabéns

  • @selmabarbosa2580
    @selmabarbosa2580 9 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado Aurélio esse exercício maravilhoso só você pode ensinar Gostei do exercício que Deus abençoe sempre assim

  • @denisegoncalves8162
    @denisegoncalves8162 ปีที่แล้ว +11

    Bom dia Aurélio , essa aula foi ótima , eu tenho dificuldade no agachamento por conta de dor no quadril, mas fiz curtinho, obrigado, Deus abençoe vc.

    • @domingasgraca7151
      @domingasgraca7151 ปีที่แล้ว +1

      Boa noite.
      Denise eu estava sentindo dor no quadril, mais graças a Deus estou ótima, a minha médica receitou colageno tipo 2 nossa foi batata 😂😂😂😂😂😂😂estou novinha.

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 6 หลายเดือนก่อน +1

    Rubenida : Treino maravilhoso com bastao. , Aumentando a nossa mobilidade . Obrigada qur Jesus lhe de saude .

  • @cirlanemartinsdearaujo4134
    @cirlanemartinsdearaujo4134 ปีที่แล้ว +4

    Boa tarde, estou fazendo os exercícios há 4 dias , e já estou me sentindo bem melhor , obrigada pelos exercícios

  • @mariabandeira5065
    @mariabandeira5065 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia,estou feliz , hj fiz TDS os exercícios e amei , eu tenho uma dor na perna direita uma etnia, mas gostei e quero perder peso...🤝👏🏻

  • @mariamol6875
    @mariamol6875 ปีที่แล้ว +3

    Aurélio seus exercícios são tds ótimo prático tds os dias ,MT gratidão por nos dar estas oportunidades em casa ,q Deus te dê MT saúde paz ,p continuar nos ajudando

  • @reginacelia4744
    @reginacelia4744 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia Aurélio Deus abençoe grandemente sua vida, amo fazer os exercícios

  • @juliasoares2443
    @juliasoares2443 ปีที่แล้ว +5

    simplesmente incrível!! Estava procurando algo leve pois estou com a lombar doendo. foi muito bom! Até aliviou a dor.

  • @LuciaSilva-mp9kw
    @LuciaSilva-mp9kw 5 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada ❤❤❤ ontem consegui colocar as minhas mãos no chão sem sentir dor na coluna . Deus o abençoe 🙌🙏😉❤️😘👏👏👏👏👏

  • @marialeite2245
    @marialeite2245 ปีที่แล้ว +4

    Boa noite professor Aurélio estou na área ok, fiz o exercício completo e estou muito feliz , desejo uma boa noite de sono ❤❤❤

  • @vanderleiaalvesdasilvadefr742
    @vanderleiaalvesdasilvadefr742 ปีที่แล้ว

    Bom dia Aurélio 🌻
    Amei o treino muito obg 🌻
    Bom dia Fátima de Goiânia 🌻
    Sou a léia do RJ eu tbm tenho 54 anos e estou amando fazer esses exercícios. Parabéns pra nós é isso aí garota não desista somos guerreiras ☺️💕

  • @marianazare1924
    @marianazare1924 ปีที่แล้ว +13

    Ótimo! Estou queimando de calor, mas fiz todos os exercícios. Gratidão pela sua dedicação Aurélio.

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bom. Dia : SAUDE DiARilA ! Com seus exercicios recuperadores . A.mei o exer. Hoje com o bastão . Deu um apoio bom ao meu joelho , que nem doeu ! Grata , Rubenilda .

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 ปีที่แล้ว +5

    De vez em quando venho aqui e repito Amém graças a Deus 👍👏👏👏💞

  • @wandafernandes5728
    @wandafernandes5728 ปีที่แล้ว +1

    Uau
    Acabei de fazer
    Estou muito... muito suada
    Valeu a pena
    Amanhã vou fazer de novo 😁
    Deus Eterno abençoe Aurélio e todos vcs

  • @martamessias5709
    @martamessias5709 ปีที่แล้ว +5

    Parabéns professor Aurélio ,seus exercícios tem ajudado bastante.

  • @angelitabispo
    @angelitabispo ปีที่แล้ว +2

    Exercícios maravilhoso e o mais interessante é que a gente interage de uma forma tremenda parece que estamos pessoalmente sou Angelita tenho 61 anos de sou de Barueri São Paulo estou amando esses treino cada dia falo para uma das minhas amigas Obrigado Aurélio

  • @jussarabalduino1918
    @jussarabalduino1918 ปีที่แล้ว +14

    Boa tarde! Estou fazendo os exercícios a 10 dias, e estou me sentindo muito diferente, muito melhor, estou fazendo reeducação alimentar também nunca me senti tão disposta...e o melhor é que meu corpo já mudou, minha barriga em 10 dias está mudando de verdade, eu nem estou acreditando estou tirando fotos pra acompanhar minha evolução, muito obrigada por sua ajuda nesse vídeo, vale muito a pena fazer.
    Alias, vale a pena assistir todos seus vídeos, todos são muito bons, excelentes.
    Que Deus abençoe sua vida e te dê tudo em dobro pelo oq vc faz pelo pessoas, principalmente as pessoas não tem condições de ter um personal, ir numa academia, e seus vídeos tem ajudado a mim e a muitos outros aqui... Deus abençoe

    • @analima7224
      @analima7224 2 หลายเดือนก่อน

      Você faz todo dia ?

  • @iedaalmeida-ty4ex
    @iedaalmeida-ty4ex 19 วันที่ผ่านมา +1

    Deus te abencoe maravilhoso os exercícios ❤

  • @elizetemacedofontes8163
    @elizetemacedofontes8163 ปีที่แล้ว +8

    Bom dia Aurélio amei a aula Deus te abençoe grandemente um grande abraço vamos que vamos🙄😁😊👏👏👏👏

  • @reginacelia4744
    @reginacelia4744 ปีที่แล้ว +2

    Cada dia melhor eu acho os, exercícios muito bom a minha saúde está melhor estava com muita dores nas pernas e joelho hj tenho até diminuído os remédios
    Deus abençoe seu trabalho é por chegar em nossa casa 🙏🙏🙏

  • @mauceiabatistadealmeida2360
    @mauceiabatistadealmeida2360 ปีที่แล้ว +8

    Prof...amo seus exercícios estou fazendo todos os dias..faço o nivel 4 .

  • @lucienemaria6331
    @lucienemaria6331 ปีที่แล้ว +2

    obrigada professor Aurélio, adorei a aula.voce é maravilhoso. eu tenho 58 anos faço suas aulas desde 2022 estou ótima.

  • @robedilezeus5740
    @robedilezeus5740 ปีที่แล้ว +17

    E muito show, "saúde é o que interessa, o resto não tem pressa" ☺️

  • @reginacelia4744
    @reginacelia4744 9 หลายเดือนก่อน

    Bom dia cada dia melhor os exercícios parabéns Aurélio, Deus abençoe sempre sua vida

  • @isabelneto4770
    @isabelneto4770 ปีที่แล้ว +6

    Obrigado SR. Aurelio não é suficiente para agradecer-lhe o bem que me está a fazer.❤

  • @jacquelinecosta1222
    @jacquelinecosta1222 10 หลายเดือนก่อน +1

    Olá Aurélio! Acabei de fazer com meu marido o treino completo. Não consegui espelhar pelo saúde diária, mas ainda bem que tem vários outros aqui no TH-cam. Valeu Aurélio👏👏👏👏👏

  • @mariaaparecidabonfimpetean9820
    @mariaaparecidabonfimpetean9820 ปีที่แล้ว +5

    Querido Aurélio, muitooo obrigada por TUDO! Deus te abençoe pela sua missão. Gratidão!❤🙏

  • @joselicesouzabelem8975
    @joselicesouzabelem8975 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia , professor Aurélio ! Estou amando , fazer esses exercícios , muito bom mesmo , Deus abençoe o sr , e todos as pessoas , que estão fazendo os exercícios . Deus lhe conceda graças e bênçãos ! Amém 🙏🏽
    Gratidão 🕊 Senhor Jesus ! Amém 🙏🏽 ❤🌹🙌😇🌹

  • @mariafilha5050
    @mariafilha5050 ปีที่แล้ว +10

    Cada um que faço, da vontade de fazer mais 😊

  • @ElisabeteAp.Picolo
    @ElisabeteAp.Picolo 7 วันที่ผ่านมา

    Amo vc Professor, ta mudando minha vida!!! Nunca gostei de exercícios, só faço caminhada, mas amo os seus exercícios!!!

  • @elizetemacedofontes8163
    @elizetemacedofontes8163 ปีที่แล้ว +4

    Maravilha amei professor Aurélio parabéns 👏👏👏💪👊🤝

  • @mariavescovi3038
    @mariavescovi3038 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sou do ES estou praticando suas aulas.Obrigsda.Deus te abençoe.

  • @MariaOliveira-qb8gl
    @MariaOliveira-qb8gl ปีที่แล้ว +3

    Amo fazer seus exercícios professor Aurélio. Obrigada!❤

  • @Naturez4-n7x
    @Naturez4-n7x 2 หลายเดือนก่อน

    Descobri seu canal,no começo não levei muito a sério,agora não fico um dia sem fazer exercícios,está me fazendo muito bem e já me inscrevi pra não perder nada 🎉

  • @juliaalmeida7465
    @juliaalmeida7465 ปีที่แล้ว +15

    Eu adorei o treino professor 👏👏👏 gratidão ❤️

    • @ermitacabral
      @ermitacabral ปีที่แล้ว +1

      Eu quero fazer esses treino professor nota 10 ..sou da cidade Nova Olinda do Norte . Amazonas .me chamo Ermita da Silva Cabral ..

  • @MariaDaGlória-g8v
    @MariaDaGlória-g8v 5 หลายเดือนก่อน +1

    Melhorei muito com esses exercícios, tenho 59 anos já estava travando, obrigado

  • @juarez734
    @juarez734 ปีที่แล้ว +5

    Eu adorei esse exercício, parabéns pelo seu trabalho 💯🙋✌️💓

    • @terezinhaoliveiraalves1950
      @terezinhaoliveiraalves1950 ปีที่แล้ว

      Estou muito feliz fazendo os treinos com você , estou conseguindo da maneira que você pede Deus abençoea a sua vida.

  • @simoneherculano960
    @simoneherculano960 4 หลายเดือนก่อน +1

    Aurélio, vc é um presentede Deus para todas nós! Estou amando exercitar com vc e nossas amigas. Obrigada por tudo, 85kg,eliminado 3! 82kg agirá,mas com finalidade é disposição para perder 20!!

  • @janicemonfort2870
    @janicemonfort2870 ปีที่แล้ว +8

    Irei iniciar as aulas hoje. Estou precisando de tudo que você falou neste vídeo. 🤭🤭🤭

  • @mariayasmin5857
    @mariayasmin5857 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia ,sou Maria Neila ,de Viçosa do Ceará ,estou amando suas aulas todos os dias eu faço ,estou muito feliz

  • @rosidiasguimaraes9321
    @rosidiasguimaraes9321 ปีที่แล้ว +6

    Maravilhoso, faço os treinos todos os dias ❤

  • @MariaBarbosa-q8s
    @MariaBarbosa-q8s 5 หลายเดือนก่อน +2

    Olá Aurélio, boa tarde, acabei de fazer dois treinos seguidos, um de 20 minutos e este, mas estou cheia de calor, apesar destes treinos não serem os mais puxados, mas aqui em Portugal, está um calor abrasador 😀. Foi a primeira vez que eu treinei descalça
    e gostei 😄. Obrigada professor Aurélio 😊❤

    • @marlenecruz9552
      @marlenecruz9552 หลายเดือนก่อน

      Olá, acabei de fazer hj 7/11/24. Descalço e bom de mais. Faço em cima de um tapete., Abraços.

  • @rejanechagas7847
    @rejanechagas7847 ปีที่แล้ว +4

    Adoro os exercícios que o Aurélio manda fazer. Faço até com muita disposição, pois odeio ir para academia! Mas tem uma coisa que não consigo fazer quando ele pede: SORRIA Não dá para sorrir quando se está fazendo esforço! Aí me causa frustração!😂 🫣 🤪

  • @mariaacassia6273
    @mariaacassia6273 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como todos estão dizendo que vc é um Anjo que caiu do Céu.
    Reafirmo, está sentindo bem fisicamente e mentalmente.
    Grata.

  • @MarianaSantos-dx2pw
    @MarianaSantos-dx2pw ปีที่แล้ว +3

    Amei! Achei melhor que os treinos que eu fazia na academia

  • @bernadeteromao4366
    @bernadeteromao4366 ปีที่แล้ว +2

    Estou em Massachusetts e continuo em atividade. Obrigada Aurélio!

  • @lucienefreitasalves9637
    @lucienefreitasalves9637 ปีที่แล้ว +3

    Tô fazendo seus treinos tô amando 😍 obrigada por nos incentivar

  • @jucararodrigues2774
    @jucararodrigues2774 22 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor eu todos dias acompanho a sua aula e estou me sentindo muito bem eu tenho 62 anos estava ficando com os ossos fracos e sem equilíbrio , mas agora estou andando até melhor eu não perco uma aula .

  • @mariadepaula8391
    @mariadepaula8391 ปีที่แล้ว +7

    Boa tarde , professor! Gostaria muito que você voltasse a gravar treinos de 40 minutos

  • @MariaAraujoCristina-sp6rb
    @MariaAraujoCristina-sp6rb 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eu adorei, é muito bom mesmo, obrigada Aurélio,

  • @kellytenorio2309
    @kellytenorio2309 ปีที่แล้ว +1

    30/10/ 2023/Obrigado Deus pelo primeiro dia 🏋🏻‍♂️ Gratidão Aurélio🙌

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 5 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : A saude diaria com seus exerc. Maravilhosos. E uma beñcao , para a minha saude .Deus que continue abencoando Aurelio ele , nos ajudando .

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 7 หลายเดือนก่อน +1

    Rubenilda : Bom dia ! Ótimo Exercicio . Isto e SAUDE DIARIA ! ...

  • @MissMarleneBenjamim
    @MissMarleneBenjamim 3 หลายเดือนก่อน

    Bom dia professor. Só gratidão a Deus por ter colocado você na minha vida estou amando muito sua aula começei agora a pouco dias mas ja estou amando pós sofro de infrações no nervoso siatico pos quando começo faze fico bem. Professor muito obg ja compartilhei pra todas as minhas amigas.obg meu professor que Deus te abençoe sempre

  • @rosedornellas7085
    @rosedornellas7085 ปีที่แล้ว +2

    Oi Aurélio
    Estou amando seus exercicios, vc é perfeito nesses exercícios.
    Financeiramente nao tenho condições de pagar a plataforma, mas estou fazendo os exercícios do youtube, e estou tendo resultado.
    Que Deus abençoe muito sua vida por nós ajudar,.
    Um grande abraço.

  • @celinadossantos2954
    @celinadossantos2954 ปีที่แล้ว +1

    Estou amando pois não posso fazer exercícios de impacto GRATIDÃO

  • @marliferreira7451
    @marliferreira7451 ปีที่แล้ว +2

    Estou me sentindo muito bem com esses exercícios. Até minhas amigas da igreja estão falando que estou emagrecendo. Obrigada professor,obrigado Deus.

  • @linaraimindacoelho11
    @linaraimindacoelho11 4 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Aurélio comecei a fazer hoje com você tô amando vou continuar fazendo que Deus te abençoe sempre amém

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 5 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda :Exer: Otimo .Obrigado prof: Aurelio : Que jesus abencoe o sr e sua familia na altura do bem que esta trazendo. a mim junto da minha cura .

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 5 หลายเดือนก่อน +1

    Rubenilda : Exer: com Bastao e maravilhos da bastante mobilidade ao corpo . Obrigado prof. Com esses exerc: Tem me feito mais feliz.

  • @marlischlindweis3913
    @marlischlindweis3913 ปีที่แล้ว

    Comecei hoje esse exercício, quero ver se eu faço durante um mês, amei, quero fazer após o meu trabalho, sou grata por ter te encontrado 🙌🙏👏👏👏

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 ปีที่แล้ว +1

    Hoje dia 18 vim fazer este ❤❤❤
    Eu ando sempre a procurar para fazer diferentes 🙌🙌🙌👏👏👏🙏🙏🏋️‍♂️🏋️‍♂️

  • @marialeite2245
    @marialeite2245 ปีที่แล้ว

    Boa noite professor Aurélio estou na área ok fiz todo exercício ,fiquei um pouco sumida pois não estava bem de saúde, graças a Deus estou melhor, desejo uma boa noite de sono ❤❤🎉🎉

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 6 หลายเดือนก่อน +1

    Rubenilda : Este exer: Otimo com bastao.para a mobilidade .Obrigada .

  • @ronaldovidanointerior1823
    @ronaldovidanointerior1823 ปีที่แล้ว

    Aurélio muito obrigado Deus te abençoe cara estou maravilhado com esse 30 maravilhado em casa muito obrigado Deus

  • @divinafrancisca3598
    @divinafrancisca3598 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia professor Aurélio Alfieri! Segunda-feira ginástica com cabo de vassoura! ❤😍😘🙏🙌👏👏👏

  • @joanabruno3854
    @joanabruno3854 7 หลายเดือนก่อน

    Treinos maravilhosos Deuste ABENÇOE e família

  • @RosemeireLemes-u6h
    @RosemeireLemes-u6h 5 หลายเดือนก่อน

    Boa noite sou Rosimeire tenho 48 anos amei conhecer o Aurélio ele é uma graça de simpatia e me ajuda muito 🌷

  • @denisepettenuzzonovo7199
    @denisepettenuzzonovo7199 7 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada @Aurelio! Por mais programa BBC treino geral com fortalecimentos gerais,COR, glúteos, pernas de 30 à 40 min.,por favor!
    Abraço:
    Denise/Porto Alegre 🌻

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 7 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : Obrigado por este treino Otimo , me deu condicoes de voltar a VIVER . Que Deus lhe de bastante saude .

  • @MariaCidaliaPinaPina
    @MariaCidaliaPinaPina 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mesmo cheia de dores musculares , fiz os exercícios 😢, mas vou melhorar . É do tratamento . Obrigada

  • @anadirandrade2896
    @anadirandrade2896 5 หลายเดือนก่อน

    70 anos fazendo esses exercícios está sendo uma maravilha,quero entrar na mentoria, só que no momento ainda não posso, mas estou amando esses exercícios e os benefícios que estão me trazendo, minha barriga murchando dia a dia ,a flexibilidade do corpo tbm,estou amando. Gratidão 🙏🙏

  • @AleusiaMelo
    @AleusiaMelo 9 หลายเดือนก่อน

    Oiii. Estou amando fazer exercício com. Você. Tá com uma semana já as dores no corpo diminuíram. Muito obrigada por este carinho. E nos ensina. Estou amandoooo vale muito a pena.

  • @BernadetefonteneleFonten-cf8oe
    @BernadetefonteneleFonten-cf8oe 8 หลายเดือนก่อน

    Amei obrigado 🎉que Deus abençoe vc sempre! Gratidão

  • @Anamariasantana-s3c
    @Anamariasantana-s3c 10 หลายเดือนก่อน +2

    Eu amei Aurélio boa noite abençoada pra todos vocês

  • @deana369
    @deana369 7 หลายเดือนก่อน

    Boa noite.Comecei hoje.Amei.Muito obrigada.Vou continuar.

  • @adilesmenti717
    @adilesmenti717 ปีที่แล้ว

    Boa noite eu estou muito feliz me sinto bem melhor a dor no joelhos foi se embora.Ja perdi peso acirconferencia da barriga diminuiu.Sou perseverante de segunda a sexta.Aurelio gratidão.Voce caiu do céu.❤

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 5 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : Bom Dia ! Prof : Aurelio. Ex Otimo , para saude diaria .Obrigada. Que Deus lhe de muita saude , tambem e familia .

  • @beatrizmendonca7923
    @beatrizmendonca7923 ปีที่แล้ว +2

    Gostei muito obrigada por cuidar de nós fique com Deus saúde 👍🙏❤

  • @sebastianacardoso7193
    @sebastianacardoso7193 ปีที่แล้ว +1

    Oi bom dia Aurélio! Sou do Pará mas no momento estou em Taguatinga Sul DF Brasília. Tenho 65 ano. Comecei a fazer os exercícios em casa a uns 20 dias tô amando! Quando posso caminho 30 minutos e faço 30 ou 40 minutos de exercícios e depois vou trabalhar!depoimentos